ઓછી કાર્બ વાનગીઓ

તમને ઓછી કાર્બ કાર્બોહાઈડ્રેટ કેવી રીતે ગમશે? લેખના લેખકો અનુસાર, આ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રેસીપી સામાન્ય બટાકાની ગ્રેટિન કરતાં પણ સારી છે. સામાન્ય બટાટાને બદલે, આ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ રેસીપીમાં જેરૂસલેમ આર્ટિકોક (માટીના પિઅર) કંદનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જેરૂસલેમ આર્ટિકોક બટાટા માટેનો એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે અને તે તે જ રીતે પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.

ઉત્તમ નમૂનાના નટ કેક હંમેશા મારા બાળપણની યાદ અપાવે છે. મારી દાદી ઘણીવાર આવા શેકવામાં. રેસીપી ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક માટે યોગ્ય છે. જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત બેકિંગ પાવડરનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રી (100 ગ્રામ દીઠ 5 જી કાર્બોહાઇડ્રેટથી ઓછી), તેમજ રચનામાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત એક કેક મળશે.

દરેક બાળક જાણે છે અને નિouશંકપણે વેનીલા બેગલ્સને પ્રેમ કરે છે, પરંતુ એક દિવસ બીજી રેસીપી કેમ અજમાવશો નહીં? લો-કાર્બ ચોકલેટ બેગલ્સ જેટલા સ્વાદિષ્ટ હોય છે, તેના વેનીલા સમકક્ષો સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને કોઈપણ ઉત્સવની કોષ્ટકને સજાવટ કરે છે. અને જો તમને ચોકલેટ ગમે છે, તો તમારે ચોક્કસપણે તેમને અજમાવવી જ જોઇએ!

ક્લાસિક બોલોગ્નીસ ચટણી કોને ન ગમે? અલબત્ત, સ્પાઘેટ્ટી સાથે શ્રેષ્ઠ. પરંતુ નિયમિત પાસ્તા લો-કાર્બ આહારમાં ખૂબ સારી રીતે બેસતા નથી. પરંતુ, સદભાગ્યે, ત્યાં સામાન્ય ડ્યુરમ ઘઉં પાસ્તાનો ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પ છે. ઝુચિિની અથવા ઝુચિિની અથવા અન્ય શાકભાજી, જેમ કે રીંગણા અથવા ગાજરથી સ્પાઘેટ્ટી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો.

નારંગી કાર્બન ચિપ કૂકીઝ આ સ્વાદિષ્ટ, ઓછી કાર્બ ચોકલેટ અને નારંગીની છાલ, અથવા, આધુનિક શબ્દોમાં, નારંગી ચોકલેટ ચિપ કૂકીઝ, ફક્ત 10 મિનિટમાં ખૂબ જ સરળ અને ઝડપી ગરમીથી પકવવું છે. જ્યારે તમને અચાનક કૂકીઝ જોઈતી હોય ત્યારે આદર્શ.

તમે મોટું ફળનું ફળ ક્રેનબriesરી એવું નામ એકવાર સાંભળ્યું છે? ના? પરંતુ, તમે કોઈ શંકા નથી, તમારી માર્ગ પર પહેલેથી જ "ક્રેનબriesરી" નામ મળ્યા છે. તમે તેને સુપરમાર્કેટના બંડલ પર ચોક્કસપણે જોયો છે. ઉપર જણાવેલ ક્રેનબેરીનું અંગ્રેજી નામ ક્રેનબberryરી છે, પરંતુ આપણા દેશમાં તે જર્મન કરતા વધુ સામાન્ય છે. તમે તેની સાથે ઘણી રસપ્રદ વાનગીઓ લઈને આવી શકો છો, જેમ કે અમારી સ્વાદિષ્ટ લો-કાર્બ ક્રેનબ .રી કૂકીઝ Kitchenы રસોડુંનાં સાધનો અને ઘટકો તમને જોઈતી આ લો-કાર્બ કૂકી બનાવવા માટે, તમારે ચોકલેટની જરૂર છે જેમાં શક્ય તેટલું ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ શામેલ હોય.

આ કેક અસામાન્ય રૂપે મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ છે. આ ઉપરાંત, નીચે વર્ણવેલ ઓછી કાર્બ નટ કેક માત્ર આહાર પોષણ માટે જ યોગ્ય નથી, પરંતુ તેને ક્રિસમસ ડેઝર્ટ તરીકે પણ પ્રસ્તુત કરી શકાય છે. પકવવામાં ફક્ત ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા, આરોગ્યપ્રદ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, અને ઉત્સવની રસોઈ રાંધવા તમારા માટે ખરેખર આનંદદાયક બનવા દો!

આ અદ્ભુત મોં-પ્રાણીઓની પાણી પીવાની મફિન્સ એટલી સ્વાદિષ્ટ છે કે તમે ફક્ત તમારી આંગળીઓને ચાટશો. રચનામાં ચોકલેટ, કેટલાક તજ અને ભચડ અવાજવાળું બ્રાઝિલ બદામ શામેલ છે. તમે ચોક્કસપણે પરિણામનો આનંદ માણશો! અમે તમને આ દૈવી પેસ્ટ્રીને રાંધવા માટે રસોડામાં સારા સમયની ઇચ્છા કરીએ છીએ! ઘટકો 2 ઇંડા; ઝાઇલીટોલ સાથે ડાર્ક ચોકલેટ, 60 જી.આર.

આ નોંધપાત્ર સ્વાદિષ્ટ ફ્લેટ બ્રેડને બેકિંગ શીટ પર શેકવામાં આવે છે; તેમાં સૂર્ય-સૂકા અથાણાંવાળા ટમેટાં અને મોઝેરેલાનો સમાવેશ થાય છે. લો-કાર્બની ટ્રીટ સવારે તમને આનંદ કરશે અને સાંજે તમને ભરી દેશે. મુખ્ય ભોજન વચ્ચે નાસ્તા તરીકે બ્રેડના નાના ટુકડા વાપરવા તે ખાસ કરીને વ્યવહારુ રહેશે.

આજે અમે એક પણ માં ઉત્તમ રોસ્ટ રાંધવા માટે તક આપે છે. આવી વાનગીઓ હાથમાં આવશે જ્યારે તમારી પાસે તેમને રાંધવા માટે થોડો સમય હોય અને તમે થોડા પોટ્સ પર ડાઘ ના લગાવવા માંગતા હોવ. The શાકભાજીને ફક્ત ક્યુબ્સ, ફ્રાય અને મિશ્રણમાં કાપો. આ ઓછા-કાર્બ ભોજનથી વધુ સરળ અને સરળ બીજું શું હોઈ શકે!

ચિયા બીજ એક લોકપ્રિય અતિ સ્વાસ્થ્યવર્ધક ઘટક છે, વાસ્તવિક સુપર-ફૂડ. તમે તેમને કોઈપણ ખોરાકમાં ઉમેરી શકો છો અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ સાથે આવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, અમે તેમને ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત સામગ્રીથી સ્વાદિષ્ટ બ્રેડ બનાવ્યાં છે, અમે તમારા ચુકાદાને પરિણામ રજૂ કરીએ છીએ. ચિયા સાથેની અમારી બ્રેડમાં ફક્ત થોડા ઘટકો શામેલ છે, તેમાં દોષરહિત ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ સામગ્રી છે અને તે ખાસ પાવડરનો ઉપયોગ કરીને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય વિના શેકવામાં પણ આવે છે. પકવવા માટે.

કોઈપણ સ્વરૂપમાં નાળિયેર લો કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રિલાઇન એ એક ઉત્તમ લો કાર્બ આહાર ખોરાક છે. નાળિયેર ફલેક્સ, માખણ અને દૂધ - ઘણી સ્વાદિષ્ટ ઓછી કાર્બ રેસિપિ અથવા નાળિયેર માંસના ઘટકો તરીકે - ફક્ત તહેવાર માટે. ખાસ કરીને મહાન આપણા નાળિયેર જેવા નાળિયેર છે.