ઉપવાસ એ વૈકલ્પિક દવાઓની એક પદ્ધતિ છે. ઝેર અને ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે વ્યક્તિએ સ્વેચ્છાએ ખોરાક (અને કેટલીકવાર પાણી) ના પાડી દીધી છે જેથી પાચન સાથે સંકળાયેલ સિસ્ટમ્સ "પુન recoveryપ્રાપ્તિ" મોડમાં ફેરવાઈ જાય. આ ઉપચાર પદ્ધતિએ ઘણા લોકોને તેમની આરોગ્ય સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં ભૂખમરો તમને વજન ઘટાડવાની, ખાંડમાં સુધારો કરવા, હાયપરગ્લાયકેમિઆના વધુ વિકાસને અટકાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું અને અપ્રિય પરિણામોને ટાળવા માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.
ડાયાબિટીઝ પર ઉપવાસની અસર
દૂરના ભૂતકાળમાં, હાયપરગ્લાયકેમિઆ એક ભયંકર અસાધ્ય રોગ માનવામાં આવતો હતો. ખોરાકના નબળા એસિમિલેશનને કારણે, દર્દીને નાના ભાગો ખાવાની ફરજ પાડવામાં આવી હતી, અને પરિણામે થાકથી તેનું મૃત્યુ થયું હતું. જ્યારે ખતરનાક બિમારીની સારવાર માટે કોઈ પદ્ધતિ મળી ત્યારે નિષ્ણાતોએ દર્દીઓના આહારનો સક્રિય રીતે અભ્યાસ કરવાનું શરૂ કર્યું.
ડાયાબિટીઝ કયા પ્રકારનું છે તેના પર ખૂબ આધાર રાખે છે:
- પ્રથમ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલિટસ (ઇન્સ્યુલિન) માં, સ્વાદુપિંડના કોષો કાં તૂટી જાય છે અથવા પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા નથી. ગુમ થયેલ હોર્મોનની નિયમિત રજૂઆત સાથે જ દર્દીઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું સેવન કરી શકે છે.
- બીજા પ્રકારમાં, ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ પૂરતું નથી, અને કેટલીકવાર તે વધારેમાં વધારે હોય છે. શરીર ખોરાક સાથે આવતા ગ્લુકોઝનો સામનો કરી શકતું નથી, અને ચયાપચયમાં ખલેલ પહોંચે છે. આ પ્રકારના રોગ સાથે, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ગ્લુકોઝ તીવ્ર મર્યાદિત છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં અને તંદુરસ્ત લોકોમાં પોષણનો અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીર શરીરની ચરબીમાં energyર્જા અનામતની શોધમાં છે. પ્રક્રિયાઓ શરૂ થાય છે જેમાં ચરબીવાળા કોષો સામાન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટમાં વિભાજિત થાય છે.
ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે
- ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
- નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
- મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
- દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%
તમે લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ કરીને હાયપરગ્લાયકેમિઆ સામે લડી શકો છો, પરંતુ હાયપોગ્લાયકેમિઆ વિકસી શકે છે.
ગ્લુકોઝના અભાવને લીધે, નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:
- ઉબકા
- સુસ્તી;
- વધારો પરસેવો;
- ડબલ વિઝન
- મૂર્છા રાજ્ય
- ચીડિયાપણું;
- અસ્પષ્ટ ભાષણ
ડાયાબિટીસ માટે, આ એક ખતરનાક સ્થિતિ છે, જે કોમા અથવા મૃત્યુમાં પરિણમી શકે છે - હાયપોગ્લાયકેમિક કોમા વિશે વાંચો.
પરંતુ કોઈ પણ ડાયાબિટીઝમાં ઉપવાસ કરવાના ફાયદાને નકારી શકે નહીં. આમાં શામેલ છે:
- વજન ઘટાડવું;
- જઠરાંત્રિય માર્ગ, યકૃત અને સ્વાદુપિંડનું અનલોડિંગ;
- ચયાપચયનું સામાન્યકરણ;
- પેટના જથ્થામાં ઘટાડો, જે ઉપવાસ પછી ભૂખ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ખોરાકના ઇનકાર દરમિયાન, ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં હાઇપોગ્લાયકેમિક કટોકટી થાય છે, જેમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર તીવ્ર ઘટાડો થાય છે. પેશાબ અને લોહીમાં કેટોનનાં શરીર એકઠા થાય છે. તે તેમના શરીરનો ઉપયોગ કરે છે જે forર્જા માટે વપરાય છે. આ પદાર્થોની concentંચી સાંદ્રતા કેટોસિડોસિસને ઉશ્કેરે છે. આ પ્રક્રિયા માટે આભાર, વધુ પડતી ચરબી જાય છે, અને શરીર જુદી જુદી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે.
પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે ઉપવાસ કેવી રીતે કરવો
હાઈપરગ્લાયકેમિઆથી, ઉપવાસની પદ્ધતિઓના વિકાસકર્તાઓ એક માટે ખોરાક અને પાણીના વપરાશને સંપૂર્ણપણે પ્રતિબંધિત કરવાની ભલામણ કરે છે, અને ભવિષ્યમાં, કેટલાક દિવસો (ભૂખ હડતાલ 1.5 મહિના સુધી ટકી શકે છે).
ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ પ્રકારના સેલ રોગ સાથે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ખોરાકનું ઇન્જેસ્ટમેન્ટ કરાયું છે કે નહીં તેના પર નિર્ભર નથી. હોર્મોનલ ઇન્જેક્શન રજૂ ન થાય ત્યાં સુધી હાઇપરગ્લાયકેમિક સૂચકાંકો રહેશે.
મહત્વપૂર્ણ! પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે ભૂખમરો બિનસલાહભર્યું છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે, તો પણ તે તેની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે નહીં, પરંતુ હાયપરગ્લાયકેમિક કોમાના વિકાસને ઉશ્કેરશે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં ભૂખમરો એ ચોક્કસ આહારના પ્રકાર તરીકે માનવામાં આવે છે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ કેટલીકવાર ખોરાકનો ઇનકાર કરવાની ભલામણ કરે છે, પરંતુ પુષ્કળ પીવાના શાસન સાથે. આ પદ્ધતિ તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે, કારણ કે વધારાનું વજન ચયાપચયને તીવ્ર બનાવે છે અને ડાયાબિટીસની સુખાકારીને બગડે છે, રોગની પ્રગતિમાં ફાળો આપે છે. ખાંડના સૂચકાંને ઓછું કરવા માટે, ખોરાકને ના પાડવાની સાચી પદ્ધતિ, ભૂખમરોથી બહાર નીકળવાનો એક સક્ષમ રસ્તો, ભૂખ્યા આહાર પછી સંતુલિત આહારની મંજૂરી આપશે.
નિષ્ણાતો 5-10 દિવસ સુધી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે ખાવાનું ટાળવાની ભલામણ કરે છે. હાઈપોગ્લાયકેમિક કટોકટી પછી, ખાંડનાં મૂલ્યો ફક્ત ઉપવાસના 6 માં દિવસે સામાન્ય થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન તબીબી વ્યાવસાયિકનો ટેકો નોંધાવવા અને તેની જાગૃત દેખરેખ હેઠળ રહેવું વધુ સારું છે.
શરીરની સફાઇ કરતા 1 અઠવાડિયા પહેલા પ્રારંભિક પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. દર્દીઓ
- માંસની વાનગીઓ, તળેલા, ભારે ખોરાકનો ઇનકાર કરો;
- મીઠાનો ઉપયોગ બાકાત રાખવો;
- ભાગનું કદ ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં આવે છે;
- દારૂ અને મીઠાઈઓ સંપૂર્ણપણે બાકાત છે;
- ઉપવાસના દિવસે, તેઓ એક શુદ્ધિકરણ એનિમા બનાવે છે.
ભૂખની સારવારની શરૂઆતમાં, પેશાબના પરીક્ષણોમાં ફેરફાર શક્ય છે, જેની ગંધ એસિટોન આપશે. ઉપરાંત, એસીટોનની ગંધ મોંમાંથી અનુભવી શકાય છે. પરંતુ જ્યારે હાયપોગ્લાયકેમિક કટોકટી પસાર થાય છે, ત્યારે શરીરમાં કીટોન પદાર્થોમાં ઘટાડો થાય છે, ગંધ પસાર થાય છે.
કોઈપણ ખોરાક બાકાત રાખવો જોઈએ, પરંતુ હર્બલ ડેકોક્શન્સ સહિત પુષ્કળ પાણી છોડશો નહીં. પ્રકાશ વ્યાયામમાં જોડાવાની મંજૂરી. શરૂઆતના દિવસોમાં, ભૂખ્યા ચક્કર શક્ય છે.
ઉપવાસમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ ખોરાકથી દૂર રહે તેટલા દિવસો સુધી ચાલે છે. ઉપચાર પછી, પ્રથમ ત્રણ દિવસ ફળ અને શાકભાજીનો રસ પાતળા સ્વરૂપમાં પીવો જોઈએ, અને કોઈપણ નક્કર ખોરાકથી દૂર રહેવું જોઈએ. ભવિષ્યમાં, આહારમાં શુદ્ધ રસ, પ્રકાશ અનાજ (ઓટમિલ), છાશ, વનસ્પતિના ઉકાળો શામેલ છે. ભૂખ હડતાલમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, પ્રોટીન ખોરાકનો વપરાશ 2-3 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના આહારમાં વનસ્પતિ પ્રકાશ સલાડ, વનસ્પતિ સૂપ, વોલનટ કર્નલો શામેલ હોવા જોઈએ: તેથી પ્રક્રિયાની અસર લાંબા સમય સુધી રહેશે. પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિમાં, ભૂખમરો દરમિયાન આંતરડાની ગતિશીલતાનું કામ ખોરવાતું હોવાથી, નિયમિતપણે શુદ્ધિકરણ એનિમાસ હાથ ધરવા જરૂરી છે.
મહત્વપૂર્ણ! વર્ષમાં બે વાર ઉપવાસ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની મંજૂરી છે. વધુ વખત નહીં.
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર ભૂખમરો પર પ્રતિબંધ
સહવર્તી પેથોલોજીઓની હાજરીમાં હાઈપરગ્લાયકેમિઆવાળા દર્દીઓ માટે ખોરાકનો લાંબા સમય સુધી ઇનકાર પ્રતિબંધિત છે. આમાં શામેલ છે:
- રક્તવાહિની રોગ;
- ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર;
- માનસિક વિકાર;
- યકૃત અને કિડની સમસ્યાઓ;
- પેશાબની સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલ રોગો.
બાળકો અને 18 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકોને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે ઉપવાસની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
કેટલાક નિષ્ણાતો કે જેઓ ડાયાબિટીઝની સારવાર માટેની આવી પદ્ધતિઓનો વિરોધ કરે છે, તેઓ માને છે કે ખોરાકનો ઇનકાર કરવાથી કોઈક રીતે દર્દીના શરીર પર અસર પડે છે. તેઓ દલીલ કરે છે કે સંતુલિત અપૂર્ણાંક આહાર અને પાચન તંત્રમાં પ્રવેશતા બ્રેડ એકમોની ગણતરી ચયાપચય સ્થાપિત કરવામાં અને હાયપરગ્લાયકેમિક રોગનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીક સમીક્ષાઓ
રોગનિવારક ઉપવાસ સાથે, તમારે દર અડધા કલાકે ગ્લાસમાં શુધ્ધ પાણી પીવું જરૂરી છે. 2-3- 2-3 દિવસ માટે ભૂખ હડતાલ છોડીને તમે કંઈપણ ખાઈ શકતા નથી, ફક્ત સફરજન અથવા કોબીનો જ્યૂસ પાણીથી ભળી લો. પછી તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં રસ, પછીથી - વનસ્પતિ ઉકાળો અને ચીકણું અનાજ. તમે માંસ ખાવું શરૂ કરી શકો છો 2-3 અઠવાડિયા કરતાં પહેલાં.
