ગુડબાય ડાયાબિટીઝ તકનીકના લેખક, બોરિસ ઝર્લીગિન, આ રોગવિજ્ .ાનને કાયમ માટે છૂટકારો મેળવવા માટે તમામ દર્દીઓને બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલીટસની નિદાન આપે છે. આજની તારીખમાં, આ રોગ અસાધ્ય પદાર્થોની શ્રેણીમાં શામેલ છે. શું આ પદ્ધતિથી ડાયાબિટીઝ વિશે ભૂલી જવું શક્ય છે? અને રોગના આગળના વિકાસ અને વિવિધ નકારાત્મક પરિણામોના અભિવ્યક્તિને ટાળવા માટે આ રોગ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? છેવટે, આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયા શરીરમાં થતી ઘણી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે, આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોના સામાન્ય પ્રભાવને નષ્ટ કરે છે.
આજની તારીખમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ સામે લડવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, જે સારવારના વ્યાપક અભ્યાસક્રમનો માર્ગ બનાવે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આ રોગથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, પરંતુ ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા અને તેના માર્ગની સતત દેખરેખ રાખવી શક્ય છે.
જટિલ ઉપચારના મુખ્ય ઘટકો આ હોવા જોઈએ:
- સતત અને કાળજીપૂર્વક આવશ્યક પોષણનું પાલન -
- રમતો અથવા ફિઝીયોથેરાપી કસરતો
આ ઉપરાંત, જટિલ ઉપચારનો એક ઘટક એ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવતી દવાઓનું વહીવટ છે.
ડાયાબિટીઝના જોખમનાં પરિબળો શું છે?
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સામાન્ય રીતે ત્રીસ વર્ષની વય પછી લોકોમાં જોવા મળે છે.
ઘણીવાર આ વિકાસના પરિબળોમાંનું એક એ છે કે અયોગ્ય માનવ પોષણને લીધે વધારે વજનની હાજરી.
આ ઉપરાંત, ઘણા કારણો છે જે ડાયાબિટીસની શરૂઆતનું કારણ બની શકે છે.
આ કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- જો માતાપિતામાંથી કોઈએ આવી રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાનો અભિવ્યક્તિ બતાવ્યો. ડાયાબિટીસ મેલીટસ સહિતના ઘણા રોગો વારસાગત પરિબળના સંપર્કમાં આવવા અને આનુવંશિક વલણના પરિણામે વિકસી શકે છે.
- મજબૂત ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ, સતત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.
- નિષ્ક્રિય અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી જાળવી રાખવી, શરીર માટે જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ.
- ક્રોનિક હોઈ શકે તેવા વિવિધ વાયરલ રોગોના પરિણામે.
- સખત મહેનત અને સારા આરામનો અભાવ
- સ્વાદુપિંડની સામાન્ય કામગીરી અને પેથોલોજીમાં નિષ્ફળતા, જે અપૂરતી માત્રામાં હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનનું કારણ બને છે.
ડાયાબિટીઝ સામે લડવાની શરૂઆત કરવા માટે, યોગ્ય નિદાન કરવું જરૂરી છે અને ઓછામાં ઓછા, વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરવું જોઈએ. મોટેભાગે, જ્યારે રોગ તેના વિકાસમાં વેગ પકડતો હોય ત્યારે પણ પેથોલોજીના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે. તેથી જ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર નિવારક તબીબી સંશોધન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તેમ છતાં, શરીર આવા લક્ષણોના રૂપમાં શરીર આપે છે તેવા સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે:
- સતત તરસ, શુષ્ક મોં, જે પ્રવાહીના નોંધપાત્ર ઇનટેક તરફ દોરી જાય છે (ઘણીવાર રાત્રે) ꓼ
- વ્યક્તિ ઉદાસીનતા, સતત સુસ્તી અને ઉચ્ચ થાક સાથે આવે છે, વધુમાં, ચીડિયાપણું વધે છે ꓼ
- વારંવાર પેશાબ અને શરીરમાંથી પ્રવાહીનું વિપુલ પ્રમાણમાં નાબૂદ, રોગ અને અશક્ત જળ ચયાપચયનો વિકાસ સૂચવે છે.
- સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સતત વધારાનું પ્રમાણ;
- મીઠાઈઓ અને ભૂખમાં વધારો કરવાની અનિવાર્ય તૃષ્ણા, જ્યારે વધુ ખોરાક લેવાનું હોવા છતાં, વ્યક્તિ તેનું વજન ઘટાડી શકે છે.
આ ઉપરાંત, ત્વચાની સ્થિતિમાં બગાડ થાય છે, જે વિવિધ ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશના દેખાવમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
ત્વચા શુષ્ક અને રફ બની જાય છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ખોવાઈ જાય છે.
ગુડબાય ડાયાબિટીઝ બિન પરંપરાગત તકનીક શું છે?
ઝર્લીગિનની ક્લબ "ગુડબાય ડાયાબિટીઝ" તેના સભ્યોને ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ મેલિટસને કાયમ માટે છૂટકારો મેળવવા માટે પ્રદાન કરે છે.
વીસમી સદીના એંસીના પ્રારંભિક લેખકે આ રોગવિજ્ .ાનના સક્રિય ફેલાવો અને વિકાસની સમસ્યામાં રસ લેવાનું શરૂ કર્યું. રસ એ હકીકત પર આધારિત હતો કે ડોકટરોએ તેના પુત્રને આવા નિરાશાજનક નિદાન કર્યા.
ઝર્લીગિનની "ગુડબાય ડાયાબિટીઝ" તકનીક એ ધીમે ધીમે, એક-એક પગલું, ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસથી દૂર જવા અને વિશેષ કસરતોનો ઉપયોગ કરીને રોગની સારવાર કરવાનો એક માર્ગ છે.
આજે, એક વિડિઓ અને ગુડબાય ડાયાબિટીસ પુસ્તક છે, જે આવી વૈકલ્પિક સારવાર વિશે સંપૂર્ણ માહિતી પ્રદાન કરે છે.
લેખક બોરિસ ઝર્લિગિનનો મુખ્ય અભિપ્રાય એ છે કે ડાયાબિટીસ, સૌ પ્રથમ, શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના ઉલ્લંઘનના પરિણામે થાય છે, જે તમામ પેશીઓ અને સિસ્ટમોના ક્રમિક વિનાશ તરફ દોરી જાય છે.
તેથી જ, તેની તકનીક બે મુખ્ય ઘટકો પર આધારિત છે:
- ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે વિશેષ વિકસિત પોષક યોજના.
- આવશ્યક કસરતો અને વિશિષ્ટ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમૂહ.
ડાયાબિટીસના વિકાસને અસર કરી શકે તેવા ઉપાયની પસંદગી, લેખક મુજબ, પસંદ કરેલી શારીરિક કસરતોની શુદ્ધતા પર આધારિત છે. સૌ પ્રથમ, પેથોલોજી દરમિયાન, માનવ રક્તવાહિની તંત્ર નકારાત્મક અસર અનુભવે છે. ખાસ રચાયેલ કસરતો નવી રક્ત નલિકાઓના અંકુરણને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે, જે નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિને અનુકૂળ અસર કરે છે.
આ પદ્ધતિ દ્વારા ડાયાબિટીઝથી છુટકારો મેળવવા માટે, દર્દીએ ઘણા પ્રયત્નો અને પ્રયત્નો કરવા પડશે. ફક્ત નિયમિત વર્ગો અને બધી ભલામણોનો કડક અમલ તમને ભવિષ્યમાં સકારાત્મક પરિણામ અનુભવવા દેશે. આશા રાખશો નહીં કે સારવાર સંકુલ શરૂ થયાના થોડા દિવસોમાં રોગ ઓછો થઈ જશે. ડાયાબિટીઝના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે આવી ઉપચારની અવધિ માટે ઘણા મહિનાઓથી ઘણા વર્ષો સુધીની જરૂર પડી શકે છે. સૌ પ્રથમ, મુખ્ય પરિબળો કે જે કોર્સની અવધિને અસર કરે છે તે રોગનું સ્વરૂપ અને તેના વિકાસની તીવ્રતા છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે આધુનિક તબીબી નિષ્ણાતો આ તકનીકને પેથોલોજીથી છુટકારો મેળવવા માટે વાસ્તવિક રીત તરીકે માન્યતા આપતા નથી. તે જ સમયે, અન્ય દેશોના કેટલાક તબીબી લ્યુમિનારીઓએ ડાયાબિટીઝના લેખકની ગુડબાયની પુષ્ટિ કરવા અથવા તેને રદિયો આપવા માટે વિશેષ પ્રયોગો કર્યા.
ગુડબાય ડાયાબિટીઝ ક્લબ કાર્યક્રમ
બોરિસ ઝેરલીગિન ક્લબમાં તબીબી સારવાર માટે નોંધણી કર્યા પછી, બધા દર્દીઓએ ફરજિયાત નિદાન પરીક્ષણોની શ્રેણીઓમાંથી પસાર થવું આવશ્યક છે.
નિદાન પરીક્ષણો કોઈપણ તબીબી સંસ્થામાં કરવામાં આવે છે જેમાં યોગ્ય ઉપકરણો અને ક્લિનિકલ પ્રયોગશાળા હોય.
પરીક્ષા પહેલાં, તમારે તમારા ડ doctorક્ટર સાથેની તકનીકની એપ્લિકેશન પર સલાહ લેવી જોઈએ.
આ વિશ્લેષણમાં શામેલ છે:
- દર્દીની રોગપ્રતિકારક સ્થિતિનો નિર્ધાર -
- ઇન્સ્યુલિન માટે એન્ટિબોડીઝની હાજરી માટે વિશ્લેષણ
- ઇન્સ્યુલિન, પ્રોન્સ્યુલિન અને હિમોગ્લોબિન વિશ્લેષણꓼ
- થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું નિદાન
- સ્પેક્ટ્રોમેટ્રિક વાળ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ.
તે આવા ડાયગ્નોસ્ટિક અભ્યાસના પરિણામો છે જે થાઇરોઇડ અને સ્વાદુપિંડના કાર્યોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, પેથોલોજીના વિકાસની વર્તમાન ડિગ્રીને સંપૂર્ણપણે ટ્ર trackક કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
લેખક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ પ્રોગ્રામ, દર્દીની સામાન્ય જીવનશૈલીને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે. સૌ પ્રથમ, આ ફેરફારો આહારની ચિંતા કરે છે. સારવારના કોર્સમાં શામેલ છે:
- મીઠું સંપૂર્ણ અસ્વીકાર.
- કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક શાકભાજી સિવાય.
- દૈનિક આહારમાં સીવીડ ડીશનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
- વધુ ઝીંક ખોરાક.
યોગ્ય આહાર અને મેનુ દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે વ્યાવસાયિક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ દ્વારા કમ્પાઈલ કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, આહાર ઉપચારમાં હર્બલ ડેકોક્શન્સનો નિયમિત ઉપયોગ શામેલ છે, જે એકંદર આરોગ્યને સુધારવામાં ફાળો આપે છે. ડાયાબિટીસ માટે યોગ્ય અને સંતુલિત આહાર એ શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવાની ચાવી છે.
તકનીકનો બીજો ફરજિયાત ઘટક એ શારીરિક કસરતોની વિશેષ શ્રેણીનો અમલ છે જે કોશિકાઓની ભૌતિક ગુણધર્મોને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, ઉપચારનો ત્રીજો ઘટક પોતે દર્દીનો સકારાત્મક વલણ છે, લક્ષ્ય પ્રાપ્ત કરવામાં અને તેના પુન recoveryપ્રાપ્તિમાં તેનો વિશ્વાસ છે.
કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ક્લબના ક્લાસમાં ભાગ લીધા વિના ઘરે જ પ્રેક્ટિસ કરવાનું પસંદ કરે છે.
ખાસ કરીને આ માટે, લેખકે એક કોર્સ બનાવ્યો જે તેના પુસ્તકમાં અથવા વિડિઓ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને શોધી શકાય છે.
બોરિસ ઝર્લીગિનની પદ્ધતિ અનુસાર શારીરિક પ્રવૃત્તિ
ડાયાબિટીઝ માટે કસરતની પસંદગી દર્દીની આરોગ્યની સ્થિતિ પર આધારિત હોવી જોઈએ.
જીમમાં શ્વાસ લેવાની કસરત અથવા અનિશ્ચિત અંતર પર દોડવું સકારાત્મક પરિણામ લાવશે નહીં, પરંતુ, તેનાથી વિપરીત, હાયપોગ્લાયસીમિયા અથવા ડાયાબિટીક કોમાની સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
સૌ પ્રથમ, ફિઝીયોથેરાપી કસરતો સરળ હોવી જોઈએ અને તેના અમલીકરણથી આનંદ લાવવો જોઈએ.
એક તબીબી નિષ્ણાત, પેથોલોજીના વિકાસની તીવ્રતા અને સહવર્તી રોગોની હાજરીના આધારે, દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે ખાસ કસરતો વિકસાવે છે.
તેમના અમલીકરણના પરિણામે, નીચેની શરતો પૂરી કરવી આવશ્યક છે:
- બ્લડ ગ્લુકોઝ અને બ્લડ પ્રેશર નોર્મલાઇઝેશન
- કોલેસ્ટેરોલના સ્તરના પ્રમાણમાં સુધારો કરવો (ખરાબ નીચે જવું જોઈએ, અને સારામાં આગળ વધવું જોઈએ) ꓼ
- શરીર દ્વારા ઇન્સ્યુલિનનો તર્કસંગત ઉપયોગ
- વજનને સામાન્ય બનાવવું અને શરીરના સંચયિત ચરબીથી છુટકારો મેળવવો
- તણાવ તટસ્થ.
તબીબી વ્યાવસાયિકો ઘણીવાર ડાયાબિટીઝ માટે એરોબિક કસરતની ભલામણ કરે છે. આવી શારીરિક પ્રવૃત્તિને લીધે, ધીમે ધીમે વજન ઘટાડવું થાય છે, રક્તવાહિની તંત્ર પર કોઈ વધારાનો ભાર નથી. તેમાં શામેલ છે:
- ચાલવું
- ટૂંકા અંતર માટે સરળ રન.
- સાયકલિંગ અથવા ઘોડેસવારી.
- નૃત્ય
ડાયાબિટીઝ માટે યોગ અને તરણ પણ ફાયદાકારક રહેશે.
તકનીકીની અસરકારકતા પર તબીબી સંશોધન
કેનેડિયન તબીબી નિષ્ણાતોએ બોરિસ ઝર્લીગિન દ્વારા સૂચિત ગુડબાય ડાયાબિટીસ તકનીકની અસરકારકતા પર વિશેષ પ્રયોગ કર્યો.
આવા પ્રયોગ દરમિયાન, અ hundredીસો સહભાગીઓને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન થયું હતું.
આ ઇવેન્ટના મુખ્ય લક્ષ્યો રક્તમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવું, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડવાનું હતું.
દરરોજ બે અઠવાડિયા સુધી, બધા સહભાગીઓએ સવારની કસરત અને વોર્મ-અપ્સ કર્યાં. ઉલ્લેખિત સમય પછી, તેઓ ચાર જૂથોમાં વહેંચાયેલા:
- પ્રથમ જૂથે તેમની કસરત કસરત બાઇક પર ચાલુ રાખી હતી - અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત પંચાલીન મિનિટ સુધી.
- બીજા જૂથના સહભાગીઓ માત્ર વજન તાલીમ ઉપકરણો પર સમાન તીવ્રતા સાથે રોકાયેલા હતા.
- ત્રીજા જૂથે અઠવાડિયામાં દો and કલાક ચાલેલી તાલીમમાં તાકાત અને કસરત બાઇકનો ઉપયોગ કર્યો.
- ચોથા જૂથે તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં કોઈ ફેરફાર કર્યો નથી, સતત વોર્મ-અપ્સ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું છે.
આવા પ્રયોગનું પરિણામ એ હતું કે બધા જૂથો (ત્રીજા જૂથના સહભાગીઓની મહત્તમ કાર્યક્ષમતા સાથે) માં ખાંડ અને કોલેસ્ટેરોલમાં ઘટાડો થયો, જેણે ખાંડ ઘટાડતી દવાઓનો ડોઝ વધુ ઘટાડવાની મંજૂરી આપી.
આ લેખમાં વિડિઓમાં ગુડબાય ડાયાબિટીઝ પ્રોગ્રામનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.
