પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકોનો આહાર સામાન્ય આહાર કરતા નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે અને તેની મર્યાદાઓ નોંધપાત્ર છે. ફળો અને શાકભાજી કોઈ અપવાદ નથી, કારણ કે તેમાં ખાંડની માત્રા વધારે હોય છે. જો કે, તેમની વચ્ચે એવા ઉત્પાદનો છે કે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો નથી અને દૈનિક ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં દાડમ એ રોગની રોકથામ અને સારવાર માટે એક ઉત્તમ સાધન છે, તેની અનન્ય રચનાને આભારી છે.
આ ફળમાં સમાયેલી ખાંડ મનુષ્યના શરીરમાં તટસ્થ પદાર્થોની સહાયથી પ્રવેશ કરે છે: મીઠું, વિટામિન્સ અને એમિનો એસિડ. તેમને આભાર, દર્દીના બ્લડ સુગરનું સ્તર વધતું નથી, પરંતુ સક્રિય ઘટકોના કારણે ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે નોંધપાત્ર પૂરક તરીકે કામ કરે છે.
દાડમની અસર શરીર પર
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીના શરીર પર ફળની અસરને સમજવા માટે, તેની સાર્વત્રિક રચના અને ગુણધર્મો પર ધ્યાન આપવું યોગ્ય છે.
- દાડમ સુક્રોઝની ન્યૂનતમ સામગ્રીને કારણે ચયાપચય અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, તેનો સુરક્ષિત રીતે અન્ય ઉત્પાદનો સાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખનીજ અને ટ્રેસ તત્વોમાંથી ઓળખી શકાય છે: આયર્ન, પોટેશિયમ, સોડિયમ, ફોસ્ફરસ.
- ફળનું ફળ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિટામિન, પેક્ટીન્સ, એમિનો એસિડ્સ, પોલિફેનોલ્સ, તેમજ મેલિક અને સાઇટ્રિક એસિડ્સની હાજરીની રચનામાં સમૃદ્ધ છે.
- દાડમના દાણાના બીજનો ઉપયોગ દર્દીને પાચનની સમસ્યાઓથી રાહત આપશે. તે જ સમયે, સુખાકારીમાં સામાન્ય સુધારણા ઉપરાંત, યકૃતને સમયસર ઝેરી પદાર્થોથી સાફ કરવામાં આવશે.
- લોહીની રચના પર આયર્નની સકારાત્મક અસર છે, જે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે નોંધપાત્ર વત્તા છે. દાડમની આ ગુણધર્મો એવા લોકો માટે આદર્શ છે કે જેઓ ભારે શારીરિક શ્રમ અને એનિમિયાથી પીડાય છે.
- એડેમા અને હાયપરટેન્શનથી પીડાતા દર્દીઓ માટે ફળની મૂત્રવર્ધક પદાર્થની અસર મહત્વપૂર્ણ છે.
- દાડમમાં પેક્ટીન અને ફોલિક એસિડની હાજરી ગેસ્ટ્રિક રસનો સઘન સ્ત્રાવ ઉત્તેજીત કરે છે, જે ભૂખ વધારવામાં મદદ કરે છે અને શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
- ફળોમાં સમાયેલ એન્ટીoxકિસડન્ટો રેડિયેશન બીમારીની શરૂઆતને અટકાવે છે અને કેન્સરના દેખાવને અટકાવે છે.
ડાયાબિટીસ દાડમ
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં દાડમના ફાયદા અતિશયોક્તિકારક નથી. આ રોગના વિકાસ સાથે, શરીરના રક્ષણાત્મક કાર્યો નબળા પડે છે અને તેમની ભૂતપૂર્વ શક્તિને નોંધપાત્ર રીતે ગુમાવે છે. આ કિસ્સામાં, દાડમના દાણા જાદુઈરૂપે દર્દીની સહાય માટે આવે છે.
શરીરનું કામ, ઉચ્ચ ખાંડના સ્તરની હાજરીથી નબળું, ફાઇબર, ચરબીયુક્ત તેલ, ટેનીન અને ટેનીનની વિપુલતાને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
કોલેસ્ટરોલ રચનાઓથી રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને શુદ્ધ કરવામાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં દાડમનો મહત્તમ ફાયદો, જે આ રોગમાં એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે. જો કે, તમારે મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પાદનનો વપરાશ કરીને સકારાત્મક અસર પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ નહીં. તેના કરતાં, ઓછામાં ઓછી માત્રા સાથે નિયમિતતા મહત્વપૂર્ણ છે.
મદદ! દાડમનો ઉપયોગ કરતી વખતે, શરીર પર ગ્લાયકેમિક ભાર નથી. જીઆઈ પ્રોડક્ટ - 35. દાડમમાં ફક્ત 13 ગ્રામ હોય છે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને 100 ગ્રામ દીઠ 57 કેસીએલ. ફળ.
ડાયાબિટીસ દાડમનો રસ
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં દાડમના રસના ફાયદા તેના સામાન્ય સ્વરૂપમાં ફળોના ઉપયોગ જેવા જ છે. જો કે, ત્યાં એક છે “પરંતુ.”
રસ ફક્ત તાજી સ્ક્વિઝ્ડ અને ઘરેલું હોવું જોઈએ. તેથી તમે ખાતરી કરી શકો છો કે પીણામાં કોઈ વધારાની ખાંડ નથી, જે કુદરતી એસિડને તટસ્થ બનાવવા માટે હંમેશા industrialદ્યોગિક રસમાં તેમજ ખાનગી રીતે ઉમેરવામાં આવે છે.
સારવારની પદ્ધતિ સાર્વત્રિક છે. તાજી સ્ક્વિઝ્ડ દાડમનો રસ નીચે મુજબ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: દાડમના રસના 50-60 ટીપાં અડધા ગ્લાસ શુધ્ધ પાણીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. જો ભોજન પહેલાં તરત જ લેવામાં આવે તો પીણું લેવાની અસર સ્પષ્ટ થાય છે.
રસ ગુણધર્મો:
- કોલેસ્ટરોલથી લોહી શુદ્ધિકરણ;
- ઝેર દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે; હિમોગ્લોબિન વધે છે;
- એસિડિક દાડમની જાતો દબાણ વધતા નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે;
- રુધિરાભિસરણ તંત્રને મજબૂત બનાવે છે;
- તે કોલેરાઇટિક અસર ધરાવે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં દાડમનો રસ લેવા માટે નિયમિતતા મહત્વપૂર્ણ છે. રિસેપ્શન સામાન્ય રીતે માસિક અભ્યાસક્રમોમાં થાય છે, જેમાં 2-3 દિવસના ટૂંકા વિરામનો સમાવેશ થાય છે. આ પછી, તમારે 30 દિવસ માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે અને ફરીથી કોર્સ પુનરાવર્તન કરો.
પીણું પીવું એ શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ટોન કરે છે અને એક ઉત્તમ રેચક છે. તે તરસને સારી રીતે નિવેદન કરે છે, દર્દીના લોહી અને પેશાબમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં દર્દીની સામાન્ય સુખાકારીમાં સુધારો થાય છે.
મધ સાથે દાડમનો રસ ડાયાબિટીઝની શક્ય ગૂંચવણોને રોકવા માટે એક અદ્ભુત સાધન છે:
- કિડનીમાં થાપણોની રચના;
- રક્ત વાહિનીઓનો વિનાશ;
- એથરોસ્ક્લેરોસિસનો વિકાસ.
બિનસલાહભર્યું
દાડમના રસથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર શરૂ કરતા પહેલા, શક્ય ગૂંચવણો ટાળવા માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી હિતાવહ છે. ખરેખર, વિશાળ સંખ્યામાં હકારાત્મક ગુણો અને ગુણધર્મોની હાજરીમાં, દાડમના રસમાં ઘણા વિરોધાભાસી હોય છે.
- સ્વાદુપિંડના દર્દીઓ માટે ઉત્પાદનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી;
- વધેલી એસિડિટીએ, પીણું બિનસલાહભર્યું છે;
- પેટના અલ્સર અથવા ડ્યુઓડીનલ અલ્સરની હાજરીમાં ત્યાગ કરવો જરૂરી છે;
- દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, કબજિયાત માટે ઉપયોગ કરવો માન્ય છે;
- સાવધાની રાખીને, દાડમનો રસ એલર્જી માટે લઈ શકાય છે.
દાડમનો રસ પીતા સમયે, મધ્યસ્થતા જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે, ફક્ત સ્વયં બનાવેલું પીણું વાપરો અને તેનો દુરૂપયોગ ન કરો.
