બ્લડ સુગર પર આલ્કોહોલની અસર

કોઈ વ્યક્તિમાં ડાયાબિટીઝની હાજરી રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વધારાની ચિંતાઓ લાવે છે. ઘણીવાર લોકો આ વિચાર સાથે આવે છે કે શું આ રોગ સાથે આલ્કોહોલિક પીણા લેવાનું શક્ય છે અને દારૂ બ્લડ સુગરને કેવી અસર કરે છે. આ પ્રશ્નનો સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને હવે અમે તેનો જવાબ આપીશું.

આલ્કોહોલ અને બ્લડ સુગર

માનવ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર આલ્કોહોલિક પીણાની અસર ખૂબ જ મિશ્રિત છે. આલ્કોહોલ પીવાથી બંને લોહીના પ્લાઝ્મામાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં વધારો કરી શકે છે અને નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે. મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પર આલ્કોહોલની અસરમાં આ પ્રકારની વિવિધતા અનુકૂલનશીલ અને વળતર આપતી પદ્ધતિઓ સાથે સંકળાયેલ છે જે આલ્કોહોલના ઉપયોગથી સક્રિય થાય છે, કારણ કે તે શરીર માટે એક ઝેર છે.

તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે બ્લડ સુગરમાં વધઘટ અને આલ્કોહોલિક પીણામાં ઇથિલ આલ્કોહોલની ટકાવારી વચ્ચે સીધો સંબંધ છે. આલ્કોહોલની alcoholંચી ટકાવારીવાળા પીણામાં, 35 ડિગ્રીથી વધુની હાયપોગ્લાયકેમિક અસર હોય છે, આ યકૃતમાં સ્થિત એન્ઝાઇમ સિસ્ટમોને અવરોધિત કરવાને કારણે છે અને ગ્લાયકોજેનમાં ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતર માટે જવાબદાર છે. .લટું, જ્યારે પીણાં લેતા હોય છે જેમ કે: વાઇન, દારૂ, બીયર, સીડર, શેમ્પેઇન - ખાંડથી ભરપૂર, ત્યાં બ્લડ સુગરમાં વધારો થાય છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાના સ્તરને પણ ઘણાં પરિબળો અસર કરે છે:

• પીવાના આવર્તન;
• દારૂ પીવામાં જથ્થો;
• અન્ય ક્રોનિક રોગોની હાજરી;
• ઉંમર અને વજન.

ડાયાબિટીઝમાં આલ્કોહોલથી નુકસાન

જો તમે અચાનક વિચાર્યું કે સ્ટ્રિંક્સ ડ્રિંક્સથી બ્લડ સુગર ઓછું કરવું એ તેમના ઉપયોગ માટેનો પ્રસંગ હશે અને ફાયદા પણ લાવશે, તો તમને deeplyંડે ભૂલ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં હાઇપોગ્લાયકેમિઆ એ યકૃત અને સમગ્ર હિપેટોબિલરી સિસ્ટમ પરના કાર્યાત્મક ભારમાં વધારો સાથે સંકળાયેલ છે. મજબૂત ડ્રિંક એ શરીરની પહેલેથી જ સક્રિય મેટાબોલિક મિકેનિઝમ્સ પરનો વધારાનો ભાર છે.

સૌ પ્રથમ, આલ્કોહોલ યકૃત અને સ્વાદુપિંડની વિધેયાત્મક પ્રવૃત્તિને નકારાત્મક અસર કરે છે, એટલે કે સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિનનું સંશ્લેષણ અને સ્ત્રાવ થાય છે. મોટે ભાગે, આલ્કોહોલનું વ્યવસ્થિત વપરાશ તીવ્ર અને ક્રોનિક સ્વાદુપિંડનું નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે, જે ફક્ત ડાયાબિટીઝની તીવ્રતાને વધારે છે. આલ્કોહોલ પીવો એ તીવ્ર હોર્મોનલ અસંતુલનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, પરિણામે ડાયાબિટીક કોમા વિકસી શકે છે. દરેક વ્યક્તિની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓને લીધે, કોઈને ખબર નથી હોતી કે આલ્કોહોલ પછી શરીરને શું નુકસાન થઈ શકે છે અને તે શું પરિણમી શકે છે.

ડાયાબિટીઝમાં દારૂનો પ્રતિબંધ

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતો દ્વારા દારૂ પીવા પર પ્રતિબંધ મૂકવાનું કારણ શું છે? લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધઘટ ઉપરાંત, જે આખા શરીરને નકારાત્મક અસર કરે છે, આલ્કોહોલ ઘણા અવયવોને નકારાત્મક અસર કરે છે, કારણ કે તે એક ઝેર છે. તે મનુષ્યમાં મગજ પર થતી ઝેરી અસરને કારણે જ નશો કરવાની સમાન સંવેદનાઓ પ્રગટ થાય છે. આલ્કોહોલ પહેલાથી ક્ષતિગ્રસ્ત સ્વાદુપિંડ, યકૃત, મગજને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે, પરંતુ સૌથી વધુ પ્રતિકૂળ રક્તવાહિની તંત્રને નુકસાન છે.

હકીકત એ છે કે દર્દીમાં ડાયાબિટીસ સાથે, તમામ પ્રકારની ચયાપચય પ્રક્રિયાઓ વિક્ષેપિત થાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓના વૃદ્ધ વૃદ્ધત્વ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના સક્રિય વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આલ્કોહોલના વ્યવસ્થિત ઉપયોગથી, એથેરોજેનિક લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીનનું વધારાનું નિર્માણ થાય છે, જે વાસણોમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનાને વેગ આપે છે.

પરંતુ જો તમે ખરેખર કરવા માંગો છો

શું હું ડાયાબિટીઝ માટે વોડકા પી શકું છું?

જો તમને પીવા માટેની અનિવાર્ય ઇચ્છા હોય અથવા સંજોગોના સંયોજનમાં, જ્યારે પીવા માટે ઇનકાર કરવો અત્યંત મુશ્કેલ હોય, તો તમારે નીચેની યુક્તિઓ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવું જોઈએ - બે અનિષ્ટતાઓને ઓછી પસંદ કરો. કયા પીણાં એકદમ નાબૂદ થવું જોઈએ અને કયા પીણાં ઓછા પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે તે ઝડપથી શોધવા માટે, નીચેના પરિબળો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ:

• બૂઝનો ગress. લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધઘટ સીધા તાકાત પર આધારીત છે.
• પીણામાં ખાંડની માત્રા. ઘણા પીણાંમાં ખાંડ, ખાસ કરીને વાઇન અને લિક્વિડર્સ ખૂબ હોય છે.
• કેલરી પીણું. ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનું વજન વધારે હોય છે, અને મોટાભાગના આલ્કોહોલિક પીણામાં કેલરી વધારે હોય છે.

જો તમે આવા જટિલ અંતocસ્ત્રાવી રોગવાળા આલ્કોહોલના ઉપયોગને મંજૂરી આપો છો, તો પછી નીચેના પીણાઓને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

• કુદરતી દ્રાક્ષ પર આધારિત વાઇન. શ્યામ દ્રાક્ષની જાતોમાંથી સુકા અથવા અર્ધ-સૂકી વાઇન શરીર દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે સહન કરવામાં આવે છે. તમારે એક સમયે 200 મિલીથી વધુ વાઇન પીવું જોઈએ નહીં.
• મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાં જેમ કે ફોર્ટિફાઇડ વાઇન, વર્મઉથ, કોગ્નેક, વ્હિસ્કી અને વોડકા. આ પીણું બ્લડ સુગર ઘટાડે છે.

શ્યામ દ્રાક્ષની જાતોમાંથી વાઇન - ડાયાબિટીઝ માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી

આલ્કોહોલ જે સંપૂર્ણપણે નાબૂદ થવો જોઈએ

ડાયાબિટીઝ મેલીટસની હાજરીમાં, બિઅર, સીડર, આલ્કોહોલિક કોકટેલ જેવા નબળા આલ્કોહોલિક પીણાંનો સંપૂર્ણ રીતે ત્યાગ કરવો તે યોગ્ય છે. આવા પીણામાં કેલરી સામગ્રી માત્ર ખૂબ જ વધારે નથી, પરંતુ તે ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં પણ વધારો કરે છે, જે હાયપરગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી શકે છે. જો કે, ત્યાં એક મહત્વપૂર્ણ ચેતવણી છે! આવા પીણામાં ઇથિલ આલ્કોહોલની ઓછી માત્રાને કારણે, લોકો સામાન્ય રીતે પૂરતી માત્રામાં આલ્કોહોલ પીવે છે, જેના કારણે વિલંબિત હાયપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે. વિલંબિત હાઈપોગ્લાયસીમિયા દારૂ પીધાના થોડા કલાકો પછી થાય છે અને આખા શરીરના કાર્યને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે.

યાદ રાખો, ઘણી એન્ટિબાઇડિક દવાઓ આલ્કોહોલ સાથે જોડાતી નથી.

પ્રાયોગિક ટીપ્સ

બ્લડ સુગર પર આલ્કોહોલની અસર જાણીને, તેના અનિચ્છનીય અસરોને રોકવાનું તમારા માટે સરળ રહેશે. પસંદ કરેલા પીણાની અગ્રતા યાદ રાખો, જે ઉપર જણાવેલ હતું, અને ભૂલશો નહીં:

• શરૂઆતમાં ઉચ્ચ ખાંડ સાથે, તમારે દારૂ લેવાનો ઇનકાર કરવો જોઈએ.
• નશામાં દારૂ અને બ્લડ સુગર એ પરિમાણો છે જેનું સતત નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે.
• ફક્ત લોકોની વિશ્વસનીય કંપની પસંદ કરો જેની કંપનીમાં તમે પીવાના ઈરાદો છો.
• ઓછી આલ્કોહોલિક પીણું - ખાંડ વધારે છે, અને મજબૂત આલ્કોહોલ - ઘટાડે છે.

શ્રેષ્ઠ ઉપાય, અલબત્ત, આલ્કોહોલ પીવાનો ઇનકાર કરવો એ છે, જો કે, આ મૂલ્યવાન ટીપ્સને અનુસરીને, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને બચાવી શકો છો અને મુશ્કેલી ટાળી શકો છો.