એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ એક રોગ છે જેમાં રક્ત વાહિનીઓનું લ્યુમેન ઘટે છે, તેમની દિવાલો સજ્જ થઈ જાય છે, ચરબી જેવું પદાર્થ એકઠું થાય છે અને લિપિડ ચયાપચય ખલેલ પહોંચે છે. રોગવિજ્ .ાનની પ્રગતિ લોહીના પ્રવાહમાં મંદી, રક્તવાહિનીઓનું ભરાવું, લોહીની ગંઠાઇ જવાની ઉત્તેજીત કરે છે ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાય છે, તેમના માટે આ એક ગરમ વિષય છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસને પહેલાં વૃદ્ધ લોકોની સમસ્યા માનવામાં આવતી હતી, પરંતુ વધુને વધુ વખત તે યુવાન લોકોની ચિંતા કરે છે. આગાહીના પરિબળોએ ખોટી જીવનશૈલી, આલ્કોહોલનું સેવન, વધારે વજન, આનુવંશિકતા અને ધૂમ્રપાન સૂચવવું જોઈએ.
ધૂમ્રપાન કરનારા લોકોની વિશાળ બહુમતી 35 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ છે. વ્યસનમાંથી મુક્તિ મેળવવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. કેટલીક છોકરીઓ વજન ન વધારવા માટે ધૂમ્રપાન કરતી રહે છે, અને પુરુષો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓને દૂર કરવાના માર્ગ તરીકે સિગારેટનો ઉપયોગ કરે છે.
ધૂમ્રપાન કરવું એ પણ એક પૂર્વશરત છે:
- થ્રોમ્બોસિસ
- એક સ્ટ્રોક;
- હાર્ટ એટેક
- ઇસ્કેમિક કટોકટી.
જો તમે કિશોર વયે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો પછી ચાલીસ વર્ષની ઉંમરે વ્યક્તિને હૃદયની ગંભીર સમસ્યાઓ થાય છે.
પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતા વધારે ધૂમ્રપાન કરે છે, તેથી તેઓ ઘણી વાર એથરોસ્ક્લેરોસિસ પણ વિકસાવે છે. દિવસમાં 10 સિગારેટ પીવાથી, રક્ત વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાની સંભાવના તરત જ ત્રણ ગણા વધી જાય છે ડાયાબિટીસ મેલીટસની પૃષ્ઠભૂમિની સામે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ વધુ ગંભીર સ્વરૂપોમાં આગળ વધે છે, જેના કારણે દર્દીનું વહેલું મૃત્યુ થાય છે.
ધૂમ્રપાનના પરિણામે એથરોસ્ક્લેરોસિસ
એથરોસ્ક્લેરોસિસ પર ધૂમ્રપાનની અસર શું છે? નિકોટિન શરીરને ઝેર આપે છે, ચયાપચયની વિકૃતિઓ, બળતરા અને વેસ્ક્યુલર દિવાલોને પાતળા કરવા માટેનું કારણ બને છે. ધૂમ્રપાનની વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર અસર બ્લડ પ્રેશરમાં કૂદકા પેદા કરે છે, હાનિકારક લોહીના કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં વધારો.
ઝેરી પદાર્થો રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર વિનાશક અસર કરે છે, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચનાને વેગ આપે છે. ચરબી જેવા પદાર્થનું સંચય ધીમે ધીમે રુધિરવાહિનીઓને બંધ કરે છે, રક્તના પ્રવાહને ધીમું કરે છે પરિણામે, લોહીની ગંઠાવાનું દેખાય છે, તેઓ મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે.
રોગ સાથે, રોગવિજ્ologicalાનવિષયક સ્થિતિ જોવા મળે છે - કોરોનરી અપૂર્ણતા, તે:
- કોરોનરી રક્ત પ્રવાહના આંશિક અથવા સંપૂર્ણ સ્ટોપને ઉશ્કેરે છે;
- હૃદય પોષક તત્ત્વો, ઓક્સિજનની આવશ્યક માત્રા પ્રાપ્ત કરવાનું બંધ કરે છે;
- હાર્ટ એટેક આવે છે.
ડોકટરોએ સાબિત કર્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારાઓમાં કોરોનરી અપૂર્ણતાને કારણે મૃત્યુની આવર્તન બે ગણી વધારે છે. એ જાણવું અગત્યનું છે કે એરોસ્ક્લેરોસિસની શરૂઆતમાં કોરોનરી રોગ અને કંઠમાળ પેક્ટોરિસ પહેલાથી વિકસે છે, જ્યારે ધૂમ્રપાન સમસ્યાને વધારે છે.
આ સ્થિતિને તમાકુ એન્જીના પેક્ટોરિસ કહેવામાં આવે છે, ઘણા ધૂમ્રપાન કરનારાઓ શીખી શકશે કે તેઓ 40 વર્ષની વયે પહોંચે તે પહેલાં હાર્ટ એટેક શું છે. કોઈ ખરાબ ટેવને નકારી કા aીને તેજસ્વી શક્યતામાંથી છૂટકારો મેળવવો શક્ય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને ધૂમ્રપાન અસંગત ખ્યાલ છે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દી માટે.
દરેક પીવામાં સિગારેટ વધે છે:
- બ્લડ પ્રેશર
- ધબકારા
- નાડી.
આ ઉપરાંત, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટરોલની જુબાની વેગ અપાય છે, ઓક્સિજન સૂચક ડ્રોપ થાય છે, હૃદય પર એક વધારાનો ભાર આવે છે.
જો ડાયાબિટીસને વેસ્ક્યુલર જખમ હોય, તો ધૂમ્રપાનના જવાબમાં, 1-2 મિનિટ પછી લોહીનો પ્રવાહ તરત જ 20% સુધી ઘટી જાય છે, વેસ્ક્યુલર લ્યુમેન સાંકડી જાય છે, કોરોનરી ધમની રોગ, કંઠમાળના હુમલાઓ વધે છે.
નિકોટિનનું વ્યસન લોહીના કોગ્યુલેશનને વેગ આપે છે, ફાઈબરિનોજન ગણતરીઓ વધે છે, પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ. આ ફક્ત એથરોસ્ક્લેરોસિસ જ નહીં, પણ હાલના એથરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેક્સના ઉગ્ર ઉત્તેજનામાં ફાળો આપે છે. ધૂમ્રપાન છોડવું, 2 વર્ષ પછી, હૃદયરોગના હુમલાથી, હૃદયરોગના હુમલાથી, કોરોનરી ડિસઓર્ડરથી મૃત્યુનું જોખમ 36% ઘટે છે.
કોલેસ્ટરોલ અને પ્રેશરના સામાન્ય સૂચક વાળા યુવાન લોકો, જેઓ ધૂમ્રપાનનો વ્યસની છે, તેઓ હજી પણ એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાય છે, તેઓ એરોટા અને રક્ત વાહિનીઓમાં તકતીઓ વિકસાવે છે. ચોક્કસ બિંદુ સુધી, દર્દી સામાન્ય લાગે છે, પરંતુ પછી રોગવિજ્ .ાનના લક્ષણો સક્રિય રીતે વધે છે, હૃદય, પગ, માથાનો દુખાવો માં પીડા શરૂ થાય છે નિકોટિન અને ટારના નીચલા સ્તરવાળા કહેવાતા પ્રકાશ સિગારેટ પર સ્વિચ કરવું એ મુશ્કેલીઓ ટાળવામાં મદદ કરશે નહીં.
પૂર્વનિર્ધારિત પરિબળ તરીકે નિકોટિન
ધૂમ્રપાનના ચાહકો, ખરાબ ટેવના સંભવિત નકારાત્મક પરિણામોથી ડરતા, સિગારેટ છોડો અને પાઇપ પર જાઓ, હૂકા. તમારે જાણવું જોઈએ કે પાઇપ અને હૂકા સ્વાસ્થ્ય માટે સિગારેટ કરતા ઓછા જોખમી નથી, કારણ કે તેમાં નિકોટિન પણ છે.
નિકોટિન એ સિગરેટનો સૌથી ઝેરી ઘટક છે, તે ફક્ત હૃદય પ્રણાલીને જ નહીં, મગજની રુધિરવાહિનીઓને પણ અસર કરે છે. રોગનો ભયંકર પરિણામ એ નીચલા હાથપગના અંગછેદન છે.
નિકોટિનના સંપર્કમાં ધમનીઓ પર અસર થઈ શકે છે, ગેંગ્રેનના વિકાસ માટે પ્રોત્સાહન બની શકે છે - એક રોગને નાબૂદ કરી રહેલા arન્ટાર્ટેરિટિસ.
જ્યારે ધૂમ્રપાન કરે છે, હૃદયમાં વિક્ષેપો નોંધવામાં આવે છે, બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર વધે છે, લોહીનો પ્રવાહ ખલેલ પહોંચે છે. ટૂંક સમયમાં, દર્દીને સિનુસાઇડલ એરિથમિયા હોવાનું નિદાન કરી શકાય છે.
મગજ, જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ, યકૃત અને જઠરાંત્રિય માર્ગના અવયવોને ઓછું ગંભીર કોઈ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. નિકોટિન હિમોગ્લોબિનના સ્તરને નીચે પછાડે છે, આને કારણે, ઝેરી પદાર્થો અને કોલેસ્ટેરોલનું સંચય શરૂ થાય છે. પદાર્થ મજબૂત બને છે:
- દમનો હુમલો;
- ખેંચાણ
- પીડા.
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ એક લાંબી બિમારી છે. પાલન કરવામાં નિષ્ફળતા, ઉલટાવી શકાય તેવા ફેરફારોમાં પરિણમશે. ગૂંચવણોના જોખમને ઘટાડવા માટે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના અંતિમ તબક્કાના વિકાસ માટે, સમયસર ડ doctorક્ટરની મદદ લેવી જરૂરી છે. ખાસ કરીને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આપણે જીવ બચાવવા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, શરીરના અંગો અને અંગોની નહીં. એથરોસ્ક્લેરોસિસના પ્રારંભિક સ્વરૂપો રોકવાનું ખૂબ સરળ છે, કેટલીકવાર ફક્ત ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરે છે.
સક્રિય ધૂમ્રપાન એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોના વિકાસમાં તેમજ ધૂમ્રપાનની તીવ્રતામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. સેકન્ડ હેન્ડ સ્મોકનું એક્સપોઝર ઓછું નુકસાનકારક નથી.
ખાસ કરીને મોટે ભાગે, ડાયાબિટીઝ અને હાયપરટેન્શનથી ઘટના દર વધે છે.
ધૂમ્રપાનનું કારણ બીજું શું છે
જો તમે ધૂમ્રપાન છોડતા નથી, તો કોરોનરી વાહિનીઓના ખામીયુક્ત પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીસ ઇસ્કેમિયાનું કારણ બને છે. વાહિનીઓ રક્તના આવશ્યક વોલ્યુમ સાથે મ્યોકાર્ડિયમ પ્રદાન કરવામાં સક્ષમ નથી, હૃદયની સ્નાયુ વિનાશક રૂપાંતર કરે છે.
ધૂમ્રપાન એ પહેલાના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે કારણ કે કાર્બન મોનોક્સાઇડ હાયપોક્સિયાનું કારણ બને છે. ઇસ્કેમિયા આજે ધૂમ્રપાન કરનારાઓની મુખ્ય પેથોલોજીઓમાંની એક માનવામાં આવે છે. તે સાબિત થયું છે કે જ્યારે દરરોજ 20 સિગારેટ પીતા હોય છે, ત્યારે 80% કેસોમાં ધૂમ્રપાન થવાથી હૃદયની બિમારીથી ચોક્કસ મૃત્યુ થાય છે. નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન સાથે, આ લગભગ 30-35% કેસો છે.
ડોકટરોએ શોધી કા .્યું છે કે 45 વર્ષથી ઓછી વયના ધૂમ્રપાન કરનારમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ ખરાબ ટેવો વિના ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ કરતા 6 ગણો વધારે છે. તે લાક્ષણિકતા છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ સ્ત્રીઓ છે.
ધૂમ્રપાન કરનારની અન્ય સમસ્યાઓ એ હાયપરટેન્શન, લોહીનો પ્રવાહ નબળાઇ છે. કોરોનરી સિન્ડ્રોમ જેવા નિદાન શક્ય છે. તેની સાથે, લોહીના પ્રવાહને ધીમું કરવા ઉપરાંત, વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર ચરબી જમા થવાની માત્રામાં વધારો, સ્પાસ્મ નોંધવામાં આવે છે.
ઉલ્લંઘન એ તેના પરિણામો, રક્ત સાથે જોખમી છે:
- ધમનીઓમાં સામાન્ય રીતે ખસેડી શકતા નથી;
- પોષક તત્વો સાથે હૃદય પહોંચાડવા;
- ઓક્સિજન પરમાણુઓ સપ્લાય.
દર્દીમાં વધુ ગંભીર, જીવલેણ રોગો હાલના રોગોમાં જોડાય છે. આમાં એન્જીના પેક્ટોરિસ, તીવ્ર હૃદયની નિષ્ફળતા, એરિથમિયા, પોસ્ટ-ઇન્ફાર્ક્શન કાર્ડિયોસ્ક્લેરોસિસ, કાર્ડિયાક અરેસ્ટ શામેલ છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળા ધૂમ્રપાન કરનારમાં સ્થિતિની સૌથી ગંભીર ગૂંચવણ હાર્ટ એટેક હશે. તેની સાથે, હૃદયના સ્નાયુઓના કેટલાક ભાગોનું મૃત્યુ જોવા મળે છે.
આંકડા અનુસાર, રશિયામાં તે હાર્ટ એટેક છે જે 60% મૃત્યુનું કારણ બને છે.
જોખમો કેવી રીતે ઘટાડવું
સ્પષ્ટ અને સૌથી સાચો નિર્ણય સિગરેટનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર હશે. તાજેતરના અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ધૂમ્રપાન કરનારા પુરુષોની આયુષ્ય 7 વર્ષથી ઓછું થાય છે, અને સ્ત્રીઓ 5 વર્ષ ઓછી જીવે છે.
ધૂમ્રપાન છોડવામાં ક્યારેય મોડું થતું નથી, કારણ કે માનવ શરીરમાં પુન recoverપ્રાપ્ત કરવાની અને સ્વ-સ્વચ્છ કરવાની ક્ષમતા હોય છે. વ્યસનમાંથી છૂટકારો મેળવ્યા પછી 10-15 વર્ષ પછી, એથરોસ્ક્લેરોસિસની ગૂંચવણોની સંભાવના, ધૂમ્રપાન ન કરનારાઓના સ્તરમાં ઘટાડો થશે.
દર્દી મેમો
જો તમે તરત જ સિગારેટનો ઇનકાર કરી શકતા નથી, તો ધીમે ધીમે તેમની સંખ્યા ઘટાડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આહારમાંથી સંપૂર્ણ રીતે ખાવું, મીઠાઇઓ, ચરબી અને પીવામાં વાનગીઓ દૂર કરવું જરૂરી છે. આ લોહીમાં એલડીએલ કોલેસ્ટરોલના વધારાને અટકાવશે.
આપણે સક્રિય જીવનશૈલી વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ, જીમમાં જવું જોઈએ, કસરત કરવી જોઈએ, સવારે ચલાવો જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, ઓછા સાર્વજનિક પરિવહનનો ઉપયોગ કરો, પગથી આવશ્યક સ્થાન પર જાઓ. સીડી પર ચ byીને એલિવેટરને બદલવામાં ઉપયોગી છે.
રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરવાની એક સરસ રીત - કાર્ડિયો:
- સ્વિમિંગ
- હાઇકિંગ
- બાઇક ચલાવવું.
પૂરતી sleepંઘ લેવી, એક સક્ષમ દૈનિક દિનચર્યાનું પાલન કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઉપયોગી પદાર્થો સાથે સંતૃપ્ત થવા માટે આહાર જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી ધૂમ્રપાન કર્યા પછી રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયને જાળવવા માટે, બી, સી, ઇ, ફોલિક એસિડ જૂથોના વિટામિન્સ લેવાનું સારું છે.
ભલામણો ઉપયોગી થશે નહીં જો ડાયાબિટીસ વધુ પડતો ધૂમ્રપાન કરતો રહે છે, તો નિકોટિનથી પોતાને ઝેર આપે છે. તેથી, તમારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે વિચારવાની અને ખરાબ ટેવનો સામનો કરવા માટે દરેક પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં ધૂમ્રપાનના જોખમોનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.
