ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રક્ત ખાંડમાં વધારો: સામાન્ય, વિચલનોના કારણો અને સૂચકાંકોને સામાન્ય બનાવવાની રીતો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અસ્થાયી ફેરફારો સ્ત્રી શરીરની તમામ સિસ્ટમોને અસર કરે છે. તેમનો ઉદ્દેશ જીવનની જાળવણી, બચાવ અને વિકાસ માટે છે.

સગર્ભા માતાની સ્થિતિની નિયમિત દેખરેખ એ વિચલનોને માન્યતા આપવા અને બાળકના સ્થિર વિકાસ માટેના પગલાં લેવામાં એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે.

ખાસ કરીને, એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સૂચક એ લોહીમાં ખાંડની માત્રા છે. જો તે સામાન્ય છે, તો પછી બધું સારું છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં મૂલ્યોમાં અચાનક વધઘટ અથવા સતત હાઈ બ્લડ સુગર એ એક ગંભીર સંકેત છે કે ત્યાં એક વધતી સમસ્યા છે.

સુગર લેવલ સામાન્ય છે

ખાસ કરીને, માનવ રક્તમાં ખાંડની માત્રા 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધીની હોય છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, 5.5 થી 7.1 એમએમઓએલ / એલ સુધી કેટલીકવાર હંગામી વધારો થાય છે. આ સ્થિતિને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં પૂર્વસૂચન અથવા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે.

તે શરીરની ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાની નિષ્ફળતા સાથે સંકળાયેલું છે જે આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ દરમિયાન થાય છે. જો ખાંડ લોહીમાં 7.1 એમએમઓએલ / એલ (ખાલી પેટ પર) અને 11.1 એમએમઓએલ / એલ (જમ્યા પછી એક અથવા બે કલાક) ની સપાટીએ હાજર હોય, તો આ સાચી ડાયાબિટીસ સૂચવે છે અને જટિલતાઓના જોખમને ઘટાડવા તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે.

ખાંડ વધવાના કારણો

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, અંતocસ્ત્રાવી અને આંતરસ્ત્રાવીય પ્રણાલીઓ, ચયાપચય ફરીથી ગોઠવવામાં આવે છે, કુદરતી રોગપ્રતિકારક સ્થિતિમાં ફેરફાર થાય છે.

સામાન્ય રીતે આ એટલું જોખમી નથી અને સ્ત્રી શરીરને નવી સ્થિતિમાં સ્વીકારવાનું સામાન્ય પદ્ધતિ છે. જો કે, ત્યાં રોગોના અભિવ્યક્તિઓ અને તેમની ગૂંચવણોનું જોખમ છે, જે સગર્ભાવસ્થા પહેલાં ક્રોનિક સ્વરૂપમાં અથવા અસમપ્રમાણપણે આગળ વધે છે.

આમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને કામચલાઉ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ શામેલ છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, હોર્મોન્સના પ્રભાવ હેઠળ, શરીરમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધે છે. આ માટે સ્વાદુપિંડને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરવા માટે સખત મહેનત કરવી જરૂરી છે જેથી સગર્ભા માતાની ખાંડનું સ્તર સામાન્ય મર્યાદામાં રહે.

આવા ફેરફાર એ ગર્ભાવસ્થા પહેલા ડાયાબિટીઝવાળા સ્ત્રીઓમાં થતી ગૂંચવણોનું મુખ્ય પરિબળ છે. હોર્મોન સ્વાદુપિંડનું ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવ હેઠળ, લોહીમાંથી ગ્લુકોઝ શરીરના પેશીઓના કોષોમાં જાય છે, ત્યાં ખાંડનું સ્થિર સ્તર જાળવે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, પ્લેસેન્ટા દ્વારા ઉત્પન્ન થતા હોર્મોન્સ, તેનાથી વિપરીત, ખાંડનું સ્તર વધે છે, વધતી જતી બાળકના શરીરને વધારાની provideર્જા પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે સ્વાદુપિંડ સખત મહેનત કરે છે.

જ્યારે ભાવિ માતાના સ્વાદુપિંડ તેના કાર્યનો સંપૂર્ણ રીતે સામનો કરી શકતા નથી, ત્યારે વધારાનું ગ્લુકોઝ બાળકના શરીરમાં ઘૂસી જાય છે, ગર્ભના સ્વાદુપિંડને ઇન્સ્યુલિન સઘન રીતે સ્ત્રાવ કરવા માટે દબાણ કરે છે, વધારાનું ગ્લુકોઝ એડિપોઝ પેશીમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે, જે તેના સમૂહમાં અસામાન્ય વધારો થાય છે.

આવી ઉન્નત ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં વિકાસશીલ બાળકને oxygenંચા ઓક્સિજન સપ્લાયની જરૂર પડે છે, જે ગર્ભના હાયપોક્સિયા તરફ દોરી જાય છે અને તેમાં ઝેરી ઓક્સિડાઇઝ્ડ મેટાબોલિક ઉત્પાદનોનો સંચય થાય છે, જે અજાત બાળક અને ભાવિ માતાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકતું નથી.

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ માટેનું જોખમ પરિબળો

સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એલિવેટેડ ખાંડના સ્તરો દ્વારા પ્રગટ થાય છે, બાળજન્મના દો andથી બે મહિના પછી સ્વયંભૂ રીતે સામાન્ય થાય છે.

પરંતુ ગૂંચવણો અને ગર્ભવતી ડાયાબિટીઝને સાચા ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં સંક્રમણ થવાના જોખમને રોકવા માટે, ખાંડની સામગ્રીની નિયમિત પરીક્ષા ડાયાબિટીઝના વિકાસ તરફ દોરી રહેલા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.

એવા સંકેતો છે કે એકલી સ્ત્રી, જ્યારે તે માત્ર ગર્ભવતી થવાની તૈયારીમાં હોય ત્યારે પણ, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝના જોખમને આકારણી કરી શકે છે.

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝની શરૂઆત માટેના મુખ્ય પરિબળો અહીં છે:

• આનુવંશિક વલણ જ્યારે સગાની બાજુમાં ડાયાબિટીઝ હોય છે;
• સ્વાદુપિંડ (પેનક્રેટાઇટિસ) ના સહવર્તી રોગો, તેમજ વિવિધ ઇટીઓલોજીઝના હીપેટાઇટિસ;
• વધુ વજન (સૌથી ખરાબ, જો તે 18 વર્ષ અથવા પ્રારંભિક બાળજન્મ પછી તીવ્ર વધારો કરવાનું શરૂ કરે છે);
• 30 વર્ષ પછી ગર્ભાવસ્થા (પ્રથમ જન્મ દરમિયાન જોખમ વધે છે);
• પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ;
• એલિવેટેડ પેશાબ ખાંડ;
• અગાઉના ગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું અભિવ્યક્તિ.

આ ક્ષણે, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ 3-5% થાય છે. તેથી, જો ઉપર સૂચિબદ્ધ ઓછામાં ઓછા એક પરિબળો છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. અનુભવી ચિકિત્સક હંમેશા જોખમને ઓળખે છે.

લક્ષણો

પ્રારંભિક તબક્કે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ઉચ્ચારણ લક્ષણો વિના આગળ વધે છે, જે સમયસર નિદાનને મુશ્કેલ બનાવે છે.

તેથી જ ખાંડની સામગ્રી અને સુપ્ત ડાયાબિટીઝની તપાસ માટે નિયમિતપણે પરીક્ષણો અને પરીક્ષણો લેવી જરૂરી છે.

ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ, સ્ત્રીને પરીક્ષણો લેતી વખતે ખાંડનું સ્તર નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે. પરંતુ આ સૂચક વધારો અને ઘટાડો કરી શકે છે, તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓના ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કાને ઓળખવા માટે આ પરીક્ષણ હંમેશા મેનેજ કરતું નથી.

ગ્લુકોઝ (ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન અથવા એચબીએ 1 સી) સાથે સંકળાયેલ હિમોગ્લોબિન માટે પણ એક પરીક્ષણ છે. અધ્યયન આ સમયે નહીં પણ ખાંડના સ્તરોમાં વધારો દર્શાવે છે, પરંતુ 7-10 દિવસમાં ખાંડના સ્તરમાં ફેરફાર દર્શાવે છે. આ તમને ખાંડમાં સર્જનો સમયસર શોધવાની મંજૂરી આપે છે અને, જો જરૂરી હોય તો, તેને ઘટાડે છે.

મધ્યમથી ગંભીર પ્રકારની સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ નીચેના લક્ષણો સાથે રજૂ કરી શકે છે.

• ભૂખની લાગણી;
• દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો;
• તરસ વધવાની લાગણી;
• વારંવાર અને કમજોર પેશાબ.

જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ લક્ષણોની હાજરી એ સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝનું નિશાન નથી. લોહી સામાન્ય હોય તો પણ, તે ગર્ભાવસ્થાના સામાન્ય દરમિયાન થઈ શકે છે. છેવટે, સ્ત્રીના શરીરમાં મુખ્ય ફેરફારો થાય છે, અને ગર્ભાવસ્થાની બહાર સામાન્ય શરીરવિજ્ologyાનના દૃષ્ટિકોણથી પ્રતિક્રિયા હંમેશાં પૂરતી હોતી નથી.

શું કરવું

જો ખાંડના સ્તરમાં થોડો વધારો જોવા મળે તો તે સ્ત્રી પોતે જ તેને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવી શકે છે. ખરેખર, ઘણીવાર કુપોષણ એ પરિણામી પેથોલોજીનું મુખ્ય કારણ છે. તે છે, તમારે એક વિશેષ મેનૂ અનુસરવાની જરૂર છે. અને જો તમે કસરતો ઉપરાંત કરો છો, તો તમે તમારી જાતને ખાંડના સ્તરને યોગ્ય સ્તરે લાવી શકો છો.

આહાર અને આહાર

જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીઝની તપાસ થાય છે, તો ગર્ભવતી માતાએ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ.

તમારે સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ, એટલે કે, શક્ય તેટલું ઓછું ખાંડ અને મીઠાઈઓ ખાય, મીઠા રસ (પીચ, દ્રાક્ષ, સફરજન) અને કેટલાક ફળો અને સૂકા ફળ (કાપણી, સૂકા જરદાળુ) નો ઉપયોગ મર્યાદિત કરવો જોઈએ.

આહારમાં ખોરાકની માત્રામાં ઘટાડો કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં ધીમે ધીમે પાચનયોગ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, જેમ કે પાસ્તા, બટાકા અને ચોખા. એક વિશિષ્ટ કોષ્ટક છે જ્યાં ઉત્પાદનોની કાર્બોહાઇડ્રેટ રચના સૂચવવામાં આવે છે. આ આહાર ખાંડનું સામાન્ય સ્તર જાળવે છે અને તમને તંદુરસ્ત બાળકની તકો વધારવાની મંજૂરી આપે છે.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ માટેના આહાર અને જરૂરી આહારની પસંદગી દરેક કિસ્સામાં વ્યક્તિગત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે અને તે સરળ કાર્ય નથી. ફક્ત કોઈ અનુભવી ન્યુટ્રિશનિસ્ટ જ કહી શકે છે કે કોઈ ખાસ સ્ત્રી માટે કયું ખોરાક સારું છે અને શા માટે.

શારીરિક વ્યાયામ

પરંતુ ઘણીવાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગરના શ્રેષ્ઠ દરને લોહીમાં રહેવા માટે, તે યોગ્ય રીતે ખાવું પૂરતું નથી. છેવટે, તેનું સ્તર ખૂબ ઝડપથી વધી શકે છે. વધુમાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે.

નમ્ર કસરતો સ્ત્રીના શરીરને ઓક્સિજન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે, જે પૂરતા પ્રમાણમાં બાળકને પૂરી પાડવામાં આવશે. ગર્ભના સામાન્ય વિકાસ માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થિતિ છે. તે જ સમયે, સ્ત્રી ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે, વધુ કેલરી બર્ન કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા નિવારણ

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ સાથે, નિવારણ ખાંડના સ્તરને સ્થિર કરવા માટે નીચે આવે છે. શક્ય ગૂંચવણોના જોખમને ઓછું કરવું પણ જરૂરી છે.

જો સમયાંતરે ગ્લુકોઝ સૂચક .6..6 ની કિંમત કરતા વધારે વધવા માંડે, તો તમારે ગ્લુકોમીટર ખરીદવું જોઈએ અને જાતે માપ લેવું જોઈએ.

અમુક સમયે વધુ ગંભીર પરીક્ષાઓ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી ન જીવવા માટે, નિયમિતપણે મધ્યમ શારીરિક કસરતોમાં શામેલ થવું અને ડ doctorક્ટરની બધી ભલામણોનું સખત પાલન કરવું જરૂરી આવશ્યક આહારનું અવલોકન કરવું પણ જરૂરી છે.

સંબંધિત વિડિઓઝ

વિડિઓમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝના જોખમ અને જોખમોના પરિબળો વિશે:

નિદાન કરતી વખતે, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસને ગભરાવું જોઈએ નહીં, કારણ કે સગર્ભા સ્ત્રીની માનસિક-ભાવનાત્મક સ્થિતિ ગર્ભના વિકાસને અસર કરી શકે છે. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે આ ડાયાબિટીસ ઘણીવાર હંગામી હોય છે અને બાળજન્મ પછી જાય છે. બધી આવશ્યક ભલામણોનું પાલન બાળક પર થતી નકારાત્મક અસરોને શૂન્યથી ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે, તેને સુરક્ષિત રીતે સહન કરે છે અને તંદુરસ્ત, પૂર્ણ વિકાસવાળા બાળકને જન્મ આપે છે.