ડાયાબિટીસ સામે જે.વિલુનાસના શ્વાસને સોબાવવાની પદ્ધતિ

જે.વિલુનાસની પદ્ધતિ અનુસાર શ્વાસ લેવાનું શ્વાસ લેવું એ માત્ર ડાયાબિટીસ મેલિટસ જ નહીં, પણ અન્ય ઘણા રોગોની સારવારનો નવીન રીત છે.

પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે શ્વસન પ્રક્રિયા શાબ્દિક રીતે બધા અવયવો અને સિસ્ટમોના કાર્ય માટે જવાબદાર છે.

એક ખાસ શ્વસન પદ્ધતિ નિયમિત રૂપે વધારાના રીફ્લેક્સ લિવરના પ્રારંભને સરળ બનાવે છે, શરીરને રોગ પ્રતિકાર માટે અનામત શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે. ડાયાબિટીઝથી રડતા શ્વાસની વ્યક્તિગત રીતે તકનીકીના લેખક દ્વારા પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને સારા પરિણામ લાવ્યા હતા.

તકનીકનો સાર

શરીરમાં મોટાભાગની મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ગેસના વિનિમય પર આધારિત છે.

કોઈપણ શ્વાસની વિકૃતિઓ નવી રોગોના ઉદભવને ઉત્તેજીત કરે છે, સાથે સાથે ક્રમિક રીતે થતાં પેથોલોજીઝના ઉત્તેજના. ઘણા લોકો રડ્યા પછી આ સ્થિતિ જાણે છે.

શારીરિક અને નૈતિક સ્થિતિમાં સુધારણા છે, પીડા ઓછી થાય છે.

નિષ્ણાતોના મતે આ રાહતનું કારણ ખાસ શ્વાસ લેવાની સ્થિતિમાં છે જે કેન્દ્રીય નર્વસ પ્રણાલીને પ્રોગ્રામ કરે છે. ડાયાબિટીઝમાં યુરી વિલુનાસનો રડતો શ્વાસ ભારે રુદન સાથે શ્વસન વ્યવહારનું અનુકરણ છે.

આ સ્થિતિમાં, મોં દ્વારા ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર કા .વામાં આવે છે, અને શ્વાસ બહાર મૂકવાનો સમયગાળો ઇન્હેલેશન કરતા ઘણો લાંબો છે. આને કારણે, સ્વાદુપિંડ સહિતના અવયવોમાં ઓક્સિજનનો શ્રેષ્ઠ પુરવઠો સ્થાપિત થાય છે, જે ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણ માટે "જવાબદાર" છે.

તેથી, ડાયાબિટીઝની લોજિકલ સાંકળ છે:

• અયોગ્ય શ્વાસ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે શરીર અને સ્વાદુપિંડનો ખાસ અનુભવ ઓક્સિજન ભૂખમરો હોય છે;
• ઓક્સિજનની ઉણપથી સ્વાદુપિંડનું અયોગ્ય કાર્ય થાય છે. બી-સેલ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ ઘટાડો;
• પરિણામ - શરીર ડાયાબિટીઝથી પ્રભાવિત છે.

Deepંડા શ્વાસ બહાર કા Withવાથી, કાર્બન ડાયોક્સાઇડ શરીરમાંથી દૂર થાય છે, અને છીછરા શ્વાસ દરમિયાન meક્સિજન "મીટર" કરવામાં આવે છે. આમ, શ્વસન સંતુલન પુન isસ્થાપિત થાય છે અને ઓક્સિજનવાળા કોષોનો પુરવઠો સુધરે છે.

આ નિવેદનની સુસંગતતા રોજિંદા જીવનમાંથી મેળવી શકાય છે. તેથી, બાળક, જો તે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો તે તીવ્ર રડવાનું શરૂ કરે છે. એક અથવા બે મિનિટ, અને બાળક શાંત થાય છે. અહીં બીજું એક ઉદાહરણ છે. એક સ્વસ્થ વ્યક્તિ, નિયમ પ્રમાણે, અનુનાસિક અનુનાસિક શ્વાસથી સંતુષ્ટ હોય છે. પરંતુ, એકવાર તે બીમાર થઈ જાય, પછી તેનું મોં શ્વસન પ્રક્રિયામાં સક્રિયપણે ભાગ લેવાનું શરૂ કરે છે. વધારાની "કટોકટી" પદ્ધતિઓ શામેલ છે. રસપ્રદ વાંચન એ જે.વિલુનાસનું પુસ્તક છે "શ્વાસ લેતા શ્વાસથી દવાઓ વગર ડાયાબિટીઝ મટે છે."

પદ્ધતિઓનું વર્ગીકરણ

તીવ્રતાના આધારે, શ્વાસ લેવાની કસરતોની 3 પદ્ધતિઓ છે:

• મજબૂત
• મધ્યમ%
• નબળું

મજબૂત શ્વાસ લેવામાં ટૂંકા (અડધા સેકન્ડ) શ્વાસ અને સરળ શ્વાસ બહાર આવે છે, જેનો સમયગાળો 3 થી 12 સેકન્ડનો હોય છે. શ્વાસ લેવાની કવાયત વચ્ચેનું અંતરાલ 2-3 સેકંડ છે.

મધ્યમ તકનીકથી, શ્વાસ સરળ (1 સેકંડ) છે. સમાપ્તિ સમય એ ઉન્નત તકનીકની જેમ જ છે. નબળા પ્રકાર સાથે, ઇન્હેલેશન 1 સેકંડ સુધી ચાલે છે, જેમાં 1-2 સેકન્ડની શ્વાસ બહાર મૂકવાની અવધિ હોય છે. ઇન્હેલેશન અને શ્વાસ બહાર મૂકવો વચ્ચે 2-3 સેકંડ માટે થોભો. પણ સાચવ્યું.

તકનીકી અને શ્વાસ લેવાની કસરતની વિશિષ્ટતાઓ

વિલુનાસ અનુસાર ડાયાબિટીસ માટે શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે:

• કસરત બેસીને અથવા સ્થાયી સ્થિતિમાં કરી શકાય છે, તેમજ જ્યારે ચાલવું પણ;
• જ્યાં સુધી નિ: શુલ્ક શ્વાસ હોય ત્યાં સુધી શ્વાસની કસરતો કરવાનું ચાલુ રાખો. જો કસરતો અસ્વસ્થતા અથવા શ્વાસની તકલીફની લાગણી સાથે હોય, તો તમારે સામાન્ય શ્વસન લયમાં ફેરવવું જોઈએ;
• જો તમારે પલાયન કરવી છે, તો તમારે યેનને દબાવવું જોઈએ નહીં. વાવણ ઘણીવાર આવી કસરતો સાથે આવે છે.

કસરતનો સમયગાળો અને આવર્તન નિયંત્રિત નથી. ભલામણ કરવામાં આવે છે કે પ્રથમ 2-3 દિવસોનો અભ્યાસ 2-3 મિનિટ સુધી કરવો, ધીમે ધીમે વર્ગોનો સમયગાળો અડધો કલાક સુધી વધારવો. તાલીમ આપતા પહેલા, તમારા ડ doctorક્ટરને જાણ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

ત્યાં કોઈ વિરોધાભાસ છે?

આવા રોગો અને પરિસ્થિતિઓ માટે "શબિંગ" શ્વાસ લેવાની કવાયતની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી: ક્રેનિયોસેરેબ્રલ ઇજાઓ, માનસિક બીમારીઓ, હાયપરટેન્શન કટોકટી, તીવ્ર તબક્કામાં રોગો, તીવ્ર તાવ.

ફાયદા

"ડાયાબિટીસ મેલિટસથી શ્વાસ લેતા શ્વાસ" ની પદ્ધતિના મુખ્ય હકારાત્મક પાસાઓ આ છે:

• પ્રાપ્યતા. હકીકતમાં, ઉપચાર સરળ કરતાં વધુ છે;
• "આડઅસરો" નો અભાવ. જો તમને સકારાત્મક અસર ન મળે, તો પણ શ્વાસ લેવાની કવાયતથી ચોક્કસપણે કોઈ નુકસાન થશે નહીં;
• સુધારેલ ચયાપચય.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે સંતુલિત આહાર અને દવા વગર ટાઈપ 2 ડાયાબિટીઝને સંપૂર્ણપણે મટાડવું અશક્ય છે.

તે જ સમયે, જો તમે તમારી જાત પર પદ્ધતિનો પ્રયાસ કરવા માંગો છો - તો તેમાં કંઈપણ ખોટું નથી. કોઈ પણ સંજોગોમાં, વિલુનાસનો દાવો છે કે ડાયાબિટીઝ સારવાર માટે યોગ્ય છે, ઘણા લોકોને આશા છે.

તકનીકમાં કોઈ ખામીઓ છે?

યુરી વિલુનાસની પદ્ધતિના વિરોધીઓએ અહીં કેટલીક દલીલો આપી છે:

• તાર્કિક રીતે, બધા જ લોકો જે જિમ્નેસ્ટિક્સને કાબૂમાં રાખતા નથી, તેમને બ્લડ સુગર સાથે સમસ્યા હોવી જોઈએ. પરંતુ શું આ એવું નથી? ન્યાયીપણામાં, મારે કહેવું જ જોઇએ કે ઘણા લોકો તક દ્વારા તેમના રોગ વિશે શીખે છે, અથવા જ્યારે ડાયાબિટીસ પહેલાથી જ ભયંકર ગૂંચવણો (અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, સાંધાનો દુખાવો, ડાયાબિટીક પગ) તરીકે પ્રગટ થાય છે;
• બીજી દલીલ વધુ નોંધપાત્ર છે. વિલુનાસની તકનીકની મદદથી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની સારવાર અશક્ય છે. "સેલ" બી-સેલ શ્વસનને ફરીથી ચાલુ કરવું અશક્ય છે.

દવામાં યોગ્ય શ્વાસ લેવા સામે દવા નથી. મુખ્ય વસ્તુ તેને ઉપચારનો આધાર બનાવવાની નથી.

સમીક્ષાઓ

એલેના, 42 વર્ષ, સમરા: “ઘણાં વર્ષોથી હું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી પીડાય છું, જડીબુટ્ટીઓથી સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરતો હતો, મદદ કરતો નથી. ઉપચારાત્મક શ્વાસની કસરત, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા પસંદ કરાયેલી દવાઓ અને સંતુલિત આહારથી સમસ્યાનો સંપૂર્ણ સામનો કરવામાં મદદ મળી. પહેલેથી જ અડધો વર્ષ ખાંડ સામાન્ય સ્તરે છે. ”

એકટેરીના, 50 વર્ષ, પ Psસ્કોવ: “હું હવે એક વર્ષથી વિલુનાસમાં શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ કરું છું. અનિદ્રા ગઇ છે, માથાનો દુખાવો ઓછો થયો છે, ખાંડ “કૂદવાનું” બંધ કરી દીધી છે. હું ખુશ છું. "

સંબંધિત વિડિઓઝ

યુરી વિલુનાસ: સૂકવવાથી ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ મટે છે - વિડીયો: