ડાયાબિટીઝ મેલીટસ વસ્તીના વ્યાપ દ્વારા રોગચાળો બની રહ્યો છે. તે બાળકો, યુવાન અને વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળે છે. ચેપ, ખાવાની વિકૃતિઓ અને તાણના સંપર્કમાં આવતાં ભારયુક્ત આનુવંશિકતાવાળા દર્દીઓ તેની સામે આવે છે.
ડાયાબિટીઝનો કોર્સ, ખાસ દવાઓના ઉપયોગ દ્વારા રક્ત ખાંડમાં કેટલા વધારાની ભરપાઇ કરવામાં આવે છે તેના પર નિર્ભર છે, ભલામણ કરેલ આહાર અને ડોઝ કરેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેવી રીતે નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ શુગર ઝડપથી કેવી રીતે ઓછું કરવું તે શીખવા માટે બધા દર્દીઓ ઉત્સુક છે. સમાન નિદાનવાળા લોકો માટે સૌથી યોગ્ય પદ્ધતિ એ બધી પદ્ધતિઓનો એકીકૃત ઉપયોગ છે જે ગ્લાયસીમિયાને લક્ષ્ય સ્તરે સ્થિર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઇન્સ્યુલિન ખાંડ ઘટાડો
ડાયાબિટીઝમાં ખાંડમાં વધારો એ ઇન્સ્યુલિનના અભાવનું અભિવ્યક્તિ છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાં આ સ્થિતિના કારણો છે સ્વાદુપિંડના કોષોનો વિનાશ અને સંપૂર્ણ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ. ખાંડ ઓછી કરવા માટે, તમારે ઇન્જેક્શનમાં ઇન્સ્યુલિન લગાડવાની જરૂર છે.
એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આવા દર્દીઓ તીવ્ર ગૂંચવણોને રોકવા માટે વહેલી તકે ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર શરૂ કરે, જેમાં કોમા શામેલ હોય. કેટોએસિડoticટિક અને હાયપરosસ્મોલર કોમાથી, દર્દીઓ તેમના ગ્લાયસીમિયાને ઓછું ન કરે તો તેઓ મરી શકે છે. આ હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાની ઝેરી દવાને કારણે છે.
ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ શુગર ઓછું કરવા માટે ઇન્સ્યુલિન દવાઓનો ઉપયોગ કરવો એ સૌથી અસરકારક અને ઝડપી રીત છે. તે જ સમયે, ડ્રગના વહીવટની પદ્ધતિ, જે સ્વાદુપિંડના કુદરતી સ્ત્રાવની જેમ સૌથી સમાન છે, સતત ઉપચાર માટે વપરાય છે.
આ હેતુ માટે, સામાન્ય રીતે બે પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિન સૂચવવામાં આવે છે - લાંબા સમય સુધી (લાંબી), જે કુદરતી સ્થિરતા, બેસલ સ્તરને બદલે છે અને રક્ત ખાંડને 16 થી 24 કલાક અથવા વધુ ઘટાડે છે. તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, નવી દવા - ટ્રેસોબા ઇન્સ્યુલિન, નોવો નોર્ડીસ્ક દ્વારા ઉત્પાદિત, રક્ત ખાંડને 40 કલાક સુધી ઘટાડે છે.
પ્રથમ પ્રકારના ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં લાંબા-અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિન ટૂંકા રાશિઓ સાથે જોડવામાં આવે છે, જે ભોજન પહેલાં આપવામાં આવે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક ખાધા પછી બ્લડ સુગર સ્થિર કરે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં, લાંબા સમયથી કામ કરતા ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ગોળીઓ સાથે અથવા ગ્લાયસીમિયાને નિયંત્રિત કરવાના એકમાત્ર સાધન તરીકે કરવામાં આવે છે.
ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરીને ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર કેવી રીતે ઓછું કરવું? આ કરવાની ઘણી રીતો છે:
- ઇન્સ્યુલિન સિરીંજ. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટેની પરંપરાગત પદ્ધતિ ખૂબ અનુકૂળ નથી, પરંતુ સસ્તી છે.
- સિરીંજ પેન. એક સરળ રીત, લગભગ પીડારહિત, ઝડપી.
- ઇન્સ્યુલિન પંપ. સંપૂર્ણપણે સ્વચાલિત, પરંતુ દરેક જણ તેને બતાવી શકશે નહીં.
- પ્રાયોગિક પદ્ધતિ એ માઇક્રોનેડલ્સ સાથેનો ઇન્સ્યુલિન પેચ છે, જેમાંના દરેકમાં ઇન્સ્યુલિન અને ઉત્સેચકોવાળા કન્ટેનર હોય છે જે ખાંડના સ્તરને પ્રતિક્રિયા આપે છે.
લોહીમાં શર્કરા ઘટાડવાની ગોળીઓ
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં ઘટાડો મૌખિક દવાઓ લઈને મેળવી શકાય છે. જો ડ doctorક્ટર પાસે એક કાર્ય છે - બ્લડ સુગરને ઝડપથી કેવી રીતે ઘટાડવું, તો પછી દર્દીઓને સલ્ફેનીલ્યુરિયા જૂથમાંથી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે: મન્નીનીલ, ડાયાબેટોન એમવી, અમરિલ, ગ્લિમેકર્સ, ગ્લિઅરનોર્મ.
તેઓ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવેલા પ્રથમમાંના એક હતા, પરંતુ હાલમાં તેમના ઉપયોગ માટેના સંકેતો મર્યાદિત છે, કારણ કે તે સ્વાદુપિંડમાંથી ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનમાં ઘટાડો તેના પછીના ઘટાડા સાથે કરે છે. બીજો ખામી એ છે કે આવી દવાઓ ગ્લુકોઝનું સ્તર ખૂબ ઓછું કરી શકે છે.
મેગ્લિટિનાઇડ્સ પણ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવના ઉત્તેજકોના જૂથ (સિક્રેટોગ groupઝ) સાથે સંબંધિત છે, તેઓ સલ્ફેનીલ્યુરિયા જૂથના ભંડોળ કરતા લોહીમાં શર્કરામાં વધુ ઝડપથી ઘટાડો પ્રદાન કરે છે, તેમની ક્રિયા અવધિ એકદમ ટૂંકી છે, તેથી તેઓ ખાવું પછી ગ્લાયસીમિયાના વધારાને નિયંત્રિત કરે છે.
આ જૂથની દવાઓ માટે હાયપોગ્લાયસીમિયાના હુમલા થવાનું જોખમ ઓછું છે, તેથી, તેઓ મોટાભાગે વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે. રેપાગ્લાઈનાઇડ (નોવોનોર્મ) સવારે અને સાંજે બીજી વખત ભોજન પહેલાં લેવામાં આવે છે, દરેક 0.5 મિલિગ્રામ, સ્ટારલિક્સ (નાટેગ્લાઇડ) દરેક ભોજન પહેલાં, ભોજન પહેલાં 10 મિનિટ પહેલાં લઈ શકાય છે, 120-180 મિલિગ્રામ.
બિગુઆનાઇડ જૂથ (સિઓફોર, મેટફોર્મિન સંડોઝ) ના અર્થ આંતરડામાંથી તેના શોષણને ધીમું કરીને રક્ત ખાંડ ઘટાડે છે અને યકૃતમાં નવા અણુઓની રચના કરે છે અને અન્ય કરતા વધુ વખત ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં સૂચવવામાં આવે છે. મેટફોર્મિન તૈયારીઓ ઇન્સ્યુલિનમાં રીસેપ્ટર્સની સંવેદનશીલતા વધારે છે.
ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં મેટફોર્મિનના વહીવટ માટે સંકેતો:
- વધારે વજન.
- પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ.
- પ્રિડિબાઇટિસ.
- સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ.
મેટફોર્મિન ઉપચાર સાથે, ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનની સામગ્રી ઓછી કરવી શક્ય છે, જે ડાયાબિટીઝના વળતરને ત્રણ મહિના માટે પ્રતિબિંબિત કરે છે, કારણ કે ટૂંકા ગાળા માટે રક્ત ખાંડ ઘટાડવી તે જટિલતાઓને રોકવા માટે પૂરતું નથી. મેટફોર્મિનનો ઉપયોગ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનનું જોખમ, તેમજ મૃત્યુદર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
ડાયાબિટીક હાયપરગ્લાયકેમિઆ માટેની આ દવાઓ ઉપરાંત, આલ્ફા-ગ્લાયકોસિડેઝ અવરોધક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ ગ્લુકોઝમાં જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ભંગાણને અટકાવે છે, તેમજ આંતરડામાંથી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું શોષણ કરે છે. આમાં અકાર્બોઝ (ગ્લુકોબે) નો સમાવેશ થાય છે, સવારનું સેવન જેનો માત્રા 50 મિલિગ્રામની માત્રામાં ધીમે ધીમે વધારવામાં આવે છે, જે દરરોજ 300 મિલિગ્રામ લાવે છે.
તૈયારીઓ જાનુવીયા, બાયતા, ગાલ્વસ એ ઇંટરટomમિમેટીક્સના નવા વર્ગ સાથે સંબંધિત છે, જે આંતરડામાં ખાસ હોર્મોન્સ, ઈંટરિટિન્સના સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે.
સામાન્ય અથવા એલિવેટેડ ગ્લુકોઝના સ્તરે, આ હોર્મોન્સ ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણ અને પ્રકાશનને ઉત્તેજિત કરે છે.
આહાર ખોરાક
ડાયાબિટીઝ મેલિટસની સારવારમાં, ફક્ત દવાઓથી સફળ થવું અશક્ય છે, કારણ કે જ્યારે તેઓ સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા ખોરાક લે છે ત્યારે બ્લડ સુગરમાં થતી વધઘટ સામે રક્ષણ આપી શકતા નથી. લોહીમાં શર્કરાની ઝડપથી અને નાટકીય રીતે વધારો કરવાની ક્ષમતા ધરાવતા ઉત્પાદનો, રોગના પ્રકાર અને સારવારને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દર્દીઓના આહારમાં હાજર ન હોવા જોઈએ.
આ કિસ્સામાં, આહાર અને બ્લડ સુગર સ્થિર ફાયટોપ્રેપરેશન્સ, તેમજ ડોઝ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં હાયપરગ્લાયકેમિઆની ભરપાઈ કરવા માટે પૂરતા હોઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આહારનું આયોજન કરવા માટેના મૂળ નિયમો ઇન્સ્યુલિન અથવા ખાંડ ઘટાડતી દવાઓ, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 6 વખત વારંવાર ભોજન, દરેક ભોજન માટેના નાના ભાગનો ખોરાક, અને દિવસભર કાર્બોહાઈડ્રેટનું વિતરણ અનુસાર સખત ખાય છે.
રક્ત ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે તે મેનૂમાં શામેલ થવું પ્રતિબંધિત છે:
- મીઠાઈઓ, ખાંડ, મધ, મધુર ફળ.
- સફેદ લોટના ઉત્પાદનો
- ચોખા, પાસ્તા, સોજી, કૂસકૂસ.
- પેકેજ્ડ રસ, તૈયાર ફળ, સુગરયુક્ત પીણાં.
ડાયાબિટીઝ ચરબી ચયાપચયને નબળુ પાડતું હોવાથી, આહાર ચરબીવાળા માંસ ઉત્પાદનો, તળેલા ખોરાક, માંસ અથવા માછલીમાંથી ચરબી, ચરબીયુક્ત ડેરી ઉત્પાદનો અને રસોઈ ચરબીને પ્રતિબંધ અથવા સંપૂર્ણ બાકાત રાખવા માટે પૂરું પાડે છે. ડાયાબિટીસ માટેના આહારમાં સંપૂર્ણ પ્રોટીન સામગ્રી શામેલ છે જ્યારે સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રાણીની ચરબી મર્યાદિત કરો.
શરીરને ડાયાબિટીઝવાળા ખોરાક પ્રદાન કરવા માટે, શાકાહારી સૂપ, વનસ્પતિ તેલ, માંસ અને ઓછી ચરબીવાળી જાતોમાંથી શાકભાજી અથવા અનાજની સાંધાવાળી વાનગીવાળા તાજી શાકભાજીમાંથી સલાડ રાંધવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
મંજૂરી આપેલા અનાજની સૂચિમાં ઓટ, બિયાં સાથેનો દાણો અને મોતી જવ, લીલીઓનો સમાવેશ થાય છે. સ્ટાર્ચ વગરની શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે: ઝુચિની, તમામ પ્રકારના કોબી, કાકડીઓ, કાચા ટામેટાં, રીંગણ, બેલ મરી અને જેરૂસલેમ આર્ટિકોક. તમે રાઈ બ્રેડ, આખા અનાજ અથવા બ્રાન ખાઈ શકો છો.
ડાયાબિટીસના આહારમાં મધ્યમ ચરબીવાળી સામગ્રી, ઇંડા, સીફૂડ, અનવેટિવેન બેરી અને ખાટા ફળોવાળા ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીઝના આહારમાં ખાંડના અવેજીવાળા ખોરાક અથવા વાનગીઓમાં ઓછી માત્રા શામેલ છે, તેમજ હર્બલ ટી, રોઝશીપ બ્રોથ, ચિકોરીના રૂપમાં પીણાં.
બ્લડ સુગર ઘટાડી શકે તેવા ખોરાકમાં શામેલ છે:
- બ્લુબેરી
- ગ્રેપફ્રૂટ
- બ્રાન.
- મસાલા: આદુ, તજ, હળદર.
- ડુંગળી.
બ્લડ સુગર હર્બ્સ ઘટાડે છે
ડાયાબિટીસ મેલિટસની જટિલ સારવારમાં હર્બલ તૈયારીઓનો ઉપયોગ ઇન્ફ્યુઝન અથવા ડેકોક્શન્સ, ટિંકચર અને અર્કના સ્વરૂપમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી ચયાપચયને સુધારવામાં, સુગર-ઘટાડતી દવાઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારવામાં મદદ કરે છે, અને હાયપોગ્લાયકેમિઆના જોખમ વિના લોહીમાં ગ્લુકોઝને ધીમેથી ઘટાડે છે.
મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પરના છોડનો પ્રભાવ તેમની રચનામાં ઇન્સ્યુલિન જેવા ઘટકોની હાજરી સાથે સંકળાયેલ છે, એટલે કે, ઇન્યુલિન, બિગુઆનાઇડ્સ, ફ્લેવોનોઇડ્સ, જસત. રક્ત ખાંડમાં ઘટાડો મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારીને પ્રાપ્ત થાય છે, સાથે સાથે કોષમાં ગ્લુકોઝ પસાર થવાની સુવિધા આપે છે.
ઘણા છોડમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોય છે જે રક્ત ગ્લુકોઝ વધારે હોય ત્યારે રચાય છે તેવા ફ્રી રેડિકલ્સ દ્વારા કોષોને સુરક્ષિત કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટો ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવીને રક્ત વાહિનીઓ અને ચેતા કોષોને સુરક્ષિત કરી શકે છે.
આવા છોડ દ્વારા ડાયાબિટીસ માટેની ફીટોથેરાપી હાથ ધરવામાં આવે છે.
- રીસેપ્ટર્સ સાથે ઇન્સ્યુલિનને જોડીને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડો: ખાડી પર્ણ, જિનસેંગ રુટ, આદુ મૂળ, સાબર અને આર્નીકા.
- ઇન્યુલિનની સામગ્રી સાથે: બર્ડોક, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, ડેંડિલિઅન અને ચિકોરી. આ છોડના મૂળમાં મોટાભાગના ઇન્સ્યુલિન. ઇનુલિન ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારે છે અને વધારે ગ્લુકોઝ દૂર કરે છે.
- સ્વાદુપિંડનું કાર્ય પુનoringસ્થાપિત: શણના બીજ, અખરોટના પાંદડા.
- ઇન્સ્યુલિનને વિનાશથી સુરક્ષિત કરો: પત્રિકા બીન્સ, ગેલેગા, બ્લુબેરી.
આ ઉપરાંત, પ્રતિકારક પરિબળો સામે પ્રતિરક્ષા અને પ્રતિકાર વધારવા માટે, રોડિઓલા ગુલાબ, એલ્યુથરોકoccકસ, લિકોરિસ રુટ અને શિઝેન્ડ્રાનો ઉપયોગ કરો.
કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો કરવા અને પેશાબમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝના નિવારણને વેગ આપવા માટે ક્રેનબberryરી પાંદડા, ગાંઠવાળું, હોર્સટેલ અને બિર્ચ કળીઓ ઉકાળવામાં આવે છે.
કસરત સાથે સુગર કેવી રીતે ઓછું કરવું?
નિયમિત શારીરિક શિક્ષણ કસરતો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની કાર્યક્ષમતા અને સહનશક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે, સાથે સાથે પેશીઓમાં રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે અને સામાન્ય મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વધારે છે. યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલ સંકુલ ગ્લુકોઝના બર્નિંગને વેગ આપે છે, ગ્લાયસીમિયાના સ્તરને ઘટાડે છે.
આ ઉપરાંત, તે સાબિત થયું હતું કે ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં ડોઝ શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઇન્સ્યુલિન ઉપચારની અસરકારકતા અને એન્ટીડિઆબેટીક દવાઓના ઉપયોગમાં વધારો કરે છે, જે ડોઝ ઘટાડે છે અને ઉપયોગથી આડઅસરોના વિકાસને ટાળે છે.
વ્યાયામ દર્દીઓ ખાસ કરીને વધુ વજનવાળા દર્દીઓ માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તે ચરબીની થાપણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવાની તરફ દોરી જાય છે અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના માર્ગને સરળ બનાવે છે.
ડાયાબિટીસની હળવા ડિગ્રી સાથે, શારીરિક પ્રવૃત્તિ નીચેના નિયમો અનુસાર બતાવવામાં આવે છે:
- બધા સ્નાયુ જૂથો પર કસરતો હાથ ધરવામાં આવે છે.
- હલનચલન મોટા કંપનવિસ્તાર સાથે હાથ ધરવામાં આવે છે.
- વ્યવસાયની ગતિ ધીમી અને મધ્યમ છે.
- સંકલન કસરતોનો ઉપયોગ કરો.
- પાઠનો સમયગાળો 30 થી 45 મિનિટનો છે.
- કસરતોની શ્રેણી વચ્ચે 1-2 મિનિટ.
- વર્ગોની શરૂઆતમાં, હૂંફાળો - 5 મિનિટ, અંતે - શ્વાસ લેવાની કવાયત સાથે જોડાણમાં રાહત કસરત - 7 મિનિટ.
મેડિકલ ડોઝડ વ ,કિંગ, 2 થી 5 કિ.મી.થી શરૂ કરીને, રમતગમત, સ્વિમિંગ, દોડવું, ભાર તરીકે વપરાય છે. મધ્યમ ડાયાબિટીઝ માટે, 20 મિનિટથી વધુ નહીંના કુલ અવધિ સાથે પ્રકાશ ભાર દર્શાવવામાં આવે છે.
રોગના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તેઓ રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે, આવા દર્દીઓને મુખ્યત્વે શ્વસન જિમ્નેસ્ટિક્સ અને 15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી સરળ સંકુલ દર્શાવવામાં આવ્યાં નથી. રોગના વિઘટન માટે, શારીરિક પ્રભાવમાં ઘટાડો માટે ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસમાં કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
આવા ઉપચાર રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધઘટ, હાયપરટેન્શનની ગૂંચવણો, કોરોનરી હ્રદય રોગ, યકૃત અને કિડનીમાં ગંભીર વિકાર માટે, તેમજ ડાયાબિટીક પગની રચના સાથે ન્યુરોપથીના વિકાસ માટે સૂચવવામાં આવતા નથી. આ લેખમાંની વિડિઓ તમને કહેશે કે બ્લડ સુગરને કેવી રીતે ઓછું કરવું.
