ઘણાને શંકા છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણા એકબીજા સાથે સંકળાયેલ પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ છે જે મોટાભાગના એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને શોધી શકાય છે.
મોટેભાગે, બાદમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ખોરાકના પ્રતિકારનું ઉલ્લંઘન હોય છે. તે લોકો જે મોટાભાગે વજન ધરાવતા હોય છે તેઓ આ બિમારીથી પીડાય છે.
તો તેમનામાં સ્થૂળતા કેમ છે? નીચે આપણે આ રાજ્યોના સંબંધના મુખ્ય પાસાંઓ વિશે વિગતવાર વિચાર કરીશું.
જાડાપણું અને ડાયાબિટીસ: ત્યાં કોઈ જોડાણ છે?
વૈજ્ .ાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા અસંખ્ય અધ્યયન સૂચવે છે કે વધુ વજનવાળા લોકો અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં ફક્ત વારસાગત કારણો છે.
આ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળક તેના માતાપિતા પાસેથી શરીરનું વધુ વજન એકઠું કરવાની સંભાવનાને સારી રીતે પ્રાપ્ત કરી શકે છે.
જે લોકો સ્થૂળતાનો શિકાર હોય છે તેમના શરીરમાં, જ્યારે તેઓ પ્રભાવશાળી માત્રામાં આવે છે ત્યારે કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ સંગ્રહ કરે છે. તેથી જ તે જ સમયે બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. આ કારણોસર, પ્રશ્નમાં રહેલા રાજ્યોને એકબીજા સાથે સંબંધિત માનવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, સબક્યુટેનીયસ ચરબીની ટકાવારી જેટલી વધારે છે, શરીરના સેલ્યુલર રચનાઓનો સ્વાદુપિંડના હોર્મોન (ઇન્સ્યુલિન) નો પ્રતિકાર higherંચો છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પદાર્થ ઉત્પન્ન કરનાર અંગ ઉન્નત સ્થિતિમાં કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને તેને વધુ ઉત્પન્ન કરે છે.
સબક્યુટેનીયસ ચરબી
અતિશય ઇન્સ્યુલિન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે માનવ શરીરમાં પણ વધુ સબક્યુટેનિયસ ચરબી જમા થવા લાગે છે.આ ઉપરાંત, અનિચ્છનીય જનીન લોહીના પ્લાઝ્મામાં સેરોટોનિનનો અભાવ ઉશ્કેરે છે. અને તે, જેમ તમે જાણો છો, સુખનું હોર્મોન છે.
આ સ્થિતિ ત્યારબાદ હતાશા, ઉદાસીનતા અને અવિવેકી ભૂખની લાગણી તરફ દોરી જાય છે. આ સ્થિતિમાં, ફક્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો સતત વપરાશ આ અયોગ્ય સ્થિતિને અસ્થાયીરૂપે ઘટાડે છે. સ્વાદુપિંડના હોર્મોન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા થોડી ઓછી થાય છે, જે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સંભાવનાને વધારે છે.
વધારે વજન કેમ દેખાય છે?
આનુવંશિકતા ઉપરાંત, વધુ વજનના દેખાવ માટે નીચેના પરિબળો જવાબદાર હોઈ શકે છે.
- બેઠાડુ જીવનશૈલી (કસરતનો અભાવ);
- અયોગ્ય આહાર, જે ભૂખમરો પર આધારિત છે, પરિણામે, તેની સમાપ્તિ પછી, વ્યક્તિ રેફ્રિજરેટરમાં હોય તે બધું શોષણ કરવા માટે આડેધડ રીતે શરૂ કરે છે;
- ખાંડનું પ્રમાણ વધારે
- ક્ષતિગ્રસ્ત થાઇરોઇડ કાર્ય;
- અનિયમિત ખોરાકનું સેવન;
- sleepંઘની તીવ્ર અભાવ અને sleepingંઘમાં મુશ્કેલી;
- તાણ અને હતાશા તરફ વલણ;
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમિયાન અસ્થિર વર્તન;
- અમુક સાયકોટ્રોપિક દવાઓના નિયમિત સેવન.
આનુવંશિક વલણ
જેટલું વજન, વધુ સમસ્યાઓ.
જેમ તમે જાણો છો, આનુવંશિકતા કમર પર વધારાના પાઉન્ડ્સના દેખાવ પર ઘણી અસર કરે છે.
અને તે સૌંદર્યની બાબત નથી: મેદસ્વીપણું ડાયાબિટીઝ મેલિટસ સહિત મોટી સંખ્યામાં રોગોના દેખાવને ઉશ્કેરે છે. એક વ્યક્તિ પાસે ઘણા બધા જનીનો હોય છે જે વજન વધારવા પર પ્રતિક્રિયા આપે છે.
અંતocસ્ત્રાવી રોગો
ઘણાને ખબર છે કે થાઇરોઇડની સમસ્યા પણ વધારે વજન તરફ દોરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝ એ સ્થૂળતાનું પરિણામ છે, જે સૂચવે છે કે અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના ઉલ્લંઘન વધુ વજનના દેખાવને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર
ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસથી, લોકો લોહીમાં ખાંડની concentંચી સાંદ્રતા સાથે શાબ્દિક રીતે જીવે છે.
જાડાપણું દેખાય છે કારણ કે વ્યક્તિ નિયમિતપણે કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાકનો દુરૂપયોગ કરે છે.
અતિશય આહારના પરિણામે, આ પદાર્થો પર અવલંબન દેખાય છે.
મોટર પ્રવૃત્તિનો અભાવ
જો કોઈ વ્યક્તિ officeફિસનો કાર્યકર હોય, તો તેનું બેઠાડુ કામ તેની સાથે ક્રૂર મજાક ભજવી શકે છે: પરિણામે, વધારાના સેન્ટીમીટર ધીમે ધીમે હિપ્સ અને કમર પર દેખાવાનું શરૂ કરશે, જે પછીથી કિલોગ્રામમાં ફેરવાશે.
સાયકોસોમેટિક કારણો
જાડાપણું, અને ત્યારબાદ 1 ડાયાબિટીસ, માનસિક આઘાતવાળા લોકોમાં જોવા મળે છે.
એક નિયમ તરીકે, તે સકારાત્મક લાગણીઓનો અભાવ છે જે વધારે વજનના સમૂહને ઉશ્કેરે છે.
પરંતુ રોગની શરૂઆતના માનસિક કારણો ભાવનાત્મક અસંતોષ અને રક્ષણના અભાવમાં છે.
પરંતુ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો દેખાવ ચિંતા અને ભયની ભાવનાથી થાય છે. સમય જતાં શરીરમાં અસ્વસ્થતાની ભાવના વધવા લાગે છે. તેથી જ, પાછળથી, તે હાયપોગ્લાયકેમિક બીમારીમાં અનુવાદ કરે છે.
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
તે યોગ્ય થવા માટે, ઘણા દિવસો સુધી વિશેષ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ.
ડાયગ્નોસ્ટિક પગલામાં નીચેના પગલાં શામેલ છે:
- ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓના ગુણોત્તર, તેમજ શરીરમાં પાણીની ટકાવારીની ઓળખ;
- કમરના ગુણોત્તરની ગણતરી હિપ્સ પર સમાન સૂચક માટે;
- શરીરના વજનની ગણતરી. વિશેષ સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને BMI ને નિર્ધારિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે;
- આ પછી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને એમઆરઆઈ થવું મહત્વપૂર્ણ છે;
- કોલેસ્ટરોલ, ચરબી, લોહીમાં શર્કરા અને શરીરમાં હોર્મોન્સનું નિર્ધારણ.
ડિગ્રી
હાલમાં, સ્થૂળતાના ત્રણ તબક્કા છે:
- પ્રથમ. કોઈ વ્યક્તિનો BMI તદ્દન .ંચો હોય છે અને 30 થી 34.8 સુધીનો હોય છે. આ ડિગ્રી સ્થૂળતા કોઈ જોખમ નથી. પરંતુ, તેમ છતાં, તમારે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવાની જરૂર છે;
- બીજું. BMI - 35 - 39.8. સાંધાનો દુખાવો દેખાય છે, કરોડરજ્જુ પરનો ભાર વધે છે;
- ત્રીજા. BMI - 40. હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના પ્રભાવમાં સમસ્યા છે. આ ઉપરાંત, ડોકટરો અન્ય સમસ્યાઓનું નિદાન કરે છે.
ડાયાબિટીઝથી મેદસ્વીપણાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?
વધારે વજન દૂર કરવા માટે, એક વ્યાપક સારવાર જરૂરી છે:
- મેટાબોલિક દવાઓ. તેમાં રેડ્યુક્સિન, ઝેનિકલ, ઓર્સોટેન શામેલ છે;
- ઉચ્ચ ખાંડ અને મેદસ્વી ખોરાક. આ કિસ્સામાં, એટકિન્સ આહાર યોગ્ય છે. સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો ત્યાગ કરવો જરૂરી છે;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિ. તમારે વધુ ખસેડવાની, રમત કરવાની જરૂર છે;
- સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ. મેદસ્વીપણાના ઉપચાર માટે, બેરિયારિયા યોગ્ય છે;
- અન્ય સારવાર. કોઈ ચિકિત્સકની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે અયોગ્ય આહાર વર્તનથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
7 દિવસ માટે નમૂના મેનૂ
1 દિવસ:
- નાસ્તો - બાફેલી બટાટા, કodડ, કચુંબર, ખાંડ વગરની કોફી;
- લંચ - વનસ્પતિ સૂપ;
- બપોરે ચા - તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની;
- રાત્રિભોજન - ઇંડા, માંસ, ચા.
2 દિવસ:
- પ્રથમ નાસ્તો - કેફિર, માંસનો 100 ગ્રામ;
- બીજો નાસ્તો - સફરજન, ઇંડા;
- લંચ - બોર્શ;
- બપોરે ચા - સફરજન;
- રાત્રિભોજન - ચિકન, કચુંબર.
3 દિવસ:
- નાસ્તો - કેફિર, માંસ;
- લંચ - બોર્શ;
- રાત્રિભોજન - 100 ગ્રામ ચિકન, ખાંડ વગરની ચા.
બાકીના દિવસોમાં તમારે પાછલા મેનૂને પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર છે.
શું ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ઉપવાસની પ્રેક્ટિસ કરવી શક્ય છે?
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ખોરાક પર પોતાને ગંભીર રીતે પ્રતિબંધિત કરવા અથવા ખોરાકને નકારવાની ભલામણ કરતા નથી. શરીર આવા ફેરફારોને કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપશે તે આગાહી કરવી અશક્ય છે.
સંબંધિત વિડિઓઝ
શા માટે તમારે ડાયાબિટીઝથી મેદસ્વીપણા સામે લડવાની જરૂર છે? વિડિઓમાં જવાબો:
જાડાપણું એ એક સમસ્યા છે જેને તાત્કાલિક ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. ખાસ કરીને જો તે ડાયાબિટીઝના દેખાવને ઉશ્કેરે. નિષ્ણાતોનો સાચો અને સલામત ઉપચાર લખી શકે તે માટે તેઓનો સંપર્ક કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
