પ્રશ્ન એ છે કે - શા માટે આવું થાય છે, દેખીતી રીતે, નિશાચર ખાંડ યકૃતના કાર્ય વિશે બોલે છે, અને સવારે યકૃત ગ્લુકોજેનમાં ફેંકી દે છે? હા, મેં 178 સે.મી.ની withંચાઈ સાથે વજન વધાર્યું છે. વજન 91 કિલો. મને રાત્રે એક ટેવ છે અને તે ઘણા વર્ષોથી ચાલુ છે. તમારું ધ્યાન બદલ આભાર.
એલેક્સી મિખાઇલોવિચ, 72
હેલો, એલેક્સી મિખાઇલોવિચ!
તમારી પાસે સારી આધુનિક સુગર-લોઅરિંગ થેરેપી છે અને ખૂબ સારી શર્કરા છે.
નીચેની પરિસ્થિતિઓમાં સવારે ખાંડ રાત અને દિવસની ખાંડ કરતા વધારે હોઈ શકે છે: ગંભીર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના કિસ્સામાં (જે હંમેશાં ટી 2 ડીએમ અને વધુ વજનવાળા હોય છે), અપૂર્ણ યકૃત કાર્યની ઘટનામાં (તમે ગ્લાયકોજેનના પ્રકાશન વિશે સંપૂર્ણપણે યોગ્ય છો: રક્ત ખાંડ યકૃતને ઘટાડવા માટે તે ગ્લાયકોજેન બહાર કા ,ે છે, અને ઘણી વખત જરૂરી કરતા વધારે, પછી સવારે ખાંડ એ દિવસના સમયે અને રાત્રિ કરતાં વધારે હોય છે), અને રાત્રે હાઇપોગ્લાયકેમિઆ પછી સવારમાં હાઈ બ્લડ સુગર પણ હોઈ શકે છે (જે તમારી પરિસ્થિતિમાં શક્યતા નથી, કારણ કે સવારે તમારી ખાંડ ખૂબ જ સાધારણ વધે છે, અને હાયપોગ્લાયસીમિયા પછી, આપણે સવારે ખાંડમાં મોટા પ્રમાણમાં વધારો (10-15 મીમી / લિટર) જોયે છે.
રાત્રે ખાવાની ટેવ દૂર કરવી વધુ સારું છે, કારણ કે રાત્રિનું ભોજન વૃદ્ધિ હોર્મોન અને મેલાટોનિનના ઉત્પાદનમાં વિક્ષેપ પાડે છે. સૂવાનો સમય 4 કલાક પહેલાં રાત્રિભોજન કરવાનો પ્રયાસ કરો અને સૂવાનો સમય પહેલાં 1.5-2 કલાક પહેલાં જ તમારું છેલ્લું નાસ્તો (જો જરૂરી હોય તો) લો.
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઓલ્ગા પાવલોવા
