લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા એ મનુષ્યમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સ્થિતિનું સૌથી સચોટ સૂચક છે. અતિશય ખાંડ, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિ છે. ગ્લુકોઝમાં તેની મર્યાદાના મૂલ્યોમાં ઝડપી વધારો ડાયાબિટીસ કોમાથી ધમકી આપે છે, સામાન્ય મૂલ્યોથી લાંબા સમય સુધી રહેવાનું બહુવિધ અંગ રોગવિજ્ byાન દ્વારા જોખમી છે.
મોટેભાગે, હાયપરગ્લાયકેમિઆ એ ડાયાબિટીસ મેલીટસના વિઘટનનું પરિણામ છે સારવારની અભાવ અથવા ડ doctorક્ટરની ભલામણોનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળતાને કારણે, પરંતુ તે અન્ય કારણોસર પણ થઈ શકે છે. લક્ષણોની તીવ્રતા સીધી પ્રમાણમાં રક્ત ખાંડ અને અંગના નુકસાનની ડિગ્રીના પ્રમાણમાં છે. સમયસર સહાય મેળવવા માટે, તમારે આ સ્થિતિને એક સરળ તબક્કે ઓળખવાનું શીખવાની જરૂર છે.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એટલે શું?
હાયપરગ્લાયકેમિઆ એ રોગ નથી, પરંતુ ક્લિનિકલ લક્ષણ છે, જે સંદર્ભ મૂલ્યોથી ઉપરના રક્ત પ્લાઝ્મામાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં વધારો છે. ગ્રીક ભાષાંતરિત, આ શબ્દનો અર્થ "અતિ-મીઠી લોહી."
તંદુરસ્ત લોકોના મોટા જૂથના વોલ્યુમેટ્રિક રક્ત પરીક્ષણના પરિણામે સામાન્ય ખાંડના આંકડા મેળવવામાં આવ્યા છે: પુખ્ત વયના લોકો માટે - વૃદ્ધો માટે - 1.૧ થી 9.9 એમએમઓએલ / એલ સુધી - 0.5 એમએમઓએલ / એલ દ્વારા વધુ.
ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે
- ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
- નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
- મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
- દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%
વિશ્લેષણ સવારે, ખાલી પેટ પર અને દવાઓ લેતા પહેલા આપવામાં આવે છે - ખાંડ માટે રક્તદાન કેવી રીતે કરવું. ખાધા પછી ખાંડમાં અતિશય વધારો એ એક પ્રકારનો ડિસઓર્ડર પણ છે અને તેને પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ હાઇપરગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન કર્યા પછી, તેઓને 2 કલાકની અંદર શોષી લેવું જોઈએ, જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર 7.8 એમએમઓએલ / એલની નીચે આવશે.
રોગવિજ્ologyાનની તીવ્રતાના સંદર્ભમાં હાઇપરગ્લાયકેમિઆના પ્રકારો:
હાયપરગ્લાયકેમિઆ | ગ્લુકોઝ મૂલ્યો (જી.એલ.યુ.), એમએમઓએલ / એલ |
નબળું વ્યક્ત કર્યું | 6.7 <જીએલયુ <8.2 |
મધ્યમ | 8.3 <જીએલયુ <11 |
ભારે | જીએલયુ> 11.1 |
જ્યારે ખાંડ 7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય ત્યારે અંગનું નુકસાન શરૂ થાય છે. 16 ની વૃદ્ધિ સાથે, અસ્પષ્ટ ચેતના સુધી આબેહૂબ લક્ષણોવાળા પ્રેકોમા શક્ય છે. જો ગ્લુકોઝ 33 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે, તો ડાયાબિટીસ કોમામાં આવી શકે છે.
મુખ્ય કારણો
ગ્લુકોઝ એ આપણા શરીરનું મુખ્ય બળતણ છે. તેના કોષો અને ચીરોમાં પ્રવેશ એ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પેશીઓમાં લોહીમાંથી ગ્લુકોઝનું મુખ્ય નિયમનકાર ઇન્સ્યુલિન છે, હોર્મોન જે સ્વાદુપિંડનું ઉત્પાદન કરે છે. શરીર હોર્મોન્સ પણ ઉત્પન્ન કરે છે જે ઇન્સ્યુલિનનો વિરોધ કરે છે. જો અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલી યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી રહી છે, તો ત્યાં પૂરતા પ્રમાણમાં હોર્મોન્સ છે અને કોષો તેમને સારી રીતે ઓળખે છે, બ્લડ સુગર સામાન્ય મર્યાદામાં રાખવામાં આવે છે, અને પેશીઓને પૂરતું પોષણ મળે છે.
મોટેભાગે, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એ ડાયાબિટીસનું પરિણામ છે. આ રોગનો પ્રથમ પ્રકાર સ્વાદુપિંડમાં પેથોલોજીકલ ફેરફારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, ઇન્સ્યુલિનના સ્ત્રાવ માટે જવાબદાર કોષો નાશ પામે છે. જ્યારે તેઓ 20% કરતા ઓછા રહે છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિનની તીવ્ર અભાવ થવાનું શરૂ થાય છે અને હાયપરગ્લાયકેમિઆ ઝડપથી વિકસિત થાય છે.
ડાયાબિટીસનો બીજો પ્રકાર, ઓછામાં ઓછા રોગની શરૂઆતમાં, ઇન્સ્યુલિનની પૂરતી માત્રા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ કિસ્સામાં હાઇપરગ્લાયકેમિઆ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને કારણે થાય છે - ઇન્સ્યુલિનને ઓળખવા માટે કોશિકાઓની અનિચ્છા અને ગ્લુકોઝને તેમાંથી પસાર થવા દો.
ડાયાબિટીઝ ઉપરાંત, અન્ય અંતocસ્ત્રાવી રોગો, અમુક દવાઓ, ગંભીર અંગ પેથોલોજીઓ, ગાંઠો અને તીવ્ર તાણ હાયપરગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી શકે છે.
રોગોની સૂચિ જેમાં હાઈપરગ્લાયકેમિઆ શક્ય છે:
- પ્રકાર 1, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અને તેમની વચ્ચે એલએડીએ ડાયાબિટીસ.
- થાઇરોટોક્સિકોસિસ. તેની સાથે, ત્યાં થાઇરોઇડ હોર્મોન્સ, ઇન્સ્યુલિન વિરોધી લોકોનું પ્રમાણ વધુ છે.
- એક્રોમેગલી. આ કિસ્સામાં ઇન્સ્યુલિનનું કામ વૃદ્ધિના વૃદ્ધિ હોર્મોન દ્વારા અવરોધે છે.
- કોર્ટીસોલના હાયપરપ્રોડક્શન સાથે કુશિંગનું સિન્ડ્રોમ.
- ગાંઠો કે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં સક્ષમ છે - ફિઓક્રોમાસાયટ, ગ્લુકોગોનોમા.
- સ્વાદુપિંડનું બળતરા અને કેન્સર.
- મજબૂત એડ્રેનાલિન રશ સાથે તણાવ. મોટેભાગે, તે સ્ટ્રોક અથવા હાર્ટ એટેકને ઉશ્કેરે છે. ઇજાઓ અને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ પણ તણાવનું કારણ હોઈ શકે છે.
- કિડની અથવા યકૃતની ગંભીર રોગવિજ્ .ાન.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો અને ચિહ્નો
નબળા હાઈપરગ્લાયકેમિઆમાં લગભગ કોઈ લક્ષણો નથી. ગેરવાજબી થાક અને પાણીમાં વધારો થતો અવલોકન કરી શકાય છે. મોટેભાગે, તીવ્ર હાયપરગ્લાયકેમિઆની શરૂઆત સાથે જ ઉચ્ચ ખાંડના અભિવ્યક્તિ સ્પષ્ટ રૂપે દેખાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ અને અન્ય ક્રોનિક રોગો સાથે, ઘણા અઠવાડિયામાં, લોહીમાં શર્કરાની વૃદ્ધિ ધીમી હોય છે.
સરળ હાયપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે, ફક્ત લક્ષણો દ્વારા તેને ઓળખવું વધુ મુશ્કેલ છે.
વ્યક્તિ તેની સ્થિતિમાં ટેવાય છે અને તેને રોગવિજ્ .ાનવિષયક માનતો નથી, અને શરીર મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાં કાર્યરત થવા માટે અનુકૂળ થવાનો પ્રયત્ન કરે છે - તે પેશાબમાં વધુ પડતા ગ્લુકોઝને દૂર કરે છે. આ બધા સમય, નિદાન ડાયાબિટીસ મેલીટસ અંગો પર નકારાત્મક અસર કરે છે: મોટા જહાજો ભરાયેલા છે અને નાના નાશ પામે છે, આંખોની રોશની આવે છે અને કિડનીનું કાર્ય નબળું પડે છે.
જો તમે કાળજીપૂર્વક તમારા શરીરને સાંભળો છો, તો ડાયાબિટીસનો પ્રવેશ નીચેના સંકેતો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે:
- પીવાનું પાણી દરરોજ 4 લિટર કરતા વધારે હોય છે, ગંભીર હાયપરગ્લાયકેમિઆ સાથે - 10 સુધી.
- વારંવાર પેશાબ કરવો, રાત્રે ઘણી વખત પેશાબ કરવાની અરજ.
- તૂટેલા, સુસ્ત સ્થિતિ, સુસ્તી, ખાસ કરીને ઉચ્ચ-કાર્બ ખોરાક પછી.
- ત્વચાના અવરોધનું નબળું કામ - ત્વચા પર ખંજવાળ આવે છે, તેના પરના ઘા સામાન્ય કરતાં લાંબા સમય સુધી ટકી રહે છે.
- ફૂગનું સક્રિયકરણ - થ્રશ, મૌખિક પોલાણની કેન્ડિડાયાસીસ, ખોડો.
જ્યારે રોગ પ્રગતિ કરે છે અને હાયપરગ્લાયકેમિઆ ગંભીર તબક્કામાં જાય છે, ત્યારે નીચેના લક્ષણો પાછલા લક્ષણોમાં ઉમેરવામાં આવે છે:
- પાચક વિકાર - ઝાડા અથવા કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો;
- નશોના સંકેતો - ગંભીર નબળાઇ, ઉબકા, માથાનો દુખાવો;
- કેટોએસિડોસિસના પરિણામે સમાપ્ત થયેલ હવામાં એસિટોન અથવા બગડેલા ફળની ગંધ;
- આંખોની વાહિનીઓને નુકસાન સાથે આંખો સામે પડદો અથવા ફરતા ફોલ્લીઓ;
- નબળી રીમુવેબલ બળતરા સાથે ચેપી રોગો;
- હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓમાં ખલેલ - છાતીમાં દબાણયુક્ત લાગણી, એરિથમિયા, દબાણમાં ઘટાડો, ત્વચાની નિસ્તેજ, હોઠની બ્લુનેસ.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સાથે કોમાની નજીક પહોંચવાના પ્રથમ સંકેતો મૂંઝવણ અને ચેતનાની ખોટ, આંચકો, અપૂરતી પ્રતિક્રિયાઓ છે.
ડાયાબિટીક કોમા વિશે વધુ વાંચો અહીં - //diabetiya.ru/oslozhneniya/diabhetheskaya-koma.html
યોગ્ય પ્રથમ સહાય
જો દર્દીને હાયપરગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો હોય, અને ડાયાબિટીઝની શંકા હોય, તો તેને લોહીમાં ગ્લુકોઝ માપવાની જરૂર છે. આનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ પોર્ટેબલ ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરવો છે. દરેક ડાયાબિટીસ પાસે તે કોઈપણ વ્યાપારી પ્રયોગશાળા તેમજ થેરાપિસ્ટ અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની ofફિસમાં હોય છે.
જો ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરતા થોડું વધારે હોય, અને 2 કલાકથી વધુ સમય ખાધા પછી, તમારે ડ doctorક્ટર સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની જરૂર છે. જો સૂચક 13 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે, તો એમ્બ્યુલન્સને ક callલ કરો. આ સ્થિતિ ઝડપથી પ્રગતિશીલ પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસની શરૂઆત હોઈ શકે છે અને તે જીવન માટે જોખમી હોઈ શકે છે.
જો ડાયાબિટીસનું પહેલેથી નિદાન થાય છે, તો ઉચ્ચ સુગર એ તેના વળતર પર વધુ ધ્યાન આપવાનો, રોગ વિશેનું સાહિત્ય વાંચવા, તમારા ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવા અને ક્લિનિકમાં ડાયાબિટીઝ સ્કૂલમાં દાખલ થવા માટેનો પ્રસંગ છે.
એમ્બ્યુલન્સ આવે તે પહેલાં ગંભીર હાયપરગ્લાયકેમિઆ માટે પ્રથમ સહાય:
- દર્દીને આરામદાયક સ્થિતિ પ્રદાન કરવા માટે, તેજસ્વી પ્રકાશ દૂર કરો, તાજી હવા માટે વિંડો ખોલો.
- દર્દીને ઘણું પીવો જેથી સુગર પેશાબ સાથે બહાર આવે.
- મધુર પીણું ન આપો, ખવડાવશો નહીં.
- શક્ય હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા માટે વસ્તુઓ તૈયાર કરો.
- તબીબી કાર્ડ, નીતિ, પાસપોર્ટ, તાજેતરની પરીક્ષાઓ શોધો.
રક્ત ગ્લુકોઝની સચોટ સંખ્યાઓ વિના, તબીબી સંભાળ આપવાનો પ્રયત્ન ન કરો, પછી ભલે તમે જાતે જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હો. ઇન્સ્યુલિન ન લગાડો, ડ્રગ ન આપો જે ખાંડ ઘટાડે છે. ગંભીર તબક્કામાં હાયપો- અને હાયપરગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો સમાન છે. જો મૂંઝવણ થાય તો, દવાઓના દુરૂપયોગથી મૃત્યુ થઈ શકે છે.
શું સારવાર સૂચવવામાં આવે છે
ઇન્સ્યુલિનના વહીવટ દ્વારા તીવ્ર હાયપરગ્લાયકેમિઆ દૂર થાય છે. તે જ સમયે, તેઓ sugarંચી ખાંડને કારણે થતાં નકારાત્મક પરિણામોની સારવાર કરે છે - તેઓ હારી પ્રવાહીને પહેલા ડ્રોપર્સથી ફરી ભરે છે, પછી, દર્દીને પીધા પછી, તેઓ ગુમ થયેલ ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને વિટામિન્સનો પરિચય આપે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ મુજબ, આ રોગને R73.9 કોડ અસાઇન કરવામાં આવ્યો છે - અનિશ્ચિત હાઇપરગ્લાયકેમિઆ. રક્ત રચનાના સુધારણા પછી, ખાંડમાં વધારો થવાનું કારણ ઓળખવા માટે એક વ્યાપક પરીક્ષા હાથ ધરવામાં આવે છે.
જો તે નક્કી કરવામાં આવે છે કે ડાયાબિટીઝને કારણે ગ્લુકોઝ વધે છે, તો જીવનકાળની ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે. એક ડાયાબિટીસ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા અવલોકન કરવામાં આવે છે અને મુશ્કેલીઓ અટકાવવા દર છ મહિને અન્ય નિષ્ણાતોની મુલાકાત લે છે. તેણે ગ્લુકોમીટર ખરીદવું પડશે અને દરરોજ ખાંડ માપવી પડશે, ખોરાકમાં ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ કાપવા પડશે, પીવાના જીવનપદ્ધતિનું નિરીક્ષણ કરવું પડશે અને ખાતરી કરવી પડશે કે તે ચિકિત્સા વગરની દવાઓ લે છે, એકલ પણ નહીં.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ (આઇસીડી -10 ઇ 11 માટેનો કોડ) માં, દવાઓ કે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે અથવા ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણમાં વધારો કરે છે તે દવાઓનો ઉપયોગ મોટેભાગે થાય છે. ઓછી કાર્બ આહાર, વજન ઘટાડવું, અને સક્રિય જીવનશૈલીની પણ આવશ્યકતા છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ (કોડ E10) માટે, ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન જરૂરી છે. પ્રારંભિક માત્રા ડ theક્ટર દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, પછી તે ખાંડના સૂચકાંકોના આધારે ગોઠવી શકાય છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે, દર્દીને દરેક ભોજન પહેલાં ગણતરી કરવી પડશે કે તેની પાસે પ્લેટમાં કેટલું કાર્બોહાઇડ્રેટ છે અને દવાની યોગ્ય માત્રા દાખલ કરવી પડશે.
જો ઉચ્ચ ગ્લુકોઝનું કારણ ડાયાબિટીસ ન હતું, પરંતુ બીજો રોગ, હાયપરગ્લાયકેમિઆ તેના ઉપચાર પછી તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે. દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિની પ્રવૃત્તિ ઘટાડે છે અથવા વૃદ્ધિ હોર્મોનનું સંશ્લેષણ અટકાવે છે. સ્વાદુપિંડની સાથે, તેઓ સ્વાદુપિંડને શક્ય તેટલું અનલોડ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, સખત આહાર સૂચવે છે, ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓનો ઉપયોગ કરો. ગાંઠો દૂર કરવામાં આવે છે, પછી કિમોચિકિત્સા લાગુ પડે છે.
પરિણામ
હાઈપરગ્લાયકેમિઆના પરિણામો એ શરીરની તમામ સિસ્ટમ્સના રોગો છે. ખાંડમાં મજબૂત વધારો ડાયાબિટીસને કોમાથી જોખમમાં મૂકે છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆ રક્ત વાહિનીઓ અને ચેતા માટે પણ જોખમી છે - તે નાશ પામે છે, અંગની નિષ્ફળતા, થ્રોમ્બોસિસ, હાથપગના ગેંગ્રેઇનનું કારણ બને છે. વિકાસની ગતિને આધારે, જટિલતાઓને વહેલા અને દૂરના ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે.
હાયપરગ્લાયકેમિઆ દ્વારા રોગો રોગો | સંક્ષિપ્ત વર્ણન | વિકાસ માટેનું કારણ |
ઝડપથી વિકાસ કરો અને કટોકટી સહાયની જરૂર છે: | ||
કેટોએસિડોસિસ | શરીરમાં એસિટોનના ઉત્પાદનમાં વધારો, કોટો સુધી કેટો એસિડ્સ સાથે રક્તનું એસિડિફિકેશન. | ઇન્સ્યુલિનના અભાવને કારણે કોશિકાઓની ભૂખમરો અને ડાય્યુરિસિસમાં વધારો. |
હાયપરosસ્મોલર કોમા | લોહીની ઘનતામાં વધારો થવાને કારણે વિકારનું એક જટિલ. સારવાર વિના, તે લોહીની માત્રા, થ્રોમ્બોસિસ અને મગજનો સોજો ઘટાડાથી મૃત્યુ તરફ દોરી જાય છે. | ડિહાઇડ્રેશન, કિડની ચેપ અથવા રેનલ નિષ્ફળતા સાથે સંયોજનમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ. |
વિકાસ માટે, લાંબા સમય સુધી અથવા વારંવાર આવર્તક હાયપરગ્લાયકેમિઆ જરૂરી છે: | ||
રેટિનોપેથી | આંખના વાહિનીઓને નુકસાન, હેમરેજ, રેટિના ટુકડી, દ્રષ્ટિનું નુકસાન. | લોહીની ઘનતામાં વધારો, તેમની દિવાલોની ખાંડને લીધે રેટિનાના રુધિરકેશિકાઓને નુકસાન. |
નેફ્રોપેથી | ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ ગ્લોમેરોલી, છેલ્લા તબક્કામાં - રેનલ નિષ્ફળતા. | ગ્લોમેર્યુલીમાં રુધિરકેશિકાઓના વિનાશ, રેનલ પટલના પ્રોટીનનું ગ્લાયકેશન. |
હૃદયની વાહિનીઓની એન્જીયોપેથી | કંઠમાળ પેક્ટોરિસ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન. | ગ્લુકોઝ સાથેની પ્રતિક્રિયાને કારણે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો નબળી પડે છે, તેમનો વ્યાસ ઘટે છે. |
એન્સેફાલોપથી | ઓક્સિજન ભૂખમરાને કારણે મગજમાં વિક્ષેપ. | એન્જીયોપેથીને કારણે અપૂરતું રક્ત પુરવઠો. |
ન્યુરોપથી | ચેતાતંત્રને નુકસાન, એક ગંભીર ડિગ્રી સુધી - અંગની તકલીફ. | રક્ત વાહિનીઓના વિનાશને કારણે ચેતા તંતુઓની ભૂખમરો, ચેતાના ગ્લુકોઝ આવરણને નુકસાન. |
હાઈપરગ્લાયકેમિઆને કેવી રીતે અટકાવવી
હાઈપરગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તબીબી ભલામણોનું કડક પાલન કરવું આવશ્યક છે - દવાઓ લેવાનું ભૂલશો નહીં, તમારા જીવનમાં મધ્યમ પરંતુ નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઉમેરશો, તમારા આહારને ફરીથી બનાવો જેથી કાર્બોહાઇડ્રેટ મર્યાદિત માત્રામાં અને નિયમિત અંતરાલમાં શરીરમાં પ્રવેશ કરે. જો આ સ્થિતિમાં ઘણી વાર હાયપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે, તો ઉપચારને સમાયોજિત કરવા માટે તમારે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. આયોજિત સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ, ગંભીર ચેપ, વ્યાપક બળતરા અને ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં પણ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
તંદુરસ્ત લોકો માટે હાયપરગ્લાયકેમિઆની ઘટનાની રોકથામ મજબૂત તાણ વિના શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં શામેલ છે, તાણ ટાળવું, સામાન્ય વજન જાળવવા, તંદુરસ્ત આહાર. લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં ઝડપી વધારોને બાકાત રાખવું અનાવશ્યક રહેશે નહીં, આ માટે, દિવસ દરમિયાન મીઠાઈઓને થોડું ખાવાની જરૂર છે, અને એક વખતનો મોટો ભાગ નહીં.