જ્યારે શરીરમાં વિવિધ રોગવિજ્ .ાનવિષયક અને શારીરિક ફેરફારો થાય છે ત્યારે ઉચ્ચ રક્ત ગ્લુકોઝ સૂચક દેખાય છે. મોટેભાગે તેઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની લડાઈ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. તેથી, રક્ત ખાંડમાં વધારો થવાના પ્રથમ સંકેતો કયા છે અને જ્યારે તબીબી સહાયની જરૂર હોય ત્યારે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
માનવ શરીરના દરેક કોષમાં ગ્લુકોઝ હોય છે, જે તેની શક્તિનો મુખ્ય સ્રોત છે. પરંતુ ખાંડ ખાસ કરીને ચેતા કોષો અને લાલ રક્તકણોના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે જરૂરી છે.
સામાન્ય ગ્લુકોઝ રીડિંગ્સ 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધીની હોય છે. સાંદ્રતા કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની શારીરિક પ્રક્રિયાઓ અને અંતocસ્ત્રાવી અને નર્વસ સિસ્ટમ્સના ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.
જ્યારે ખાંડ વધે છે, શરૂઆતમાં, શરીરમાં સૂક્ષ્મ પરિવર્તન આવશે, પરંતુ તેમની વિશિષ્ટતા એ છે કે તેઓ મોટાભાગના અવયવો અને સિસ્ટમો પર વિનાશક અસર કરે છે. તેથી, આરોગ્ય જાળવવા માટે, હાઈ બ્લડ શુગરનાં કારણો અને લક્ષણો જાણવું જરૂરી છે.
હાયપરગ્લાયકેમિઆ કેમ દેખાય છે?
તાણ અથવા ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ સાથે રક્ત ગ્લુકોઝ ટૂંકા સમય માટે વધઘટ થઈ શકે છે. આ કોષોમાં થતી ઉચ્ચ energyર્જા ચયાપચયને કારણે છે. ઉપરાંત, જ્યારે વ્યક્તિ એક સમયે ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક ખાય છે ત્યારે ખાંડની સાંદ્રતામાં વધારો થાય છે.
રક્ત ખાંડમાં વધારો થવાના ટૂંકા ગાળાના કારણો:
- ગંભીર પીડા સિન્ડ્રોમ;
- બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપને કારણે તાપમાનમાં વધારો;
- વાળની જપ્તી;
- બળે;
- તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન;
- મગજની આઘાતજનક ઇજાઓ.
ઉપર વર્ણવેલ પરિબળો ઉપરાંત, હાયપરગ્લાયકેમિઆની ટૂંકા ગાળાની ઘટના ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ, થિયાઝાઇડ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, સાયકોટ્રોપિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, મૌખિક ગર્ભનિરોધક જેવી દવાઓના ઉપયોગથી ઉત્તેજિત થઈ શકે છે.
ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં લાંબા સમય સુધી વધારો નીચેના કેસોમાં થાય છે:
- સગર્ભાવસ્થા અને એન્ડોક્રિનોપેથીથી થતાં હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર;
- જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો;
- અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓની બળતરા (કફોત્પાદક, સ્વાદુપિંડ, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ, હાયપોથાલેમસ);
- કિડનીની સમસ્યાઓ, જેના કારણે ગ્લુકોઝ વ્યવહારીક રીતે સંશ્લેષણ થતું નથી.
વધુમાં, ડાયાબિટીસ એ ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆના સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.
હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ શરીર પર કેવી અસર કરે છે?
હાઈપરગ્લાયકેમિઆના અગ્રણી સંકેતો એ છે નોકટુરિયા (રાત્રે વારંવાર અને દુ painfulખદાયક પેશાબ), નબળા પેશી નવજીવન, શુષ્ક મોં અને નબળા દ્રશ્ય કાર્ય. પણ, ડાયાબિટીઝ અને અન્ય સ્થિતિઓ જ્યારે રક્ત ખાંડ વધારે હોય છે, ત્યારે તરસ, થાક, ત્વચાની ખંજવાળ, નબળાઇ, પોલ્યુરિયા (પેશાબની એક મોટી માત્રામાં પ્રકાશિત), વજન ઘટાડો, ચક્કર, વારંવાર ચેપ અને માથાનો દુખાવો દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
હાઈ બ્લડ સુગરના આ બધા સંકેતો હાયપરગ્લાયકેમિઆ સૂચવે છે, જે ઘણી બધી ગૂંચવણો સાથે છે. પરંતુ મીટરનો નિયમિત ઉપયોગ અને પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોની શ્રેણી આખરે તેની ઉપલબ્ધતાને ચકાસવામાં મદદ કરશે.
આ ઉપરાંત, ઉપરોક્ત અભિવ્યક્તિઓની તીવ્રતા હાયપરગ્લાયકેમિઆની તીવ્રતા પર આધારિત છે. જો તે અચાનક વિકસે છે (ઇન્સ્યુલિનના નીચા સ્તરે કાર્બોહાઇડ્રેટનું સેવન), તો તે સ્થિતિના ક્રોનિક સ્વરૂપ કરતાં વધુ સ્પષ્ટ છે. ઘણીવાર, ખાંડની સાંદ્રતામાં લાંબા સમય સુધી વધારો બિનસલાહભર્યા ડાયાબિટીસમાં જોવા મળે છે, જ્યારે દર્દીનું શરીર સતત highંચા ગ્લુકોઝના સ્તરે અનુકૂળ થાય છે.
કોઈ પણ વ્યક્તિ સમજી શકે છે કે જો તે દરેકની પદ્ધતિને ધ્યાનમાં લે છે તો આ અથવા તે અભિવ્યક્તિની અસર શું છે. તેથી, તરસ એ હકીકતથી ઉદ્ભવે છે કે ખાંડ પાણીને આકર્ષિત કરતી એક ઓસ્મોટિક પદાર્થ છે. તેથી, જ્યારે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે, ત્યારે પ્રવાહી શરીરમાંથી વધતા પ્રમાણમાં બહાર નીકળી જાય છે.
પાણીનું સંતુલન પુન restoreસ્થાપિત કરવા માટે, શરીરને મોટા પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર હોય છે. જો કે, ગ્લુકોઝ પરમાણુઓ માટે ઘણા પાણીના અણુઓનું આકર્ષણ કિડનીના કાર્યને અસર કરે છે, જે આવનારા પદાર્થોને તીવ્રપણે ફિલ્ટર કરવાનું શરૂ કરે છે.
પછી વારંવાર પેશાબ થાય છે અને ગંભીર મૂત્રવર્ધક પદાર્થ હોય છે. તે જ સમયે, લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝ પાણીના અણુઓને બાંધે છે, જે સોજોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે દબાણમાં વધારોનું કારણ બને છે.
સુકા મોં જેવા લક્ષણનો દેખાવ પણ ખાંડની theસ્મોટિક પ્રવૃત્તિ સાથે સંકળાયેલ છે. તદુપરાંત, જો તેનું સ્તર 10 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય, તો તે પેશાબમાં જોવા મળે છે, જે ઉપરના તમામ લક્ષણોને વધુ સ્પષ્ટ કરે છે.
ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ સાથે ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝમાં મોટાભાગે વજનમાં ઘટાડો જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ કોષમાં પ્રવેશ કરી શકતું નથી, અને બાદમાં તીવ્ર hungerર્જાની ભૂખનો અનુભવ કરે છે. આમાંથી તારણ કા that્યું છે કે શરીરના weightર્જા પુરવઠામાં નિષ્ફળતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે તીવ્ર વજન ઘટાડવું થાય છે.
બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસ સાથે, વિરુદ્ધ સાચું છે. એટલે કે, દર્દીઓમાં, શરીરનું વજન ઓછું થતું નથી, પરંતુ વધતું જાય છે. પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર દેખાય છે, એટલે કે, હોર્મોનની માત્રા પૂરતી અથવા તો વધારે પડતી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે, જો કે, તેના બંધનકર્તાની પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર રીસેપ્ટર્સ કામ કરતા નથી. આને કારણે, ખાંડ કોષમાં પ્રવેશ કરી શકતી નથી, પરંતુ energyર્જાના ભૂખમરો ચરબીના પ્રાથમિક અતિરેકને આવરી લેતો નથી.
મગજની starર્જા ભૂખમરાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાક, માથાનો દુખાવો અને દુlaખાવો થાય છે, જે ગ્લુકોઝની યોગ્ય માત્રામાં મળતું નથી. પરિણામે, ચરબીના idક્સિડેશન દ્વારા શરીરને energyર્જા પ્રાપ્ત કરવી પડે છે. જો કે, આ પ્રક્રિયા કેટોનેમિયા (લોહીના પ્રવાહમાં વધુ કેટોન સંસ્થાઓ) ના વિકાસમાં ફાળો આપે છે, જે મોંમાંથી એસિટોનની ગંધ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
ધીમું પેશી હીલિંગ એ કોષોમાં અપૂરતી energyર્જા ઇનપુટ સાથે પણ સંકળાયેલું છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆની પૃષ્ઠભૂમિ સામે નબળી પુનર્જીવન ઘણીવાર અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં પ્યુર્યુલન્ટ અને ચેપી પ્રક્રિયાઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે સુગર એ પેથોજેન્સ માટે પોષક માધ્યમ છે.
આ ઉપરાંત, લ્યુકોસાઇટ્સ ઝડપી ઉપચારમાં ફાળો આપે છે, જેની કામગીરી પણ ગ્લુકોઝ પર આધારિત છે.
બાદમાંની અભાવ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે લ્યુકોસાઇટ્સ રોગકારક જીવાણુઓને દૂર કરી શકતા નથી અને તેઓ ઝડપથી ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે.
પ્રયોગશાળામાં લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા કેવી રીતે નક્કી કરવી?
ડાયાબિટીસ અને ખાંડના સ્તરને શોધવા માટેની અગ્રણી રીત એ સહનશીલતા પરીક્ષણ દ્વારા. મોટે ભાગે, આવા પરીક્ષણો વજનવાળા દર્દીઓ અને 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે.
ગ્લુકોઝના 75 ગ્રામની હાજરી સાથે આ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે:
- ઉપવાસ રક્ત;
- પછી દર્દી 200 મિલી ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન પીવે છે;
- 120 મિનિટ પછી, લોહીની ફરી તપાસ કરવામાં આવે છે.
જો પરિણામ સહનશીલતાનું ઉલ્લંઘન હતું, તો પછી ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન લીધા પછી ઉપવાસ ગ્લુકોઝ મૂલ્યો 7 એમએમઓએલ / એલ અને 7.8-11.1 એમએમઓએલ / એલ છે.
જવાબ એ ખાલી પેટ પર ગ્લુકોઝની ખલેલ છે, જ્યારે સાંદ્રતા 6.1 થી 7.0 એમએમઓએલ / એલ સુધી બદલાય છે, અને મીઠી ઉપાય લીધા પછી તે 7.8 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી હોય છે.
પરિણામોને સ્પષ્ટ કરવા માટે, સ્વાદુપિંડનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને ઉત્સેચકો માટે રક્ત પરીક્ષણો વારંવાર કરવામાં આવે છે. જો કે, દર્દીને ડાયાબિટીઝનું નિરાશાજનક નિદાન આપવામાં આવશે, તો પણ ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય બનાવવું શક્ય છે.
આ માટે, દર્દીને બધી તબીબી ભલામણોનું પાલન કરવાની અને વિશેષ આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆ માટે ખોરાક
ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને નિયંત્રિત કરવા માટેનો એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ આહાર ઉપચાર છે. આ માટે, કેટલાક સિદ્ધાંતોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તેથી, તમારે દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું જોઈએ, ફાળવેલ સમયે નાના ભાગોમાં ખોરાક લેવો જોઈએ. તે જ સમયે, તમારે દરરોજ 1-2 લિટર પાણી પીવાની જરૂર છે.
આહારમાં એવા ખોરાક શામેલ હોવા જોઈએ જે ફાઇબરમાં વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે અને તે જરૂરી તમામ પદાર્થો છે, આ ડાયાબિટીઝ માટેના આહારયુક્ત ખોરાક હોવા જોઈએ. તમારે દરરોજ શાકભાજી અને અનવેઇટેડ ફળો પણ ખાવાની જરૂર છે. આ ઉપરાંત, જેથી ખાંડ વધી ન શકે, તે માટે ખારા ખોરાક અને આલ્કોહોલ છોડી દેવી જરૂરી છે.
ભલામણ કરેલ ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક કે જે ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સમાં વધારો કરતા નથી:
- દુર્બળ માછલી અને માંસ;
- લીલીઓ;
- રાઈ બ્રેડ;
- ચરબીયુક્ત સામગ્રીની ઓછી ટકાવારીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો;
- ઇંડા, પરંતુ દિવસ દીઠ બે કરતા વધારે નહીં;
- પોરીજ (ઓટમીલ, ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો).
તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને ફળોમાંથી, લીંબુ, સફરજન, તેનું ઝાડ, નાશપતીનો, લિંગનબેરી, બ્લુબેરી, પર્વત રાખ અને ક્રેનબેરીને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. શાકભાજી અને ગ્રીન્સ વિશે, તમારે ટામેટાં, રીંગણા, લેટીસ, ઘંટડી મરી, પાલક, મૂળો, કાકડી, કોબી, ડુંગળી, સેલરિ, લસણ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને સુવાદાણા પસંદ કરવા જોઈએ. બધા ઉત્પાદનો ઉકળતા, સ્ટીવિંગ અથવા સ્ટીમ ટ્રીટમેન્ટ દ્વારા તૈયાર કરવા આવશ્યક છે.
પ્રાણીની ચરબીના વપરાશને નકારવા અને વનસ્પતિ તેલો સાથે બદલવા માટે તે જરૂરી છે. નિયમિત ખાંડને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ મધ અને સ્વીટનર્સ, જેમ કે ફ્રુટોઝ.
હાઇપરગ્લાયકેમિઆના ભય સાથે પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની શ્રેણીમાં આ છે:
- મેયોનેઝ અને સમાન ચટણીઓ;
- કન્ફેક્શનરી, પેસ્ટ્રી અને લોટના ઉત્પાદનો (કેક, પાઈ, કેક, મીઠાઈ, ચોકલેટ, વગેરે);
- મીઠા ફળો (દ્રાક્ષ, તરબૂચ, કેળા, સ્ટ્રોબેરી) અને સૂકા ફળો;
- ફેટી ડેરી ઉત્પાદનો (ક્રીમ, હોમમેઇડ ખાટા ક્રીમ અને દૂધ);
- તૈયાર ખોરાક;
- પીવામાં માંસ;
- ચિપ્સ, ફટાકડા અને ફાસ્ટ ફૂડ;
- ચરબીયુક્ત માંસ અને ચરબી.
હજી પણ પ્રતિબંધિત છે મીઠી કાર્બોરેટેડ પીણાં, ખાંડ સાથેની ચા અને કોફી. આ બધાને ઓછી માત્રામાં મધના ઉમેરા સાથે અનવેઇન્ટેડ કુદરતી રસ અને હર્બલ ડેકોક્શન્સને બદલવા માટે વધુ સારું છે.
તેથી, ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆ સાથે પણ, સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું સરળ નથી, પરંતુ શક્ય છે. જો કે, આહાર ઉપચારના અદ્યતન કેસોમાં, ખરાબ ટેવો અને દિવસની સાચી રીત છોડી દેવી તે પૂરતું નથી. તેથી, દર્દીઓએ સતત ખાંડ ઘટાડતી દવાઓ પીવી પડે છે. આ લેખમાંની વિડિઓ હાઈ બ્લડ સુગરનો વિષય ચાલુ રાખે છે.
