ભૂખમાં વધારો હોર્મોનલ અસંતુલનનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે. તે કફોત્પાદક અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓના રોગો સાથે, થાઇરોટોક્સિકોસિસમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, સેક્સ હોર્મોન્સનું અશક્ત ઉત્પાદન કરે છે. નર્વસ સિસ્ટમના રોગો, તાણ, હતાશા ઘણીવાર અતિશય આહાર સાથે આવે છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ ઘણીવાર ખાવાની સતત અનિયંત્રિત ઇચ્છાના વિકાસનું કારણ છે. પોલિફેગી એ એક અશક્ત ખાવાની વર્તણૂક છે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ, ખોરાક લેવાનું ધ્યાનમાં લીધા વિના, ખાવાનું ચાલુ રાખશે, સંપૂર્ણ લાગતું નથી.
પોલિડિપ્સિયા (વધેલી તરસ) અને પોલીયુરિયા (પેશાબનું વધુ પડતું વિસર્જન) ની સાથે આ લક્ષણ હંમેશાં ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં હાજર હોય છે, જે તેના અભિવ્યક્તિઓના શાસ્ત્રીય ત્રિજાણાને અનુસરે છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ માટે ભૂખ
ઇન્સ્યુલિન આધારિત ફોર્મ સાથે ડાયાબિટીઝ મેલીટસ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવના સંપૂર્ણ અપૂર્ણતા સાથે આગળ વધે છે. આ સ્વાદુપિંડના પેશીઓના વિનાશ અને કોષના મૃત્યુને કારણે છે.
ભૂખમાં વધારો એ ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક સંકેતોમાંનું એક છે. ડાયાબિટીસ 1 ની ભૂખ શા માટે છે તેનું મુખ્ય કારણ એ છે કે કોષો લોહીમાંથી ગ્લુકોઝની યોગ્ય માત્રા મેળવી શકતા નથી. જ્યારે ખાવું ત્યારે, ઇન્સ્યુલિન લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતું નથી, તેથી આંતરડામાંથી શોષણ પછી ગ્લુકોઝ લોહીમાં રહે છે, પરંતુ કોષોને ભૂખમરો આવે છે.
પેશીઓમાં ગ્લુકોઝના અભાવ વિશે સંકેત મગજમાં ભૂખના કેન્દ્રમાં પ્રવેશે છે અને તાજેતરના ભોજન છતાં વ્યક્તિ સતત ખાવાનું ઇચ્છે છે. ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ ચરબી એકઠા થવા અને સંગ્રહિત કરવાની મંજૂરી આપતી નથી, તેથી, ભૂખમાં વધારો હોવા છતાં, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ શરીરના વજનમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
મગજ માટે energyર્જા પદાર્થ (ગ્લુકોઝ) ના અભાવને લીધે ભૂખમાં વધારો થવાના લક્ષણો ગંભીર નબળાઇ સાથે જોડાયેલા છે, જે તેના વિના અસ્તિત્વમાં નથી. આ લક્ષણોમાં ખાવાથી એક કલાક પછી, સુસ્તી અને સુસ્તીનો દેખાવ પણ વધે છે.
આ ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિનની તૈયારી સાથેની સારવાર દરમિયાન પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સાથે, લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઘટાડવું ઘણી વખત અકાળે ખોરાક લેવાથી અથવા ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે વિકસે છે. આ શરતો વધતા શારીરિક અથવા માનસિક તાણ સાથે થાય છે, અને તાણ સાથે પણ થઈ શકે છે.
ભૂખ ઉપરાંત, દર્દીઓ આવા અભિવ્યક્તિની ફરિયાદ કરે છે:
- ધ્રૂજતા હાથ અને અનૈચ્છિક સ્નાયુ ઝબૂકવું.
- હાર્ટ ધબકારા
- ઉબકા, omલટી.
- ચિંતા અને આક્રમકતા, અસ્વસ્થતામાં વધારો.
- વધતી નબળાઇ.
- અતિશય પરસેવો થવો.
હાઈપોગ્લાયસીમિયા સાથે, શરીરની રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયા તરીકે, તાણના હોર્મોન્સ લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે - એડ્રેનાલિન, કોર્ટિસોલ. તેમની વધેલી સામગ્રી ડર અને ખાવાની વર્તણૂક પર નિયંત્રણની ખોટની ભાવના ઉશ્કેરે છે, કારણ કે ડાયાબિટીઝવાળા દર્દી આ સ્થિતિમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની વધુ માત્રા લઈ શકે છે.
તે જ સમયે, આવી સંવેદનાઓ લોહીમાં ગ્લુકોઝની સામાન્ય આકૃતિઓ સાથે પણ થઈ શકે છે, જો તે પહેલાં, તેનો સ્તર લાંબા સમયથી elevંચો કરવામાં આવે તો. દર્દીઓ માટે હાયપોગ્લાયકેમિઆની વ્યક્તિલક્ષી દ્રષ્ટિએ તેમના શરીરને કયા સ્તર પર અનુકૂળ કર્યા છે તેના પર નિર્ભર છે.
તેથી, ઉપચારની રણનીતિ નક્કી કરવા માટે, બ્લડ સુગરનો વારંવાર અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં પોલિફેગી
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, શરીરમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર પણ વધ્યું છે, પરંતુ સંતૃપ્તિની અભાવની પદ્ધતિ અન્ય પ્રક્રિયાઓ સાથે સંકળાયેલ છે.
ડાયાબિટીઝ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના સામાન્ય અથવા વધેલા સ્વાદુપિંડના સ્ત્રાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. પરંતુ તેના પર પ્રતિક્રિયા આપવાની ક્ષમતા ખોવાઈ ગઈ હોવાથી, ગ્લુકોઝ લોહીમાં રહે છે, અને કોષો દ્વારા તેનો ઉપયોગ થતો નથી.
આમ, આ પ્રકારની ડાયાબિટીસ સાથે, લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ ઘણો હોય છે. અતિશય ઇન્સ્યુલિન એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ચરબી તીવ્ર રીતે જમા થાય છે, તેમનું ભંગાણ અને વિસર્જન ઓછું થાય છે.
જાડાપણું અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એકબીજાની સાથે હોય છે, જે ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વિકૃતિઓની પ્રગતિ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, ભૂખમાં વધારો અને સંબંધિત અતિશય આહાર શરીરના વજનને સમાયોજિત કરવાનું અશક્ય બનાવે છે.
તે સાબિત થયું છે કે વજન ઘટાડવાથી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં વધારો થાય છે, ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારમાં ઘટાડો થાય છે, જે ડાયાબિટીસના માર્ગને સરળ બનાવે છે. હાઈપરિન્સ્યુલેનેમિયા ખાધા પછી પૂર્ણતાની લાગણીને પણ અસર કરે છે.
શરીરના વજનમાં વધારો અને તેની ચરબીની માત્રામાં વધારો સાથે, ઇન્સ્યુલિનની મૂળભૂત સાંદ્રતા વધે છે. તે જ સમયે, હાયપોથાલેમસમાં ભૂખનું કેન્દ્ર, ખાવું પછી લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થવાની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે.
આ કિસ્સામાં, નીચેની અસરો દેખાવાનું શરૂ થાય છે:
- ખોરાકની માત્રા વિશેનો સંકેત સામાન્ય પછીથી મળે છે.
- જ્યારે મોટા પ્રમાણમાં ખોરાક પણ લેવામાં આવે છે, ત્યારે ભૂખનું કેન્દ્ર, સંતૃપ્તિના કેન્દ્રમાં સંકેતોને પ્રસારિત કરતું નથી.
- ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવ હેઠળ એડિપોઝ પેશીઓમાં, લેપ્ટિનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન શરૂ થાય છે, જે ચરબીનો પુરવઠો પણ વધારે છે.
ડાયાબિટીઝની ભૂખમાં વધારો
ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં અનિયંત્રિત ભૂખના હુમલાને ઘટાડવા માટે, તમારે પહેલા શૈલી અને આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 5-6 વખત વારંવાર, અપૂર્ણાંક ભોજનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે કે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરમાં અચાનક ફેરફાર ન કરે, એટલે કે, ઓછી ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા સાથે.
તેમાં બધી લીલી શાકભાજીઓ શામેલ છે - ઝુચિની, બ્રોકોલી, પાંદડાવાળા કોબી, કાકડીઓ, સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લીલી ઘંટડી મરી. તેમનો સૌથી ઉપયોગી તેમના તાજી ઉપયોગ અથવા ટૂંકા ગાળાની સ્ટીમિંગ છે.
ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, કરન્ટસ, લીંબુ, ચેરી, ગ્રેપફ્રૂટસ, પ્લમ, લિંગનબેરી, જરદાળુમાં નીચી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ. અનાજમાંથી, સૌથી ઉપયોગી બિયાં સાથેનો દાણો અને મોતી જવ, ઓટમીલ છે. બ્રેડનો ઉપયોગ રાઈના લોટથી, આખા અનાજ સાથે, બ્રાન સાથે કરવો જોઈએ.
આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓના આહારમાં પ્રોટીન ઉત્પાદનો હોવા જોઈએ:
- ચિકન, ટર્કી, માંસ, વાછરડાનું માંસ ઓછી ચરબીવાળી જાતો
- ઓછી અથવા મધ્યમ ચરબીવાળી સામગ્રીવાળી માછલીની વિવિધતા - પાઇક પેર્ચ, બ્રીમ, પાઇક, કેસર કodડ.
- ફેટી ખાટા ક્રીમ, ક્રીમ અને કુટીર ચીઝ સિવાયના ડેરી ઉત્પાદનો 9% ચરબીથી વધારે છે.
- દાળ, લીલા વટાણા, લીલા કઠોળના શાકભાજી પ્રોટીન.
ચરબીના સ્ત્રોત તરીકે વનસ્પતિ તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે; તમે તૈયાર ભોજનમાં થોડું માખણ પણ ઉમેરી શકો છો.
ભૂખના હુમલાને ટાળવા માટે, તમારે ખાંડ, ફટાકડા, વેફલ્સ, ચોખા અને સોજી, કૂકીઝ, ગ્રેનોલા, સફેદ બ્રેડ, પાસ્તા, મફિન્સ, કેક, પેસ્ટ્રી, ચિપ્સ, છૂંદેલા બટાકા, શેકેલા કોળા, તારીખો, જેવા ઉત્પાદનોને છોડી દેવાની જરૂર છે. તડબૂચ, અંજીર, દ્રાક્ષ, મધ, જામ.
વધારે વજનવાળા દર્દીઓ માટે, સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટ અને સંતૃપ્ત ચરબીને કારણે કેલરીનું પ્રમાણ ઓછું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. નાસ્તા માટે, ફક્ત પ્રોટીન અથવા વનસ્પતિ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરો (તાજા શાકભાજીમાંથી). ચટણી, અથાણાંવાળા ઉત્પાદનો, ભૂખને વધારવા, આલ્કોહોલને સંપૂર્ણપણે ત્યજી દેવાની સીઝન્સની સંખ્યા ઘટાડવી પણ જરૂરી છે.
ધીમી વજનમાં ઘટાડો સાથે, ઉપવાસના દિવસોની વ્યવસ્થા કરો - માંસ, માછલી, કેફિર. હાજરી આપતા ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ ટૂંકા ગાળાના ઉપવાસ કરવો શક્ય છે જો કે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીનો વપરાશ થાય.
દવાઓથી ભૂખ ઓછી કરવા માટે, મેટફોર્મિન 850 (સિઓફોર) નો ઉપયોગ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં થાય છે. તેનો ઉપયોગ તમને પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારીને રક્ત ગ્લુકોઝ ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે. જ્યારે તે લેવામાં આવે છે, ત્યારે વધતું વજન ઓછું થાય છે અને ભૂખને કાબૂમાં રાખવામાં આવે છે.
નવા વર્ગના ઇન્ક્રિટિન દવાઓનો ઉપયોગ ભોજન પછી ગેસ્ટ્રિક ખાલી થવાની તેમની ક્ષમતા સાથે સંકળાયેલ છે. બાયતા અને વિક્ટોઝા દવાઓ દિવસમાં એક કે બે વખત ઇન્સ્યુલિન તરીકે આપવામાં આવે છે. ખાઉધરાપણુંના હુમલાને રોકવા માટે પુષ્કળ ભોજનના એક કલાક પહેલાં બાયતાના ઉપયોગ માટેની ભલામણો છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે, સિઓફોર લેતી વખતે ભૂખને કાબૂમાં રાખવા માટે, બીજાં જૂથ, ડીપીપી -4 ઇન્હિબિટર્સના ડ્રગનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાં જાનુવિઅસ, ઓંગલિઝા, ગાલ્વસ શામેલ છે. તેઓ લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્થિર સ્તરને પ્રાપ્ત કરવામાં અને દર્દીઓની ખાવાની વર્તણૂકને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ લેખમાંની વિડિઓ વજનવાળા ડાયાબિટીસને મદદ કરવા માટે બનાવાયેલ છે.
