બ્લડ સુગરને શું અસર કરે છે

જેમ તમે જાણો છો, ડાયાબિટીઝના બ્લડ સુગર મુખ્યત્વે પોષણ અને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનથી પ્રભાવિત હોય છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓમાં, ગોળીઓ પણ હોય છે. ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારમાં સ્વિચ કરવાની અમે ભારપૂર્વક ભલામણ કરીએ છીએ. જ્યાં સુધી તમારા આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટથી વધુ પડતા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે, ત્યાં સુધી સામાન્ય ખાંડનું નિયંત્રણ પ્રાપ્ત કરી શકાતું નથી. ઇન્સ્યુલિનથી ડાયાબિટીઝની સારવાર અંગે, ભોજન પહેલાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરીને અને ઇન્સ્યુલિનના વિસ્તૃત પ્રકારનાં વિગતવાર લેખથી પ્રારંભ કરો: લેન્ટસ, લેવેમિર અને પ્રોટાફાન.

પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની સારવારમાં વાસ્તવિક ધ્યેય એ છે કે ભોજન પહેલાં અને પછી ખાંડને ably.6 ± 0.6 એમએમઓએલ / એલ નિશ્ચિત રૂપે રાખવી. તે જ સમયે, તે હંમેશાં ઓછામાં ઓછું 3.5-3.8 એમએમઓએલ / એલ હોવું જોઈએ, રાત્રે સહિત. સ્વસ્થ લોકોમાં બ્લડ સુગરનો આ ધોરણ છે. તે તમારા માટે પણ ઉપલબ્ધ છે! આવા સૂચકાંકો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જો તમે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારનું પાલન કરો, ડાયાબિટીઝની દવાઓ સમજો અને ઇન્સ્યુલિનને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે ઇન્જેક્શન આપવી તે શીખો. નીચે આપણે ખાંડને અસર કરતા ગૌણ પરિબળો જોઈએ. તેઓ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તમે પહેલાથી જ ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારનું પાલન કરો છો, ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર અને દવા માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ પસંદ કરી છે.

બેઠાડુ જીવનશૈલી

જો તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર ઘટે છે, તો પછી આ બ્લડ સુગરમાં ધીમે ધીમે વધારો કરી શકે છે. બેઠાડુ જીવનશૈલી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે, અને શરીર ઓછું ગ્લુકોઝ બળે છે. જો તમે કોઈ પુસ્તક સાથે અથવા ટીવીની સામે સાંજે પસાર કરવા જઇ રહ્યા છો, તો ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં થોડો વધારો કરવો જરૂરી છે. આ જ વસ્તુ જો તમે વિમાન, ટ્રેન, બસ અથવા કાર દ્વારા પ્રવાસની યોજના કરો છો, જે દરમિયાન તમે લાંબા સમય સુધી બેસો.

વજન ઓછું કરવું અથવા વજન વધવું

માનવ શરીરમાં ચરબીવાળા કોષો હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર કરે છે. આમ, મેદસ્વીપણાથી બ્લડ સુગર વધે છે અને ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત વધે છે. જો ડાયાબિટીઝનું વજન વધી ગયું છે, તો ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારવાની જરૂર છે, અને જો તેનું વજન ઓછું થઈ ગયું છે, તો પછી ઓછું કરો. શરીરના વજનમાં 0.5 કિલો જેટલો ફેરફાર થાય છે ત્યારે પણ તેની અસર નોંધનીય બને છે, જો શરીરના ચરબીના સંચય અથવા ઘટાડાને કારણે આવું થાય છે. જો વજન વધી રહ્યું છે કારણ કે સ્નાયુ સમૂહ વધી રહ્યો છે, તો સામાન્ય રીતે ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થવો જરૂરી છે. પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે બોડીબિલ્ડિંગ નોંધપાત્ર ફાયદા લાવે છે, તે જીમમાં "સ્વિંગ" કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં વજન ઘટાડવું અને વજનમાં વધારો, વ્યક્તિગત ગુણાંકમાં ફેરફાર કરે છે - ઇન્સ્યુલિન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ગુણાંક પ્રત્યે સંવેદનશીલતાનું પરિબળ. જો તમને ખબર નથી કે તે શું છે, તો પછી લેખનો અભ્યાસ કરો "ભોજન પહેલાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરો. ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનથી વધારે ખાંડને સામાન્ય બનાવવી. ” યાદ કરો કે રક્ત ખાંડનો નિયમ ભોજન પહેલાં અને પછી 4.6 ± 0.6 એમએમઓએલ / એલ છે. આ કિસ્સામાં, ખાંડ કોઈપણ સમયે રાત્રે સહિત, 3.5-3.8 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી હોવી જોઈએ નહીં. આ સંખ્યાઓના આધારે, ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય ડોઝ પસંદ કરો. ગ્લુકોમીટરના પ્રયોગ દ્વારા તેમને ઓળખો. જો શરીરનું વજન બદલાતું રહે છે, તો તમારે વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિન અને તમે ખોરાકમાં પિચકારી બોલોસ બંનેની માત્રાને સમાયોજિત કરવાની જરૂર છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા કેટલાક દર્દીઓ, મોટેભાગે યુવતીઓ, વજન ઓછું કરવાના પ્રયાસમાં તેમની ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઘટાડે છે. ઇન્સ્યુલિનની અછતને લીધે, તેમની ખાંડ "રોલ ઓવર" થાય છે. આ એક જીવલેણ તકનીક છે, સઘન સંભાળમાં પડવું અથવા તરત જ પડેલા પથ્થરની નીચે. આવા દર્દીઓને મનોચિકિત્સક અથવા તો મનોચિકિત્સકની સહાયની જરૂર હોય છે. જો તમે ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ આહાર પર જાઓ છો તો તમે સુરક્ષિત રીતે વજન ઘટાડી શકો છો. આને કારણે, તમારી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા 2-7 ગણો ઘટશે, અને આ એક કુદરતી રીત હશે. વજન ઘટાડવાનો અને ડાયાબિટીઝ માટે સામાન્ય ખાંડ રાખવાનો આ એક માર્ગ છે.

શા માટે તમે અતિશય આહાર કરી શકતા નથી

જ્યારે તમે આટલું ચુસ્ત ખાવ છો ત્યારે તમને “સંપૂર્ણ પેટ” લાગે છે ત્યારે શું થાય છે? તે રસપ્રદ ઘટનાઓ બની રહ્યું છે. ચાલો તેમને શોધી કા --ીએ - તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી ડાયાબિટીસને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો. વિપુલ પ્રમાણમાં ખોરાક પેટની દિવાલોને ખેંચે છે. આના જવાબમાં, આંતરડાના કોષો લોહીના પ્રવાહમાં ઇન્ક્રિટિન ("તે વધારો કરે છે") નામના વિશેષ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે. તેઓ સ્વાદુપિંડનું સંકેત સંક્રમણ કરે છે - ખાધા પછી ખાંડમાં કૂદકા અટકાવવા માટે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન મુક્ત કરવા.

ઇન્સ્યુલિન એક સશક્ત હોર્મોન છે. જ્યારે સ્વાદુપિંડ તેને લોહીમાં સ્ત્રાવ કરે છે, ત્યારે તે ખાંડ અને હાયપોગ્લાયકેમિઆમાં તીવ્ર ઘટાડો કરી શકે છે. આને રોકવા માટે, તે જ સમયે સ્વાદુપિંડ બીજું ઓછું શક્તિશાળી હોર્મોન સ્ત્રાવ કરે છે - ગ્લુકોગન. તે એક પ્રકારનો “વિરોધી” છે જે ઇન્સ્યુલિનના પ્રભાવોને ઝડપી બનાવે છે. તે ગ્લુકોનોજેનેસિસ અને ગ્લાયકોજેનોલિસિસ (ગ્લાયકોજેનથી ગ્લુકોઝમાં ભંગાણ) ચાલુ કરે છે. આ બંને પ્રક્રિયાઓ યકૃતમાંથી લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રકાશન તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, સ્વાદુપિંડનું પૂરતું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થતું નથી, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ગ્લુકોગન ઉત્પન્ન કરે છે! તેથી જ હાર્દિક ભોજન બ્લડ સુગરમાં વધારો કરે છે, પછી ભલે ડાયાબિટીસ ફાઇબર ખાય છે જે પાચક નથી.

રશિયન બોલતા દેશોમાં, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરાં સામાન્ય રીતે નૂડલ્સ અને કેટલાક માંસ પીરસે છે. વિદેશી, ચાઇનીઝ રેસ્ટોરાં જુદી જુદી છે. ત્યાં, કૂક્સ ઘણીવાર નૂડલ્સ નહીં પણ માંસ રાંધે છે, પરંતુ લીલી કઠોળ, મશરૂમ્સ, વાંસની કળીઓ, સીવીડ અથવા ચીની કોબી (પ chક ચોઇ). આ બધા ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીવાળા છોડના ખોરાક છે, જે સિદ્ધાંતમાં ડાયાબિટીઝ માટે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર માટે યોગ્ય છે. પરંતુ જો તમે તેમાંથી ઘણો ખાવ છો, તો પછી મોટી સંખ્યામાં ઇન્ક્રિટિન્સનો વિકાસ અનુસરે છે. તેમના પગલે, સ્વાદુપિંડનું ગ્લુકોગન સ્ત્રાવ થશે, જે ઇન્સ્યુલિન દ્વારા સંતુલિત નથી, અને બ્લડ સુગર ઉપર ઉડશે. ડો. બર્ન્સટિન આ સમસ્યાને "ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટની અસર" કહે છે.

નિષ્કર્ષ એ છે કે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝથી વધુપડતું ચિકિત્સા સ્પષ્ટ રીતે અશક્ય છે. કોઈપણ અતિશય આહાર રક્ત ખાંડમાં વધારો કરે છે, અને તે અણધાર્યું છે કે ઇન્સ્યુલિનની યોગ્ય માત્રાની ગણતરી કરવી અશક્ય છે. ખાઉધરા હુમલાઓ ગંભીર સમસ્યા છે, ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે. અમારી સાઇટ પર તમને તમારી આરોગ્ય અને માનસિકતાને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેની ઘણી વાસ્તવિક પદ્ધતિઓ મળશે. વધુ વાંચો:

તીવ્ર માનસિક કાર્ય

સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ એ માનવ શરીરમાં ગ્લુકોઝનો મુખ્ય વપરાશકારો છે. જ્યારે મગજ સખત મહેનત કરે છે, ત્યારે બ્લડ સુગર ડ્રોપ થઈ શકે છે. કઈ પરિસ્થિતિમાં આ શક્ય છે:

• સઘન તાલીમ;
• એક જ સમયે અનેક કાર્યો પર એકાગ્રતા;
• નવું વાતાવરણ (નોકરીમાં પરિવર્તન, રહેવાની જગ્યા);
• સઘન સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા (ઉદાહરણ તરીકે, પરિષદમાં મહત્વપૂર્ણ સંદેશાવ્યવહાર);
• ઉત્તેજક વાતાવરણ જે મગજના સઘન કાર્યને ઉત્તેજીત કરે છે - ખરીદી, કસિનો, વગેરે.

આગળની પરિસ્થિતિઓની યોજના બનાવવાનો પ્રયાસ કરો જેમાં તમારે તીવ્ર માનસિક કાર્ય જરૂરી છે. દર ભોજનમાં બોલસ ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં 10-33% ઘટાડો. તમારી સાથે ગ્લુકોઝ ગોળીઓ લઈ જાઓ, તેનો ઉપયોગ કરવાનો અનુભવ કરો. ફરીથી યાદ કરો કે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (સામાન્ય કરતાં ઓછી ખાંડ નીચે આવવું) એ પ્રતિબંધિત ખોરાક ખાવાનું કારણ નથી, જે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી વધારે છે. ગ્લુકોઝ ટેબ્લેટ્સની ચોક્કસ માપવાળી માત્રા તે જ છે જે તમને જોઈએ છે.

ઉંમર

ઉંમર સાથે, શરીર હોર્મોન્સનું સ્તર ઘટાડે છે જે ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર કરે છે. તેમાંથી એક વૃદ્ધિ હોર્મોન છે. 60 વર્ષ પછી, તમારે સંભવત extended વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનની તમારી દૈનિક માત્રા ઘટાડવાની જરૂર પડશે.

યાદ રાખો કે વૃદ્ધાવસ્થામાં હાયપોગ્લાયકેમિઆ ખાસ કરીને ખતરનાક છે કારણ કે તેના પ્રત્યેનો કુદરતી હોર્મોનલ પ્રતિસાદ નબળો પડે છે. એડ્રેનાલિન અને અન્ય હોર્મોન્સ બ્લડ સુગરમાં વધારો કરે છે. જો કે, હાયપોગ્લાયકેમિઆવાળા વૃદ્ધ લોકોમાં તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થતા નથી. તેથી, ચેતનાના નુકસાન અને અન્ય ગંભીર લક્ષણોનું જોખમ વધે છે. હાયપોગ્લાયકેમિઆ હૃદયરોગનો હુમલો પણ કરી શકે છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પછી ખાંડમાં રીફ્લેક્સ વધારો

વિગતવાર લેખ વાંચો "ડાયાબિટીઝમાં હાયપોગ્લાયકેમિઆ, તેના લક્ષણો, નિવારણ અને સારવાર". અટકાવવા માટે, તમારે ફાર્માસી ગ્લુકોઝ ગોળીઓનો ઉપયોગ ચોક્કસ કદના ડોઝમાં કરવો જરૂરી છે. મીઠાઈ, લોટ, ફળો ખાશો નહીં. જ્યુસ વગેરે ન પીવો.

અહીં આપણે એક સ્વપ્નમાં વિગતવાર રાત્રે હાઇપોગ્લાયકેમિઆનું વિશ્લેષણ કરીશું, જે પછી ખાલી પેટ પર સવારે ખાંડ ઉન્નત થાય છે. તેને સોમોજી ઘટના કહે છે. ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં આ સમસ્યા હોય છે, જોકે તેઓ તેને જાણતા પણ નથી. તેઓ રાત્રે લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારે પ્રમાણમાં વધારો કરે છે અને પછી આશ્ચર્ય થાય છે કે સવારે ખાલી પેટમાં ખાંડ કેમ વધારે છે.

સ્વપ્નમાં નિશાચર હાયપોગ્લાયકેમિઆના લાક્ષણિક લક્ષણો:

• એક માણસ રાત્રે ઘણો પરસેવો પાડતો હોય છે.
• શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો.
• બેચેન sleepંઘ, સ્વપ્નો.
• સવારે મારા માથામાં દુખાવો થાય છે.
• સવારે ધબકારા.
• એક રાતની sleepંઘ આરામ કરતી નથી.

લાક્ષણિક રીતે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ, જ્યારે તેઓ ખાલી પેટ પર સવારે ખાંડમાં વધારો જોતા હોય છે, ત્યારે તેમની સાંજની માત્રામાં વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિન વધારે છે. જો કારણ સ્વપ્નમાં નિશાચર હાયપોગ્લાયકેમિઆ છે અને સોમોગિની ઘટના છે, તો આ પરિસ્થિતિમાં સુધારો કરતું નથી, પરંતુ તેને વધુ ખરાબ કરે છે.

આ સમસ્યા માટે બે સારા ઉપાય છે:

1. મધ્યરાત્રિમાં ક્યારેક તમારી ખાંડ તપાસો. અઠવાડિયામાં એકવાર આવું કરો.
2. વધેલા ઇન્સ્યુલિનની સાંજની માત્રાના ભાગને વધારાના ઇન્જેક્શનમાં સ્થાનાંતરિત કરો, જે રાત્રે મધ્યમાં થવું જોઈએ. આ એક મુશ્કેલીકારક છે, પરંતુ ખૂબ અસરકારક માપદંડ છે.

લેખમાં વધુ વિસ્તૃત પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિન લેન્ટસ, લેવેમિર અને પ્રોટાફ protન પર વાંચો. સવાર સવારની ઘટનાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે પણ નીચે વર્ણવેલ છે.

સવારની પરો .ની ઘટના અને તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી

ડાયાબિટીઝવાળા લોહીમાં સામાન્ય સવારની ખાંડ જાળવવી એ સામાન્ય રીતે સૌથી મુશ્કેલ હોય છે. પરંતુ આ એકદમ વાસ્તવિક છે, જો તમે કારણોને સમજો છો, તો ઉપચારાત્મક ઉપાયોનો પ્રોગ્રામ ખેંચો અને પછી વ્યવહારને અનુસરો. સવારની પરો .ની ઘટના એ હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે રક્ત ખાંડ બિનઅનુભવી રીતે વહેલી સવારે ઉગે છે. તે મોટેભાગે સવારે 4 થી 6 સુધી જોવા મળે છે, પરંતુ તે સવારે 9 વાગ્યા સુધી હોઈ શકે છે. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝવાળા પુખ્ત વયના 100 થી 100%, તેમજ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા ઘણા દર્દીઓમાં સવારની પરો .ની ઘટના 80 - 100% માં જોવા મળે છે. તે મધ્યરાત્રિના આંકડાની તુલનામાં લોહીના પ્લાઝ્મામાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય રીતે 1.5-2 એમએમઓએલ / એલ વધારે છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે સવારના પરો .ની ઘટના એ હકીકતને કારણે .ભી થાય છે કે સવારના કલાકોમાં યકૃત ખાસ કરીને રક્ત પ્રવાહમાંથી ઇન્સ્યુલિનને સક્રિય રીતે દૂર કરે છે અને તેનો નાશ કરે છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર કરતી હોર્મોન્સના સવારના કલાકોમાં કારણમાં સ્ત્રાવમાં વધારો થઈ શકે છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, સ્વાદુપિંડનું બીટા કોષો તેની જરૂરીયાતને વધારવા માટે વધુ ઇન્સ્યુલિન બનાવે છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં આવી કોઈ સંભાવના નથી. પરિણામે, બ્લડ સુગર વધે છે.

સવારના પરો .ની ઘટના દરેક ડાયાબિટીસના દર્દીમાં ખાંડની પોતાની રીતે વધારે છે. કેટલાક લોકોમાં આ વધારો નજીવો છે, અન્યમાં તે ગંભીર છે. ડાયાબિટીઝ ટ્રીટમેન્ટ પ્રોગ્રામ ફક્ત ત્યારે જ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે, કારણ કે તે વ્યક્તિગત રીતે ડિઝાઇન અને ગોઠવણ કરવામાં આવે છે. અને “નમૂનાઓ” નો ઉપયોગ બહુ ઓછો થાય છે.

અન્ય ભોજન કરતા નાસ્તામાં ઓછું કાર્બોહાઈડ્રેટ લો. કારણ કે ડાયાબિટીસ તે નાસ્તામાં જે કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાય છે તે ભોજન અને રાત્રિભોજન માટે ખાય છે તે કાર્બોહાઈડ્રેટની "ચૂકવણી" કરવી વધુ મુશ્કેલ છે. તે જ સમયે, નાસ્તો છોડવાનું સખત નિરુત્સાહ છે, ખાસ કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ માટે જેનું વજન વધારે છે. તમે નાસ્તામાં પ્રોટીન ખોરાક ખાવામાં ખુશ થશો, જો તમે તમારી જાતને 18.30 પછી રાત્રિભોજન કરવાનું શીખવશો. 17.30 વાગ્યે ફોન પર રીમાઇન્ડર “રાત્રિભોજન કરવાનો સમય છે” મૂકો.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે, રાત્રે ગ્લુકોફેજ લોંગ 500 મિલિગ્રામ ટેબ્લેટ લેવાનો પ્રયાસ કરો. આ મેટફોર્મિન વિસ્તૃત પ્રકાશન છે. જ્યારે તે આપણને જરૂર પડે ત્યારે તે સવારે જ મુખ્ય પ્રવૃત્તિ બતાવશે. સવારે afterઠ્યા પછી તરત જ ગ્લુકોમીટરથી બ્લડ સુગરનું માપન કરીને આ પ્રવૃત્તિના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરો. જો 500 મિલિગ્રામની થોડી માત્રા પૂરતી મદદ ન કરે, તો તે ધીમે ધીમે વધી શકે છે. દર થોડા દિવસોમાં એકવાર 500 મિલિગ્રામ ઉમેરો અને જુઓ કે સવારે બ્લડ શુગર શું હશે. મહત્તમ સિંગલ ડોઝ 2,000 મિલિગ્રામ છે, એટલે કે રાત્રે ગ્લુકોફેજ લોંગની 4 ગોળીઓ સુધી.

સિઓફોર અને ગ્લુકોફેજ ગોળીઓ પરનો લેખ પણ વાંચો.

સવારની સવારની ઘટના માટેનો એક સારો ઉપાય એ છે કે “વિસ્તૃત” ઇન્સ્યુલિનની સાંજની માત્રાને બે ભાગમાં વહેંચવી અને તેમાંથી એક રાત્રિના સમયે, અને બીજો રાત્રે મધ્યમાં. આ કરવા માટે, તમારે સાંજે ઇન્જેક્શન તૈયાર કરવાની અને એલાર્મ સેટ કરવાની જરૂર છે જેથી તે 4 કલાક પછી કાર્ય કરે. રાત્રિનું ઇન્જેક્શન ઝડપથી આદત બની જશે, અને તમે જોશો કે તે ઓછામાં ઓછી અસુવિધા પહોંચાડે છે. ગ્લુકોમીટર બતાવશે કે આ મોડના ફાયદા નોંધપાત્ર છે.

13,05,2015 વર્ષ ઉમેર્યા.અને એક બીજી પદ્ધતિ છે જે સવારમાં ખાલી પેટ પર સામાન્ય ખાંડ રાખવામાં મદદ કરશે. સવારે -5- .૦ વાગ્યે ફાસ્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિનની થોડી માત્રાનું આ નિવારક ઇંજેક્શન છે. આ ઇન્જેક્શન 15-30 મિનિટ પછી કાર્ય કરવાનું શરૂ કરશે, પરંતુ 1-1.5 કલાક પછી સંપૂર્ણ બળથી ઉદ્ભવશે. બસ જ્યારે સવારની પરો .ની ઘટના દેખાવા માંડે છે. મોડી રાત્રે લાંબા ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન કરતા સવારમાં ઝડપી ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન એ એક વધુ બળવાન ઉપાય છે. ડોઝની ગણતરી કાળજીપૂર્વક કરવી જોઈએ જેથી હાઇપોગ્લાયકેમિઆ ન થાય. ચાલો જોઈએ કે તે કેવી રીતે કરવું.

ધારો કે તમે સામાન્ય રીતે સવારે 7 વાગ્યાની આસપાસ જાગતા હોવ છો. વહેલી સવારની ઘટના સવારે 5 વાગ્યે દેખાવા માંડે છે. ટૂંકા અથવા અલ્ટ્રાશોર્ટ ઇન્સ્યુલિનનો પ્રોફીલેક્ટીક ડોઝનું ઇન્જેક્શન સવારે 3-4- .૦ વાગ્યે થવું જોઈએ. તેથી તમે આ સમયે એલાર્મ પર જાગ્યા છો, ખાંડ માપ્યું છે - અને તમે જોશો કે તે લગભગ 6 એમએમઓએલ / એલ છે. તમે અનુભવથી પહેલેથી જ જાણો છો કે જો તમે કંઇ નહીં કરો છો, તો પછી સવારે ખાંડમાં 2-3 એમએમઓએલ / એલનો વધારો થશે. આને અવગણવા માટે, તમે પ્રોફીલેક્ટીક રૂપે ઝડપી ઇન્સ્યુલિનની થોડી માત્રામાં ઇન્જેક્ટ કરો છો. તે ડાયાબિટીઝના શરીરના વજન અને ઇન્સ્યુલિનના પ્રકારનો ઉપયોગ કરે છે તેના આધારે 0.5-2 યુનિટ હોવો જોઈએ. તે અસંભવિત છે કે તમારે 3 એકમથી વધુની જરૂર પડશે.

ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ દર્દી, જે સામાન્ય રીતે સવારે at વાગ્યે ઉગે છે, તેને સવારે at વાગ્યે ફાસ્ટ ઇન્સ્યુલિનના સારા પ્રોફીલેક્ટીક ઇન્જેક્શન આપ્યાં હતાં. જો તમે તમારો દિવસ સવારે at વાગ્યે પ્રારંભ કરો છો, તો સવારે at વાગ્યે ઝડપી ઇન્સ્યુલિન લગાડવાનો પ્રયત્ન કરો, પછી સવારે at વાગ્યે. કયા સમય વધુ સારા છે તે અનુભવથી નક્કી કરો.

જો સવારે -5--5 વાગ્યે ખાંડ 6.૦--6..5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોવાનું બહાર આવ્યું છે - તેનો અર્થ એ છે કે તમે શાંતિપૂર્વક અવલોકન કરી રહ્યાં છો. જરૂરિયાત કરતાં સપર પછી, અથવા રાત્રે ખોટી રીતે વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનની માત્રા લીધી. આ કિસ્સામાં, તમે સવારે ઝડપી ઇન્સ્યુલિનનો ડોઝ થોડો વધારે વધારશો. સાંજે નિયમિતપણે કાળજીપૂર્વક પાલન કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તમારા ફોન પર દરરોજ સવારે .. .૦ થી rem. rem૦ વાગ્યે એક દૈનિક રીમાઇન્ડર સેટ કરો કે રાત્રિભોજન કરવાનો સમય આવી ગયો છે, અને આખી દુનિયા રાહ જોવી દો.

શું યાદ રાખવું:

• વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનને મધ્યરાત્રિમાં ઇન્જેક્શન આપવાની જરૂર છે, અને ઝડપી - પછીથી, સવારે 3-4- .૦ વાગ્યે.
• ઝડપી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા 0.5-2 યુનિટ છે, જો ખાંડ રાત્રે ઉન્નત ન કરવામાં આવે તો ભાગ્યે જ 3 યુનિટથી વધુ હોય છે.
• જો ખાંડ -5.-5--5.૦ એમએમઓએલ / એલ છે - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ટાળવા માટે ઝડપી ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન આપવાની જરૂર નથી. જો ખાંડ 3.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછી હોય, તો ગોળીઓમાં થોડું ગ્લુકોઝ લો.
• જો સવારે -5--5 વાગ્યે ખાંડ 6.૦--6..5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોવાનું બહાર આવ્યું છે - તેનો અર્થ એ કે તમે સાંજે શાસનનું નબળું નિરીક્ષણ કર્યું છે. આ સાથે વ્યવહાર.

પીડારહિત રીતે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન કેવી રીતે લેવું તે વાંચો. સવારે ખાંડનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે સુધરશે. તમે સૂતા પહેલા 5 કલાક વહેલા જમવાનું પણ શીખો. આ સ્થિતિમાં, રાત્રિભોજનમાં સમયસર પચવાનો સમય હશે, અને રાત્રે તે તમારી ખાંડ વધારશે નહીં.

જ્યારે ડાયાબિટીસને ઇન્સ્યુલિન લગાડવાની સારી ટેવ હોય છે, ત્યારે તે જાગૃત થઈ શકે છે અને તરત જ વધુ સૂઈ જાય છે.જો તમે આ મોડ પર સ્વિચ કરો છો, તો પછી "વિસ્તૃત" ઇન્સ્યુલિનનો કુલ સાંજ માત્રા સમાન પરિણામ સાથે લગભગ 10-15% ઘટાડી શકાય છે. રાતોરાત વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનનો માત્ર એક "આંચકો" મોટી માત્રા કેમ ના લો જેથી સવારે તમારી બ્લડ શુગર સામાન્ય થઈ જાય. કારણ કે આવી વધુ માત્રા રાત્રિની મધ્યમાં સામાન્ય કરતાં નીચે ખાંડ ઘટાડશે. દુ nightસ્વપ્નો સાથે રાત્રે હાઇપોગ્લાયકેમિઆ - તમને તેની જરૂર છે?

આબોહવા

ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજ સામાન્ય રીતે બ્લડ સુગર ઘટાડે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, માનવામાં આવે છે કે ઇન્સ્યુલિન વધુ સારી રીતે શોષાય છે. જ્યારે seતુઓ બદલાતી હોય ત્યારે, ઇન્સ્યુલિનની માત્રા 10-10% દ્વારા સમાયોજિત કરવી જરૂરી હોઈ શકે છે. વસંત અને ઉનાળામાં - ઘટાડવા માટે, પાનખર અને શિયાળામાં - વધારવા માટે. આ જ સાચું છે જો તમે એવી જગ્યાએ ટૂંક સમયમાં મુસાફરી કરો છો જ્યાં આબોહવા તમે કરતા પહેલાં ગરમ ​​અને ભીના હોય અથવા તેનાથી coldલટું ઠંડા હોય.

જો તમે તમારા શારીરિક શિક્ષણના વર્ગને ઇન્ડોરથી આઉટડોરમાં સ્થાનાંતરિત કરો છો, તો તમારે ભોજન પહેલાં બોલ્સ ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવાની જરૂર છે, ખાસ કરીને જો શેરી ગરમ અને / અથવા ભીની હોય. લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન આપતી વખતે, પછી શરીરના તે ભાગોમાં ઇન્જેકશન કરો જે શારિરીક શિક્ષણ પર તાણ કરશે નહીં. શાવરમાં ગરમ ​​પાણીથી તાજેતરનાં ઇન્જેક્શનનાં સ્થાનોને પાણી ન આપવાનો પણ પ્રયાસ કરો. નહિંતર, લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ખૂબ ઝડપથી થઈ શકે છે.

યાત્રા

ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે મુસાફરી એ એક ખાસ સમસ્યા છે. પોષણમાં ફેરફાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર, દૈનિક શેડ્યૂલ. આ બધાને લીધે, બ્લડ સુગર નોંધપાત્ર રીતે વધઘટ કરી શકે છે. બદલાતા સમય ઝોન પણ ભૂમિકા ભજવે છે. મુસાફરી દરમિયાન, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ હશે તેના કરતાં ખાંડ કૂદી જાય છે. મુસાફરી તણાવપૂર્ણ હોવાને કારણે, ડાયાબિટીસ કલાકો સુધી પરિવહન માટે સ્થિર રહે છે અને સંભવત uns અયોગ્ય ખોરાક ખાય છે.

જ્યારે તમે તમારા વેકેશનનાં લક્ષ્યસ્થાન પર પહોંચો, પરિસ્થિતિ બદલાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું જોખમ વધે છે. કેમ? કારણ કે તાણનું સ્તર તીવ્ર ઘટાડો, હવાનું તાપમાન વધે છે. તમારું મગજ પણ સઘન રીતે કાર્ય કરે છે, નવા અનુભવોને શોષી લે છે, અને તે જ સમયે ગ્લુકોઝ બર્ન કરે છે. વેકેશનમાં પણ લોકો સામાન્ય કરતા વધારે ચાલે છે.

મુસાફરીના દિવસોમાં વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં થોડો વધારો કરવો, અને પછી તમે વેકેશન શરૂ કરો ત્યારે તેને ઓછો કરવો તે સમજમાં હોઈ શકે છે. વિમાનમાં ચ boardતા, હવાનું દબાણ જમીન કરતા ઓછું હોય છે. જો તમારે વિમાનમાં ઇન્સ્યુલિન લગાડવાની જરૂર હોય, તો બોટલમાં સામાન્ય કરતા 2 ગણા ઓછી હવામાં તમાચો. જો અચાનક વિદેશમાં તમારે સામાન્ય U-100 ને બદલે U-40 ની સાંદ્રતા સાથે ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવો હોય, તો તમારે તેને 2.5 ગણો વધુ ઇન્જેક્શન આપવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પ્રમાણભૂત માત્રા રાતોરાત વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનના 8 પીસ છે, તો પછી યુ -40 ને 20 પીસની જરૂર છે. આ બધું નોંધપાત્ર મૂંઝવણ પેદા કરે છે અને હાઈપોગ્લાયસીમિયાનું જોખમ વધારે છે, જો તમે આકસ્મિક રીતે ડોઝથી ભૂલ કરો છો. સાવચેત રહો.

ઓરડાના તાપમાને, ઇન્સ્યુલિન લગભગ એક મહિના સુધી તેની ગુણધર્મોને જાળવી રાખે છે. મુસાફરી દરમિયાન તેને ઠંડું કરવું ભાગ્યે જ જરૂરી છે. જો કે, જો તમે ગરમ સ્થળો પર મુસાફરી કરી રહ્યાં છો, તો ઇન્સ્યુલિનના પરિવહન માટે ખાસ કન્ટેનર રાખવું સરસ છે, જેમાં તાપમાન નિયંત્રિત થાય છે. આવા કન્ટેનરની કિંમત આશરે -30 20-30 છે, તમે વિદેશી storesનલાઇન સ્ટોર્સ દ્વારા ઓર્ડર આપી શકો છો. તે એકદમ જરૂરી છે જો તમારા રહેઠાણ સ્થળે એર કંડીશનિંગ અથવા રેફ્રિજરેટર ન હોય.

Altંચાઇ

જો તમે પર્વતોની મુસાફરી કરો છો, તો તેનાથી બ્લડ સુગરમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. કારણ કે સમુદ્ર સપાટીથી નોંધપાત્ર heightંચાઇએ, ચયાપચય વધારવામાં આવે છે. શ્વસન દર અને ધબકારા વધે છે જેથી કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન મળે છે. થોડા દિવસોમાં, શરીર નવી પરિસ્થિતિઓમાં ટેવાય છે. આ પછી, ચયાપચય સામાન્યમાં પાછો આવે છે અને ઇન્સ્યુલિનની માત્રા પણ.

તૈયાર રહો કે તમારે થોડા દિવસોમાં બેસલ (વિસ્તૃત) ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં 20-40% ઘટાડો કરવો પડશે. આ દિવસ દરમિયાન ખાલી પેટ પર અને રાત્રે સૂતા સમયે હાયપોગ્લાયકેમિઆથી તમારું રક્ષણ કરશે. જો તમે altંચાઇ પર રમતો રમવાનો ઇરાદો ધરાવતા હો, તો તમારે ઇન્જેક્શન આપતા બધા ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવો પડશે. આનો અર્થ એ કે જ્યારે તમે સામાન્ય પરિસ્થિતિઓમાં કસરત કરો છો તેના કરતા તેમને ઘટાડવાનું વધુ મજબૂત છે.

ચેપી રોગો

ચેપી રોગો સામાન્ય રીતે ગંભીર સમસ્યા હોય છે, અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તેઓ તંદુરસ્ત લોકો કરતા અનેકગણું વધુ જોખમી હોય છે. જો શરીર ચેપ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે, તો આ સામાન્ય રક્ત ખાંડ જાળવવાના તમામ પ્રયત્નોને નકારી શકે છે. ચેપી રોગો ખાંડ વધારે છે અને ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત વધારે છે. જો ખાંડ કેટલાક અઠવાડિયા સુધી સામાન્ય હતી, અને પછી અચાનક કૂદી ગઈ, તો પછી સંભવિત કારણ ચેપ છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ નોંધ્યું છે કે શરદીના સ્પષ્ટ લક્ષણોની શરૂઆતના 24 કલાક પહેલા ખાંડ વધવા લાગે છે. અને જો ચેપ કિડનીમાં હોય, તો આનાથી ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત 3 ગણી વધી શકે છે.

ચેપ શરીરને તાણ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા ઘટાડે છે અને બ્લડ સુગરમાં વધારો કરે છે. જો ખાંડ વધારે હોય, તો પછી સફેદ રક્તકણો ઓછી અસરકારક રીતે ચેપનો પ્રતિકાર કરે છે, અને તે બચાવહીન શરીરમાં તેનું ગંદા કામ કરે છે. આ એક દુષ્ટ વર્તુળ યોજના છે જે ડાયાબિટીસના દર્દી ચેપી રોગની સારવાર માટે પૂરતું ધ્યાન ન આપે તો ઘણી વાર વિકાસ પામે છે. એ પણ નોંધ લો કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં તંદુરસ્ત લોકો કરતા વધુ વખત ચેપ આવે છે. કારણ કે હાઈ બ્લડ સુગર બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ફૂગ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ બનાવે છે.

મોટેભાગે, ચેપ વહેતું નાક, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો, પત્નીમાં થકવી નાખવાનું કારણ બને છે. વધુ ગંભીર વિકલ્પો પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ, ન્યુમોનિયા છે. ચેપી રોગો દરમિયાન, પેશાબમાં કીટોન્સ શોધી શકાય છે કારણ કે ઇન્સ્યુલિન તેની અસરકારકતા ગુમાવે છે. તમારે ઘણી વાર પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારી બ્લડ સુગર, તેમજ પેશાબમાં કીટોન્સ તપાસવાની જરૂર છે. તમારી તબીબી ટીમને એલર્ટ પર રાખો. જો તમને લાગ્યું કે તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ રહી છે તો એમ્બ્યુલન્સને ક toલ કરો.

જો તમે માંદગી દરમિયાન સામાન્ય કરતા ઓછું ખાતા હોવ તો પણ વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન આપવાનું ચાલુ રાખો. નહિંતર, તમારી ખાંડ "સ્કેલ પર જઈ શકે છે" અને ડાયાબિટીસ કીટોએસિડોસિસ વિકસિત થઈ શકે છે - તીવ્ર ગૂંચવણ, જીવલેણ. તેના મુખ્ય લક્ષણો auseબકા, નબળાઇ અને શ્વાસ લેતી વખતે એસીટોનની ગંધ છે. કેટોએસિડોસિસ સારવાર ફક્ત તબીબી સંસ્થામાં કરવામાં આવે છે. તમે ડાયાબિટીક કેટોએસિડોસિસના સારવાર પ્રોટોકોલનો અભ્યાસ કરી શકો છો. તાકીદે એમ્બ્યુલન્સ ક callલ કરો. ફરી એકવાર: આ એક જીવલેણ ગૂંચવણ છે.

એક નિયમ મુજબ, ચેપી રોગ દરમિયાન, વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારવી જોઈએ. જો પેશાબમાં કોઈ કીટોન્સ નથી, તો પછી તેને 25-50% સુધી વધારવાનો પ્રયાસ કરો. જો પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ પેશાબમાં કીટોન્સ બતાવે છે, તો પછી તમારા લેથનસ, લેવેમિર અથવા પ્રોટાફાનની માત્રામાં 50-100% વધારો. હાઈ બ્લડ સુગરને નીચે લાવવા માટે તમે ઝડપી ઇન્સ્યુલિન પણ લગાવી શકો છો. તમારી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારીને, દર 1-2 કલાકે ગ્લુકોમીટરથી તમારી ખાંડ માપવા.

ઇન્સ્યુલિન શોષી લેશે નહીં અને જો શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરવામાં આવે તો તે કામ કરશે નહીં. જ્યારે તમને ચેપી રોગની સારવાર કરવામાં આવે ત્યારે પુષ્કળ પ્રવાહી લો. આ મહત્વપૂર્ણ છે. પુખ્ત વયના લોકો માટે અંદાજિત ધોરણ એ એક કલાક દીઠ પ્રવાહીનો એક કપ છે જ્યારે દર્દી જાગૃત હોય છે. બાળકો માટે - કલાક દીઠ પ્રવાહીના 0.5 કપ. તમે જે પ્રવાહી પીતા હો તેમાં કેફીન હોવી જોઈએ નહીં. આનો અર્થ એ કે કાળી અને લીલી ચા યોગ્ય નથી.

વધુ માહિતી માટે, જુઓ "તાવ, શરદી, omલટી અને ડાયાબિટીઝના ઝાડાની સારવાર કેવી રીતે કરવી."

ડેન્ટલ કેરીઝ ડાયાબિટીઝની સારવારને જટિલ બનાવે છે

લોકો તેમના દાંત પર જે જોઈએ તે કરતાં ઓછું ધ્યાન આપે છે. આ ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓ માટે સાચું છે. પ્રથમ, તીવ્ર રીતે ઉન્નત ખાંડ મૌખિક પોલાણના ચેપી રોગો તરફ દોરી જાય છે, કારણ કે તે બેક્ટેરિયા માટે અનુકૂળ સંવર્ધનનું ક્ષેત્ર બનાવે છે. પછી મૌખિક પોલાણમાં ચેપ બદલામાં, રક્ત ખાંડને સામાન્યમાં ઘટાડવામાં દખલ કરે છે. એક દુષ્ટ વર્તુળ રચાય છે.

ડાયાબિટીસના દર્દીને “અનુભવ સાથે” જોવાનું દુર્લભ છે જેમને દાંતમાં સમસ્યા ન હોય. મૌખિક પોલાણના ચેપી રોગો, જે ગંભીર છે, તે દર્દીઓ માટે ડાયાબિટીઝનું નિશાની હોઇ શકે છે જેની તપાસ હજી સુધી કરવામાં આવી નથી અને નિદાન થયું નથી. દંત ચિકિત્સકો મોટેભાગે સુગર માટે લોહીની તપાસ માટે તેમના દર્દીઓનો સંદર્ભ લે છે, અને નિયમ પ્રમાણે, તેમની શંકાઓને ન્યાયી ઠેરવવામાં આવે છે.

જો ઇન્સ્યુલિન અચાનક કામ કરવાનું બંધ કરે છે, એટલે કે, તમારી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા સામાન્યની જેમ ખાંડને ઓછી કરતી નથી - સૌ પ્રથમ, ખાતરી કરો કે શીશીમાં ઇન્સ્યુલિન વાદળયુક્ત નથી. પછી તપાસો કે તેની સમાપ્તિ તારીખ પસાર થઈ નથી. જો આ બધુ ઠીક છે, તો વ્યાપકતાની દ્રષ્ટિએ કારણ નંબર 3 એ છે કે તમે તમારા મો mouthામાં એક ચેપી રોગ વિકસિત કરો છો. સૌ પ્રથમ, ચેપના સંકેતો માટે તમારા પેumsાની તપાસ કરો. આ ચિહ્નોની સૂચિમાં લાલાશ, સોજો, રક્તસ્રાવ, સ્પર્શમાં દુ: ખાવો શામેલ છે. તમારા મો mouthામાં બરફનું પાણી નાખો અને 30 સેકંડ સુધી રાખો. જો કોઈ દાંતની છાલ કરે છે - આ ચોક્કસપણે ચેપ છે, તો તરત જ દંત ચિકિત્સકની સલાહ લો.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં દાંત અને પેumsાના ચેપી રોગો ખૂબ સામાન્ય છે. તેમને શક્ય તેટલી ઝડપથી સારવાર લેવાની જરૂર છે, કારણ કે તેઓ સામાન્ય ખાંડ જાળવવામાં દખલ કરે છે. તમારી માહિતી માટે, સીઆઈએસ દેશોમાં દંત ચિકિત્સા એ બધા યુરોપ કરતાં કિંમતના / ગુણવત્તાના પ્રમાણમાં શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. કારણ કે તે રાજ્ય દ્વારા ખૂબ નિયંત્રિત નથી. ચાલો આશા રાખીએ કે આ સ્થિતિ ચાલુ રહેશે. "ડેન્ટલ ટૂરિઝમ" આપણા માટે બ્રિટન અને યુએસએથી વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, અમે - સ્થાનિકો - બધાંને ખરાબ દાંત સાથે ચાલવામાં વધુ શરમ આવે છે.

સુપ્ત બળતરા અને તેને કેવી રીતે દૂર કરવું

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં 2 મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર હોય છે:

• ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર - ઇન્સ્યુલિન માટે પેશી સંવેદનશીલતા ઘટાડો
• સ્વાદુપિંડનું ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને દૂર કરવા માટે અપૂરતી માત્રામાં.

અમે 5 કારણો સૂચિબદ્ધ કર્યા છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બને છે. આ આનુવંશિકતા (આનુવંશિક કારણો), નિર્જલીકરણ, ચેપી રોગો, જાડાપણું, તેમજ હાઈ બ્લડ સુગર છે. હવે સ્પષ્ટતા કરીએ. ચેપી રોગો અને મેદસ્વીપણાથી ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સીધા જ નહીં, પરંતુ કારણ કે તેઓ બળતરા ઉશ્કેરે છે. અંતમાં અથવા સ્પષ્ટ બળતરા, બદલામાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારે છે.

બળતરા એ વિશિષ્ટ સુક્ષ્મસજીવોમાં, વિદેશી પ્રોટીનના આક્રમણ માટે પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમનો પ્રતિસાદ છે. ધારો કે કોઈ વ્યક્તિ ઘાયલ થઈ ગઈ છે અને તે ચેપને ઘામાં પ્રવેશ કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ જંતુઓનો નાશ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તેની સામે તેના "લડવૈયાઓને" દિશામાન કરે છે. આ યુદ્ધની આડઅસર એ છે કે ઘા સોજો આવે છે, દુtsખ પહોંચાડે છે, લાલ થાય છે, સ્પર્શ માટે ગરમ થાય છે, તેમાંથી પરુ બહાર આવે છે. આ બધું બળતરા છે.

ચેપ સિવાયના સુપ્ત બળતરાના મહત્વપૂર્ણ કારણો:

• પેટની જાડાપણું (પેટ પર અને કમરની આસપાસ) - ચરબીવાળા કોષો લોહીમાં પદાર્થો સ્ત્રાવ કરે છે જે છુપાયેલા બળતરા પ્રતિક્રિયાઓને ઉશ્કેરે છે.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો, ઉદાહરણ તરીકે, લ્યુપસ એરિથેટોસસ, કિશોર ર્યુમેટોઇડ સંધિવા અને અન્ય.
• ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા. તે અનાજ, ખાસ કરીને ઘઉં, રાઈ, ઓટ અને જવમાં જોવા મળે છે. ગંભીર આનુવંશિક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા એક ગંભીર બીમારી છે જેને સેલિયાક રોગ કહેવામાં આવે છે. તે જ સમયે, 70-80% લોકોમાં હળવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા હોય છે. તે તીવ્ર સુપ્ત બળતરાનું કારણ બને છે અને તેના દ્વારા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર થાય છે.

લાંબી બળતરા એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જેનો ડોમેસ્ટિક ડોકટરો લગભગ ધ્યાન આપતા નથી. જો કે, સુપ્ત બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ વર્ષોથી શરીરને "સ્મoldલ્ડર" કરી શકે છે. તેઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને વધારે છે, અને અંદરથી રક્ત વાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે એથરોસ્ક્લેરોસિસ થાય છે, અને પછી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક આવે છે.

બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ સામેની લડત પર ગંભીર ધ્યાન આપો! સ્થિર લો બ્લડ સુગર જાળવવા જેટલું ગંભીર નથી, પરંતુ હજી પણ નોંધપાત્ર છે. શું કરવું:

1. બળતરાના માર્કર્સ માટે રક્ત પરીક્ષણો લો. સૌ પ્રથમ, તે સી-રિએક્ટિવ પ્રોટીન છે (સી-પેપ્ટાઇડથી મૂંઝવણમાં ન આવે!) અને ફાઈબિરોજેન.
2. તમારા દાંતની સમસ્યાઓ હલ કરો. રોગિત દાંત એ ક્રોનિક ચેપનું કેન્દ્ર છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વધારે છે, અને ધીમે ધીમે રક્ત વાહિનીઓનો નાશ કરે છે, હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.
3. મહત્વપૂર્ણ! ઇન્ટરનેટ પર શોધો અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતાના લક્ષણો માટે જુઓ. જો તમને આ લક્ષણો છે, તો પછી લો-કાર્બ આહારને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત આહાર સાથે જોડવાનો પ્રયાસ કરો. 6 અઠવાડિયા પછી તમારી સુખાકારીમાં બદલાવનું મૂલ્યાંકન કરો. જો તે સારું થાય, તો પછી આગળ તે જ રીતે ખાવાનું ચાલુ રાખો.
4. નીચેના ઉમેરણો શરીરમાં ક્રોનિક બળતરાનું સ્તર ઓછું કરે છે: આલ્ફા લિપોઇક એસિડ, ગ્રીન ટી અર્ક, તેમજ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડના સ્રોત - માછલીનું તેલ, અળસીનું તેલ, સાંજે પ્રિમરોઝ તેલ. હાયપરટેન્શન અને હૃદયની સમસ્યાઓ માટે તમારે કયા પૂરક લેવાની જરૂર છે તે પણ વાંચો.

તાણ, ક્રોધ, ક્રોધ

તણાવ અથવા ક્રોધનું કારણ બને તેવી પરિસ્થિતિઓ આપણા બધામાં ક્યારેક-ક્યારેક બનતી રહે છે. કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• જાહેર બોલતા;
• પરીક્ષાઓ પાસ કરવી;
• બોપને કાર્પેટ પર બોલાવો;
• દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત;
• ડ badક્ટરની મુલાકાત જેની પાસેથી તમે ખરાબ સમાચારની અપેક્ષા કરો છો.

તાણ હોર્મોન્સનું તીવ્ર પ્રકાશન, રક્ત ખાંડમાં વધારાની અન્ય બાબતોની વચ્ચેનું કારણ બને છે. જો કે, બધા લોકોની પ્રતિક્રિયા અલગ છે. આ જ ઘટના તમને ખૂબ ગુસ્સે કરી શકે છે, અને તમે બીજો ડાયાબિટીસના દર્દીને પકડશે નહીં. તદનુસાર, તેની ખાંડ જરાય વધશે નહીં. નિષ્કર્ષ: તમારે એવી પરિસ્થિતિઓનું મોનિટર કરવાની જરૂર છે કે જે નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે, અને તેમાં તણાવને લીધે તમારી ખાંડ ઉતરે છે. તમારી ખાંડ નિયમિતપણે વધતી જાય છે તેના કેટલાક કારણો શું છે? જો તમે તેમને વ્યાખ્યાયિત કરો છો, તો તમે તમારી પ્રતિક્રિયાની આગાહી કરી શકો છો અને અગાઉથી યોજના બનાવી શકો છો. જે મુસીબતોની આગાહી કરી શકાય છે તે તમારી શક્તિમાં છે અને અટકાવવામાં આવે છે.

મોટાભાગની તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ સ્વયંભૂ થાય છે. પરંતુ તેમાંના કેટલાક કદાચ તમારી સાથે નિયમિતપણે થાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમે અગાઉથી જાણતા હશો કે ઘટના બનશે અને ક્યારે થશે. ઇચ્છિત ઇવેન્ટના 1-2 કલાક પહેલાં ફાસ્ટ એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિનનો એક નાનો ડોઝ ઇન્જેક્ટ કરો. આ તાણ હોર્મોન્સની અસરોની ભરપાઇ કરે છે. આ કિસ્સામાં, તમારે દર 30-60 મિનિટમાં ગ્લુકોમીટરથી ખાંડ માપવાની જરૂર છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે ઇન્સ્યુલિનના ડોઝથી ઓવરડોન ન કરો. ચાલો કહીએ કે તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ પહેલા નિવારણ માટે તમારે 1-2 યુનિટ્સ ઝડપી ઇન્સ્યુલિનની જરૂર છે. જો તમે અગાઉથી નિવારક ઇંજેક્શન બનાવતા નથી, તો તમારે ખાંડ ઓલવવા માટે 4-6 યુનિટ કાપવાની જરૂર પડશે જ્યારે તે પહેલાથી જ કૂદી ગઈ હોય. અને સંભવત,, તમે એક ઇન્જેક્શનથી ઉતરશો નહીં, પરંતુ તમારે 4-5 કલાકના અંતરાલ સાથે બે ઇન્જેક્શન આપવાની જરૂર રહેશે. જ્યારે ખાંડ પહેલાથી જ વધી ગઈ હોય ત્યારે તેને અટકાવવા કરતા અટકાવવું વધુ સરળ અને વધુ યોગ્ય છે.

ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેમની બ્લડ શુગરને યોગ્ય રીતે કાબૂમાં ન કરવા માટે ક્રોનિક સ્ટ્રેસને દોષિત ઠેરવવાની ટેવ હોય છે. આ એક ખોટો અને ખતરનાક દૃષ્ટિકોણ છે. તે તમને આળસુ દર્દી પાસેથી શાસનનું પાલન કરવાની જવાબદારી દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે, તેને "અનિવાર્ય" સંજોગોમાં સ્થાનાંતરિત કરે છે. દુર્ભાગ્યવશ, આ સ્થિતિમાં, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો ઝડપથી વિકસે છે, અને કોઈ બહાના તેમને રસ નથી.

ડ Dr.. બર્ન્સટિન ઘણાં વર્ષોથી તેમના દર્દીઓ અને તેમની પોતાની ડાયાબિટીસ પર નજર રાખે છે. આ સમય દરમિયાન, તે આ નિષ્કર્ષ પર આવ્યો કે ક્રોનિક તાણ બ્લડ સુગરને સીધી અસર કરતું નથી. જ્યાં સુધી, જો દર્દી તેને બહાનું તરીકે ઉપયોગ કરે, શાસનની પાલનથી દૂર ઉડાન માટે. મોટેભાગે આ તે હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે ડાયાબિટીસ પોતાને વધુપડતું અથવા કાર્બોહાઈડ્રેટનું “ંચું "પ્રતિબંધિત" ખોરાક ખાવાની મંજૂરી આપે છે.

સમય સમય પર, આપણે બધા નિષ્ફળતા અને દુ ofખના સમયગાળામાંથી પસાર થઈએ છીએ. તેમની વ્યાપક સૂચિમાં શામેલ છે: સમસ્યાઓના લગ્ન, છૂટાછેડા, બરતરફ અથવા ધંધામાં ખોટ, કોઈ અસાધ્ય રોગને કારણે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની ધીમું વિલીન થવું વગેરે. આવા સમયગાળો લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે, અને એવું લાગે છે કે તમે તમારા જીવનનો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ગુમાવ્યો છે. હકીકતમાં, ત્યાં ઓછામાં ઓછી એક વસ્તુ હંમેશાં હોય છે જેને તમે ચોક્કસપણે નિયંત્રિત કરી શકો છો.આ તમારી બ્લડ સુગર છે.

ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ જણાવે છે કે તીવ્ર તાણના ટૂંકા એપિસોડને લીધે તેમનું બ્લડ સુગર કૂદી જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓના શાસ્ત્રીય ઉદાહરણો એ શૈક્ષણિક સંસ્થામાં જટિલ પરીક્ષાઓ તેમજ જાહેર ભાષણ છે. ડો. બર્નસ્ટીન નોંધે છે કે દર વખતે જ્યારે ટેલિવિઝનના રિપોર્ટર્સને ઇન્ટરવ્યૂ આપવા હોય ત્યારે તેમનું બ્લડ સુગર -5.-5- .. mm એમએમઓએલ / એલનો જમ્પ કરે છે. તેથી, આવી પરિસ્થિતિઓમાં, વધારાના "ટૂંકા" ઇન્સ્યુલિન રજૂ કરવું જરૂરી છે.

સામાન્ય નિયમ આ છે. જો એપિનેફ્રાઇન (એડ્રેનાલિન) માં વધારો કરવા માટે એપિસોડ પૂરતો તીવ્ર છે, તો તે બ્લડ સુગરમાં ઉછાળો લાવે તેવી સંભાવના છે. એપિનેફ્રાઇન એ સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સમાંનું એક છે જે યકૃતને તેના ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સને ગ્લુકોઝમાં ફેરવવા માટે ટ્રિગર કરે છે. આ માનવ લડત અથવા ફ્લાઇટ વૃત્તિનો એક ભાગ છે. શરીર મેનીકાની પરિસ્થિતિનો સામનો કરવા માટે વધારાની શક્તિ પ્રદાન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. Ineપિનેફ્રાઇનનું એલિવેટેડ સ્તર સામાન્ય રીતે હૃદયના ધબકારા અને ધ્રુજતા હાથમાં પ્રગટ થાય છે. પ્રારંભિક તબક્કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓમાં, જે પૂરતું અથવા વધારે ઇન્સ્યુલિન પેદા કરે છે, તીવ્ર તાણથી લોહીમાં શર્કરામાં વધારો થવાની સંભાવના નથી.

જો રક્ત ખાંડ સળંગ કેટલાક દિવસો સુધી એલિવેટેડ રહે છે, અને તેથી વધુ અઠવાડિયા સુધી, તો તમારે આને ક્રોનિક તાણ અથવા તીવ્ર એપિસોડમાં કારણ આપવું જોઈએ નહીં. વધુ બુદ્ધિગમ્ય કારણો માટે જુઓ અને તેને દૂર કરો.

કેફીન

કેફીન એ એક ઉત્તેજક છે જે ઇન્જેશનના લગભગ 1 કલાક પછી બ્લડ શુગર વધારે છે. તેના કારણે યકૃત વધુ ગ્લાયકોજેન તૂટી જાય છે અને લોહીમાં ગ્લુકોઝ મુક્ત કરે છે. કેફીન બીજા લોકો કરતા કેટલાક લોકો માટે વધુ મજબૂત હોય છે. તમારી પાસે ખાંડમાં ન સમજાતા સર્જનું એક કારણ કદાચ તે છે.

ખોરાક કે જેમાં કેફીનની નોંધપાત્ર માત્રા હોય છે

સૂચવવામાં આવે છે કે તમે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ ડાયાબિટીસના આહારનું પાલન કરો છો, તેથી નિયમિત કોલા ન પીવો, ચોકલેટ ન ખાય, વગેરે.

ભલામણ કરવામાં આવે છે કે વિવિધ દિવસો પરના પ્રયોગો નિર્ધારિત કરે છે કે કેફીન તમારા બ્લડ સુગરને કેવી રીતે અસર કરે છે. જો તે તારણ આપે છે કે તે નોંધપાત્ર રીતે અસર કરે છે, તો તમારે તેનો ઉપયોગ ઓછો અથવા ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં થોડો વધારવાની જરૂર છે. કેફીનવાળા ખોરાક ખાવાથી ઓછા કાર્બવાળા આહારનું પાલન કરવું મુશ્કેલ બને છે. તેથી, તેમનાથી દૂર રહેવું સમજદાર છે. તમારા આહારમાં દરરોજ ફક્ત ગ્રીન ટીને 1-3 કપ છોડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, કોઈપણ સ્વીટનર્સ અને ઉત્પાદનો કે જેમાં તે સમાવિષ્ટ છે તે ખાવાનું અનિચ્છનીય છે. આ ડાયટ કોલાનો સંકેત છે.

"ડાયાબિટીઝના સ્વીટનર્સ: સ્ટીવિયા અને અન્ય." લેખ પણ જુઓ.

પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન

પુરુષોમાં, સીરમ ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં ઘટાડો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બની શકે છે - ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો. સ્ત્રીઓમાં, તે જ અસર, તેનાથી testલટું, લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના વધેલા સ્તરને આપે છે. સ્ત્રીઓ માટે, આ સમસ્યાનું વિશ્લેષણ પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના રોગ (પછીથી સાઇટ પર દેખાય છે) વિશે લેખમાં વિગતવાર થયેલ છે. અને નીચે આપણે તપાસ કરીશું કે પુરુષોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે કોષની સંવેદનશીલતાને ટેસ્ટોસ્ટેરોન કેવી રીતે અસર કરે છે.

નીચેના લક્ષણો સૂચવે છે કે નીચલા સીરમ ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર:

• સ્તન વૃદ્ધિ - ગાયનેકોમાસ્ટિયા;
• પેટનો મેદસ્વીપણું (પેટ પર અને કમરની આસપાસ) અતિશય ખાવું વિના;
• રક્ત ખાંડને સામાન્યમાં ઘટાડવા માટે ઇન્સ્યુલિન (સામાન્ય રીતે દિવસ દીઠ 65 અથવા વધુ એકમો) ના ડોઝ લેવાની જરૂર છે.

તે જરૂરી નથી કે તમારી પાસે એક જ સમયે બધા 3 લક્ષણો હોય. તેમાંથી ઓછામાં ઓછું એક દર્દીને યોગ્ય રક્ત પરીક્ષણ માટે મોકલવા માટે પૂરતું છે. જો લોહીમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ધોરણની નીચલી મર્યાદાની નજીક હોય છે, અને તેથી પણ જો તે ધોરણની નીચે હોય, તો પછી તેને સારવારનો કોર્સ પસાર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ધ્યેય એ છે કે ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને સામાન્ય શ્રેણીની મધ્યમાં વધારવાનો છે. આને કારણે, ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઘટાડવાનું શક્ય બનશે, અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, વજન ઘટાડવું ઝડપથી જશે.

યોગ્ય દવા લખવા માટે સારા યુરોલોજિસ્ટની સલાહ લો. ડ Dr.. બર્નસ્ટિન અઠવાડિયામાં 1-2 વાર તેના દર્દીઓ માટે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનાં ઇન્જેક્શન સૂચવે છે. તેમની પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે પુરુષો માટે, આવા ઇન્જેક્શન જેલ્સ અથવા ત્વચાના પેચો કરતા વધુ અનુકૂળ છે. સારવાર પછી, દર્દીઓ સમયાંતરે ટેસ્ટોસ્ટેરોન માટે રક્ત પરીક્ષણો ફરીથી લે છે. કોઈ ચોક્કસ દવા લખવા માટે ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. આ સ્વ-દવા માટે એકદમ કેસ નથી. સેક્સ શોપ પ્રોડક્ટ્સ અથવા કોઈપણ ચાર્લટન્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ

અસ્થમા, સંધિવા, સાંધાના બળતરા અને અન્ય રોગોની સારવાર માટે સ્ટીરોઇડ હોર્મોન્સ - કોર્ટીસોન અને પ્રેડિસોન ધરાવતા દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. આ દવાઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોષોની સંવેદનશીલતા અને બ્લડ સુગરમાં વધારો નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, જ્યારે તે લેતી વખતે, ખાંડ "રોલ ઓવર" થવા લાગે છે. આ અસર માત્ર ગોળીઓ દ્વારા જ નહીં, પણ દમના ઇન્હેલર્સ દ્વારા, તેમજ ક્રિમ અને મલમના સ્વરૂપમાં સ્ટીરોઇડ્સ દ્વારા આપવામાં આવે છે.

કેટલાક સ્ટેરોઇડ્સ અન્ય કરતા વધુ શક્તિશાળી હોય છે. તેમની ક્રિયાનો સમયગાળો પણ બદલાય છે. આ અથવા તે દવા બ્લડ સુગરને કેટલું વધારે છે - તે ડ presક્ટરની તપાસ કરો કે જે તેને તમારા માટે સૂચવે છે. મોટાભાગના કેસોમાં, સ્ટીરોઇડ્સની દરેક માત્રા 6-48 કલાકના સમયગાળા માટે ખાંડમાં વધારો કરે છે. સંભવત,, ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં 50-300% વધારો કરવો જરૂરી રહેશે.

અન્ય દવાઓ

નીચેની દવાઓ રક્ત ખાંડમાં વધારો કરે છે:

• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ દવાઓ;
• એસ્ટ્રોજન;
• ટેસ્ટોસ્ટેરોન
• એપિનેફ્રાઇન અને ઉધરસ સપ્રેસન્ટ્સ જેમાં તે શામેલ છે;
• કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ;
• લિથિયમ;
• બીટા-બ્લocકર, ખાસ કરીને જૂના - એટેનોલ ,લ, પ્રોપ્રranનોલ અને અન્ય;
• થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે હોર્મોનલ ગોળીઓ.

જો તમે ઉપર જણાવેલ કોઈપણ દવાઓ લેવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારે કદાચ ઇન્સ્યુલિનનો ડોઝ વધારવો પડશે. અમે સ્પષ્ટતા કરી છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ માટે આંતરસ્ત્રાવીય ગોળીઓને વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરવાની જરૂર છે.

કઈ દવાઓ ખાંડ ઓછી કરે છે:

• એમએઓ અવરોધકો;
• ધૂમ્રપાન માટે નિકોટિન પેચો;
• કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (સ્પષ્ટ કરો!);
• ડાયાબિટીઝ ગોળીઓ (ડાયાબિટીઝની દવાઓ વિશે વધુ વિગતવાર વાંચો);
• ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના ઇન્જેક્શન - બેટા અને વિક્ટોઝા.

તમારા ડ doctorક્ટરની તપાસ કરો કે જે તમારા બ્લડ સુગરને કેવી અસર કરે છે તેના માટે દવા સૂચવે છે. કેટલીકવાર તમારે અગાઉથી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઘટાડવાની જરૂર છે. પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, રાહ જુઓ અને જુઓ કે નવી દવા પર શું અસર થશે તે વધુ સારું છે.

નવી દવા લેતી વખતે ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને કેવી રીતે બદલવી તે નક્કી કરવા માટે, તમારે દિવસમાં 10-12 વખત ગ્લુકોમીટરથી ખાંડ માપવાની અને રેકોર્ડ્સ રાખવાની જરૂર છે. તમારે આ પણ સારી રીતે સમજવાની જરૂર છે કે લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિન અને ઝડપી ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન ખોરાકમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે. "વિસ્તૃત ઇન્સ્યુલિન લેન્ટસ, લેવેમિર અને પ્રોટાફન" અને "ભોજન પહેલાં ફાસ્ટ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન" લેખ વાંચો. ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનથી વધારે ખાંડને સામાન્ય બનાવવી. ”

ઉબકા, પાચક સમસ્યાઓ

Nબકાના દરેક કિસ્સાઓ તે લોકો માટે હાયપોગ્લાયકેમિઆનું જોખમ છે જેઓ ભોજન પહેલાં બોલ્સ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન કરે છે. કારણ કે આ ઇન્સ્યુલિનમાં તે ખોરાક આવરી લેવો જોઈએ જે પાચન અથવા શોષાય નહીં. ઉબકા ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કામાં અને કીમોથેરાપી દરમિયાન નિયમિતપણે થાય છે. આવા સંજોગોમાં, બોલ્સ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન સમયનો પ્રયોગ કરો. તે ભોજન પહેલાં ન કરવું તે વધુ સારું છે, પરંતુ તેના 1-2 કલાક પછી, જ્યારે તમે પહેલેથી જ જાણો છો કે તમે જે ખોરાક ખાવ છો તે સામાન્ય રીતે પચાય છે.

ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ એ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી (નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન) નું એક સ્વરૂપ છે જેમાં પેટમાંથી ખોરાક લાંબા વિલંબ સાથે આંતરડામાં પ્રવેશ કરે છે. ખવાયેલા ખોરાક સામાન્ય કરતા વધુ ધીરે ધીરે પચાય છે. તેથી, ખાધા પછી ખાંડ તરત જ વધતી નથી, પરંતુ થોડા કલાકો પછી. જો તમે ભોજનમાં ટૂંકા અથવા અલ્ટ્રાશોર્ટ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેકટ કરો છો, તો તમે નોંધ કરી શકો છો કે ખાંડ પછી ખાંડ ઓછી થાય છે, અને પછી થોડા કલાકો પછી નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. આવું કેમ થઈ રહ્યું છે? જ્યારે ઝડપી ઇન્સ્યુલિન ક્રિયા કરવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે ખોરાક હજી સુધી શોષાયેલો નથી. અને જ્યારે આખરે ખોરાક પચવામાં આવ્યું હતું અને બ્લડ સુગર વધારવાનું શરૂ કર્યું, ત્યારે ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા બંધ થઈ ગઈ હતી.

માનવ શરીરમાં સ્નાયુઓ છે જે આંતરડા દ્વારા ખોરાકની હિલચાલ પ્રદાન કરે છે, ખાસ કરીને, પેટ ખાલી થવું. આ સ્નાયુઓ નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. તદુપરાંત, આ સ્વાયત્ત રીતે થાય છે, એટલે કે સભાન વિચાર કર્યા વિના. દુર્ભાગ્યે, ઘણા લોકોમાં, ડાયાબિટીસ ઘણા વર્ષોથી ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટાઇનલ માર્ગને ચલાવતા ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. ડાયાબિટીક ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ - આના એક અભિવ્યક્તિમાં ગેસ્ટ્રિક ખાલી થવામાં વિલંબ થાય છે.

ડાયાબિટીઝની સારવારનો ધ્યેય તંદુરસ્ત લોકોની જેમ, સામાન્ય રક્ત ખાંડ જાળવવાનું છે. દુર્ભાગ્યે, જો ડાયાબિટીસ ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ પહેલાથી વિકસિત થયો હોય, તો પછી આવા ધ્યેય પ્રાપ્ત કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. ગેસ્ટ્રોપેરિસિસથી પીડાયલા ડાયાબિટીસના દર્દીને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં સમસ્યા હોઈ શકે છે, પછી ભલે તે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારમાં ફેરવાય, કાળજીપૂર્વક સ્વ-નિરીક્ષણ અને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન્સનું પાલન કરે.

ડાયાબિટીઝની જેમ, ગેસ્ટ્રોપેરેસિસ હળવાથી ગંભીર સુધી, વિવિધ ડિગ્રીમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓ સતત કબજિયાત, ઉધરસ, હાર્ટબર્ન, auseબકા, પેટનું ફૂલવું થી પીડાય છે. નોંધપાત્ર રીતે વધુ સામાન્ય હળવા ડાયાબિટીક ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ છે, જેમાં દર્દી ઉપરના લક્ષણોની અનુભૂતિ કરતો નથી, પરંતુ તેની ખાંડમાં અપેક્ષિત બદલાવ આવે છે. સૌથી ખરાબમાં, જો ગેસ્ટ્રોપેરેસીસનો દર્દી ઇન્સ્યુલિનથી ડાયાબિટીસની સારવાર કરે છે. માની લો કે લોહીમાં શર્કરાના ઉછાળાને રોકવા માટે તમે ભોજન પહેલાં ટૂંકા ઇન્સ્યુલિન લગાડ્યા છે. પરંતુ ગેસ્ટ્રોપેરેસીસને લીધે, ખોરાક પેટમાં રહે છે, અને ગ્લુકોઝ લોહીના પ્રવાહમાં યોજના પ્રમાણે પ્રવેશ કરતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, ઇન્સ્યુલિન બ્લડ સુગરને ખૂબ જ ઓછું કરી શકે છે, ચેતનાના નુકસાન સાથે ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે.

ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ એ એક સમસ્યા છે જેને ખૂબ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જો તમે "અનુભવી" ડાયાબિટીસ છો, તો ઘણા વર્ષોથી "સંતુલિત" આહાર પર છો, અને આ કારણે, તમારી બ્લડ શુગર દરેક સમય એલિવેટેડ રહે છે. જો કે, ડાયાબિટીક ગેસ્ટ્રોપેરિસિસવાળા દર્દીઓ માટે ખાંડના નિયંત્રણમાં મોટા પ્રમાણમાં સુધારણાના માર્ગો છે. અમારી સાઇટમાં આ સમસ્યાની સારવાર વિશેની અનન્ય માહિતી છે. ડાયાબિટીક ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ, વિગતવાર લેખ વાંચો.

Sleepંઘનો અભાવ

Leepંઘ એ ભૂખ, શક્તિ અને શરીરના વજનનું શક્તિશાળી નિયમનકાર છે. Leepંઘની ઉણપ સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન વધારે છે, અને આ ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગરનું નિયંત્રણ જટિલ બનાવે છે. Sleepંઘનો અભાવ પણ અતિશય આહારનું વલણ વધારે છે, જાડાપણું તરફ દોરી જાય છે અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બને છે. સૌથી ખરાબ વાત, જો સૂવાની જગ્યાએ, તમે બેસવાની સ્થિતિમાં બેસો - ટીવી જુઓ, વગેરે. જો કે, જો તમે મહેનત કરો છો અથવા આરામના કલાકો દરમિયાન રમત રમશો, તો ખાંડ સામાન્ય સ્તરથી નીચે આવી શકે છે.

જો તમને સૂવામાં તકલીફ હોય, તો પછી તમારી ઇન્સ્યુલિનની માત્રા વધારવા માટે તૈયાર રહો. જો તમે દિવસમાં 6 કલાકથી ઓછા સમયથી સૂતા હોવ તો તમારે આ કરવું પડશે. જો કે, જો તમે મોડી રાત્રે કામ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો પછી કદાચ લાંબા સમય સુધી ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં 20-40% ઘટાડો કરવો પડશે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆને અટકાવવા અને રોકવા માટે ગ્લુકોઝની ગોળીઓ હાથ પર રાખો.

સ્થિર sleepંઘ અને જાગવાનું સમયપત્રક હોય ત્યારે દરેકને ફાયદો થાય છે. જો તમને રાત્રે પૂરતી sleepંઘમાં મુશ્કેલી આવે છે, તો પછી કેફીન છોડી દો, દિવસ દરમિયાન sleepંઘશો નહીં, રાત્રે કસરત ન કરો. જોકે બપોરની કસરત તમને રાત્રે સારી sleepંઘમાં મદદ કરશે. ઘણીવાર, sleepંઘની સમસ્યાઓ અમુક પ્રકારની શારીરિક બીમારી અથવા માનસિક અગવડતાને કારણે થાય છે. આ સ્થિતિમાં, નિષ્ણાતોની મદદ લેવામાં અચકાવું નહીં.

નિષ્કર્ષ

અમે ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં બ્લડ સુગરને અસર કરતી ગૌણ પરિબળોની વિગતવાર તપાસ કરી. મુખ્ય ઉપચાર એ યોગ્ય આહાર, ગોળીઓ અને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન છે. આ લેખમાંની સામગ્રી તમને સુગરને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં, ડાયાબિટીસના નિયંત્રણમાં મદદ કરશે.

અમે રક્ત ખાંડને અસર કરે છે તે સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ:

• તણાવ અને ક્રોધ
• કેફીન
• ચેપી રોગો;
• ડાયાબિટીક ગેસ્ટ્રોપેરિસિસ, ઉબકા અને vલટી;
• કિશોરાવસ્થામાં ઝડપી વૃદ્ધિ;
• વજન ઘટાડવું અને વજનમાં વધારો;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પછી રીફ્લેક્સ વધારો;
• સ્ટીરોઇડ દવાઓ;
• સર્જિકલ કામગીરી;
• સખત માનસિક કાર્ય;
• આબોહવા, તાપમાન અને ભેજ;
• સમુદ્ર સપાટીથી heightંચાઇ;
• દારૂ પીવું;
• યાત્રા
• અનિયમિત sleepંઘ, ofંઘનો અભાવ.

સ્ત્રીઓ માટે વધારાના પરિબળો:

• માસિક ચક્ર;
• મેનોપોઝ
• ગર્ભાવસ્થા

વધુ માહિતી માટે "સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝ" લેખ વાંચો.

તમે ટિપ્પણીઓમાં પ્રશ્નો પૂછી શકો છો, સાઇટ વહીવટ ઝડપથી જવાબ આપે છે.