બેકડ સ્ટ્ફ્ડ બેકોન ચિકન સ્તન

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ રાંધવા કરતાં બીજું કંઇ સારું નથી: સામાન્ય રીતે તમારે ફક્ત ઝડપથી જરૂરી કાપણી અને મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે અને તેને ગરમીથી પકવવું પડશે. તમારે બીજું કંઇ કરવાનું રહેશે નહીં: ફક્ત આનંદ કરો કે ઉપચાર ટૂંક સમયમાં તૈયાર થઈ જશે.

નીચે વર્ણવેલ ઓછી કાર્બ વાનગીનો સ્વાદ ખૂબ સરસ થાય છે અને ખૂબ જ ઝડપથી રાંધે છે. અમે ઝડપથી ઉત્પાદનો મેળવીએ છીએ, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ચાલુ કરીએ છીએ - અને તે મુદ્દા પર!

ઘટકો

• 2 ચિકન સ્તનો;
• 2 મોટા શેમ્પિનોન્સ (બ્રાઉન અથવા સફેદ);
• 2 ટામેટાં;
• બેકોનની 6 ટુકડાઓ;
• મોઝેરેલાના 2 બોલ;
• લોખંડની જાળીવાળું Emmental ચીઝ, 50 જી.આર.;
• મીઠું;
• મરી

ઘટકોની માત્રા લગભગ 1-2 પિરસવાના આધારે છે.

પોષણ મૂલ્ય

0.1 કિલો દીઠ આશરે પોષક મૂલ્ય. ઉત્પાદન છે:

રસોઈ પગલાં

1. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી 180 ડિગ્રી તાપમાન (ટોચ / નીચેની ગરમી) પર સેટ કરો અને શાકભાજી તૈયાર કરો. ટામેટાં ધોઈ લો, દાંડીને કા ,ો, ફળને કાપી નાંખ્યુંમાં કાપી નાખો. જો ટામેટાં મોટા છે, તો કાપી નાંખ્યું અડધા કાપી નાખવું જોઈએ જેથી તે ચિકન સ્તનમાં સાઇડ ડિશ તરીકે ફિટ થઈ જાય.

મશરૂમ્સ ધોવા, મોઝેરેલા લો, છાશને ડ્રેઇન કરો, અને પછી કાપી નાંખ્યું કાપી નાખો.

2. હવે આ ચિકન સ્તન ભરાવવાનો સમય છે. તે ઠંડા પાણીથી ધોવા જ જોઈએ, રસોડાના ટુવાલથી ભેજને ભીંજવો. તીક્ષ્ણ છરી લો, માંસમાં ચાર ટ્રાંસવર્સ કટ બનાવો.

બેકન મેળવો અને તેમાં ચિકન માંસ લપેટી; ટામેટાં, મશરૂમ્સ અને મોઝેરેલાથી બાકીના કટ ભરો.

3. વાનગીને બેકિંગ ડીશમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

બાકીની શાકભાજી અને પનીર ચિકન સ્તન વચ્ચે અને તેની આસપાસ ફેલાય છે. સ્વાદ માટે મીઠું, મરી. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં Emmental ચીઝ અને સ્થળ સાથે છંટકાવ.

35-40 મિનિટ સુધી ગરમીથી પકવવું ત્યાં સુધી ચીઝ ઓગળી જાય અને વાનગી પર એક સ્વાદિષ્ટ સુવર્ણ પોપડો દેખાય.

4. સમાપ્ત વાનગીને ઘણા તુલસીના પાંદડાથી સાઇડ ડિશ તરીકે સજાવવામાં આવે છે. બોન ભૂખ!