ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક લાંબી બિમારી છે જે રક્તમાં ગ્લુકોઝની .ંચી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેની જટિલતાઓમાંની એક ન્યુરોપથી છે. તે નર્વસ સિસ્ટમના મુખ્યત્વે પેરિફેરલ ભાગના નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ ગૂંચવણ ડાયાબિટીસની શરૂઆતના 10-15 વર્ષ પછી થાય છે.
લોહીમાં ખાંડ ઘટાડવી
ન્યુરોપથી થાય છે જ્યારે રક્ત ખાંડમાં ઘટાડો જોવા મળતો નથી. સામાન્ય રીતે, એક સ્વસ્થ વ્યક્તિમાં blood.-6--6.૨ એમએમઓએલ / એલની ઉપવાસ રક્ત ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા હોય છે. ડાયાબિટીઝમાં, આ સૂચક 6.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી જાય છે. મનુષ્યમાં ડાયાબિટીઝની સારવારમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડવાનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક લાંબી બિમારી છે જે રક્તમાં ગ્લુકોઝની concentંચી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, તેની જટિલતાઓમાંની એક ન્યુરોપથી છે.
ડાયાબિટીઝ માટે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ
લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનો અભાવ અથવા રીસેપ્ટર કોષોની ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્રહણશક્તિ સાથે, આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ અનિવાર્ય છે. તે પ્રોફીલેક્સીસ માટે અને પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની સારવાર માટે બંને લેવામાં આવે છે. Lipoic Acid ની નીચે જણાવેલ અસરો કરે છે:
- તે એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે. આ પદાર્થ શરીરને મુક્ત રેડિકલથી સુરક્ષિત કરે છે જે મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના પરિણામે રચાય છે. ડાયાબિટીઝમાં સુગરનું highંચું પ્રમાણ શરીરમાં મુક્ત oxygenક્સિજન સ્વરૂપોની સામગ્રીમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, જે ઓક્સિડેટીવ તણાવનું કારણ બને છે. તે ન્યુરોપથીના વિકાસમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
- તે ઝેરી પદાર્થોને બાંધે છે.
- ચેતા આવેગના પ્રસારણને સુધારે છે.
- ચેતા પેશીઓને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે.
- મિટોકondન્ડ્રિયલ સેલ મેટાબોલિઝમમાં ભાગ લે છે.
- ઇન્સ્યુલિનની જેમ ગ્લુકોઝના ઉપયોગને વધારે છે.
મૌખિક વહીવટ માટે ગોળીઓના રૂપમાં લિપોઇક એસિડ ઉપલબ્ધ છે.
ડાયાબિટીઝ અવરોધકો
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીની સારવારમાં આલ્ફા ગ્લુકોસિડેઝ અવરોધકો અસરકારક છે. ગ્લુકોબે તેમના છે. સક્રિય પદાર્થ એબર્બોઝ છે. ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ માટેની આ એક હાયપોગ્લાયકેમિક (લોહીમાં શર્કરાને ઘટાડવાની) મૌખિક દવા છે.
દવા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના શોષણ અને ગ્લુકોઝ પરમાણુઓની રચનાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામ એ લોહીમાં ખાંડની ધીમી ઇન્ટેક અને તેની સાંદ્રતામાં ઘટાડો છે. ગ્લુકોબે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના જટિલ ઉપચાર માટે સૂચવવામાં આવે છે. દવા લેવી એ આહાર સાથે જોડવું આવશ્યક છે.
નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ
પેરિફેરલ નર્વ સ્ટ્રક્ચર્સને નુકસાન સાથે, NSAID જૂથમાંથી બળતરા વિરોધી દવાઓનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવે છે ઇન્ડોમેથાસિન, નાઇમસુલાઇડ અને એનાલગિન. તેઓ બળતરા, સોજો અને પીડા ઘટાડે છે. ઇન્ડોમેથેસિન ડાયાબિટીસ પોલિનોરોપથી (પીડા, સ્નાયુઓની નબળાઇ) ના લક્ષણોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. નonsંસોરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ અને ન -નકોર્કોટિક analનલજેક્સ ન્યુરોપથીના પીડાદાયક સ્વરૂપ માટે સૌથી અસરકારક છે.
પોલિનોરોપેથી માટે એક્ટિવિજિન
જો કોઈ વ્યક્તિને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી હોય, તો પછી ન્યુરોપ્રોટેક્ટીવ અને એન્ટિહિપોક્સિક અસરવાળી દવાઓ સારવારના જીવનપદ્ધતિમાં શામેલ છે. આમાં એક્ટવેગિન શામેલ છે. તેનો ઉપયોગ ઈન્જેક્શન અને ગોળીઓના સોલ્યુશનના રૂપમાં થાય છે. ઉત્પાદમાં વાછરડાના લોહીના ઘટકો હોય છે.
ડાયેબિટીઝવાળા લોકોના શરીર પર એક્ટવેગિનની નીચેની અસરો છે:
- સેલ ટ્રાન્સપોર્ટ અને ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ સુધારે છે. તૈયારીમાં ઇનોસિટોલ ફોસ્ફો-ઓલિગોસાકેરાઇડ્સની હાજરીને કારણે આ પ્રાપ્ત થયું છે.
- ઓક્સિજનના પેશીઓના વપરાશને વધારે છે.
- ઇસ્કેમિયામાંથી પસાર થતી પેશીઓમાં લેક્ટેટ (લેક્ટિક એસિડ) ની રચના ઘટાડે છે.
- નર્વસ પેશીઓની સ્થિતિ સુધારે છે.
- માઇક્રોપરિવહન સુધારે છે.
એક્ટવેગિનમાં વાછરડાના લોહીના ઘટકો હોય છે.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના પ્રકાર
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી ઘણા પ્રકારનાં હોઈ શકે છે. આ રોગવિજ્ologyાનના નીચેના સ્વરૂપો અલગ પડે છે:
- Onટોનોમિક ન્યુરોપથી સિન્ડ્રોમ. તેની 5 જાતોને વર્ગીકૃત કરવામાં આવી છે: યુરોજેનિટલ, ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ, સુડોમોટર, શ્વસન (શ્વસન) અને રક્તવાહિની (રક્તવાહિની).
- સામાન્યીકૃત સપ્રમાણ ન્યુરોપથીનું સિન્ડ્રોમ. તે સંવેદનાત્મક (સંવેદનાત્મક ચેતા વધુ અસરગ્રસ્ત છે), મોટર (મોટર ન્યુરોન પ્રક્રિયામાં સામેલ છે), મિશ્રિત અને હાયપરગ્લાયકેમિક હોઈ શકે છે.
- ફોકલ અથવા મલ્ટિફોકલ સિન્ડ્રોમ. રicડિક્યુલોન્યુરોપથી (કરોડરજ્જુ અથવા નર્વ પ્લેક્સસસમાં ચેતા મૂળને નુકસાન), એમીયોટ્રોફી (સ્નાયુની કૃશતા), ડિમિલિનેટીંગ પોલિનોરોપથી, ટનલ અને ક્રેનિયલ સ્વરૂપોને અલગ પાડવામાં આવે છે.
ન્યુરોપથીના નીચેના તબક્કાઓ અલગ પડે છે:
- સબક્લિનિકલ (લક્ષણો હળવા હોય છે);
- ક્લિનિકલ (પીડાદાયક અથવા પીડારહિત);
- અંતમાં ગૂંચવણો (ડાયાબિટીસના પગ અને પગની વિરૂપતાના રૂપમાં જટિલતાઓના વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે).
આ રોગવિજ્ .ાનના કેન્દ્રિય અને પેરિફેરલ સ્વરૂપો પણ પારખી લો.
ડિસ્ટ્રલ ન્યુરોપથી
ડાયાબિટીસના દર બીજા દર્દીમાં ડિસ્ટ્રાલ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીનું નિદાન થાય છે. આ સ્વરૂપ શરીરના મધ્ય વિમાનથી દૂર નર્વસ સિસ્ટમના નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે ચેતાને નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે મગજ અને કરોડરજ્જુને સ્નાયુઓ સાથે સીધા જોડે છે. આ રોગવિજ્ .ાનની મદદથી, હાથ અને પગનું કામ વિક્ષેપિત થાય છે.
આ રોગવિજ્ologyાનના મુખ્ય લક્ષણો છે:
- હલનચલનના સંકલનનો અભાવ.
- ચાલતી વખતે અસ્થિરતા.
- અસ્થિર ચાલ
- સ્નાયુઓની કૃશતા (વોલ્યુમમાં ઘટાડો).
- સ્નાયુઓની નબળાઇ.
- સંયુક્ત ગતિશીલતામાં ઘટાડો.
- પેરિફેરલ એડીમા.
- પગ અને હાથમાં અંગોનું વિરૂપતા.
નીચલા હાથપગના પેરિફેરલ ન્યુરોપથી
ડાયાબિટીઝ સાથેની ન્યુરોપથી નીચલા હાથપગને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનો રોગકારક ચેતા પેશીઓ પર ગ્લુકોઝની ક્રિયા સાથે સંકળાયેલ છે. ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં સુગર ચેતા આવેગના વહનને વધુ ખરાબ કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને નકારાત્મક અસર કરે છે. ન્યુરોપથીના આ સ્વરૂપના સંભવિત સંકેતો છે:
- પીડા સાથે સંવેદના (પીડા સાથે). મોટેભાગે, તે તીવ્ર હોય છે અને બંને પગમાં થાય છે. પીડા આંગળીના વે toે આવે છે.
- એકપક્ષી અને દ્વિપક્ષીય પેરેસીસ (હલનચલનની મર્યાદા).
- અનૈચ્છિક સ્નાયુ ટ્વિચિંગ (મોહ).
- ખેંચાણ.
- સ્નાયુઓની નબળાઇ.
- સ્નાયુ કૃશતા.
- ખસેડવામાં મુશ્કેલી.
- પગ માં કળતર.
- ક્રોલિંગ સનસનાટીભર્યા.
- એટેક્સિયા (સંકલનનું નુકસાન).
- અંગના અમુક ભાગોમાં સુન્નતાની લાગણી.
- તાપમાનની સંવેદનશીલતાનું નુકસાન.
- રીફ્લેક્સિસનું નબળાઇ (ઘૂંટણ, એચિલીસ) અથવા તેમનું નુકસાન.
- એકપક્ષી અથવા દ્વિપક્ષીય પેલેજીઆ (લકવો).
ક્લિનિકલ ચિત્ર તેના પર નિર્ભર કરે છે કે કયા ચેતા અસરગ્રસ્ત છે (સંવેદનાત્મક અથવા મોટર). લક્ષણો કેટલાક મહિનાઓથી ધીરે ધીરે પ્રગતિ કરે છે.
સેન્સરી ન્યુરોપથી
આ પેથોલોજી સંવેદનશીલતાના સપ્રમાણ ઉલ્લંઘન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મોટેભાગે, સંવેદનશીલ ચેતા ચહેરા, હાથ અને પગમાં અસરગ્રસ્ત હોય છે. સંવેદનાત્મક ન્યુરોપથીના સંકેતો છે:
- હાઇપ્રેસ્થેસિયા માંદા લોકોમાં, પગ, હાથ અથવા ચહેરાના ક્ષેત્રમાં ત્વચા બળતરા પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ બને છે. સંપર્ક, કળતર અને બર્નિંગ પર તીવ્ર પીડા છે. કદાચ વિસર્જનની ઉત્તેજના.
- મરચું. નીચા તાપમાને ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો એનું કારણ છે.
- થર્મલ અને મિકેનિકલ બળતરા પ્રત્યેની ખોટી પ્રતિક્રિયા. પ્રકાશમાં આવવા પર ટિનીટસ અને મોંમાં એક અપ્રિય અનુગામી હોઈ શકે છે.
- સંવેદનશીલતા ઓછી. તે જ સમયે, વ્યક્તિમાં પીડા સંવેદનશીલતાનો થ્રેશોલ્ડ વધે છે. પગ અને હથેળી (મોજા અને મોજાં સિન્ડ્રોમ) સૌથી વધુ અસરગ્રસ્ત છે.
ડિસ્મેટાબોલિક ન્યુરોપથી
એન્ડોક્રિનોલોજીમાં, ડિસ્મેટolicબ .લિક ન્યુરોપથી જેવી વસ્તુ છે. આ રોગવિજ્ .ાન કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના ઉલ્લંઘનની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે, જે ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં જોવા મળે છે.
સંવેદનાત્મક ન્યુરોપથીના ચિન્હો મરચતા, નીચા તાપમાને ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો છે.
Onટોનોમિક ન્યુરોપથી
ન્યુરોપથીનું આ સ્વરૂપ નર્વસ સિસ્ટમની onટોનોમિક લિંકની પ્રક્રિયામાં સામેલ થવા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે આંતરિક અવયવોના કામ માટે જવાબદાર છે. સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક વિભાગને અસર થઈ શકે છે. નીચેના લક્ષણો જોવા મળે છે:
- ડિસફgગીઆ (ખોરાક અને પાણીને ગળી લેવામાં મુશ્કેલી).
- હાર્ટબર્ન ખાટો અથવા કડવો બર્પીંગ.
- ઉલટી
- ઉબકા
- કબજિયાત અથવા ઝાડા તરીકે સ્ટૂલનું ઉલ્લંઘન. છૂટક સ્ટૂલનું કારણ પેરીસ્ટાલિસિસમાં વધારો થાય છે. સ્ટૂલ દિવસમાં 5-10 વખત અથવા વધુ વખત હોઈ શકે છે.
- પેલ્વિક ડિસફંક્શનના સંકેતો (શક્તિમાં ઘટાડો, દુર્લભ પેશાબ). અસ્થિર ખાલી થવું અને મૂત્રાશયના સ્નાયુઓના સ્વરમાં ઘટાડો થવાથી ચેપનું જોડાણ થાય છે અને સિસ્ટીટીસનો વિકાસ થાય છે.
- હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓના નિષ્ક્રિયતાના લક્ષણો (હૃદયના કામમાં વિક્ષેપો, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, ટાકીકાર્ડિયા, નબળાઇ).
- પરસેવો આવે છે.
- ચહેરાની લાલાશ.
- શુષ્ક ત્વચા.
- દ્રષ્ટિની ક્ષતિ.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી શા માટે વિકસે છે?
ડાયાબિટીઝ સામેની નર્વસ પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડવાનો આધાર છે: oxક્સિડેશન પ્રોડક્ટ્સ, માઇક્રોએંજીયોપેથી (નાના વાહિનીઓને નુકસાન), ક્ષતિગ્રસ્ત માઇક્રોસિરિક્યુલેશન, નર્વસ પેશીઓમાં મેટાબોલિઝમ અને imટોઇમ્યુન સંકુલની રચનાની નુકસાનકારક અસર. ન્યુરોપથીના વિકાસ માટેના જોખમનાં પરિબળો છે: વૃદ્ધાવસ્થા, ઉપચારની પદ્ધતિનું પાલન ન કરવું, ધૂમ્રપાન કરવું, મદ્યપાન કરવું અને વધુ વજન.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના લક્ષણો
ન્યુરોપથીના ક્લિનિકલ ચિત્રમાં મોટર, સંવેદનાત્મક અને onટોનોમિક લક્ષણો હોય છે.
નીચલા અંગોને બર્નિંગ અને કળતર
સંવેદનશીલ વિકારનાં લક્ષણો બર્નિંગ અને કળતર. તેઓ અસરગ્રસ્ત અંગમાં અનુભવાય છે. કેટલીકવાર ચહેરાની ચેતા પ્રભાવિત થાય છે.
પગની સંવેદનશીલતા ગુમાવવી
ઉત્તેજનાના સંપૂર્ણ નુકસાનને એનેસ્થેસિયા કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ જોખમી છે કારણ કે વ્યક્તિને નુકસાનકારક પરિબળ લાગતું નથી. ઠંડા, બર્ન્સ અને ઇજાઓનો સ્થાનિક સંપર્ક અવગણવામાં આવે છે અને પેશીઓની સહાયતા તરફ દોરી શકે છે. ઘા છે.
રોગ કેવી રીતે શોધી શકાય છે?
ન્યુરોપથી ઓળખવા માટે તમારે આની જરૂર પડશે:
- પ્રયોગશાળા ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (સામાન્ય રક્ત અને પેશાબ પરીક્ષણો, બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ).
- સર્વે.
- શારીરિક પરીક્ષા.
- ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ સ્ટડીઝ (અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ઇસીજી, સીટી, એમઆરઆઈ, રેડિયોગ્રાફી, ઇલેક્ટ્રોમyગ્રાફી, ઇલેક્ટ્રોએન્સેફાલોગ્રાફી).
- ન્યુરોલોજીકલ પરીક્ષા.
ડ doctorક્ટરનું કાર્ય એ સહિત અન્ય ન્યુરોલોજીકલ રોગોને બાકાત રાખવાનું છે ન્યુરોપથીના અન્ય સ્વરૂપો.
કંપન સંવેદનશીલતા નક્કી
રીડેલનો ટ્યુનિંગ કાંટો ઉપયોગમાં લેવાય છે. વાઇબ્રેટિંગ ડિવાઇસ શરીર પર લાગુ થાય છે (સામાન્ય રીતે અંગૂઠા) અને દર્દીના પ્રતિભાવનું મૂલ્યાંકન કરવામાં આવે છે.
સ્પર્શેન્દ્રિય સંવેદનશીલતા તપાસ
અભ્યાસ મોનોફિલોમીટરનો ઉપયોગ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે. આ જાડા ફિશિંગ લાઇનવાળા વિસ્તૃત ઉપકરણ છે. તેઓ ત્વચા પર દબાણ લાવે છે અને સંવેદનશીલતાનું મૂલ્યાંકન કરે છે. આ હેતુ માટે, ઘણીવાર સુતરાઉ useનનો ઉપયોગ કરો, જે શરીરને પગથી ગળા સુધી સ્પર્શે છે.
તાપમાનની સંવેદનશીલતા શોધવી
આ કરવા માટે, ડિવાઇસનો ઉપયોગ સિલિન્ડરના રૂપમાં થાય છે, એક છેડે કોટેડ હોય છે અને બીજી બાજુ પ્લાસ્ટિક હોય છે. ઉપકરણનો એક છેડો ઠંડો અને બીજો ગરમ છે. તેઓ એકાંતરે ત્વચાને સ્પર્શે છે.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી સારવાર
સારવારનો હેતુ લક્ષણોને દૂર કરવા, અંતર્ગત રોગ (ડાયાબિટીસ) નાબૂદ કરવા અને નર્વસ પેશીઓના પોષણમાં સુધારો કરવાનો છે. થેરપીમાં ઓછા કાર્બ આહાર, કસરત ઉપચાર, દવા અને ફિઝિયોથેરાપી (ઇલેક્ટ્રિકલ સ્ટીમ્યુલેશન, ફોટોથેરપી, મેગ્નેટotheથેરાપી) શામેલ છે. દર્દીઓને ઓર્થોપેડિક જૂતા પહેરવા, તેમની ત્વચાને નર આર્દ્રતા આપવી, નહાવા અને પેડિક્યુર કરવાની જરૂર છે.
ડ્રગ ઉપચાર
ન્યુરોપથી સાથે વપરાય છે:
- જૂથ બીના વિટામિન્સની તૈયારી (કમ્બીલીપેન, મિલ્ગમ્મા).
- આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ તૈયારીઓ (થિયોગામ્મા, ટિઓલેપ્ટ, ઓક્ટોલિપેન, એસ્પા-લિપોન).
- એન્ટીoxકિસડન્ટો.
- પેઇનકિલર્સ અને બળતરા વિરોધી દવાઓ.
- એન્ટિકonનવલ્સેન્ટ્સ (ગેબાપેન્ટિન, કvalનવલિસ, તેબેન્ટિન) અને અન્ય રોગનિવારક એજન્ટો. તેઓ onટોનોમિક ન્યુરોપથીમાં અસરકારક છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાં, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન જરૂરી છે. પ્રકાર 2 સાથે, મૌખિક હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો (મેટફોર્મિન, ગ્લુકોફેજ, ફોર્મમેટિન) નો ઉપયોગ થાય છે.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીની સારવાર માટે વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ
લોક ઉપાયો બિનઅસરકારક છે. પીડાને દૂર કરવા, બળતરા ઘટાડવા, ચેતા કોષોની કામગીરીમાં સુધારો કરવા અને આવેગ સંક્રમિત કરવા માટે, નીચેના ઉપયોગ થાય છે:
- કેલેન્ડુલા પ્રેરણા;
- લીંબુ ઝાટકો;
- મધ, એલેથરોરોક્કોસ અને લીંબુ પર આધારિત ઉકાળો;
- ખીજવવું અને કેમોલી પ્રેરણા;
- વાદળી માટી (કોમ્પ્રેસ માટે વપરાય છે).
જટિલતાઓને
ન્યુરોપથીના પરિણામો આ હોઈ શકે છે: એરિથિમિયા, ડાયાબિટીક પગ, હાર્ટ એટેક, માંસપેશીઓ, નપુંસકતા, દ્રષ્ટિ ઘટાડો, અલ્સર, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, ડિસબાયોસિસ, લકવો અને રીફ્લક્સ રોગ.
ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી નિવારણ
આ રોગની રોકથામ કડક આહાર, ડાયાબિટીઝની યોગ્ય સારવાર, સિગારેટ અને આલ્કોહોલ છોડવા, લોહીમાં શર્કરાનું નિયમિત માપન, વજન સુધારણા (વધુ વજનના કિસ્સામાં), વહેલું નિદાન, ડાયાબિટીસના પ્રથમ લક્ષણોમાં સહાય (તરસ, નબળાઇ, પોલ્યુરિયા, ભૂખ) તરફ ઉકળે છે ) અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવી.