સ્ત્રીઓમાં લોહીના કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ

કોલેસ્ટરોલ એ કોશિકાઓ, શરીરના પ્રવાહી અને પેશીઓનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે. બધા અવયવો અને સિસ્ટમોના અવિરત કામગીરીને સુનિશ્ચિત કરવા માટે આ સૂચકનું મૂલ્ય હંમેશા સામાન્ય શ્રેણીની અંદર હોવું જોઈએ.

નહિંતર, રક્તવાહિની તંત્ર અથવા અન્ય રોગોની પેથોલોજીઓનું જોખમ છે. મહિલાઓ દ્વારા સમાન મુશ્કેલીઓનો વારંવાર સામનો કરવો પડે છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝની શરૂઆત દરમિયાન.

કોલેસ્ટરોલ એટલે શું?

કોલેસ્ટરોલ (કોલેસ્ટરોલ) એ કુદરતી ચરબી-દ્રાવ્ય સંયોજનને સંદર્ભિત કરે છે. તે શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અથવા બાહ્ય વાતાવરણમાંથી આવે છે.

પદાર્થના પ્રકાર:

1. ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ) - ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ માનવામાં આવે છે. આવા સંયોજનોની સાંદ્રતા ધોરણ કરતાં વધુ ન હોવી જોઈએ, જેથી સુખાકારીમાં બગાડ ન થાય. તેના વધારા સાથે, રોગનિવારક ઉપાયો જરૂરી છે.
2. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ) - સારા કોલેસ્ટ્રોલ છે. આ પદાર્થો શરીરની મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓને ટેકો આપે છે.

મુખ્ય કાર્યો:

• કોષો અને પીઠમાંથી પદાર્થો પરિવહન કરે છે;
• સ્ત્રી હોર્મોન્સના સ્ત્રાવમાં ભાગ લે છે, ચરબી-દ્રાવ્ય પદાર્થોને અસર કરતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ;
• વિટામિન ડીના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે;
• સેલ પટલનું રક્ષણ પૂરું પાડે છે;
• ચેતા તંતુઓના અલગતાને સ્થાપિત કરે છે;
• પિત્ત ઉત્પાદનો બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વધારાના તત્વ તરીકે કાર્ય કરે છે;
• મગજ અને લાલ રક્તકણોના માળખાકીય ઘટકોની રચનાને પ્રોત્સાહન આપે છે;
• પોષક તત્વોના ભંગાણ અને શોષણને કારણે પાચનને સામાન્ય બનાવે છે.

ધોરણમાંથી સૂચકનું વિચલન ઘણી સિસ્ટમ્સ અને પ્રક્રિયાઓના કામમાં વિક્ષેપનું કારણ બને છે, જેમાં વિટામિન ડીના ઉત્પાદનમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે.

ઉંમર પર આધાર રાખીને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય

વૈજ્entistsાનિકોએ લાંબા સમયથી સાબિત કર્યું છે કે સ્ત્રીની વય અને આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલન શરીરમાં કેટલી ફેટી એસિડ્સ હાજર છે તેની અસર કરે છે. આ સૂચકનું નિરીક્ષણ, વિવિધ વિચલનોની સમયસર તપાસ કરવાની અને વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીઝની ઘટનાને અટકાવવા માટે યોગ્ય પગલાં લેવાની મંજૂરી આપે છે.

કોલેસ્ટરોલ તેની રચના અને રચનામાં એકરૂપ છે, સારા અને ખરાબના વર્ગીકરણને ધ્યાનમાં લેતા પણ. આ પ્રકારનાં સંયોજનો વચ્ચેનો તફાવત એ પ્રોટીનમાં રહેલો છે જેની સાથે તેઓ જોડાયેલા છે. એલડીએલના સ્તરમાં વધારો એ જહાજોમાં તકતીઓની રચનામાં ફાળો આપે છે જે હૃદયરોગનો હુમલો, સ્ટ્રોક અથવા અન્ય પેથોલોજીના વિકાસનું કારણ બને છે.

તમે લિપિડ પ્રોફાઇલ ચલાવીને સૂચકનું સ્તર નક્કી કરી શકો છો. આવી રક્ત પરીક્ષણ તમને કુલ કોલેસ્ટરોલ, અને એલડીએલ, એચડીએલ બંનેનું સ્તર સ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. દર 5 વર્ષે અભ્યાસ હાથ ધરવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે શરીરના વિકાસ અને વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા દરમિયાન સૂચકાંકોના મૂલ્યોમાં ફેરફાર થાય છે.

સૌથી સ્પષ્ટ રીતે, જ્યારે સ્ત્રીઓ 30, 40 વર્ષની, અને 50 અને 60 વર્ષ પછી પહોંચે છે ત્યારે ફેરફારો સ્પષ્ટ થાય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે, જેના વિના ચરબીના કોષોને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા વધુ ખરાબ થાય છે.

કામગીરીના ધોરણો વય દ્વારા સેટ કરવામાં આવે છે. યુવાન છોકરીઓમાં, માન્ય કોલેસ્ટ્રોલનું મૂલ્ય ઘણું ઓછું છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સંપૂર્ણપણે અલગ ધોરણો વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે. આ બાળકના જન્મના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન કોલેસ્ટ્રોલના ઉચ્ચ પ્રમાણને કારણે છે. તાજેતરની શરતોમાં, સૂચક 2 ગણો વધી શકે છે.

સ્ત્રીઓ માટે કોલેસ્ટરોલના મુખ્ય સૂચકાંકોના ધોરણોનું કોષ્ટક:

કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની વૃદ્ધિ માત્ર ફેટી એસિડ્સની કુલ માત્રામાં વધારો દ્વારા જ નહીં, પણ એચડીએલ અને એલડીએલ (કેએટીઆર એથરોજેનિસિટી ગુણાંક) ના ગુણોત્તર દ્વારા પણ થઈ શકે છે. આ સૂચક તમને રક્ત વાહિનીઓ અથવા વ્યક્તિમાં હૃદયના ગંભીર રોગવિજ્ologiesાનના જોખમની ડિગ્રી નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

30 વર્ષ સુધી

આ સમયગાળા દરમિયાન, સૂચકમાં વધારો થવાનું જોખમ ઓછું છે. આ વિસ્તૃત મેટાબોલિક પ્રક્રિયા અને હોર્મોન ઉત્પાદનમાં વધારોને કારણે છે. ચરબીયુક્ત ખોરાક, ખરાબ ટેવોના વધુ પડતા વપરાશ હોવા છતાં પણ શરીર વધુ પડતા એલડીએલને સ્વતંત્ર રીતે દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

આ સમયગાળામાં ધોરણોનો ટેબલ:

30 થી 40 વર્ષ જૂનું

30 વર્ષની શરૂઆત પછી, સ્ત્રી શરીરમાં નોંધપાત્ર હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, જે લિપિડ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન તરફ દોરી શકે છે. આ સ્થિતિ અતિશય આહાર, આહારનું પાલન ન કરવા, બેઠાડુ જીવનશૈલી, તેમજ અન્ય પ્રતિકૂળ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે.

આવા ફેરફારોનું પરિણામ એ છે કે વધારાના પાઉન્ડ્સનો દેખાવ અને એલડીએલનો વધારો. 30 વર્ષ પછી, દર 3 અથવા ઓછામાં ઓછા 5 વર્ષે તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન સૂચકનું સામાન્ય સ્તર નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં રજૂ કરવામાં આવ્યું છે:

40 થી 50 વર્ષ જૂનું

આ વયનો સમયગાળો કોલેસ્ટેરોલમાં લગભગ 2 ગણો વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાંના શરીરમાં થતી પ્રક્રિયાઓને કારણે આ થાય છે. સૂચક સ્તરના નિયંત્રણ અધ્યયન કરવાની આવર્તન દર 3 વર્ષે એક કરતા ઓછી હોવી જોઈએ નહીં.

40-50 વર્ષની વય જૂથની મહિલાઓમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરનું ટેબલ:

50 પછી

આ યુગમાં પહોંચ્યા પછી, શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, પરિણામે કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધે છે. જે મહિલાઓ સૂચકનું મૂલ્ય ધરાવે છે તે 4-7.3 એમએમઓએલ / એલની શ્રેણીમાં હોય છે, તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા કરી શકતા નથી. ધોરણમાંથી થોડો વિચલનો પણ માન્ય છે. ઓછામાં ઓછા 1 એમએમઓએલ / એલ અથવા સ્તરમાં ઘટાડો દ્વારા પેથોલોજીને ધોરણની અતિશય માનવામાં આવે છે.

60 થી વધુ વયની સ્ત્રીઓ માટે, કોલેસ્ટેરોલમાં વધારો 7.69 એમએમઓએલ / એલની મંજૂરી છે. અસંતુલિત આહાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા ગતિશીલતાનો અભાવ જેવા પરિબળો એલડીએલના સ્તરને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે અને લાંબી રોગોની પ્રગતિ તરફ દોરી શકે છે.

ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલના સંકેતો

આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાના ઉદભવમાં વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે મનુષ્ય માટે કોઈ સ્પષ્ટ અને નોંધપાત્ર અભિવ્યક્તિ નથી. એસિમ્પ્ટોમેટિક કોર્સ ઘણા વર્ષો સુધી પણ ટકી શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ સમયે ધોરણમાંથી કોઈ વિચલન શોધી શકાય છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે કોલેસ્ટ્રોલના વધેલા મૂલ્ય દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવતી લાંબા ગાળાની સ્થિતિ વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર તકતીઓનું જમાવણ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, વિવિધ આંતરિક અવયવોના હાયપોક્સિયા, ઇસ્કેમિયા વિકસી શકે છે.

પ્રથમ નોંધપાત્ર અભિવ્યક્તિ એ ગૌણ રોગોનાં ચિહ્નો હશે જે લિપોપ્રોટીનનાં મૂલ્યમાં વધારાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ઉદ્ભવ્યા:

• હાયપરકોલેસ્ટરોલેમિયા;
• હાયપરટેન્શન
• મગજ અથવા અન્ય આંતરિક અવયવોને નુકસાન.

હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયાના સંકેતો:

• સ્ટર્નમની પાછળ અથવા તેના ડાબા ભાગમાં, તેમજ સ્કેપ્યુલા હેઠળ, હૃદયની સ્નાયુને નુકસાનની લાક્ષણિકતામાં દુખાવો;
• શ્વાસની તકલીફ (પ્રેરણાત્મક);
• એરિથમિયા.

હાયપરટેન્શનના સંકેતો:

• માથાનો દુખાવો
• ઉલટી અથવા ઉબકા વારંવાર થવું;
• ગરમીની લાગણી;
• થાક
• ચક્કર
• લાંબા ગાળા સુધી ચાલતા દબાણમાં વધારો.

જો મગજને નુકસાન થાય છે અથવા અવયવોમાં રોગવિજ્ changesાનવિષયક પરિવર્તન થાય છે, તો શ્વાસ, પેશાબ અને વિચારસરણી વિકાર હાજર રહેશે.

જો સૂચક વધારવામાં આવે તો શું કરવું?

આવી રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિની ઓળખ માટે યોગ્ય તબીબી પગલાંની જરૂર છે. સૌ પ્રથમ, તમારે તે શોધવાની જરૂર છે કે રક્ત ગણતરીમાં કયા કારણોસર વધારો થયો.

એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં સ્ત્રી, કોલેસ્ટ્રોલ વધારવાની સાથે સાથે, અન્ય કોઈ રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેરફારો ન કરે, ત્યાં ખાવાની ટેવ, તેમજ વર્તનમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. જો કોઈ રોગ મળી આવે છે, તો ચોક્કસ ઉપચારની જરૂર પડશે.

સારવારની રીતો:

• દવા ઉપચાર;
• પરેજી પાળવી;
• વ્યાયામ
• હર્બલ દવા.

ડ્રગની સારવારમાં વિવિધ જૂથોની દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે:

1. સ્ટેટિન્સ. આ ભંડોળનો ઉપયોગ મોટાભાગના કેસોમાં થાય છે. દવાઓના સક્રિય ઘટકો લિપિડનો નાશ કરે છે અને કોલેસ્ટરોલના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થાય છે. આવી દવાઓ લેવી દર્દીઓનું જીવન લંબાવવામાં મદદ કરે છે અને વિવિધ ગૂંચવણો, તેમજ વેસ્ક્યુલર નુકસાનને અટકાવે છે.
2. ફાઇબ્રેટ્સ. આ દવાઓની ક્રિયા એલડીએલ મૂલ્યોને ઘટાડવા અને એચડીએલ સ્તરમાં વધારો કરવાનો છે.
3. આંતરડામાં લિપોપ્રોટીન શોષણ અવરોધકો. તેઓ સક્રિય ઘટકોના શોષણને અટકાવે છે અને આંતરડામાંથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
4. ઓમેગા 3. દવા એલડીએલ ઘટાડે છે અને કાર્ડિયાક અને વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીનું જોખમ ઘટાડે છે.
5. પિત્ત એસિડ્સની જપ્તી. દવામાં પિત્ત એસિડ્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે જેમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે.

સ્ટેટિન્સ વિશે ડ Mal. માલશેવા તરફથી વિડિઓ:

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સાથે આહારનું પાલન કરવું એ લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને દર્દીની સુખાકારીમાં સુધારવામાં મદદ કરે છે. ચરબીયુક્ત એસિડ્સ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ ખોરાકમાંથી વાનગીઓ દ્વારા આહારનું પ્રતિનિધિત્વ કરવું જોઈએ નહીં. ફાઇબર, વિટામિન, અસંતૃપ્ત એસિડવાળા ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ડીશ તળવી ન જોઈએ, અને પસંદગી ફક્ત બાફેલી, બાફેલી અથવા શેકવી જોઈએ.

આ ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પણ અવગણના ન કરો. આવા કોઈપણ લોડ સૂચકનું સ્તર ઘટાડે છે. પ્રશિક્ષકની દેખરેખ હેઠળ હાથ ધરવામાં, ચાલતા, ચડતા સીડી, તેમજ કાર્ડિયો લોડ્સ સૌથી અસરકારક છે.

ડ Herક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવાર સાથે હર્બલ દવાનો ઉપયોગ થવો જોઈએ અને કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની મુખ્ય પદ્ધતિ તરીકે કાર્ય કરી શકતું નથી. ફક્ત સૂચકમાં થોડો વધારો થતો નિષ્ણાત તે જ સમયે બીજી દવાઓ લીધા વિના આ ભંડોળનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરી શકે છે.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિની પસંદગી ફક્ત સ્ત્રીના ઇતિહાસ, તેની સ્થિતિ અને સંકળાયેલ પેથોલોજીના આધારે ડ aક્ટર દ્વારા જ કરી શકાય છે.