ડાયાબિટીઝવાળા કેટલા લોકો જીવે છે

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજી છે જે ઘણા લોકો માટે એક વાક્ય લાગે છે. આ રોગ માટે સતત એકાગ્રતા, તમારા આરોગ્ય, પ્રવૃત્તિ, પોષણ પ્રત્યે સાવચેતીપૂર્વક ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. દુર્ભાગ્યે, હાલના તબક્કે "મીઠી રોગ" નો ઇલાજ કરવો અશક્ય છે, પરંતુ વળતરની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવી એ દરેક ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કાર્ય છે.

કોઈ બિમારી સાથે મળતી વખતે, સેંકડો પ્રશ્નો ઉદભવે છે કે તેઓ ડાયાબિટીઝથી કેટલું જીવે છે, દર્દીની જીવનશૈલી શું છે, કઈ તૈયારી કરવી જોઈએ, અને તેમની દૈનિક યોજનાઓ કેવી રીતે બનાવવી તે વિશે. આ બધા મુદ્દાઓ પછીથી લેખમાં ચર્ચા કરવામાં આવ્યા છે.

આંકડાકીય માહિતી

દર વર્ષે, વસ્તી જૂથોની તબીબી તપાસ કરવી આવશ્યક છે. વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે રોગોને રોકવા અને શોધવા માટે આ શરીરની સ્થિતિની નિવારક પરીક્ષા છે. દર વર્ષે, દર્દીના ગ્લાયસીમિયા સ્તરની તપાસ ડાયાબિટીઝની હાજરીને સ્પષ્ટ કરવા માટે કરવામાં આવે છે. પરિણામોના તમામ ડેટા સામાન્ય આંકડામાં નોંધાયેલા છે.

એવું માનવામાં આવે છે કે "મીઠી રોગ" ધરાવતા વ્યક્તિનું જીવન અન્ય લોકો કરતા 2.5 ગણા ટૂંકા હોય છે. આ એક પ્રકારની બીમારી છે (ઇન્સ્યુલિન આધારિત). ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ (નોન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત) ની સંખ્યા ઓછી છે - 1.3 વખત.

આંકડા પુષ્ટિ આપે છે કે 1 33--35 વર્ષ સુધીના સમયગાળામાં પુષ્ટિ થયેલ પ્રકાર 1 રોગના પ્રારંભિક નિદાનથી દર્દીઓ 55 વર્ષથી વધુ જીવી શકશે નહીં. જો કે, સમયસર નિદાન અને સારવાર કરતી એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની ભલામણોનું સખત પાલન આયુષ્યમાં વધુ 10-15 વર્ષનો વધારો કરે છે.

"મીઠી રોગ" ની પૃષ્ઠભૂમિ પર મૃત્યુ અંગેના આંકડા

નીચેના આંકડા:

• 1965 ની તુલનામાં ઇન્સ્યુલિન આધારિત પેથોલોજીથી મૃત્યુદરમાં 24% ઘટાડો;
• રોગની તીવ્ર ગૂંચવણોમાં મૃત્યુની ટકાવારીમાં 37% ઘટાડો.

જીવન ગાળાને અસર કરતા પરિબળો

ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એંડોક્રિનોપેથી છે, જે હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના અપૂરતા ઉત્પાદન અથવા તેની ક્રિયાના ઉલ્લંઘનના પરિણામે થાય છે. શરીરમાં હોર્મોન-સક્રિય પદાર્થની માત્રા ગ્લુકોઝને કોશિકાઓ અને પેશીઓમાં energyર્જા પ્રદાન કરવા માટે પરિવહન કરવાની સંભાવના પર આધારિત છે.

"મીઠી રોગ" ના વિકાસ સાથે, લોહીના પ્રવાહમાં ખાંડની નોંધપાત્ર માત્રા રહે છે, અને કોષો અને પેશીઓ energyર્જાની ભૂખનો અનુભવ કરે છે. પેથોલોજીની પ્રગતિ કિડની, આંખો અને મગજના વાસણોમાં ફેરફારનું કારણ બને છે. આગળ, રેનલ નિષ્ફળતા, એન્સેફાલોપથી, અંધત્વ, લંગડાપણું, ટ્રોફિક અલ્સર અને નીચલા હાથપગના ગેંગ્રેનનો વિકાસ થાય છે, જે વિકલાંગતા તરફ દોરી જાય છે.

શરીરમાં આવા ફેરફારો સમજાવે છે કે શા માટે બીમાર પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકો તંદુરસ્ત લોકો કરતા ટૂંકા જીવન જીવે છે.

આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝથી જીવન આના દ્વારા છવાયું છે:

• હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ;
• રોગવિજ્ .ાનવિષયક શરીરનું વજન (રોગના બીજા પ્રકારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે).

જોખમ જૂથો

ડાયાબિટીઝ આનુવંશિક વલણની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે, જો કે, આ પરિબળ એકલા પૂરતું નથી. રોગ દેખાય તે માટે, વ્યક્તિ વધતા જોખમવાળા ક્ષેત્રમાં હોવું જોઈએ. આમાં નીચેના વસ્તી જૂથોનો સમાવેશ થાય છે:

• બાળકો અને કિશોરો;
• જે લોકો દારૂનો દુરૂપયોગ કરે છે;
• ધૂમ્રપાન કરનારા લોકો;
• સ્વાદુપિંડની બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• જેઓ બીમાર સંબંધીઓ છે;
• લોકોની સ્વસ્થ જીવનશૈલીને કંઇક વાહિયાત માનવામાં આવે છે (તેઓ સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું નિમ્ન સ્તર પસંદ કરે છે).

જંક ફૂડ + આલ્કોહોલ + વધુ વજન + નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી = ડાયાબિટીઝનું ઉચ્ચ જોખમ

બાળકો અને કિશોરો માટે, રોગનો પ્રથમ પ્રકાર લાક્ષણિકતા છે. તેમની સ્થિતિને બદલી સારવાર તરીકે ઇન્સ્યુલિનનો દૈનિક વહીવટ જરૂરી છે. આ કિસ્સામાં, નીચેની સમસ્યાઓ આવી શકે છે:

• રોગનું નિદાન તરત જ થતું નથી, પરંતુ પહેલાથી જ તે તબક્કે જ્યારે ઇન્સ્યુલર ઉપકરણના 80% થી વધુ કોષો મરી જાય છે.
• ઘણા બાળકોના માતાપિતા હંમેશાં તેમના બાળકની જીવનશૈલીને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. શાળામાં પોષણ, હોર્મોનલ ડ્રગના શક્ય ચૂકી ઇન્જેક્શન, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, બ્લડ સુગર અને રોજિંદા જીવનની અન્ય વર્તણૂકીય પ્રતિક્રિયાઓને અવગણવામાં આવે છે.
• બાળકો માટે, મીઠાઈઓ, મફિન્સ, સ્પાર્કલિંગ વોટર એ શ્રેષ્ઠ ગુડીઝ છે. કિશોરો પ્રતિબંધો સમજે છે, પરંતુ નાના બાળકો માટે, આ ઉત્પાદનોનો અસ્વીકાર સહન કરવો મુશ્કેલ છે.

ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ રોગના કેટલા લોકો જીવે છે

રોગનું આ સ્વરૂપ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના દૈનિક ઇન્જેક્શનની જરૂરિયાત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આગળની માત્રા અવગણીને, ખોટી માત્રામાં દવા દાખલ કરવી, ઈન્જેક્શન પછી ખાવાનો ઇનકાર એ બધા પરિબળો છે જે પેથોલોજીની તીવ્ર અને ક્રોનિક ગૂંચવણોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.

સ્વયં-નિરીક્ષણ ડાયરી - ઇન્જેક્ટેડ દવાઓ પર ડેટા રેકોર્ડ કરવાની ક્ષમતા અને દર્દીની દિનચર્યાના નમૂના

આહાર અને ઇન્સ્યુલિન ઉપચારની માત્રા, પોષણ સુધારણા કરવા, ખોરાકની માત્રા અને દૈનિક કેલરીનું પ્રમાણ આવવાનું નિરીક્ષણ કરવા માટે યોજનાનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ જરૂરી છે. તેઓ લોહીમાં શર્કરા ઘટાડવા, પેરિફેરલ કોષો અને પેશીઓ દ્વારા ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ વધારવા અને સ્વાદુપિંડને ઉત્તેજીત કરવા માટે સક્ષમ છે.

ભલામણોનું યોગ્ય પાલન કરવાથી પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓ લાંબા સમય સુધી જીવી શકે છે - નિદાનની પુષ્ટિની તારીખથી આશરે 30 વર્ષ.

નોન-ઇન્સ્યુલિન-સ્વતંત્ર પેથોલોજી સાથે જીવન ચક્ર

ડાયાબિટીક સ્વ-મોનિટરિંગ ડાયરી

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ એ રોગના અન્ય સ્વરૂપો કરતા વધુ સામાન્ય છે. 75-80% ક્લિનિકલ કેસોમાં તેનું નિદાન થાય છે. એક નિયમ મુજબ, આ રોગ 45 વર્ષ પછી લોકોને અસર કરે છે. રોગવિજ્ .ાનની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, દ્રશ્ય વિશ્લેષક, કિડનીની નળીઓ અને નીચલા હાથપગ, કેન્દ્રિય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ અને હૃદય પીડાય છે.

આંકડા પુષ્ટિ આપે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકો લાંબા સમય સુધી જીવે છે. તેમના જીવનચક્રમાં ફક્ત 5-7 વર્ષનો ઘટાડો થાય છે. મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ ક્રોનિક ગૂંચવણો છે જે અપંગતા તરફ દોરી શકે છે.

કેવી રીતે સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે?

આગળ, મુખ્ય પગલાઓ ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, જેના પગલે દર્દીને ડાયાબિટીઝથી કેવી રીતે જીવવું તે પ્રશ્નનો જવાબ મળે છે.

પગલું નંબર 1. તબીબી તપાસ

લાયક નિષ્ણાતની પસંદગી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે કે જે રોગવિજ્ologicalાનવિષયક સ્થિતિ સામે લડવામાં મદદ કરશે. એક વ્યાપક પરીક્ષા પછી, દર્દીને વળતરની સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, આ તબક્કે કરવામાં આવતી સારવારની સમીક્ષા કરવાની તક મળે છે. આ ઉપરાંત, વિશેષ તબીબી સંસ્થાઓમાં ડાયાબિટીઝ શાળાઓ છે જેમાં તેઓ વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નોના જવાબ આપશે અને જીવનશૈલી અને પોષણમાં ફેરફારની ચર્ચા કરશે.

પગલું નંબર 2. સારો આહાર

ડ doctorક્ટર દ્વારા રોગની હાજરીની પુષ્ટિ કર્યા પછી, તેણે દર્દીને સમજાવવું આવશ્યક છે કે ડાયાબિટીઝ સાથેની જીવનશૈલીને યોગ્ય માનવામાં આવે છે. એક વ્યક્તિગત મેનુ, આહાર કરેક્શનની ચર્ચા કરવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર તમને વ્યક્તિગત પોષણ ડાયરીની સલાહ આપી શકે છે, જે ખોરાક, સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ સલામત વાનગીઓના ગ્લાયકેમિક અને ઇન્સ્યુલિન ઇન્ડેક્સ પર ડેટા એકત્રિત કરશે.

દર્દીએ ઉત્પાદનો પરના લેબલ્સ પર ધ્યાન આપવાનું શીખવું આવશ્યક છે, કેલરી સામગ્રી ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ, પ્રોટીન, લિપિડ્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ, તેના દિવસનું સંચાલન કરશે જેથી ત્રણ વખત સંપૂર્ણ રીતે ખાય અને મુખ્ય ભોજન વચ્ચે ત્રણ નાના નાસ્તા બનાવવાની તક મળે.

દહીં સૂફલ - "મીઠી રોગ" સાથે યોગ્ય નાસ્તાનું ઉદાહરણ

પગલું નંબર 3. કયા ખોરાકને આરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે અને કયા ખોરાકને મર્યાદિત કરવું તે અન્વેષણ કરો.

મેનૂમાં એવા ઉત્પાદનો શામેલ છે જે ફક્ત માંદા લોકો માટે જ નહીં, પણ તેમના સ્વસ્થ સંબંધીઓ માટે પણ ઉપયોગી થશે. ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનોનું ઉદાહરણ:

• આખા અનાજની લોટની વાનગીઓ;
• શાકભાજી અને ફળો;
• મધ્યમ અને ઓછી ચરબીયુક્ત સામગ્રીના ડેરી ઉત્પાદનો;
• માછલી અને માંસની દુર્બળ જાતો;
• ઓછી માત્રામાં મીઠાઈઓ અને ચરબી;
• મસાલા (તજ, હળદર, લવિંગ).

પગલું નંબર 4. જળ સંતુલન નિયંત્રણ

દરરોજ 1.5-2 લિટર શુદ્ધ પાણીનો વપરાશ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તમે આહારમાં લીલી ચા, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ, ખનિજ જળને ગેસ વિના સમાવી શકો છો. કોફીને મર્યાદિત કરવી વધુ સારું છે, પરંતુ દૂધ સાથે સંયોજનમાં તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે. તે આલ્કોહોલિક પીણા છોડવા યોગ્ય છે, ખાસ કરીને મીઠી કોકટેલપણ.

પગલું નંબર 5. ગુડીઝને મંજૂરી છે

"ડાયાબિટીઝથી કેવી રીતે જીવી શકાય? છેવટે, તમે વ્યવહારીક કંઈપણ ખાઈ શકતા નથી" - આ શબ્દસમૂહો એવા દર્દીઓ પાસેથી સાંભળી શકાય છે કે જેમણે તેમના રોગ વિશે પ્રથમ વખત શીખ્યા. ખરેખર, મફિન અને મીઠાઈઓનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે, પરંતુ બધી ચીજોને પ્રતિબંધિત માનવામાં આવતી નથી. તમે પરવડી શકો છો:

• મધ એક ચમચી;
• ખાંડ વગર હોમમેઇડ જામ;
• બ્લેક નેચરલ ચોકલેટની ઘણી ટુકડાઓ;
• મેપલ સીરપ;
• કુદરતી દહીં;
• બદામ એક મુઠ્ઠીભર.

પગલું નંબર 6. રમતગમત

શારીરિક પ્રવૃત્તિ એંડોક્રિનોપેથીવાળા દર્દીઓ માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની પૂર્વશરત છે. શારીરિક ઉપચાર પ્રશિક્ષક કસરતોનો એક વ્યક્તિગત સમૂહ પસંદ કરે છે. લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝની સતત દેખરેખ સાથે રમતો રમવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે 14 એમએમઓએલ / એલના આંકડા કરતાં વધુ સક્રિય ચાલવા માટે પણ એક વિરોધાભાસ છે. યોગા, સાયકલિંગ, સ્વિમિંગ, સ્કીઇંગને મધ્યમ રક્ત ખાંડના સ્તરની મંજૂરી છે.

પગલું નંબર 7. ડ્રગની સારવારની ભલામણોનું પાલન

ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દવાઓની યોજના અને માત્રા પસંદ કરે છે. ઇન્સ્યુલિન થેરેપીના શાસનનું ઉલ્લંઘન અને ખાંડ-ઘટાડતી દવાઓ લેવી એ રોગની ગૂંચવણોના વિકાસને ઉત્તેજિત કરતું પરિબળ છે.

મુખ્ય ઉપચાર ઉપરાંત, નિષ્ણાત વિટામિન સંકુલ, સક્રિય ઉમેરણો આપી શકે છે. આવા ભંડોળ લેવાના સ્વતંત્ર નિર્ણયથી, તમારે આ વિશે તમારા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને જાણ કરવાની જરૂર છે.

પગલું નંબર 8. પ્રિયજનો માટે સપોર્ટ

દર્દી માટે તે જાણવું અગત્યનું છે કે તે પોતે એક ભયંકર રોગ સામે લડતો નથી, તેના મિત્રો અને સંબંધીઓ તેને ટેકો આપે છે. તેને રોગવિજ્ .ાનની હાજરીને છુપાવવાની મંજૂરી નથી, કારણ કે ત્યાં કોઈ ક્ષણ આવી શકે છે જ્યારે ડાયાબિટીસને કટોકટીની સંભાળની જરૂર હોય. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, પ્રિયજનો જરૂરી ક્રિયાઓની અલ્ગોરિધમનો જાણશે.

પ્રિયજનોને ટેકો આપવો એ મનની શાંતિની ખાતરી આપે છે

પગલું નંબર 9. દિનચર્યા અને sleepંઘ

સારી રાતનો આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે. તે 7 કલાક કરતા વધુ સમય સુધી ચાલવું જોઈએ, જેથી શરીરને આરામ કરવાનો સમય હોય, અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ - પુન recoverપ્રાપ્ત થાય. આ ઉપરાંત, યોગ્ય આરામ રોગવિજ્ .ાનવિષયક ઉચ્ચ ગ્લાયસીમિયાના આંકડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

રોગ સાથેનું જીવન એટલું ડરામણી નથી જેટલું તે પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. સકારાત્મક ક્ષણો માટે પોતાને સેટ કરવું, દરરોજ આનંદ લેવો, તમારી સામાન્ય બાબતો કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. પોતાને તમારા મનપસંદ મનોરંજનને નકારવાની જરૂર નથી: થિયેટરમાં જવું, કોન્સર્ટમાં જવું અથવા ફક્ત કાફેમાં જવું. તમારે જાણવું જોઈએ કે વ્યક્તિ તેની માંદગીને નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ છે, આ કરવા માંગતા હો તે ફક્ત મહત્વપૂર્ણ છે.