તીવ્ર અને અનૈચ્છિક સ્નાયુઓના સંકોચનને ડાયાબિટીસ મેલિટસની એકદમ સામાન્ય પેથોલોજી લાક્ષણિકતા માનવામાં આવે છે.
આ ઘટના શા માટે બની રહી છે, તે કેટલું જોખમી છે અને ડાયાબિટીઝના ખેંચાણને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે?
ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં શા માટે આક્રમક સિંડ્રોમ આવે છે?
ખેંચાણ અનૈચ્છિક અને ખૂબ જ તીવ્ર સ્નાયુઓના સંકોચન છે. આવા ઘટાડો સામાન્ય રીતે થોડીક સેકંડ ચાલે છે, પરંતુ જપ્તી શક્ય છે, 10-15 મિનિટ સુધી ચાલે છે.
વાંધાજનક સંકોચન ખૂબ પીડાદાયક અને જોખમી પણ હોઈ શકે છે જો તે કામ દરમિયાન થાય છે અથવા, ઉદાહરણ તરીકે, કાર ચલાવવી.
ડાયાબિટીઝમાં હુમલાની ઘટના અનેક પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે:
- નર્વસ ડિસઓર્ડર;
- નિર્જલીકરણ;
- ખનિજ અસંતુલન ટ્રેસ.
ડાયાબિટીઝ ચેતા વહન નબળાઇનું કારણ બને છે. પરિણામે, ઉત્તેજનાત્મક અને અવરોધક ચેતા સંકેતો વચ્ચેનું સંતુલન બદલાઈ જાય છે, જેના કારણે સ્નાયુ તંતુ સંકુચિત થાય છે.
ડાયાબિટીઝમાં જોવા મળતા શરીરના પ્રવાહીનું નોંધપાત્ર નુકસાન પણ આંચકી તરફ દોરી જાય છે, ખાસ કરીને વાછરડાની માંસપેશીઓમાં નોંધનીય છે. અંતે, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમનું લીચિંગ ચેતા અંતના સામાન્ય વહનની શરતોમાં પણ સ્નાયુ પેશીઓના આવેગને અપૂરતું પ્રતિસાદ તરફ દોરી જાય છે.
સંકળાયેલ લક્ષણો
ડાયાબિટીઝની આ ગૂંચવણના સહવર્તી લક્ષણોના વિકાસ દ્વારા આક્રમકતા સામાન્ય રીતે થાય છે.
તેથી, કળતરની સંવેદના, સામાન્ય રીતે વાછરડાની માંસપેશીઓમાં સ્થાનિક, અનુભવાય છે, નીચલા હાથપગનો નિષ્ક્રિયતા લાક્ષણિકતા છે, અને તેમની સંવેદનશીલતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો. હુમલાના વિકાસ પહેલાં, ત્વચા પર "ગૂસબpsમ્સ" ની લાગણી શક્ય છે.
આત્મવિલોપન પોતાને કાં તો રાત્રે અથવા કસરત પછી આરામથી થાય છે. તેઓ લાંબા વ walkingકિંગ, નોંધપાત્ર ઓવર વર્ક દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.
તે નોંધ્યું છે કે આરામથી રાતના આરામની અછતની સ્થિતિમાં સક્રિયપણે પ્રગટ થાય છે. તે જ સમયે, તેઓ sleepંઘની અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, જે ડાયાબિટીઝના દર્દીની સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરે છે.
ચેતા નુકસાનના વિકાસ સાથે, ખેંચાણ તીવ્ર બને છે, અને અનિયંત્રિત સંકોચન થવાનું દુખાવો સાથે થાય છે. કેટલીકવાર અસરગ્રસ્ત સ્નાયુને સ્પર્શ કરવો અશક્ય છે - તે બાહ્ય પ્રભાવ માટે ખૂબ સંવેદનશીલ બને છે.
જો ડાયાબિટીસમાં પગમાં ઘટાડો થાય છે, તો મારે શું કરવું જોઈએ?
હુમલાનું શ્રેષ્ઠ નિવારણ એ લોહીમાં ગ્લુકોઝના પ્રમાણને સતત નિરીક્ષણ કરવું છે.તે ખાંડનો નોંધપાત્ર અતિરેક છે જે ડિહાઇડ્રેશન, રક્ત વાહિનીઓ અને ચેતાને નુકસાન તરફ દોરી જાય છે - મુખ્ય ઉશ્કેરણીજનક કારણો.
ગ્લુકોઝનું સામાન્યકરણ, જપ્તી સહિત ડાયાબિટીઝ સાથે સંકળાયેલ તમામ પેથોલોજીના વિકાસની સંભાવનાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સમયે, જ્યારે કોઈ લક્ષણ દેખાય છે, ત્યારે તેને અટકાવવાના હેતુસર શ્રેણીબદ્ધ ક્રિયાઓ કરવી જરૂરી છે.
સૌ પ્રથમ, તે શરીરની સ્થિતિને બદલવા યોગ્ય છે. તેથી, જો ખેંચાણ સ્વપ્નમાં થાય છે, જે સૌથી સામાન્ય ઘટના છે, તો તે બેઠકની સ્થિતિ લેવી યોગ્ય છે. અસરગ્રસ્ત અંગને ઓછો કરવો જોઈએ.
જો પગ ખેંચાતો હોય, તો ખુલ્લા પગને સપાટ સખત સપાટી પર ઉતારવો જોઈએ. લક્ષણની તીવ્રતા સાથે, અસરગ્રસ્ત અંગને પોતાની તરફ ખેંચીને, શરીરને સીધું કરવું અને તમામ સ્નાયુઓને મહત્તમ બનાવવું તે યોગ્ય છે. આ સ્થિતિમાં, પગને એક સાથે રાખવું આવશ્યક છે, પાછળનું સ્તર રાખવું જોઈએ.
ડાયાબિટીક પગની ખેંચાણ માટે ઉપચાર
જો કે, આ તમામ પગલાં માત્ર હુમલાથી હંગામી રાહત આપે છે. તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે, કારણો પર વ્યાપક અસર કરવી જરૂરી છે.
ખાંડના સ્તરોને નિયંત્રિત કરવા ઉપરાંત, તે વિટામિન સંકુલના ખાસ સેવન, પોષણ અને જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન પણ દર્શાવે છે.
ક્લોનાઝેપામ ગોળીઓ
આ ઉપરાંત, ડ doctorક્ટર વિશિષ્ટ દવાઓ લખી શકે છે જેનો એન્ટિકોનવલ્સેન્ટ અસર હોય છે. મોટેભાગે ઘરેલું તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, ક્લોનાઝેપામનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે એકદમ હળવા પ્રભાવથી સાયકોમોટર આંચકીમાં અસરકારક છે.
ખૂબ મહત્વનું મહત્વ એ યોગ્ય પોષણ છે. આહાર કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક પર આધારિત હોવો જોઈએ. ચીઝ, લસણ, વિવિધ બદામનો ઉપયોગ બતાવવામાં આવ્યો છે. કુટીર ચીઝ અને ઓટમીલના મેનૂની રજૂઆત પણ જરૂરી છે.
સાચી દિનચર્યા મહત્વપૂર્ણ છે. દર્દીને વહેલા સૂવા અને ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક પથારીમાં વિતાવવું વધુ સારું છે. અતિશય થાક ટાળવો જોઈએ, પરંતુ શારીરિક રીતે પૂરતા પ્રમાણમાં સક્રિય.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો
આને વિશેષ શારીરિક ઉપચાર સાથે નિયમિત વ્યાયામ દ્વારા સુવિધા કરવામાં આવશે. પગ માટે કસરતોના સમૂહનો અમલ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે, જે પોલિનેરોપેથીથી દૂર રહે છે.
દૈનિક જોગિંગ અત્યંત મદદરૂપ થશે.. કસરત કરવાથી ડાયાબિટીસના આરોગ્યની સ્થિતિને મંજૂરી આપવી જોઈએ.
જો દોડવામાં ખૂબ શક્તિ આવે છે, તો તે ચાલીને બદલાઈ જાય છે. સ્થળ પર ઉપયોગી વ walkingકિંગ, રફ ભૂપ્રદેશ પર ચાલવું, તેમજ વ walkingકિંગ કૂચ કરવું, જેમાં પગ riseંચા થાય છે. કસરતો દરરોજ કરવામાં આવે છે, વિવિધ પ્રકારના વૈકલ્પિક.
સવારે અથવા સાંજે, ખાસ કરીને ઉનાળાના સમયગાળા દરમિયાન, તેમ કરવું શ્રેષ્ઠ છે. સ્વિંગ લેગ કસરતો પણ ખેંચાણ ઘટાડવા માટે મદદગાર છે.. તેમને સ્ક્વોટ્સ, શરીરના નમણા, તેમજ સૂવા જ્યારે કરવામાં આવતી કસરત "સાયકલ" સાથે બદલી શકાય છે.
તમે આગળ અને પાછળના ભાગમાં લંગ્સ પણ દાખલ કરી શકો છો, જેમાં હઠીલા પગ ઘૂંટણની તરફ વળે છે. કસરતોનો એક સેટ કરવા માટે 15-20 મિનિટ હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે.
મુખ્ય આવશ્યકતા એ છે કે ભાર વધારે પડતો ન હોવો જોઈએ, પરંતુ નિયમિત હોવો જોઈએ. ઉત્તમ પરિણામો પણ તરણ દ્વારા બતાવવામાં આવે છે. આ કસરત અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 40 મિનિટ કરવી જોઈએ.
કમ્પ્રેશન નીટવેર
જ્યારે કોમ્પ્રેશન લેગિંગ્સ અથવા ગોલ્ફ પહેરીને ખેંચાણની સંભાવના પણ ઓછી થાય છે. ડાયાબિટીઝમાં, પ્રથમ અથવા બીજા કમ્પ્રેશન વર્ગના ગૂંથેલા અન્ડરવેરનો ઉપયોગ સૂચવવામાં આવે છે.
કંપ્રેશન લેગિંગ્સ અમુક ડિગ્રી સુધી પગને કોમ્પ્રેસ કરે છે. આ વેસ્ક્યુલર સ્વર વધારવામાં મદદ કરે છે.
પરિણામે, સ્નાયુઓને પૂરતો રક્ત પુરવઠો મળે છે, જેનો અર્થ છે કે શારીરિક શ્રમ દરમિયાન વધુ કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમની જરૂર હોય છે. આવા શણની પસંદગી માટે મુખ્ય શરત એ યોગ્ય કદની પસંદગી છે.
કોમ્પ્રેશન લેગિંગ્સમાં પગને ખૂબ સંકોચવા જોઈએ નહીં. જો કે, વધુ પડતા છૂટક શણની પસંદગી તેની અસરકારકતા ઘટાડે છે. કદની યોગ્ય પસંદગી માટે, ઉત્પાદક દ્વારા વિકસિત કોષ્ટકના કડક અનુસાર શરીરના જથ્થાને માપવા અને લેનિનનું કદ પસંદ કરવું જરૂરી છે.
લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર
વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને ડાયાબિટીઝના હુમલા માટે સંપૂર્ણ ઉપાય અશક્ય છે. પરંતુ તેનો ઉપયોગ વધારાના રોગનિવારક ઉપાયો તરીકે માન્ય છે.
રેડવાની ક્રિયાઓ, તેમજ વિવિધ મલમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસર એડોનિસનું ટિંકચર છે.
તે દિવસમાં ત્રણ વખત નશામાં હોવું જ જોઇએ. એક સમયે 40 મિલી. પ્રવેશના એક મહિના પછી અવરોધ કરવો આવશ્યક છે. દેવસનનો કોઈ ઓછી અસરકારક ડેકોક્શન. છોડ ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે, એક દિવસ માટે રેડવામાં આવે છે, પછી દિવસમાં એકવાર 30 ટીપાં લેવામાં આવે છે.
ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ પર એક ચમચી - ચોક્કસ એન્ટિકોનવલ્સન્ટ અસરમાં બિર્ચ કળીઓનો ઉકાળો હોય છે. ઓછામાં ઓછા બે કલાક માટે ઉકાળો, દરરોજ ½ માનક ગ્લાસ લો.
હુમલાની સારવાર માટે, કેસર સાથે ઇંડા સફેદ મલમનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તદુપરાંત, મલમ ગોઝથી સંતૃપ્ત થવું જોઈએ અને તેને કપાળ પર રાખવું જોઈએ.
સૂવાનો સમય પહેલાં દરરોજ પ્રક્રિયા કરો.લીંબુનો રસ અસરકારક હોઈ શકે છે.
તેમને પગને ઘસવાની જરૂર છે, પછી જ્યારે રસ સૂકાય જાય, ત્યારે તેમણે ગરમ મોજાં મૂકવા જોઈએ. 15 દિવસ સુધી સારવાર ચાલુ રાખો. લીંબુનો રસ સરસવના તેલથી બદલી શકાય છે - પ્રક્રિયા હજી વધુ અસરકારક રહેશે. સરસવના તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે, 1 કલાક પછી પગને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખો.
જટિલતાઓને અટકાવવી
ગૂંચવણોના નિવારણ માટે, સામાન્ય સૂચક સ્તર પર લોહીની સ્નિગ્ધતા જાળવવી જરૂરી છે, આ સૂચકમાં વધારો અટકાવી રહ્યા છે.આ ઉપરાંત, ઘણી સરળ પણ અસરકારક ભલામણો છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે પગરખાં અને કપડાંની સુવિધાની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. તેઓ યોગ્ય કદના હોવા જોઈએ, અગવડતા ન લાવવી, રક્ત વાહિનીઓને ચપટી ન બનાવવી.
અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાના પરિણામે પગનું વિકૃતિ અસ્વીકાર્ય છે. તમારે તમારા પગને વટાવીને બેસવાની ટેવથી છૂટકારો મેળવવાની જરૂર છે.
કોઈપણ રીualો મુદ્રામાં કે જે અંગોમાં રક્ત પરિભ્રમણને નોંધપાત્ર રીતે નકામું કરે છે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ઓછા કાર્બ આહારનું પાલન કરવું, તમારે પોષક સ્થિતિની દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે, ઉપયોગી ટ્રેસ તત્વો અને વિટામિન્સની પૂરતી માત્રા મેળવવી.
સંબંધિત વિડિઓઝ
વિડિઓમાં ડાયાબિટીઝ સાથેના હુમલા વિશે:
સામાન્ય રીતે, ડાયાબિટીઝની ખેંચાણ ઘટાડી શકાય છે, બંધ થઈ શકે છે અને સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવે છે. પરંતુ નિવારક પગલાં લઈ તેમના દેખાવ અને વિકાસને અટકાવવાનું શ્રેષ્ઠ છે.
