એનાસ્ટેસિયા
હેલો એનાસ્તાસિયા!
હા, શરીરના વધુ વજન સાથે, કમરના વિસ્તારમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે, ત્યારબાદ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનો વિકાસ થાય છે, તેથી પેટની મેદસ્વીતા દૂર કરવી આવશ્યક છે. ડ doctorક્ટર સત્ય કહી રહ્યા છે, 18 વર્ષની વયે, વજન ઘટાડવા માટેની દવાઓ સૂચવવામાં આવતી નથી.
તમારી પરિસ્થિતિમાં, તમારે આહાર અને તાણને સુધારવાની જરૂર છે - તે આહાર, જે એક માટે "સાચો" હશે અને વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપશે, બીજા દર્દી માટે કામ કરશે નહીં, અને સ્થૂળતાના વિકાસ તરફ દોરી જશે. તમે જાતે જ આહાર અને કસરતથી વજન ઘટાડી શકતા નથી, તેથી તમારે પોષક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી અને વ્યક્તિગત આહાર પસંદ કરવો જરૂરી છે, અને ડ doctorક્ટરની સતત દેખરેખ હેઠળ વજન ઘટાડવાનો કાર્યક્રમ લેવાનું વધુ સારું છે જેથી તે ડ doctorક્ટર જે આહાર અને કસરતને સમાયોજિત કરે. પરિણામ પર પહોંચવાનો આ સૌથી સહેલો રસ્તો છે.
આહાર અને તાણ ઉપરાંત, તમે કોસ્મેટોલોજીની સહાયથી કમરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓ ઘટાડી શકો છો: એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજ, બ bodyડી રેપ, એલપીજી. આ પ્રક્રિયાઓ, એક આહાર અને ભાર સાથે, સારા પરિણામ આપે છે.
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઓલ્ગા પાવલોવા
