ડાયાબિટીઝવાળા લોકો જાગૃત છે કે પગ એ તે અવયવો છે જે હાઈ બ્લડ શુગર દર્શાવે છે. છેવટે, ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમથી ariseભી થતી સૌથી ગંભીર સમસ્યાઓ ટ્રોફિક અલ્સર, લાંબા સમય સુધી બિન-હીલિંગ જખમો અને ગેંગ્રેન છે.
ઉપરાંત, દર્દીઓમાં અન્ય અપ્રિય લક્ષણો છે - સુન્નતા, બર્નિંગ અને પગમાં કળતર. મોટેભાગે ત્યાં ઓછા નોંધપાત્ર, પરંતુ અસ્પષ્ટ અભિવ્યક્તિઓ હોય છે, જેમ કે ત્વચામાંથી સૂકવી, ખીલીના રોગો. અને સંયુક્ત રોગોને લીધે, પગનું વિરૂપતા પણ શક્ય છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે, પગને નુકસાન વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમની સમસ્યાઓ દ્વારા થાય છે. જો કે, આ ધારણા સંપૂર્ણપણે સાચી નથી.
ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમના વિકાસ તરફ દોરી રહેલા અગ્રણી પરિબળો એન્જિયોપેથી (રક્ત વાહિનીઓનું નબળું પેટન્ટસી) અને ન્યુરોપથી (અંગોની નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન) છે. તદુપરાંત, છેલ્લા પેથોલોજી વધુ વખત 2 અથવા 3 ગણો વિકસે છે. તેથી, ડાયાબિટીઝથી તમારા પગની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીઝ માટે તમારા પગ અને આંગળીઓને કેવી રીતે મોનિટર કરવું?
અલ્સરના વિકાસને રોકવા માટે, ડાયાબિટીઝ માટે પગની યોગ્ય સંભાળ આપવી મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કોઈ પગલા ભરતા પહેલા, તમારે તેની હાજરી માટે અંગોની તપાસ કરવાની જરૂર છે:
- મકાઈ;
- સ્ક્રેચમુદ્દે;
- તિરાડો;
- ફૂગ;
- ફોલ્લીઓ
- લાલાશ અને અન્ય નુકસાન.
નિરીક્ષણ દરમિયાન, ફક્ત શૂઝ જ નહીં, પણ અંગૂઠા પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. છેવટે, સહેજ પણ ઘર્ષણમાં પણ ચેપ લાગી શકે છે. તદુપરાંત, પેરિફેરલ ન્યુરોપથી અને ડાયાબિટીસ ઝડપથી વિકસિત થવાથી ઘણી અગવડતા ન આવે, પરંતુ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે તે ખૂબ પીડાદાયક છે.
દિવસમાં બે વખત યુરિયા આધારિત પગની સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ પદાર્થ રફ ત્વચા અને તેના પછીના હાઇડ્રેશનને એક્સ્ફોલિયેટ કરવામાં મદદ કરે છે. અને મલમ લાગુ કર્યા પછી, તેની ક્રિયા વધારવા માટે, તમારે મોજાં પહેરવાની જરૂર છે.
જો કે, આંગળીઓ વચ્ચેના પાતળા અને નાજુક વિસ્તાર પર આવા ક્રિમ લગાવવી પ્રતિબંધિત છે. છેવટે, આ ક્ષેત્રની ત્વચા એક્સ્ફોલિયેટ થતી નથી. મોટેભાગે, ડાયાબિટીસવાળા પગમાં યુરોોડર્મ, મિકોસ્પોર, ફુંગોટર્બિન નીઓ, ક્લેઓર અને અન્ય જેવા એજન્ટો સાથે ગંધ આવે છે.
જો તમારા પગ પર કોઈ ઇજાઓ, તિરાડો, અલ્સર અથવા અન્ય ખામી ન હોય તો, પછી તેને ગરમ સ્નાન માં પલાળી નાખો. પ્રક્રિયા દરમિયાન, પાણીના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, તે 30 થી 36 ડિગ્રી સુધી હોવું જોઈએ.
એન્ટિસેપ્ટિક અને relaxીલું મૂકી દેવાથી અસર માટે, બાથમાં આવશ્યક તેલ (1-3 ટીપાં), દરિયાઈ મીઠું અથવા હર્બલ ડેકોક્શન્સ ઉમેરવા માટે ઉપયોગી છે. પરંતુ ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમની રોકથામ માટે, ગરમ પાણીમાં દિવસમાં એકવાર નીચલા અંગો ચ soવા પૂરતા રહેશે.
એક સત્રનો સમયગાળો 5-15 મિનિટ છે. પ્રક્રિયા પછી, ત્વચા નરમ પડે છે અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બને છે. અસરમાં સુધારો કરવા માટે, દરરોજ પગની નરમાશથી ત્વચાને કાળજીપૂર્વક પ્યુમિસનો ઉપયોગ કરીને દૂર કરવી જોઈએ.
પ્રક્રિયાના અંતે, પગ સૂકા સાફ થાય છે, જેમાં અંગૂઠા વચ્ચેના વિસ્તારોનો સમાવેશ થાય છે, કારણ કે વધારે ભેજ બાહ્ય ત્વચાના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. પછી પગની પાછળ અને એકમાત્ર એક ખાસ ક્રીમ લાગુ પડે છે.
જો સ્ક્રેચેસ, જખમો અને ઘર્ષણ થાય છે, તો પગની ત્વચાને હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અથવા એન્ટિબેક્ટેરિયલ એજન્ટો જેમ કે એક્વાઝાન, ડાયોક્સિડાઇન અથવા મીરામિસ્ટિનથી સારવાર કરવી જોઈએ. તેજસ્વી લીલો અને આયોડિન સહિતના આલ્કોહોલવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, કારણ કે તેઓ બાહ્ય ત્વચાને મોટા પ્રમાણમાં સૂકવે છે અને તિરાડોની ઘટનામાં ફાળો આપે છે.
દૈનિક સંભાળ માટે, આલ્કોહોલ વિના સાબુ પસંદ કરવાનું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જે ત્વચાના પીએચ સ્તરને અનુરૂપ છે. શુષ્ક પગ માટે, તમારે કુદરતી આધારે ચરબીયુક્ત, પૌષ્ટિક ક્રીમ પસંદ કરવી જોઈએ.
તે લેનોલિન અને આલૂ, ઓલિવ અથવા સમુદ્ર બકથ્રોન તેલ ધરાવતું ઉત્પાદન હોઈ શકે છે.
નખ સાથે શું કરવું?
નબળા દ્રષ્ટિવાળા લોકો માટે ડાયાબિટીઝ માટે પગની સંભાળના નિયમો, નેઇલ ફાઇલ સાથે કાતરને બદલવા માટે છે. છેવટે, એક તીક્ષ્ણ સાધન નેઇલ પ્લેટની નજીકની ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યાં ચેપ સરળતાથી પ્રવેશ કરે છે.
ગ્લાસ નેઇલ ફાઇલ પસંદ કરવી વધુ સારું છે જે નેઇલને ઇજા પહોંચાડે નહીં. તેનો ફાયદો એ સપાટીની સારી ગ્રાઇન્ડીંગ છે, તે પછી તે ખૂબ સરળ બને છે.
નખના ખૂણાઓને ધ્યાનમાં રાખીને, તેમને ગોળાકાર થવું જોઈએ જેથી તેઓ ચાલતી વખતે જૂતા પર ન પકડે. આ ઉપરાંત, તીક્ષ્ણ ધાર નજીકની આંગળીઓને ખંજવાળી શકે છે.
જો નેઇલ એક્સ્ફોલિયેટેડ છે અને તે અંદરની તરફ વધે છે, તો પછી વિગતો દર્શાવતું ફાઇલ સાથે ઉપલા સ્તરની કાળજીપૂર્વક પ્રક્રિયા કરવી જરૂરી છે, ધીમે ધીમે ખૂણાઓ કબજે કરવી.
શું પગ arંચે ચડવું અને તરત જ ઘરેલું પેડિક્યુર કરવું શક્ય છે? નહાવા અથવા ફુવારો લેવાની પ્રક્રિયામાં, નખ ફૂલે છે, ભેજ ભેગું કરે છે. જો તમે આ સમયે પ્રક્રિયા હાથ ધરી છે, તો પછી જ્યારે પ્લેટ સૂકાઈ જાય છે, ત્યારે તે ઇજાગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તે જ સમયે, ફૂગ અને અન્ય સુક્ષ્મજીવાણુઓ પરિણામી માઇક્રોસ્કોપિક નુકસાનને સરળતાથી પ્રવેશ કરી શકે છે.
ટૂલ્સના દરેક ઉપયોગ પછી, તેઓને સાબુથી સારી રીતે ધોવા જોઈએ અથવા ખાસ એન્ટિસેપ્ટિક એજન્ટો સાથે સારવાર કરવી જોઈએ. છેવટે, તેમના પર ગંદકીના કણો છે જે સ્વચ્છતા પ્રક્રિયા દરમિયાન ત્વચા પર ઘા અને સ્ક્રેચમુદ્દે પ્રવેશ કરી શકે છે.
જો ઘરે તમારા પગની સંભાળ લેવાનું શક્ય નથી, તો સલૂનમાં ખાસ ડાયાબિટીક પેડિક્યુર કરો. તેના હોલ્ડિંગ દરમિયાન, માત્ર નખ પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવતી નથી, પણ પગના પગ પણ. ઉપરાંત, પ્રક્રિયા પ્રક્રિયામાં કેરાટિનાઇઝ્ડ ત્વચા (મકાઈઓ, મકાઈઓ) નાખીને અને નખના ચોક્કસ સ્વરૂપની રચનાને સમાવી લેવામાં આવે છે.
જો તમે ઘરે પગ પર નિયમિતપણે દેખરેખ રાખો છો, તો પછી પગની સંભાળ માટે સલૂન હાર્ડવેર પ્રક્રિયા મહિનામાં 1 અથવા 2 વખત હાથ ધરવામાં આવી શકે છે.
પરંતુ તે ગંભીર ખામીઓની ગેરહાજરીમાં પગની નિરીક્ષણ પછી જ કરવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીઝ સાથે કયા શુઝ પહેરવા?
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઉઘાડપગું ન ચાલવું જોઈએ. છેવટે, નાના ચશ્મા, પત્થરો અને અન્ય ભંગાર ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, જ્યાં પછી ચેપ હાથ ધરવામાં આવશે. આ ઉપરાંત, બાહ્ય ત્વચા સખ્તાઇ લે છે અને આવા પદાર્થોમાંથી ઓછી સ્થિતિસ્થાપક બને છે, અને ગંદકી, ધૂળ અને સૂક્ષ્મજંતુઓ તેની સપાટી પર પ્રવેશ કરે છે.
ઉપરાંત, પગરખાં એકદમ પગ પર પહેરવા જોઈએ નહીં. તેથી, પ્રથમ તમારે કુદરતી ફેબ્રિકથી બનેલા મોજાં પહેરવાની જરૂર છે. આ કિસ્સામાં, બૂટની સપાટી શુષ્ક હોવી જોઈએ.
જૂતાની નવી જોડી ખરીદતા પહેલા, તમારે સામગ્રીની ગુણવત્તા અને મોડેલની તરફ ધ્યાન આપતા, તમારે કાળજીપૂર્વક તેની તપાસ કરવાની જરૂર છે. 5 સે.મી.થી ઉપરની હીલ અને સાંકડી ટો સાથેના જૂતા પસંદ ન કરવા જોઈએ. પ્રાધાન્યરૂપે, સામગ્રી કુદરતી છે, શ્વાસ લેવા યોગ્ય છે.
પ્રથમ ફિટિંગ સાથે પણ, પગરખાંએ ન્યૂનતમ અસ્વસ્થતા ન કરવી જોઈએ. તેથી, કદ અને સંપૂર્ણતા કાળજીપૂર્વક અને આદર્શ રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.
જો પગમાં કોઈ વિરૂપતા હોય, તો નવા સ્નીકર, સેન્ડલ અથવા બૂટ ખરીદતા પહેલા, ઓર્થોપેડિસ્ટની સલાહ લેવી સલાહ આપવામાં આવે છે. ડ doctorક્ટર વિશિષ્ટ ઇનસોલ્સ પહેરવાની ભલામણ કરી શકે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમે orderર્ડર કરવા માટે પગરખાં બનાવ્યા વિના કરી શકતા નથી.
મકાઈઓ સાથે શું કરવું?
ઘણા લોકોને આ પ્રશ્નમાં રસ છે: શું મકાઈઓને દૂર કરવી જરૂરી છે? જવાબ હા છે, કારણ કે ત્વચા ત્વચા પર મકાઈ દબાવતા હોય છે, જે પછીથી ટ્રોફિક અલ્સર તરફ દોરી જાય છે. મકાઈના ફરીથી નિર્માણને રોકવા માટે, તમારે નરમ ઇનસોલ્સવાળા આરામદાયક પગરખાં પહેરવાની જરૂર છે, 10 મીમી જાડા.
જો કusલસ અંગૂઠાના ઉપરના ભાગ પર દેખાય છે, તો તમારે વધુ પૂર્ણતા અને નરમ ટોચવાળા જૂતા પસંદ કરવાની જરૂર છે. તે જ સમયે, નાના સાંધા માટે "કફ" ના રૂપમાં ગૌજ પટ્ટી અને બર્સોપ્રોટેક્ટર આંગળી પર પહેરવા જોઈએ.
મકાઈઓને કાળો થવું એ સૂચવે છે કે તેની હેઠળ હેમરેજ થયો છે અને હિમેટોમા રચાયો છે. જો તેને દબાવતી વખતે પીડા થાય છે, તો તમારે ડ doctorક્ટરને મળવાની જરૂર છે.
પીડાની ગેરહાજરીમાં, "બ્લેક ક callલસ" ની સારવાર ઘણા દિવસોથી પ્યુમિસથી કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર પ્રક્રિયા દરમિયાન, રચના હેઠળ, પ્રવાહી અથવા પરુ ભરાવું તે શોધી કા .ે છે, પછી ઘા પર એન્ટિસેપ્ટિક લાગુ કરવામાં આવે છે, અને પછી તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે.
પરપોટા સાથે શું કરવું? જળ મકાઈને જંતુરહિત સોયથી વીંધવું જોઈએ, અને પછી નરમાશથી પ્રવાહીને મુક્ત કરો અને પાટો લગાવો.
પરપોટાના ઉપલા ભાગને કાપી નાખવો જોઈએ નહીં. અને જ્યાં સુધી તે સાજા ન થાય ત્યાં સુધી તમારે ઓછી ચાલવાની અને અસ્વસ્થતાવાળા પગરખાં પહેરવાની જરૂર નથી.
જો પરપોટો ખુલી ગયો છે અને તેનો તળિયું ખુલ્લું થઈ ગયું છે, જેમ કે કોઈ અન્ય સળીયાથી, તે ધોવાઇ જાય છે. આ માટે, તમે મીરામિસ્ટિન, ક્લોરહેક્સિડાઇન, ડાયોક્સિડિનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પછી ઘાને ખાસ નેપકિન (ઉદાહરણ તરીકે, કોલેટેક્સ) અથવા જંતુરહિત ડ્રેસિંગ દ્વારા બંધ કરવામાં આવે છે.
જો જરૂરી હોય તો, આંગળીઓ વચ્ચે એક અલગ પેડ પહેરી શકાય છે. ઉપરાંત, આઠ સ્તરોમાં બંધ ગૌઝની મદદથી સમાન અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.
તમે શું ન કરવું જોઈએ
ટાઇપ 1-2 ડાયાબિટીઝ માટે પગની સંભાળ દરમિયાન, તે આગ્રહણીય નથી:
- ચુસ્ત ટાઇટ અથવા મોજાં પહેરો;
- બ્લેડ સાથે મકાઈ અને મકાઈ કાપી;
- લાંબા સમય સુધી તે જ ચંપલમાં ચાલો (તેઓ નિયમિતપણે ધોવા અને સાફ કરવા જોઈએ);
- વાસી અન્ડરવેર, પેન્ટિહોઝ, ઘૂંટણની highંચી મોજાં અને મોજાં પહેરો;
- સ્વતંત્ર રીતે ઇનગ્રોન નેઇલ પ્લેટ દૂર કરો;
- તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના કોઈપણ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરો;
- પગ ગરમ કોમ્પ્રેસથી ગરમ ન કરવા જોઈએ;
- જેગ્ડ ધાર અથવા ઇન્સિયમવાળા પગરખાં પહેરો.
ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમ સાથે, દર્દીઓને ઘરે કસરત કરવાની અને કસરત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પગલાં લોહીના પ્રવાહમાં વૃદ્ધિ કરશે અને તેના પરિભ્રમણને સક્રિય કરશે. દરરોજ તાજી હવામાં ચાલવા અને જમવાનું જમવું તે એટલું જ ઉપયોગી છે.
ઘણા ડોકટરો દાવો કરે છે કે જો ટાઇપ 1-2 ડાયાબિટીસવાળા લોકો તેમના આરોગ્યની કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખે છે, તેમના લોહીમાં શર્કરાના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરે છે અને પગની સારી સંભાળ રાખે છે, તો પછી તેમને ગંભીર ગૂંચવણો નહીં આવે.
તેથી, નીચલા હાથપગમાં સોજો અને સુન્નપણું પણ ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે. અને આ લેખમાંની વિડિઓ ડાયાબિટીઝમાં પગ સાથે શું કરવું તે બતાવશે.
