ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અંત theસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં તીવ્ર વિક્ષેપના પરિણામે વિકસે છે, જે શરીરમાં ખતરનાક રોગવિજ્ologicalાનવિષયક પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે. આ દર્દીમાં અસંખ્ય ગૂંચવણોની રચના તરફ દોરી જાય છે, જેમાંથી સૌથી ગંભીર ડાયાબિટીસ પગ છે.
ડાયાબિટીઝમાં ડાયાબિટીક ફુટ સિન્ડ્રોમ એ ગંભીર અંગોના નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે મોટા ભાગના અદ્યતન કેસોમાં પગ કાપવા તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીક પગની સારવાર કરવી ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, ખાસ કરીને પછીના તબક્કામાં, જ્યારે રોગ ફક્ત ત્વચાને જ નહીં, પણ સ્નાયુઓ, હાડકાં અને સાંધાને પણ અસર કરે છે.
તેથી, ડાયાબિટીઝથી પીડિત તમામ લોકો માટે, ડાયાબિટીસના પગની યોગ્ય નિવારણ એટલું મહત્વ ધરાવે છે. તે વ્યક્તિને અપંગતાથી બચાવવા અને તેના જીવનને બચાવવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે આ સાઇડર ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં મૃત્યુના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે.
ડાયાબિટીક પગના કારણો
ડાયાબિટીક ફુટ સિંડ્રોમના વિકાસનું મુખ્ય કારણ ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆ છે, જે સતત એલિવેટેડ રક્ત ખાંડના સ્તરમાં પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે. તે ડાયાબિટીઝ માટે નબળુ વળતર છે જે પગના નુકસાન સહિત તમામ ડાયાબિટીસ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝની concentંચી સાંદ્રતા રક્તવાહિનીઓની દિવાલોનો નાશ કરે છે, જેનાથી રક્તવાહિની તંત્રને ભારે નુકસાન થાય છે. ખાસ કરીને જીવલેણ એ પેરિફેરલ રુધિરાભિસરણ તંત્ર પર ડાયાબિટીસની અસર છે, જે ઉપલા અને નીચલા હાથપગમાં રક્ત પુરવઠો વિક્ષેપિત કરે છે.
આના પરિણામે, પગના પેશીઓ oxygenક્સિજન અને પોષક તત્ત્વોની તીવ્ર ઉણપ અનુભવવાનું શરૂ કરે છે, જે તેમના ક્રમિક નેક્રોસિસ તરફ દોરી જાય છે. અપૂરતું રક્ત પરિભ્રમણ ચેતા તંતુઓના વિનાશનું પણ કારણ બને છે, જે સંવેદનશીલતાના અંગોને વંચિત રાખે છે અને વિવિધ ઇજાઓ, કટ, મચકોડ, વિરૂપતા, બર્ન્સ અને હિમ લાગવા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે.
ડાયાબિટીક પગના સિન્ડ્રોમનું કારણ:
- એન્જીયોપેથી - હૃદયની પેરિફેરલ વાહિનીઓને નુકસાન;
- ન્યુરોપથી એ પેરિફેરલ ચેતા અંતનો વિનાશ છે;
- ન્યુરોસ્ટેઓર્થ્રોપથી - અસ્થિના વિવિધ રોગો: teસ્ટિઓપોરોસિસ, teસ્ટિઓસ્ક્લેરોસિસ, સંયુક્ત નુકસાન, હાડકાની નબળાઇમાં વધારો, પેથોલોજીકલ ફ્રેક્ચર;
- પગની ગંભીર ઇજાઓ જે તેના વિકૃતિકરણને ઉશ્કેરે છે;
- ત્વચા ચેપી અને ફંગલ રોગો;
- પ્રતિરક્ષામાં નોંધપાત્ર બગાડ, બંને સામાન્ય અને સ્થાનિક.
ડાયાબિટીઝ માટે પગરખાં પસંદ કરવાનાં નિયમો
ડાયાબિટીસના પગના નિવારણમાં વિશેષ મહત્વ પગરખાંની યોગ્ય પસંદગી છે. જ્યારે પહેર્યા ત્યારે થોડી અસુવિધા પણ ડાયાબિટીસના ગંભીર પરિણામો તરફ દોરી શકે છે, જેમ કે ન -લિંગ-અલ્સરની રચના અને પગની વિરૂપતા.
પગરખાં પસંદ કરતી વખતે, તમારે કુદરતી સામગ્રીથી બનેલા આરામદાયક મોડેલોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ જે પગને શ્વાસ લેવાની મંજૂરી આપે. ડાયાબિટીઝમાં આનું ખૂબ મહત્વ છે, કારણ કે હીટ ટ્રાન્સફરનું ઉલ્લંઘન અને વધુ પડતો પરસેવો ફંગલ ઇન્ફેક્શનના વિકાસને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
આ ઉપરાંત, પગની વિરૂપતાના નિવારણ અને સારવાર માટે, દર્દી વિશિષ્ટ ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સનો ઉપયોગ કરી શકે છે જે પગને આરામ અને સંરક્ષણ આપે છે. આવા ઇનસોલ્સ વિવિધ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવી શકે છે, જેમાં સિલિકોન અને જેલ શામેલ હોય છે, તેમજ મસાજ કોટિંગ અને આકારની મેમરી પણ હોઈ શકે છે.
કેવી રીતે યોગ્ય પગરખાં પસંદ કરવા:
- ડાયાબિટીઝના શૂઝમાં ઓછામાં ઓછી સંખ્યામાં ટાંકા હોવા જોઈએ અને જો તે લગભગ અદ્રશ્ય હોય તો વધુ સારું. આદર્શ વિકલ્પ સીમલેસ પગરખાં;
- જૂતાની પહોળાઈ દર્દીના પગની પહોળાઈ કરતા થોડી મોટી હોવી જોઈએ;
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સૌથી અનુકૂળ પગરખાં લેસિંગ અથવા વેલ્ક્રોવાળા પગરખાં છે, જે તેના વોલ્યુમને સમાયોજિત કરવાનું સરળ બનાવે છે;
- ડાયાબિટીસ માટેના પગરખાં ક્રોસ ટુ ક્રોસ નહીં, પરંતુ સમાંતરમાં રાખવું જોઈએ;
- ડાયાબિટીસ માટે પગરખાં પસંદ કરતી વખતે, તમારે રોલવાળા નક્કર સોલવાળા મોડેલોને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ;
- જૂતાની ટોચ અને તેની અસ્તર નરમ સ્થિતિસ્થાપક સામગ્રીથી બનેલી હોવી જોઈએ;
- પગરખાં ખરીદતી વખતે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઓર્થોપેડિક ઇન્સોલના જોડાણ માટે જરૂરી વધારાના વોલ્યુમની હાજરી પર ધ્યાન આપવું જોઈએ;
- સારા જૂતામાં ઓછામાં ઓછું 1 સે.મી. જાડા નરમ આરામદાયક ઇન્સોલ હોવું જોઈએ;
- બપોર પછી નવી જોડીના જૂતા ખરીદવા જવાનું સારું છે. આ સમયે, દર્દીના પગ થોડું ફૂલે છે, અને તે કદને વધુ યોગ્ય રીતે પસંદ કરવામાં સમર્થ હશે;
- જો દર્દીને પગની સ્પષ્ટ સંવેદનશીલતા હોય, તો પછી કદ બદલવા માટે પગરખાંને પગ પર માપવા જોઈએ નહીં, પરંતુ અગાઉ કાર્ડબોર્ડથી કાપેલા પગના સમોચ્ચ દાખલ કરવું વધુ સારું છે;
- જ્યારે દર્દીમાં પગની ખોડખાપણું નિદાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે વ્યક્તિગત ઓર્થોપેડિક ઇનસોલ્સના નિર્માણ માટે નિષ્ણાતોની મદદ લેવી જરૂરી છે.
ડાયાબિટીક પગ પ્રોફીલેક્સીસ
ડાયાબિટીસના પગને રોકવા માટેનો આધાર એ ડાયાબિટીસ મેલીટસની સાચી સારવાર છે, બ્લડ સુગરના સ્તરનું નિયમિત નિરીક્ષણ. શ્રેષ્ઠ જો શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર શક્ય તેટલું સામાન્ય નજીક હશે અને 6.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ નહીં હોય.
આ કરવા માટે, દર્દીને દરરોજ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન આપવું જોઈએ અથવા ખાંડ ઘટાડવાની દવાઓ લેવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, રક્ત ખાંડના સ્તરના અસરકારક સુધારણા માટે, દર્દીએ કડક લો-કાર્બ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ અને નિયમિતપણે કસરત કરવી જોઈએ.
પગની સંભાળ, તે જ રીતે મહત્વપૂર્ણ છે, જે સામાન્ય લોકોમાં સ્વીકૃત છે તેનાથી નોંધપાત્ર રીતે ભિન્ન હોવું જોઈએ. આ સ્વચ્છતા પ્રક્રિયાઓ સાથે, એ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં પગની સંવેદનશીલતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ પીડા અથવા તાપમાનનું પૂરતા પ્રમાણમાં મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી.
આ ઉપરાંત, ખાંડનું પ્રમાણ વધારે હોય તેવા લોકોએ તેમના પગની ત્વચા પર થતી સહેજ ઈજાને પણ ટાળવી જોઈએ, કારણ કે ડાયાબિટીસની સાથે, ઘા ખૂબ નબળા પડે છે અને સરળતાથી ચેપ લાગે છે. આ ટ્રોફિક અલ્સર અને પેશીઓ નેક્રોસિસની રચના તરફ દોરી શકે છે, અને ભવિષ્યમાં અંગ ગુમાવવાનું કારણ બને છે.
પગની સંભાળના નિયમો:
- ડાયાબિટીઝથી પગ ધોવા એ દરરોજ ગરમ પાણી અને હળવા સાબુ હોવા જોઈએ. તમારા પગને વ washશક્લોથથી ઘસશો નહીં, નહીં તો તે ઇજાઓ પહોંચાડે છે;
- પગને નરમ સાફ ટુવાલથી સાફ કરો, નરમાશથી પાણી પલાળી લો. આંગળીઓ વચ્ચે ત્વચાને કાળજીપૂર્વક સૂકવી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે ત્યાં છે કે અલ્સર ઘણી વાર દેખાય છે;
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ગરમ અથવા ઠંડા સ્નાન લેવાની અથવા તેમના પગ ઉંચા કરવા અથવા હીટિંગ પેડથી ગરમ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જો પગ સંવેદનશીલતા ગુમાવી બેસે છે, તો પછી તમે સ્નાનમાં પ્રવેશતા પહેલા તમારે હાથથી પાણીનું તાપમાન તપાસવાની જરૂર છે;
- દરરોજ ફક્ત સ્વચ્છ મોજાં, સ્ટોકિંગ્સ અથવા ટાઇટ્સ પહેરો. આ કિસ્સામાં, તમારે સીમ્સ વિના અને ચુસ્ત સ્થિતિસ્થાપક વગર મોજાં ખરીદવા જોઈએ. મોજાં અખંડ હોવા જોઈએ, જેમાં સીવેલું અથવા કડક છિદ્રો વિના છે;
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, ઘરે પણ અથવા વધુ સારું, નરમ ચંપલ પહેરો. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના પગના એકમાત્ર ઇજા ન પહોંચાડે તે માટે ઉઘાડપગું ચાલવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ગરમ સપાટી પર ચાલવું, ઉદાહરણ તરીકે, ગરમ રેતી પર, ખાસ કરીને નુકસાનકારક છે;
- પગરખાં હંમેશા મોસમમાં બંધબેસતા હોવા જોઈએ. ડાયાબિટીસના પગને સ્થિર થવા અથવા પરસેવો આપવો જોઈએ નહીં;
- તમારે એકદમ જાડા સોલ સાથે ફક્ત આરામદાયક પગરખાં પસંદ કરવાની જરૂર છે. શૂઝને ડંખ અથવા ઘસવાની મંજૂરી હોવી જોઈએ નહીં. બંધ જૂતા હંમેશા મોજાં સાથે પહેરવા જોઈએ;
- સેન્ડલ અથવા સેન્ડલ પહેરવાનું શ્રેષ્ઠ નથી. અંગૂઠા અને બીજા અંગૂઠા વચ્ચેના પટ્ટાવાળા ખાસ કરીને ખતરનાક પ્રકારના જૂતા;
- તમે પગરખાં પહેરો તે પહેલાં, તમારે હંમેશાં ઇન્સોલને સમાયોજિત કરવું જોઈએ અને પત્થરો અને અન્ય અતિરિક્ત પદાર્થોને દૂર કરવી જોઈએ જે તમારા પગને ઘસશે અને અલ્સરની રચના તરફ દોરી શકે છે;
- સહેજ ઈજાથી પણ પગની ત્વચાને સુરક્ષિત રાખવી જરૂરી છે. જ્યારે મકાઈ અથવા મકાઈ દેખાય છે, ત્યારે તમારે તેમની જાતે સારવાર ન કરવી જોઈએ, પરંતુ ડ doctorક્ટરની મદદ લેવી વધુ સારું છે;
- આયોડિન, તેજસ્વી લીલો અથવા આલ્કોહોલ જેવા આક્રમક એજન્ટો સાથે ઘાની સારવાર ન કરો. તેમને મીરામિસ્ટિન, ક્લોરહેક્સિડાઇન અથવા ડાયોક્સિડિનથી લુબ્રિકેટ કરવું વધુ સારું છે, અને પછી ઈજાના સ્થળે સ્વચ્છ ડ્રેસિંગ લાગુ કરો;
- તમારા નખને ખૂબ કાળજીપૂર્વક કાપો. આ સીધી લાઇનમાં થવું જોઈએ, ખીલીના ખૂણાને કાપી નાખવાનો પ્રયાસ ન કરવો. જો નેઇલ પ્લેટ ઘટ્ટ થવા લાગી, તો કાપતા પહેલા ફાઇલ સાથે પ્રક્રિયા કરવી જોઈએ;
- દરરોજ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ખાસ ક્રીમથી પગને લુબ્રિકેટ કરો, જે ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવા, લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં અને પગને ચેપથી સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે;
- દરરોજ સાંજે, સંભવિત નુકસાન માટેના પગની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરો, જેમ કે મકાઈ, નાની ઇજાઓ અને કાપ.
વ્યાયામ અને મસાજ
ડાયાબિટીઝ માટે નિયમિત પગની મસાજ પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને સામાન્ય બનાવવા, સ્નાયુઓની તણાવ દૂર કરવા અને સાંધાની ગતિશીલતામાં સુધારવામાં મદદ કરે છે, જે તેમને વિકૃતિથી સુરક્ષિત કરે છે. પગની મસાજ સ્વતંત્ર રીતે અથવા નિષ્ણાતની સેવાઓનો આશરો લઈને કરી શકાય છે.
ડાયાબિટીસના પગની રોકથામ માટે મસાજ ત્વચાની સળીયાથી દૂર રહેવાથી, નમ્ર હલનચલનથી થવું જોઈએ. ત્વચાને થતા નુકસાનને બાકાત રાખવા માટે, મસાજ દરમિયાન, મસાજ તેલ અથવા ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
મસાજ પૂર્ણ થયા પછી, તમારે તમારા પગને ગરમ પાણીથી ધોવા, નરમ ટુવાલથી શુષ્ક સાફ કરવું, ક્રીમથી ગ્રીસ કરવી જે ડાયાબિટીક પગના વિકાસને અટકાવે છે અને સ્વચ્છ મોજાં પર મૂકે છે.
ડાયાબિટીઝમાં નિયમિત શારીરિક વ્યાયામથી પગના સ્વાસ્થ્યમાં પણ ફાયદો થઈ શકે છે. પગ માટે ચાર્જ કરવાનો એક આખો સમૂહ છે, જે સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં, સંયુક્ત પેશીઓને પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં, સંવેદનશીલતા વધારવામાં અને લોહીનો પ્રવાહ વધારવામાં મદદ કરે છે.
પગ માટે કસરતોનો સમૂહ:
- ખુરશી પર બેસો, તમારા પગને તમારી આગળ લંબાવો અને તેને તમારી રાહ પર મૂકો. હવે મોજાં તમારી તરફ ખેંચો, અને પછી તમારાથી દૂર જાઓ.
- ખુરશી પર બેસવું, તમારા ઘૂંટણને વાળવું અને તેને તમારી સામે મુકો. આગળ, તમારે શક્ય ત્યાં સુધી સksક્સને અલગ કરવાની જરૂર છે, અને પછી ફરીથી ઘટાડવા. આ કિસ્સામાં, રાહ એક સાથે રાખવી જોઈએ.
- પગની ગોળાકાર હિલચાલ કરવા માટે એક પગ ઉભા કરો અને વજન પર રાખો, પ્રથમ ઘડિયાળની દિશામાં અને પછી ઘડિયાળની દિશામાં.
- વૈકલ્પિક રીતે સ્વીઝ કરો અને અંગૂઠા દૂર કરો.
ડાયાબિટીસના પગ જેવી જોખમી ગૂંચવણ ટાળવા માટે, જેના નિવારણ માટે તદ્દન ગંભીર પ્રયત્નોની જરૂર હોય છે, બધી ખરાબ ટેવોને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવી જરૂરી છે. સૌ પ્રથમ, તે ધૂમ્રપાનની ચિંતા કરે છે, જે રુધિરાભિસરણ તંત્રને ગંભીર ફટકો આપે છે.
વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસના વિકાસ માટેનું મુખ્ય કારણ ધૂમ્રપાન છે, જે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને નબળી પાડે છે. દરરોજ ઓછી માત્રામાં સિગરેટનું ધૂમ્રપાન, ખાસ કરીને નીચલા હાથપગમાં, રક્ત વાહિનીઓના અવરોધમાં અને ડાયાબિટીસના પગની રચનામાં ફાળો આપે છે.
ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં આલ્કોહોલિક પીણા પણ ખૂબ હાનિકારક છે, કારણ કે તે બ્લડ સુગરમાં સ્પાઇક્સનું કારણ બને છે. એટલે કે, બ્લડ સુગરનું અસ્થિર સ્તર ડાયાબિટીસના પગની સિન્ડ્રોમ સહિત, ડાયાબિટીઝની તમામ ગૂંચવણોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
આ લેખમાંની વિડિઓનો નિષ્ણાત રોકથામની પદ્ધતિઓ અને ડાયાબિટીસના પગની પ્રકૃતિ વિશે વાત કરશે.
