લોહીમાં ગ્લુકોઝની સામગ્રી માટે - કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનો અભ્યાસ કરવા માટે, તમારે એકદમ સરળ વિશ્લેષણ કરવાની જરૂર છે.
જો આ સૂચક સામાન્ય શ્રેણીની અંદર હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે સ્વાદુપિંડનો શારીરિક મોડમાં કાર્ય કરે છે અને શરીરને withર્જા પ્રદાન કરવામાં આવે છે.
આ કિસ્સામાં, તે બધા પરિબળો ધ્યાનમાં લેવું જરૂરી છે જે ખોટા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચકનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ, કારણ કે નિદાનમાં શંકા હોવાના કિસ્સામાં, વધારાની સંશોધન પદ્ધતિઓની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.
તદુપરાંત, જો ત્યાં રોગના કોઈ લક્ષણો નથી, તો પણ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર, 45 વર્ષ પછી, મેદસ્વીપણા, ધમનીના હાયપરટેન્શનવાળા, ડાયાબિટીઝના નજીકના સંબંધીઓ ધરાવતા દરેક માટે એક અભ્યાસ કરવો જોઈએ.
બ્લડ સુગર એટલે શું?
સગવડ માટે, લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને ખાંડ કહેવામાં આવે છે. હકીકતમાં, સુક્રોઝ (સુગર) લોહીમાં હોઈ શકતું નથી, કારણ કે આંતરડામાં એમિલેઝની ક્રિયા હેઠળ તે ગ્લુકોઝમાં તૂટી જાય છે. સામાન્ય રીતે, શરીર એકદમ સાંકડી રેન્જમાં તેનું સ્તર જાળવી રાખે છે: 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ.
આ સૂચકાંકો 14 થી 59 વર્ષની વયના ખાલી પેટમાં ફેરફાર સાથે સ્વસ્થ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે છે. વૃદ્ધ લોકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, ઉપલા મર્યાદા isંચી હોય છે 60 વર્ષ પછી, તે 6.4 એમએમઓએલ / એલ છે, અને બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ખાંડનું સ્તર ઓછું હોય છે 2.7 -4.4 એમએમઓએલ / એલ, જે ઇન્સ્યુલર ઉપકરણના વિકાસની અપૂર્ણ પ્રક્રિયા સાથે સંકળાયેલું છે.
ગ્લિસેમિયામાં થતી વધઘટ ખોરાકના સેવન સાથે સંકળાયેલી હોય છે, ખાધા પછી તરત જ તેનું સ્તર વધે છે, 1-2 કલાક (ખોરાકના પાચનના દરને આધારે) પછી ટોચ પર પહોંચે છે, અને તે પછી સામાન્ય સ્થિતિમાં આવે છે. આ અસર સ્વાદુપિંડ - ઇન્સ્યુલિનના બીટા કોષોમાંથી હોર્મોન દ્વારા આપવામાં આવે છે.
તે સતત ઓછી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે, અને ખોરાકની પ્રાપ્તિ પછી, તેની ઉત્તેજિત વધુ નોંધપાત્ર પ્રકાશન થાય છે. ઇન્સ્યુલિન યકૃત, સ્નાયુઓ અને ચરબીયુક્ત પેશીઓને ગ્લુકોઝ પ્રદાન કરે છે, જ્યાં તેને બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓમાં શામેલ કરવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીસ મેલિટસ પ્રકાર 1 માં, લોહીમાં ઇન્સ્યુલિન ખોરાકમાંથી ગ્લુકોઝ ગ્રહણ કરવા માટે પૂરતું નથી, તે રક્તમાં ફેલાયેલું રહે છે, વેસ્ક્યુલર દિવાલને નુકસાન પહોંચાડે છે, ચેતા તંતુઓ, જે રેનલ પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, રક્ત પુરવઠો નબળી પડે છે અને નીચલા હાથપગના નિષ્કર્ષણ, દ્રષ્ટિનું નુકસાન .
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ આવા મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે થાય છે:
- ઇન્સ્યુલિન સામાન્ય, ઘણી વખત વધેલી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે.
- પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે ઓછી સંવેદનશીલતા પ્રાપ્ત કરે છે - ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર.
- લોહીમાં ગ્લુકોઝ, ફેટી એસિડ્સ, કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધ્યું છે.
- યકૃત સઘન રીતે ગ્લુકોઝનું સંશ્લેષણ કરે છે અને ગ્લાયકોજેન તોડી નાખે છે.
ડાયાબિટીસનો બીજો પ્રકાર પણ ગૂંચવણો સાથે છે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધુ પ્રમાણ સાથે સંકળાયેલ છે, તેઓ એક બિનસલાહભર્યા કોર્સ અને રોગના લાંબા ગાળા સાથે વિકાસ કરે છે.
બ્લડ સુગર કેવી રીતે માપવા?
તમારા કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમની સ્થિતિ તપાસવા માટે, તમારે ખોરાકમાં 8 કલાકના વિરામ પછી, સવારે પ્રયોગશાળા સાથે સંપર્ક કરવાની જરૂર છે. પરીક્ષા પહેલાં, તમે સ્વચ્છ પાણી સિવાય બીજું કંઇ પી શકતા નથી, અને આલ્કોહોલિક પીણા ઓછામાં ઓછા 24 કલાક અગાઉથી બાકાત રાખવી જોઈએ. 3 દિવસ માટે, ચરબીયુક્ત અને વધુ પડતા મીઠા ખોરાકને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.
એક દિવસ માટે તમારે સૌના અથવા સ્નાનની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી, ધૂમ્રપાન કરવું અને તીવ્ર રમતોમાં જોડાવાની જરૂર નથી. જો દવાઓ સૂચવવામાં આવી હોય અથવા વિટામિન, જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ લેવામાં આવે, તો તમારે આ વિશે ડ doctorક્ટરને ચેતવણી આપવાની જરૂર છે.
ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ગ્લાયસીમિયાનું સ્તર નક્કી કરવાની એક રીત છે. ડાયાબિટીઝની સારવારને નિયંત્રિત કરવા માટે ખાંડના વારંવાર માપન સાથે તે જરૂરી છે.
સ્વતંત્ર માપન કરવા માટે, તમારે લેન્સેટથી આંગળી વેધન કરવાની જરૂર છે અને પરીક્ષણની પટ્ટી પર લોહીનું એક ટીપું મૂકે છે. પરિણામ થોડીક સેકંડમાં જાણી શકાશે.
ધોરણથી વિચલનોના કારણો
માપના પરિણામને વધારી શકાય છે, સામાન્ય અને ઓછી રક્ત ખાંડ. જો અભ્યાસ રોગના હાલના લક્ષણોની પુષ્ટિ કરે છે, તો આ નિદાનનો આધાર છે. લક્ષણોની ગેરહાજરીમાં, વિશ્લેષણ સામાન્ય રીતે પુનરાવર્તિત થાય છે. હાઈ બ્લડ શુગરની તપાસના કિસ્સામાં, તેના વધારોની ડિગ્રીનું આકારણી હાથ ધરવામાં આવે છે.
આવા વિકલ્પો હોઈ શકે છે (એમએમઓએલ / એલ માં): 5.5 થી 6.1 સુધી - પૂર્વસૂચકતા તરીકે માનવામાં આવે છે; 6.1 ઉપર - આ ડાયાબિટીસનું નિશાની છે, જેનું મૂલ્ય 3.3 ની નીચે છે - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, 3.3 થી 5.5 સુધી - ધોરણ. આમ, ખાંડ 5% માં પણ વધારો સામાન્ય નથી.
સામાન્ય અને ડાયાબિટીસ મેલિટસ વચ્ચેની આવા સરહદ પરિસ્થિતિઓને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ સાથે વધારાના સંશોધનની જરૂર હોય છે. દર્દીને ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન આપવામાં આવે છે જેમાં તેમાં 75 ગ્રામ હોય છે રક્ત ખાંડ કસરત પહેલા અને બે કલાક પછી નક્કી કરવામાં આવે છે.
આ પરીક્ષણના પરિણામો અનુસાર, કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમ ડિસઓર્ડરનો પ્રકાર નક્કી થાય છે (એમએમઓએલ / એલમાંના બધા સૂચક):
- પરીક્ષણ પહેલાંના ધોરણ, પરીક્ષણ પછી - 7.8 સુધી. વિનિમયનું કોઈ ઉલ્લંઘન નથી.
- પરીક્ષણ પહેલાં, ધોરણ, પછી - 7.8 થી ઉપર, પરંતુ 11.1 ની નીચે. ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ સહનશીલતા.
- પરીક્ષણ પહેલાં - 5.6-6.1, ગ્લુકોઝ લીધા પછી - 7.8 સુધી. ક્ષતિગ્રસ્ત ઉપવાસ ગ્લાયસીમિયા.
- પરીક્ષણ પહેલાં, 6.1 ઉપર, 7.8 થી 11.1 સુધીના પરીક્ષણ પછી. ડાયાબિટીઝ મેલીટસ.
બ્લડ સુગર રોગ વિના વધારી શકાય છે: તાણ, મધ્યમ શારીરિક શ્રમ, ધૂમ્રપાન, ઉત્તેજના સાથે, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, કોફી અને હોર્મોનલ દવાઓ લે છે. હાયપરગ્લાયકેમિઆ તેમના વધેલા કાર્ય - થાઇરોટોક્સિકોસિસ, એક્રોમેગાલિ, સ્ટેમોટોસ્ટેટિનોમા, ફિઓક્રોમોસાયટોમાના કિસ્સામાં પણ અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગોમાં થઈ શકે છે.
સ્વાદુપિંડના રોગો રક્ત ખાંડને પણ અસર કરે છે, જેના કારણે તે વધારો થાય છે: સ્વાદુપિંડ, ગાંઠ પ્રક્રિયાઓ. હાયપરગ્લાયકેમિઆ કિડની રોગ અને હેપેટાઇટિસ, ફેટી લીવરની સાથે છે. હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અને ઇજાઓમાં, રક્ત ખાંડમાં વધારોની ડિગ્રી દ્વારા રોગવિજ્ologyાનની તીવ્રતાનું મૂલ્યાંકન (પરોક્ષ રીતે) થાય છે.
રક્ત ખાંડ વિવિધ સ્થાનિકીકરણના જીવલેણ ગાંઠો, અંત decreaseસ્ત્રાવી ગ્રંથિની ક્રિયામાં ઘટાડો, અકાળ બાળકોમાં, આંતરડામાં કાર્બોહાઇડ્રેટનું માલેબ્સોર્પ્શન, લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ, આર્સેનિક, આલ્કોહોલ, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, એનાબોલિક્સ અને એમ્ફેટામાઇન સાથે ઝેર ઘટાડે છે.
હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું સૌથી સામાન્ય કારણ ડાયાબિટીસ છે. આવી પ્રતિક્રિયા ઇન્સ્યુલિનની તૈયારીઓ અથવા સુગર-લોઅર ગોળીઓના ઓવરડોઝ, ડાયાબિટીસની સારવારથી ભોજનને છોડતી વખતે, ઇન્સ્યુલિનનો અયોગ્ય વહીવટ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, આલ્કોહોલિક પીણા લેવાથી થાય છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો કેવી રીતે અટકાવવી?
ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા, તેમજ અશક્ત ઉપવાસ ગ્લુકોઝના કિસ્સામાં, અશક્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની પ્રગતિને રોકવા માટે પગલાં લઈ શકાય છે. આ કરવા માટે, પ્રથમ પગલું એ યોગ્ય પોષણની નિમણૂક છે.
આહાર ઉપચાર માટે ઘણા અભિગમો છે, કારણ કે શરીરનું વજન આવશ્યક છે. વધુ વજન સાથે, ડાયાબિટીઝમાં પ્રિડીબીટીસના સંક્રમણનું જોખમ સામાન્ય શરીરના લોકો કરતા વધુ છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના વિકાસ માટે પેટમાં ચરબીયુક્ત જોખમી છે.
શરીરના વજનમાં 5 કિલોગ્રામનો ઘટાડો શરીરમાં ગ્લુકોઝ અને ચરબીના ચયાપચયની હકારાત્મક અસરને નકારી શકે છે. મેદસ્વી દર્દીઓને ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં ઓછી ચરબીવાળી માછલી, સીફૂડ, મરઘાં, ઓછી ચરબીવાળા માંસ, તાજી અને બાફેલી શાકભાજી (પ્રતિબંધોને આધિન), અનવેટ કરેલા ફળો અને વનસ્પતિ તેલ શામેલ છે.
શરીરના વજનને યોગ્ય રીતે ઘટાડવા માટે, તમારે બ્ર branન, તાજી શાકભાજી અને અનવેઇટેડ ફળોમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં આહાર રેસા સાથે વારંવાર ભોજનનું પાલન કરવું જરૂરી છે. વનસ્પતિ વાનગીઓ પ્રાધાન્ય વનસ્પતિ તેલ સાથેના તાજા સલાડના સ્વરૂપમાં મેનૂમાં શામેલ છે. ઉકળતા અને સ્ટીવિંગની મંજૂરી છે, માખણ અથવા ચરબીમાં ફ્રાય કરવું અશક્ય છે.
ખાંડ અને સફેદ લોટ, મીઠાઈઓ, મીઠાઈઓ, કન્ફેક્શનરી અને લોટના ઉત્પાદનો, તૈયાર ફળ, મીઠાઈઓ, સાચવેલા મીઠા ફળોના રસ, ચરબી અને તળેલા ખોરાક, ચરબીયુક્ત માંસ અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, નાસ્તા, ચીપો, ફેક્ટરી ચટણીવાળા ખોરાકને આહારમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે ઉત્પાદન, કન્ડેન્સ્ડ મિલ્ક, આઈસ્ક્રીમ, માર્જરિન.
મર્યાદિત માત્રામાં તમારે ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે:
- પોર્રીજ, કેસેરોલ, બ્રેડ.
- બટાકા, કેળા, દ્રાક્ષ, કિસમિસ અને તારીખો.
- બાફેલી બીટ, કોળું અને ગાજર.
- પાસ્તા.
સ્વીટનર્સવાળા ડાયાબિટીક ઉત્પાદનોમાં વજન વધારવાની વૃત્તિ સાથે ઓછી માત્રામાં પણ ખાવું જોઈએ, કારણ કે તેમની કેલરી સામગ્રી ખૂબ વધારે છે, અને આ રચનામાં એવા ઘટકો શામેલ છે જે ઇન્સ્યુલિન પ્રકાશનને વધારે છે, જે તેના પ્રતિકારના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
આહારના પોષણ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસ મેલિટસની વૃત્તિ ધરાવતા દર્દીઓને ઇચ્છા પ્રમાણે કોઈપણ પ્રકારની કસરત પસંદ કરીને તેમની શારીરિક પ્રવૃત્તિના સ્તરમાં વધારો કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ ઉપચારાત્મક જિમ્નેસ્ટિક્સ, સ્વિમિંગ, પાઈલેટ્સ, રમત રમતો, erરોબિક્સ, યોગ, નોર્ડિક વ walkingકિંગ હોઈ શકે છે.
તે મહત્વપૂર્ણ છે કે ભાર શક્ય, નિયમિત અને આનંદપ્રદ હોય. ડાયાબિટીસના વિકાસને રોકવા માટે, તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા 150 મિનિટ કરવાની જરૂર છે. હાયપરટેન્શન અથવા હ્રદયની નિષ્ફળતાની degreeંચી ડિગ્રીની હાજરીમાં, લોડનો પ્રકાર અને તેની તીવ્રતા કાર્ડિયોલોજિસ્ટ સાથે સંકલન થવી જોઈએ.
આહાર ઉપચાર અને શારીરિક પરિશ્રમની અસરની ગેરહાજરીમાં, ડ doctorક્ટર સહજ મેદસ્વીપણા સાથે સુપ્ત ડાયાબિટીઝની સારવારમાં મેટફોર્મિન પર આધારિત દવાઓનો સમાવેશ કરી શકે છે. ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં, તેઓ વેપાર નામો હેઠળ મળી શકે છે: સિઓફોર, ગ્લાયકોફાઝ, મેટફોગમ્મા, ગ્લાઇકcomeમટ.
આજની તારીખમાં, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય અને વધુ વજનના અસ્તિત્વમાં રહેલા ઉલ્લંઘન સાથે, ફક્ત આ દવાએ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસને રોકવામાં તેની અસરકારકતા બતાવી છે. મેટફોર્મિન સીધી રક્ત ખાંડને ઘટાડતું નથી, પરંતુ યકૃતમાં ગ્લુકોઝની રચના અને ગ્લુકોઝના અણુમાં ગ્લાયકોજનના ભંગાણને અટકાવે છે.
આ ઉપરાંત, મેટફોર્મિન તૈયારીઓ તેમના પોતાના ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયામાં પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે, જેનાથી લોહીમાં તેની સામગ્રીમાં ઘટાડો થાય છે. આ પદ્ધતિ શરીરના વજનમાં ઘટાડો સૂચવે છે, કારણ કે ઉચ્ચ સ્તરના ઇન્સ્યુલિન ચરબીના સંચયમાં ફાળો આપે છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં પૂર્વસૂચકતા વિશેની માહિતી પ્રસ્તુત કરવામાં આવી છે.
