ડાયાબિટીસ વળતર શું છે?
- વળતર - બધા મેટાબોલિક સૂચકાં સામાન્ય જેટલા શક્ય તેટલું નજીક છે, સહવર્તી જટિલતાઓને વિકસાવવાનું જોખમ ઓછું છે, જીવનની ગુણવત્તામાં સહેજ પીડાય છે - આ રોગનો એક સરળ પ્રકાર છે;
- સબકમ્પેન્સિડેટેડ - એક મધ્યવર્તી તબક્કો, લક્ષણોમાં વધારો, તીવ્ર વિકાસનું જોખમ તેમજ અંતમાં ગૂંચવણો - રોગનો મધ્યમ અભ્યાસક્રમ;
- વિઘટનયુક્ત - ધોરણમાંથી સૂચકાંકોનું નોંધપાત્ર વિચલન, તમામ પ્રકારની ગૂંચવણો વિકસાવવાનું અત્યંત riskંચું જોખમ, જીવનની ગુણવત્તાને ગંભીર અસર થાય છે - રોગનો ગંભીર અભ્યાસક્રમ, નબળુ પૂર્વસૂચન.
આ માટે, દર્દીઓની નિયમિત તપાસ કરવામાં આવે છે અને જરૂરી પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે.
વળતરનો ગુણોત્તર
- ગ્લુકોઝ અથવા બ્લડ સુગર, જેનું પ્રમાણ ખાલી પેટ પર માપવામાં આવે છે, તે શરીરમાં મેટાબોલિઝમના યોગ્ય કોર્સના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકો છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, સૂચક 3.3-5.5 એમએમઓએલ / એલ છે.
- ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ બ્લડ સુગર ટેસ્ટ સામાન્ય રીતે દર્દી ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન લે પછી 2 કલાકની અંદર કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ માટે વળતરની ડિગ્રી પ્રદર્શિત કરવા ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા (કહેવાતા પૂર્વસૂચન રાજ્ય, ધોરણ અને રોગની શરૂઆત વચ્ચેનો મધ્યવર્તી તબક્કો) ધરાવતા લોકોને ઓળખવા માટે થઈ શકે છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, તે 7.7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી શકતું નથી.
- ગ્લાયકેટેડ (ગ્લાયકોલાઇઝ્ડ) હિમોગ્લોબિનની સામગ્રી HbA1c દ્વારા સૂચિત અને ટકાવારીમાં. હિમોગ્લોબિનના અણુઓની સંખ્યાને પ્રતિબિંબિત કરે છે જેણે ગ્લુકોઝ પરમાણુઓ સાથે સ્થિર જોડાણમાં પ્રવેશ કર્યો છે, બાકીના હિમોગ્લોબિનની તુલનામાં. આશરે 3 મહિનાના સમયગાળામાં સરેરાશ રક્ત ગ્લુકોઝ બતાવે છે. સ્વસ્થમાં, તે 3-6% છે.
- ગ્લુકોઝ, અથવા પેશાબમાં ખાંડ મળી, બતાવે છે કે લોહીમાં તેની માત્રા અનુમતિ મર્યાદા (8.9 એમએમઓએલ / એલ) કરતા વધારે છે, જેના પર કિડની હજી પણ તેને ફિલ્ટર કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, પેશાબમાં શર્કરાનું વિસર્જન થતું નથી.
- કોલેસ્ટરોલ (આપણે "ખરાબ" નીચા-ઘનતાવાળા કોલેસ્ટરોલ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ) તે પણ ડાયાબિટીઝની ગંભીરતા પર સીધો આધાર રાખે છે. તેના ઉચ્ચ મૂલ્યો રક્ત વાહિનીઓના આરોગ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. સ્વસ્થ લોકો માટે, આ સૂચકનું મૂલ્ય 4 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ નથી.
- ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ - લિપિડ્સનું વિશેષ જૂથ, જે માનવ શરીરના માળખાકીય અને energyર્જાના ઘટકો છે, તે ડાયાબિટીઝમાં વેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોની સંભાવનાના માત્રાત્મક પગલા તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, તે વિશાળ શ્રેણીમાં બદલાય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, આ સામગ્રી 1.7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે નથી માનવામાં આવે છે.
- સમૂહ અનુક્રમણિકા મેદસ્વીપણાની ડિગ્રીના આંકડાકીય પ્રદર્શન તરીકે કાર્ય કરે છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પ્રકાર 2 રોગ પ્રેરિત કરે છે. તેની ગણતરી કરવા માટે, શરીરનું વજન (કિલો) વૃદ્ધિના ચોરસ (એમ) દ્વારા વહેંચાયેલું છે. સામાન્ય રીતે, આ મૂલ્ય 24-25 કરતા વધુ ન હોવું જોઈએ.
- બ્લડ પ્રેશર આડકતરી રીતે રોગના તબક્કે પ્રતિબિંબિત થાય છે અને તેનો ઉપયોગ અન્ય પરિમાણો સાથે મળીને દર્દીની સ્થિતિની આકારણી માટે કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝની હાજરી અનિવાર્યપણે રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિને અસર કરે છે, તેથી, વળતરના બગાડ સાથે, નિયમ તરીકે, દબાણ પણ વધે છે. આજે, સામાન્ય દબાણ 140/90 મીમી આરટી પર લેવામાં આવે છે. કલા.
સૂચક | વળતરની ડિગ્રી | ||
ભરપાઇ ડાયાબિટીસ | પેટા ડાયાબિટીસ | સડો ડાયાબિટીઝ | |
બ્લડ સુગર ("ભૂખ વિશ્લેષણ") | 4.4-6.1 એમએમઓએલ / એલ | 6.2-7.8 એમએમઓએલ / એલ | > 7.8 એમએમઓએલ / એલ |
બ્લડ સુગર (ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ) | 5.5-8 એમએમઓએલ / એલ | 10 એમએમઓએલ / એલ સુધી | > 10 એમએમઓએલ / એલ |
એચબીએ 1 સી | <6,5% | 6,5-7,5% | >7,5% |
પેશાબ ખાંડ | 0% | <0,5% | >0,5% |
કોલેસ્ટરોલ | <5.2 એમએમઓએલ / એલ | 5.2-6.5 એમએમઓએલ / એલ | > 6.5 એમએમઓએલ / એલ |
ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ | <1.7 એમએમઓએલ / એલ | 1.7-2.2 એમએમઓએલ / એલ | > 2.2 એમએમઓએલ / એલ |
પુરુષો માટે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ | <25 | 25-27 | >27 |
સ્ત્રીઓ માટે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ | <24 | 24-26 | >26 |
બ્લડ પ્રેશર | <140/85 mmHg કલા. | <160/95 એમએમએચજી કલા. | > 160/95 એમએમએચજી કલા. |
* વિવિધ સ્રોતોમાં, કોષ્ટકના સૂચકાંકોના મૂલ્યો થોડો બદલાઈ શકે છે.
સારા પ્રદર્શન કેવી રીતે પ્રાપ્ત કરવું?
- ખાંડવાળા, મસાલાવાળું, લોટ (આખા છોડને બાકાત રાખવું), ચરબીયુક્ત અને મીઠાવાળા ખોરાકને આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખો;
- તળેલા ખોરાકનો ઉપયોગ ખૂબ જ અનિચ્છનીય છે; મુખ્યત્વે બાફેલી, સ્ટ્યૂડ અથવા બેકડ ડીશ ખાવી જરૂરી છે;
- વારંવાર અને નાના ભાગોમાં ખાય છે;
- વપરાશ અને વપરાશ કરેલ કેલરીનું સંતુલન જાળવવું;
- તમારી જાતને વ્યાજબી શારીરિક ભાર આપો;
- તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ ટાળો;
- વધારે કામ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, નિંદ્રા અને જાગૃતતાનું અવલોકન કરો.
દેખીતી રીતે, ડાયાબિટીસ મેલીટસના કોઈપણ પ્રકારનાં દર્દીઓ, તેમજ જોખમ ધરાવતા લોકો (નિદાન ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા અથવા તીવ્ર આનુવંશિકતા સાથે), તેમના સ્વાસ્થ્યની સ્વતંત્ર દેખરેખ રાખવી આવશ્યક છે, નિયમિત આવશ્યક પરીક્ષણો લેવી જોઈએ અને તેમના ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
ચિકિત્સક અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઉપરાંત, જોખમી ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવવા અથવા સમયસર નિદાન કરવા માટે નિયમિતપણે કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, દંત ચિકિત્સક અને ત્વચારોગ વિજ્ologistાનીની કચેરીઓની મુલાકાત લેવી યોગ્ય છે.
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે ડાયાબિટીસનું નિદાન લાંબા સમયથી વાક્યની જેમ અવાજ કરવાનું બંધ કરે છે. અલબત્ત, તેણે માંદા વ્યક્તિ પર અનેક નિયંત્રણો લાદ્યા છે, જો કે, તે બધા એકદમ શક્ય છે. ઉપરોક્ત ભલામણોના કડક પાલન સાથે, દર્દીઓની ગુણવત્તા અને આયુષ્ય સતત highંચા સ્તરે રહે છે.