ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ગર્ભની રચના સ્ત્રીના પોષણને કારણે થાય છે. આ કોલેસ્ટરોલ, અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સમાવિષ્ટ નક્કી કરે છે. તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના, 6.1 એમએમઓએલ / લિટરથી વધુની કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા એ ઉલ્લંઘન છે અને વિવિધ રોગોનું કારણ બની શકે છે.
પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ એ સામાન્ય છે, જ્યારે તેનું સ્તર બમણું કરી શકાય છે. જો આ આંકડો ઘણી વખત વધારવામાં આવે છે, તો આ ચિંતાનું કારણ છે.
ડોકટરો ભવિષ્યની માતાને ચિંતા ન કરવાની સલાહ આપે છે જો તેમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધુ મળ્યું હોય. આ કિસ્સામાં, ધોરણને વટાવી જવાથી હmonર્મોનલ ડિસઓર્ડર અથવા રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજીઓ થતી નથી.
એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ એ હકીકતને કારણે છે કે બાળકના વિકાસને સુનિશ્ચિત કરવા માટે યકૃત તેને મોટા પ્રમાણમાં સંશ્લેષણ કરે છે. બાળકના જન્મ પછીના કેટલાક સમય પછી, સૂચક સામાન્ય પર પાછું આવ્યું છે તેની ખાતરી કરવા માટે કોલેસ્ટરોલના સ્તરને ફરીથી તપાસવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કોલેસ્ટરોલ તપાસ
સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણીવાર રુચિ લે છે કે વિશ્લેષણ માટે લોહી ક્યાં લેવામાં આવે છે અને જો દર ખૂબ વધારે હોય તો શું કરવું જોઈએ. કોલેસ્ટરોલનું ધોરણ શું છે તે નિર્ધારિત કરવા માટે, શિરાયુક્ત લોહીનું બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. અધ્યયનનો સંદર્ભ એ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવવો જોઈએ.
સામાન્ય રીતે, સગર્ભા સ્ત્રીનું કોલેસ્ટરોલ સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત આંકડા લગભગ 2 ગણાથી વધી શકે છે. જો આ સૂચક વધુ વધારવામાં આવે તો, પરિણામોને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે કટોકટીનાં પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. કોલેસ્ટેરોલની ખૂબ માત્રા બાળકના વાસણોમાં ફેટી થાપણોનું નિર્માણનું કારણ બની શકે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓના શરીરમાં કોલેસ્ટેરોલનો વધારો એ લિપિડ મેટાબોલિઝમના સક્રિયકરણ અને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ દ્વારા હોર્મોન્સના સંશ્લેષણ સાથે સંકળાયેલ છે. નિવારણ માટે, ડોકટરો દવા હોફિટોલ સૂચવે છે. ડોઝ વ્યક્તિગત રૂપે પસંદ થયેલ છે અને દરરોજ ત્રણ ગોળીઓ સુધી પહોંચી શકે છે. તે યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે અનિચ્છનીય પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓને ટાળવા માટે સ્વ-દવા કરી શકતા નથી.
કોલેસ્ટરોલ - ગર્ભાવસ્થાના ધોરણ અને અસામાન્યતા
ભાવિ માતા ઘણીવાર પૂછે છે કે કયા સૂચકને સામાન્ય ગણી શકાય, અને કયા - વિચલન. સ્ત્રીની ઉંમર, તેની જીવનશૈલી અને તેનાથી સંબંધિત રોગો દ્વારા ઘણું નક્કી કરવામાં આવે છે. જો શરીર યુવાન અને સ્વસ્થ છે, તો પછી ગર્ભાવસ્થાના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન બધા સૂચકાંકો સામાન્ય સ્તરે રહી શકે છે. અને હજુ સુધી, તમારે ચોક્કસપણે જાણવાની જરૂર છે કે કયા ખોરાકમાં ઘણા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલ હોય છે.
ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલના દુરૂપયોગ સાથે, તેમજ જો કોઈ સ્ત્રી ચરબીયુક્ત ખોરાકની શોખીન હોય અને રમતમાં ન જોડાય તો કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે. પાછલા હોર્મોનલ રોગોમાં પણ આ જ લાગુ પડે છે.
નીચેના ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ અને ગર્ભવતી માતામાં કોલેસ્ટરોલ સાંદ્રતાનું પ્રમાણ દરેક સમયગાળા માટે 2 - 3 ત્રિમાસિક દર પર છે:
| કોલેસ્ટરોલ | બિન-ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ | ગર્ભાવસ્થાના 2-3 ત્રિમાસિક |
|---|---|---|
| 16 થી 20 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 3,07 - 5, 19 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
| 20 થી 25 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 3,17 - 5,6 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
| 25 થી 30 વર્ષની ઉંમર | 3,3 - 5,8 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
| 31 થી 35 વર્ષની ઉંમર | 3,4 - 5,97 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
| 35 થી 40 વર્ષની ઉંમર | 3,7 - 6,3 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
| 40 થી 45 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 3,9 - 6,9 | કદાચ 1.5-2 વખતથી વધુ |
તમામ વય વર્ગોમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, વધારે કોલેસ્ટ્રોલ 2 ગણો હોઈ શકે છે.
સગર્ભા માતાની ઉંમર કેટલી હોય તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા લિપોર્પ્રોટિન્સની સામગ્રી, એક ધોરણ તરીકે, 0.8 થી 2 એમએમઓએલ / લિટરની હોવી જોઈએ. સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ સૂચક બદલાતો નથી.
ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું પ્રમાણ કોષ્ટકમાં બતાવવામાં આવ્યું છે:
| ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ | બિન-ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ | ગર્ભાવસ્થાના 2-3 ત્રિમાસિક |
|---|---|---|
| 16 થી 20 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 0,4 - 1,5 | શક્ય ધીમે ધીમે વધારે |
| 20 થી 25 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 0,42 - 1,62 | શક્ય ધીમે ધીમે વધારે |
| 25 થી 30 વર્ષની ઉંમર | 0,45 - 1,71 | શક્ય ધીમે ધીમે વધારે |
| 35 થી 40 વર્ષની ઉંમર | 0,46 - 2,0 | શક્ય ધીમે ધીમે વધારે |
| 40 થી 45 વર્ષ સુધીની ઉંમર | 0,52 - 2,17 | શક્ય ધીમે ધીમે વધારે |
ધોરણ, પાછા કેવી રીતે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોલેસ્ટરોલની સામગ્રી શ્રેષ્ઠ રહે તે માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
ખારા, તળેલા અને ચરબીયુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો. શરીરમાં મોટા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્માણ સ્વતંત્ર રીતે થાય છે, તેથી તેને જંક ફૂડની સાથે ઉમેરવા યોગ્ય નથી.
મીઠાઈની માત્રા અને કાર્બોહાઈડ્રેટ (કેક, ચોકલેટ, toર્ટોવ) નો ઉપયોગ ઘટાડો. આવા ખાદ્યપદાર્થોના વધુ પડતા સેવનથી, કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર સામાન્ય કરતા ઘણું વધારે થાય છે, અને આ સ્ત્રીના સ્વાસ્થ્યને વિપરીત અસર કરી શકે છે.
જો ડ doctorક્ટર પરવાનગી આપે છે, તો પછી તમે યોગ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સ કરી શકો છો.
તમે અતિશય આહાર કરી શકતા નથી, કારણ કે આ પેટ, હાર્ટબર્ન અને અન્ય આડઅસરમાં ભારેપણું લાવે છે. અપૂર્ણાંક પોષણનો ઉપયોગ કરવો અને દિવસમાં 6 વખત નાના ભાગોમાં ખોરાક લેવાનું વધુ સારું છે, આ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય સ્તરે જાળવવામાં મદદ કરશે.
તંદુરસ્ત આહારના મૂળ સિદ્ધાંતોનું પાલન કરો. ડ doctorક્ટર સ્ત્રીને તેની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા, શ્રેષ્ઠ આહાર વિશે સલાહ આપી શકે છે. આનાથી સામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ જાળવવું અને આરોગ્ય જાળવવું શક્ય બનશે.
સગર્ભા સ્ત્રીના આહારમાં, ઓમેગા -3 અથવા 6 ફેટી એસિડ્સ ધરાવતા ઉત્પાદનો હોવા આવશ્યક છે (આ માછલી, બીજ અને શણનું તેલ છે).
