શું હું ડાયાબિટીઝ સાથે વાઇન પી શકું છું? ઘણાં તબીબી સંકેતો અનુસાર, સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત છે કે આલ્કોહોલિક પીણા પીવાથી શરીરને નુકસાન થાય છે. પરંતુ જો તે વાઇનની વાત આવે છે, તો આ પીણુંની મધ્યમ માત્રા ઇચ્છિત છે.
સૌથી વધુ ઉપયોગી વાઇન ડાયાબિટીઝ સાથે હશે, આ અનન્ય કુદરતી રચનાને કારણે શક્ય છે. હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સાથે, વાઇન બ્લડ સુગર ઘટાડશે, સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી જશે, દવાઓની ભૂમિકા ભજવશે.
સ્વાભાવિક રીતે, કોઈપણ પ્રકારની વાઇનથી દર્દીને ફાયદો થશે, આને હંમેશા ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, તમારે યોગ્ય વાઇન કેવી રીતે પસંદ કરવું તે શીખવાની જરૂર છે.
કોઈ પણ પીણું ડાયાબિટીઝના નિદાન માટેના કેટલાક માપદંડને પૂર્ણ કરતું હોવું જોઈએ, ફક્ત આ સ્થિતિ પૂરી થાય તો, વાઇન:
- નબળા શરીરને નુકસાન કરતું નથી; ડાયાબિટીસ;
- લોહીમાં ખાંડ ઘટાડશે.
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે માત્ર શુષ્ક વાઇન પીવા માટે જ મંજૂરી છે, તેમાં સુગરયુક્ત પદાર્થોની ટકાવારી 4 કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ, ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા ઓછી હોવી જોઈએ. બીજી ભલામણ એ છે કે સંપૂર્ણ પેટ પર વાઇન પીવો, અને દિવસમાં બે ગ્લાસથી વધુ નહીં.
જો ડાયાબિટીસ કોઈ પણ દારૂ પીતો નથી, તો તે ફાયદાકારક ગુણધર્મો હોવા છતાં પણ તેને રેડ વાઇનનો ટેવાય ન જોઈએ. કેટલાક ફળો અને શાકભાજીમાં સમાન એન્ટીoxકિસડન્ટો મળી શકે છે.
મહત્તમ ફાયદાકારક અસર મેળવવા માટે, ભોજન દરમિયાન વાઇન પીવું જરૂરી છે, અને તે પહેલાં કે પછી નહીં. ફ્રેન્ચ રાત્રિભોજન સમયે સાંજે એક ગ્લાસ વાઇન પીવાનું પસંદ કરે છે, તે પુષ્ટિ છે કે આ અભિગમ લોહીનું કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં, સુખાકારીમાં સુધારવામાં મદદ કરે છે.
દારૂનો ફાયદો અને નુકસાન શું છે
શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લાલ ડ્રાય વાઇન લેવાનું શક્ય છે? ડાયાબિટીઝ સાથે હું કયું વાઇન પી શકું છું? કોઈપણ ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ડ્રાય વાઇન નોંધપાત્ર લાભ લાવશે; તે તેના ઉપચારના ગુણોને ગણતરી કરી શકશે નહીં. એમિનો એસિડ્સ અને વિટામિન્સનો સંતુલિત સમૂહ દર્દીના શરીરને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થોથી સંતુષ્ટ કરશે, પરંતુ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે વાઇન જરૂરી લાલ જાતો હોવા જોઈએ.
ડાયાબિટીઝવાળા રેડ વાઇન રુધિરાભિસરણ તંત્રની સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, તે હૃદયના ઘણા રોગોને રોકવા માટે એક આદર્શ પગલું હશે. પર્યાપ્ત માત્રામાં, વાઇન જઠરાંત્રિય માર્ગના કેન્સર, ગાંઠની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરશે.
આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ જે સમય સમય પર રેડ વાઇન પીતા હોય છે, સેલ નવજીવનની નોંધ લે છે. પીણામાં પોલિફેનોલ્સની હાજરી રોગકારક સુક્ષ્મસજીવો, તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયાને મારવા અને શરીરના અકાળ વૃદ્ધત્વના લક્ષણો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.
હાયપરગ્લાયકેમિઆના કિસ્સામાં ડ્રાય રેડ વાઇન કેટલું ઉપયોગી છે તે મહત્વનું નથી, સારવાર કરનાર ડ agreementક્ટર સાથે કરાર કર્યા પછી જ તેને પીવા દેવામાં આવે છે, પીણું કડક રીતે સ્પષ્ટ કરેલ માત્રામાં પીવું જોઈએ. જ્યારે વાઇનનો દુરુપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ટૂંક સમયમાં, અનિવાર્યપણે, આરોગ્ય સંબંધિત વિકારો અને રોગો અનિવાર્યપણે વિકસિત થાય છે:
- પેટનો કેન્સર
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસ;
- હતાશા
- યકૃતનો સિરોસિસ;
- ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી;
- હૃદયની ઇસ્કેમિયા.
લાંબા સમય સુધી દુરૂપયોગ સાથે, મૃત્યુની સંભાવના વધી છે.
ડાયાબિટીઝ સાથેની લાલ વાઇન બ્લડ સુગર ઘટાડશે તે હકીકતની સાથે, તે શરીરમાંથી લો-ડેન્સિટી કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરવામાં અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે. તે કોઈ રહસ્ય નથી કે પીણું એક વધારાનું પાઉન્ડ છૂટકારો મેળવવાનો એક મહાન રસ્તો હોઈ શકે છે, વધુ ચરબીવાળા કોષોને બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટની ભૂમિકા ભજવે છે.
રેડ વાઇનના કેટલાક ઘટકો શરીરની ચરબીના વિકાસને અટકાવી શકે છે, સાયટોકિન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, જે શરીરના અશક્ત કાર્ય માટે જવાબદાર છે, જેનાથી વજનમાં વધારો થાય છે.
સંશોધનકારોએ તારણ કા .્યું છે કે રેડ વાઇન સૌથી વધુ ઉપયોગી છે, અને સફેદ એન્ટીoxકિસડન્ટો તંદુરસ્ત સફેદ પીણાંમાં જોવા મળતા નથી. રોઝ વાઇનનો થોડો ઉપયોગ થાય છે. તે નોંધનીય છે કે મીઠાશનું સ્તર સીધું જ ફ્લેવોનોઇડ્સના જથ્થા સાથે સંબંધિત છે, પીણું સ્વીટ છે, તેનું મૂલ્ય ઓછું છે.
એક અગત્યની હકીકત એ છે કે દ્રાક્ષનો રસ લોહીની ગંઠાઈ જવાનું ખૂબ જ સારી રીતે કરે છે, પરંતુ તે કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ સુગરની સાંદ્રતાને પ્રભાવિત કરવામાં સક્ષમ નથી.
શરદીની સારવારમાં રેડ વાઇન ઓછી મૂલ્યવાન રહેશે નહીં. સામાન્ય રીતે, mulled વાઇન આ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે, ઘટકોમાંથી સ્વાદિષ્ટ પીણું:
- ગરમ વાઇન;
- તજ
- જાયફળ;
- અન્ય મસાલા.
સુશોભન પહેલાં સાંજે મ્યુલેડ વાઇન પીવામાં આવે છે.
વાઇન વિવિધ
દરેક ડાયાબિટીઝને ખબર હોવી જોઇએ કે તે કેવા પ્રકારનો વાઇન છે અને કયા જથ્થામાં તે પી શકે છે. આ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તમને ઉત્પાદનમાં સુગરયુક્ત પદાર્થોનું પ્રમાણ નક્કી કરવાની મંજૂરી આપશે, અને ભવિષ્યમાં આ અથવા તે પ્રકારના વાઇન આરોગ્યની સ્થિતિને કેવી અસર કરશે.
નબળા કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયથી પીડાતા દર્દીઓ માટે સુકા વાઇન એક આદર્શ ઉત્પાદન બનશે. આ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તેમાં વ્યવહારીક રીતે કોઈ સુગરયુક્ત પદાર્થો નથી, તેથી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ખૂબ ઓછો છે.
સેમિસ્વીટ વાઇન બીજા સ્થાને છે, આવા પીણાં સાવધાનીથી ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, કારણ કે તેમાં આશરે 5-8% ખાંડ હોય છે. અર્ધ-મીઠી વાઇનને સખત મર્યાદિત માત્રામાં પીવાની મંજૂરી છે.
ફોર્ટિફાઇડ વાઇન એ બીજી બાબત છે ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં તેમને પીવા માટે સ્પષ્ટપણે પ્રતિબંધિત છે; તેમાં દારૂ 10% કરતા વધી જાય છે. તેમાં ડેઝર્ટ વાઇનનું સેવન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:
- 18% થી સુગરયુક્ત પદાર્થો;
- ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા.
સખત પ્રતિબંધિત પ્રવાહી, પીણામાં લગભગ 30% ખાંડ હોય છે, તેથી, તમે તેનો થોડો ઉપયોગ પણ કરી શકતા નથી.
ડાયાબિટીઝ માટેનો બીજો પ્રતિબંધિત વાઇન સ્વાદિષ્ટ છે, પીણામાં સુગર પદાર્થોની ટકાવારી 10 કરતા વધારે છે, તેનો ઇનકાર કરવો વધુ સારું છે. પરંતુ સ્પાર્કલિંગ વાઇનમાં ફક્ત 4% શર્કરા હોય છે, તમે તેમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી પી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, શેમ્પેઇન. શેમ્પેનમાં, ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ન્યૂનતમ છે.
કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, ડ્રાય રેડ વાઇનના નાના ડોઝનો નિયમિત ઉપયોગ ડાયાબિટીઝમાં હાયપરટેન્શનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. કેટલીકવાર દર્દીઓ દવા જેવા દવા પી શકે છે.
જો કે, ઉત્સાહી ન બનો અને ભલામણ કરેલ ડોઝ વિશે ભૂલશો નહીં.
કેવી રીતે વાઇન પીવા, contraindication
આ બાબતે બધા ડોકટરોની સમાન ભલામણો છે, ફક્ત ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને પ્રમાણિત વાઇન પીવાની મંજૂરી છે, તે કુદરતી કાચા માલમાંથી બનાવવી આવશ્યક છે.
દ્રાક્ષ વાઇનને દરરોજ 100-150 મિલી પીવામાં આવે છે, કેટલાક દેશોમાં, ડ doctorsક્ટરોને 200 મિલી જેટલું પીણું પીવાની મંજૂરી છે. જો તમે સખત પીણા ધ્યાનમાં લો છો, તો તમારા શરીરને નુકસાન કર્યા વિના, તમે 50-75 મિલી પી શકો છો.
તમારે ક્યારેય પણ ખાલી પેટ પર વાઇન ન પીવો જોઈએ, મધ્યમ ભોજન આલ્કોહોલનું શોષણ ધીમું કરી શકે છે, શરીરને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સથી સરળતાથી સંતૃપ્ત કરે છે. દિવસ દરમિયાન, તમારે સેવન કરેલા ખોરાકનું નિરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે, તમે વધારે આરામ કરી શકતા નથી, તમારા આહાર વિશે ભૂલશો નહીં, અને ખોરાકના ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરવી જોઈએ.
જે દિવસે દર્દી રેડ વાઇન પીવા માંગે છે, ત્યારે ગ્લાયસીમિયા, તેમજ ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે થોડી ઓછી દવાઓ લેવી જોઈએ. તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે:
- આલ્કોહોલ ડ્રગની અસરમાં વધારો કરવા માટે સક્ષમ છે;
- ખાંડના સ્તરમાં તીવ્ર અને મજબૂત ઘટાડો થવાનું જોખમ છે.
ડોકટરો તમને વાઇન લેતા પહેલા તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝ સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવાની સલાહ આપે છે, અને તે પછી થોડો સમય. જ્યારે દર્દી ભલામણોનું પાલન કરે છે, ત્યારે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે કોઈ સમસ્યા નહીં હોય.
ભૂલશો નહીં કે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને પ્રકાર 2 રોગ સાથે, જો ત્યાં કોઈ ઇતિહાસ હોય તો દ્રાક્ષમાંથી પીણું છોડી દેવું આવશ્યક છે:
- સ્વાદુપિંડ
- રેનલ નિષ્ફળતા;
- સંધિવા સંધિવા;
- ક્રોનિક હાયપોગ્લાયકેમિઆ;
- યકૃત રોગ
- ચરબી ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન.
રેડ વાઇન આલ્કોહોલિક પીણું હોવાથી, પ્રકાર 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું વધુ પડતું સેવન વ્યસનનું કારણ બની શકે છે. જો કોઈ સ્ત્રીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોય અને તે ગર્ભવતી હોય, તો તેને કોઈપણ પ્રકારનો વાઇન પ્રતિબંધિત કરવામાં આવે છે, નહીં તો તે તેના અજાત બાળકને નુકસાન પહોંચાડે છે.
અન્ય તમામ કેસોમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા વાઇન એક ઉત્તમ રોગનિવારક અસર આપે છે, દર્દીની સ્થિતિ અને તેના શરીરને હકારાત્મક અસર કરશે. આમ, આપણે એવું તારણ કા canી શકીએ કે ડાયાબિટીસ અને વાઇન સંપૂર્ણપણે સુસંગત ખ્યાલ છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં આલ્કોહોલ અને ડાયાબિટીઝની સુસંગતતા વર્ણવવામાં આવી છે.
