પ્રથમ પ્રકારના રોગથી વિપરીત, દરેક ચોથા દર્દીમાં ટાઇપ ટુ ડાયાબિટીસ મેલીટસ જોવા મળે છે, અને ઘણીવાર વ્યક્તિને શરીરમાં પેથોલોજીકલ ડિસઓર્ડરની હાજરી વિશે પણ ખબર હોતી નથી. આવી અજ્oranceાનતાને લીધે, તમામ પ્રકારની ગંભીર ગૂંચવણો દેખાય છે.
પરંતુ જો તમે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે સમયસર ઉપચાર શરૂ કરો છો, જ્યારે પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે અને ડાયાબિટીસ વિકસે છે, ત્યારે ગંભીર પરિણામો રોકી શકાય છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં, સતત હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એ જોવા મળે છે કે કોષો ઉત્પન્ન થયેલા ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ નથી.
આમ, આ પ્રકારનો રોગ ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણ સાથે સંકળાયેલ નથી. તેની ઓછી સંવેદનશીલતાને કારણે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય રીતે વધે છે, પરિણામે વિકાસશીલ રક્તવાહિની અને આંતરિક અવયવોના કોષો વિકાસશીલ રોગને કારણે નાશ પામે છે. યોગ્ય સારવાર પસંદ કરવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે - ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ તે શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝનાં કારણો
રોગના 90 ટકા કેસોમાં, દર્દીઓમાં પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ હોવાનું નિદાન થાય છે, જેના કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, સ્વાદુપિંડનું ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું ચાલુ રાખે છે, પરંતુ શરીર અસ્તિત્વમાં રહેલા હોર્મોનનું યોગ્ય રીતે નિકાલ કરી શકતું નથી, તેથી જ લોહીમાં ખાંડ એકઠા થાય છે અને ઘણી મુશ્કેલીઓનું કારણ બને છે.
સ્વાદુપિંડને નુકસાન ન થાય તે હકીકત હોવા છતાં, કોષો પર ક્ષતિગ્રસ્ત ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સની હાજરીને કારણે શરીર આવનારા ઇન્સ્યુલિનને સંપૂર્ણપણે શોષી શકતું નથી, જેના કારણે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસ થાય છે.
સૌ પ્રથમ, આનો અર્થ એ છે કે વ્યક્તિએ સખત ઉપચારાત્મક આહારનું પાલન કરવું અને કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ શક્ય તેટલું મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે.
- મોટેભાગે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસના કારણો એ શરીરની કુદરતી વૃદ્ધત્વ છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, વ્યક્તિ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા વિકસાવી શકે છે, એટલે કે, શરીર ધીમે ધીમે ખાંડને સંપૂર્ણ રીતે શોષવાની ક્ષમતા ગુમાવે છે.
- વય સાથે, આવા ફેરફારો લગભગ દરેકમાં થાય છે, પરંતુ તંદુરસ્ત લોકોમાં, સંવેદનશીલતા ધીમી ગતિએ ઘટે છે. પરંતુ જો દર્દીને આનુવંશિક વલણ હોય, તો આ પ્રક્રિયા ખૂબ ઝડપથી થાય છે, પરિણામે, વ્યક્તિને ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે.
- ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના કારણો હંમેશા મેદસ્વીપણા સાથે સંકળાયેલા છે. વધારે વજનને લીધે, રક્ત રચનાનું ઉલ્લંઘન થાય છે, કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર સ્થિર થાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. સરળ શબ્દોમાં, કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓના દેખાવ સાથે, પોષક તત્વો અને ઓક્સિજન પેશીઓ અને આંતરિક અવયવોમાં પ્રવેશ કરી શકતા નથી, ઓક્સિજન ભૂખમરાના પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝનું શોષણ ઓછું થાય છે.
- પ્રકાર II ડાયાબિટીસ થવાનું ત્રીજું મુખ્ય કારણ એ છે કે ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો વધુપડતો ઉપયોગ કરવો. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વધેલી માત્રામાં સ્વાદુપિંડનું અવક્ષય તરફ દોરી જાય છે અને પેશીઓ અને આંતરિક અવયવોના કોષોમાં ઇન્સ્યુલિન રીસેપ્ટર્સને નુકસાન પહોંચાડે છે.
જેમ જેમ વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન દર્શાવે છે, માતાપિતામાંના એકમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની હાજરીમાં, વંશપરંપરાગત લાઇનની સાથે બાળકમાં રોગ થવાનું જોખમ 35-40 ટકા છે. આ ઘટના બે માતાપિતા વચ્ચે ફેલાયેલી સ્થિતિમાં, જોખમ 60-70 ટકા સુધી વધે છે. મોનોઝિગોટિક જોડિયાં એક સાથે 60-65 ટકામાં જૂથ 2 ડાયાબિટીસ અને 12-30 ટકા કેસોમાં વિજાતીય જોડિયા હોઈ શકે છે.
જો ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, તો તે મોટાભાગે વધારે વજન સાથે સંકળાયેલું છે, ડાયાબિટીઝના 60-80 ટકામાં સમાન મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર જોવા મળે છે. પેટના મેદસ્વીપણાની ઘટનાઓ ખાસ કરીને વધારે હોય છે, જ્યારે પેટ અને કમરમાં ચરબી એકઠી થાય છે.
શરીરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓની વધુ માત્રા સાથે, મફત ફેટી એસિડ્સનું સ્તર વધે છે. આ મનુષ્યમાં energyર્જાનો મુખ્ય સ્રોત છે, પરંતુ આ પ્રકારના એસિડ્સની વધતી સામગ્રી સાથે, હાયપરિન્સ્યુલેનેમિયા અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે.
આ સ્થિતિને શામેલ કરવાથી સ્વાદુપિંડની રહસ્યમય પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થાય છે. આ કારણોસર, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસ નિદાન નિદાન ફેટી એસિડ્સના પ્લાઝ્મા વિશ્લેષણ દ્વારા પ્રારંભિક તબક્કે થાય છે. આ પદાર્થોની વધુ માત્રા સાથે, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા શોધી કા .વામાં આવે છે, ભલે ઉપવાસ હાયપરગ્લાયકેમિઆ હજુ સુધી શોધી શકાયું નહીં.
- ઘણી પેશીઓને ગ્લુકોઝની સતત સપ્લાયની જરૂર હોય છે. પરંતુ 10 કલાકથી વધુ સમય સુધી ભૂખમરા સાથે, રક્ત ખાંડના ભંડારમાં ઘટાડો જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, યકૃત બિન-કાર્બોહાઈડ્રેટ પ્રકૃતિના પદાર્થોમાંથી ગ્લુકોઝનું સંશ્લેષણ કરવાનું શરૂ કરે છે.
- ખાધા પછી, ખાંડનું પ્રમાણ વધે છે, યકૃત તેની પ્રવૃત્તિ બંધ કરે છે અને ભવિષ્યમાં ગ્લુકોઝ સ્ટોર કરે છે. જો કે, સિરોસિસ, હિમોક્રોમેટોસિસ અને અન્ય ગંભીર રોગોની હાજરીમાં, યકૃત તેનું કાર્ય બંધ કરતું નથી અને ખાંડને સક્રિય રીતે સંશ્લેષણ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, જે આખરે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝને ઉશ્કેરે છે.
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અથવા હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારના સિન્ડ્રોમને કારણે, વિસેરલ ચરબીનો સમૂહ વધે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ, લિપિડ અને પ્યુરિન ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, ધમનીનું હાયપરટેન્શન વિકસે છે.
- ડાયાબિટીઝના આવા કારણો મેનોપોઝ, પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ, હાયપરટેન્શન, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, હોર્મોનલ ચેન્જ, યુરિક એસિડ મેટાબોલિઝમની હાજરીમાં રહે છે.
મોટે ભાગે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસના કારણો સ્વાદુપિંડના બીટા કોષોને કાર્બનિક અને કાર્યાત્મક નુકસાન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. ઉપરાંત, આ રોગ કેટલીક દવાઓ - ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ, થિયાઝાઇડ્સ, બીટા-બ્લkersકર, એટીપીકલ એન્ટિસાઈકોટિક્સ, સ્ટેટિન્સને કારણે વિકસી શકે છે.
આમ, ડાયાબિટીસનો બીજો પ્રકાર મોટા ભાગે નીચેના કેસોમાં વિકસે છે:
- વારસાગત વલણની હાજરીમાં;
- શરીરના વજન અને સ્થૂળતાવાળા લોકોમાં;
- સ્ત્રીઓમાં જેમણે પહેલા 4 કિલોથી વધુ વજનવાળા અથવા પેથોલોજીકલ ગર્ભાવસ્થાવાળા બાળકને જન્મ આપ્યો હતો;
- ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સના વારંવાર ઉપયોગ સાથે - એડ્રેનલ કોર્ટેક્સના હોર્મોનના એનાલોગ્સ;
- જ્યારે ઇટસેન્કો-કુશિંગ રોગ અથવા એડ્રેનલ ગ્રંથિના ગાંઠો, તેમજ એક્રોમેગાલિ - કફોત્પાદક ગાંઠોનું નિદાન થાય છે;
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અથવા હાયપરટેન્શનના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે 40-50 વર્ષની વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં;
- મોતિયાના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે લોકોમાં;
- ખરજવું, એટોપિક ત્વચાકોપ અને એલર્જિક પ્રકૃતિના અન્ય રોગોના નિદાન સાથે;
- સ્ટ્રોક પછી, હાર્ટ એટેક, ચેપી રોગ, તેમજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના લક્ષણો અને સારવાર
જો કોઈ વ્યક્તિને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય તો, લક્ષણો એ રોગના પ્રથમ પ્રકાર જેવા જ હોય છે. દિવસ અને રાત્રિ દરમિયાન દર્દીએ પેશાબમાં વધારો કર્યો છે, તરસ, સૂકા મોં, ભૂખમાં વધારો, સમજાવ્યા નબળાઇ, નબળી તબિયત. ઘણીવાર ખંજવાળ ત્વચા પર દેખાય છે, પેરીનિયમમાં બર્ન થાય છે, ફોરસ્કીન સોજો આવે છે.
જો કે, બીજા પ્રકારનાં રોગમાં, તફાવત સંપૂર્ણ નથી, પરંતુ સંબંધિત ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ છે. હોર્મોનનો એક નાનો જથ્થો હજી પણ રીસેપ્ટર્સ સાથે વાતચીત કરી શકે છે, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર ધીમી ગતિએ થાય છે, જેના કારણે દર્દી રોગના વિકાસ વિશે જાગૃત નથી હોતો.
ડાયાબિટીસ મૌખિક પોલાણ અને તરસમાં હળવા શુષ્કતા અનુભવે છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર ખંજવાળ દેખાય છે, બળતરા પ્રક્રિયા વિકસે છે, સ્ત્રીઓને થ્રશના કેસો થાય છે.
ઉપરાંત, વ્યક્તિમાં ગમની તીવ્ર પીડા હોય છે, દાંત બહાર આવે છે, અને દ્રષ્ટિમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે. આ ત્વચા દ્વારા બહાર અથવા રુધિર નસોમાં સંચિત ગ્લુકોઝના પ્રકાશનને કારણે છે, ખાંડ પર, બદલામાં, ફૂગ અને બેક્ટેરિયા સક્રિય રીતે ગુણાકાર કરવાનું શરૂ કરે છે.
જો કોઈ ડ doctorક્ટર ડાયાબિટીસ મેલીટસ 2 નિદાન કરે છે, તો સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી સારવાર શરૂ થાય છે અને બધી જરૂરી પરીક્ષણો પૂર્ણ થઈ ગઈ છે.
અદ્યતન રોગ સાથે, ખાંડ પેશાબમાં મળી શકે છે, જે ગ્લુકોસુરિયાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે ઉપચાર
જ્યારે કોઈ રોગ પુરુષો અથવા સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે, ત્યારે ડ doctorક્ટર કહે છે કે ડાયાબિટીસ કયા પ્રકારનું છે, અને યોગ્ય સારવાર પસંદ કરે છે. સૌ પ્રથમ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે વિશેષ રોગનિવારક આહાર સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકનું પ્રમાણ મર્યાદિત છે. આવા પગલાં વજન ઘટાડવામાં અને કોષોની સંવેદનશીલતાને હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનમાં પુન restoreસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
જો આહાર મદદ કરતું નથી, અને રોગ સક્રિય થાય છે, દર્દી ખાંડ ઘટાડવાની ગોળીઓ લે છે, આ ઉપાય તમને ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણને પુન restoreસ્થાપિત કરવાની મંજૂરી આપે છે અને સ્વાદુપિંડને સામાન્ય બનાવે છે. ગ્લુકોઝ ઘટાડવાની દવા દરરોજ ઓછામાં ઓછા બેથી ત્રણ વખત ખાવું પહેલાં 30 મિનિટ માટે લેવામાં આવે છે.
ડોક્ટરની સલાહ પ્રમાણે ડોઝની પસંદગી સખત રીતે કરવામાં આવે છે; ડોઝ સાથે કરાર કર્યા પછી જ ડોઝ બદલવાની મંજૂરી છે. જો દર્દીને યકૃત અથવા મૂત્રપિંડની નિષ્ફળતાનો સિરોસિસ હોય, તો ખાંડ-ઘટાડતી દવાઓનો વહીવટ contraindicated છે, તેથી, ડાયાબિટીઝના આ જૂથ માટે ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર આપવામાં આવે છે.
- ઇન્સ્યુલિન સાથેની સારવાર સૂચવવામાં આવી શકે છે જો રોગનિવારક આહારને લાંબા સમયથી અનુસરવામાં ન આવે અને સૂચવેલ દવાઓ ન લેવામાં આવે તો. આવશ્યક ઉપચારની ગેરહાજરીમાં, સ્વાદુપિંડનું અવક્ષય થાય છે, અને ફક્ત ઇન્જેક્શન જ મદદ કરી શકે છે.
- હર્બનમાં કોષોની સંવેદનશીલતાને પુનર્સ્થાપિત કરતી વનસ્પતિઓની સારવારની ઘણીવાર વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થાય છે. પ્રથમ પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ મેલીટસમાં હર્બલ ડેકોક્શન્સ પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે તે આંતરિક અવયવોના કોષો સાથે ઇન્સ્યુલિનની સારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં ફાળો આપે છે.
- પરંતુ તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આવી પદ્ધતિ ફક્ત સહાયક હોઈ શકે છે અને તેનો ઉપયોગ મુખ્ય ઉપચાર સાથે સંયોજનમાં થઈ શકે છે. હર્બલ દવા દરમિયાન, ઉપચારાત્મક આહાર બંધ થવો જોઈએ નહીં, તમારે ગોળીઓ લેવાનું અથવા ઇન્સ્યુલિનનું ઇન્જેક્શન બનાવવાનું ચાલુ રાખવાની જરૂર છે.
આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીસએ સક્રિય જીવનશૈલી જીવી લેવી જોઈએ અને શારીરિક કસરતો વિશે ભૂલશો નહીં, આ તમને ડાયાબિટીસ અને લોહીમાં શર્કરાની સામાન્ય સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવાની મંજૂરી આપે છે. જો તમે નિયમિતપણે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું પાલન કરો છો અને બરોબર ખાવ છો, તો ગોળીઓની જરૂર નહીં પડે, અને ખાંડનું સ્તર શાબ્દિક રીતે બે દિવસમાં સામાન્ય થઈ જશે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે પોષણ
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ઉપચારાત્મક આહાર ઉપચારની મુખ્ય અને અસરકારક પદ્ધતિ તરીકે કાર્ય કરે છે, જેનો અર્થ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની contentંચી સામગ્રીવાળા ખોરાકની મહત્તમ નિષ્ફળતા છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ "હળવા" હોય છે, તેમાં નાના અણુ હોય છે, તેથી તે તરત જ આંતરડામાં સમાઈ જાય છે. આ પદાર્થોમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુટોઝ શામેલ છે.
પરિણામે, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં આ લોહીમાં શર્કરામાં ઝડપથી વૃદ્ધિ થાય છે. ત્યાં કહેવાતા "ભારે" કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ છે જે ખાંડના સ્તરમાં થોડો વધારો કરે છે - ફાઇબર અને સ્ટાર્ચ.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, તમારે દાણાદાર ખાંડ, મધ, જામ, ચોકલેટ, મીઠાઈઓ, આઈસ્ક્રીમ અને અન્ય મીઠાઈઓનો ઉપયોગ છોડી દેવાની જરૂર છે. સફેદ લોટ, પાસ્તા, કૂકીઝ, કેકમાંથી બનેલા બેકરી ઉત્પાદનોને આહારમાંથી બાકાત રાખવી જોઈએ, અને કેળા અને દ્રાક્ષની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ પ્રકારના ઉત્પાદનો રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર વધારો કરવામાં ફાળો આપે છે, અને ઉપચારની ગેરહાજરીમાં, ડાયાબિટીસ ડાયાબિટીક કોમા વિકસાવી શકે છે.
- ફાઇબર અને સ્ટાર્ચનો વપરાશ થઈ શકે છે, પરંતુ મર્યાદિત માત્રામાં. દર્દીને બટાટા, બરછટ લોટમાંથી રાઈ બ્રેડ, વિવિધ અનાજ, લીલા વટાણા, કઠોળ ખાવાની મંજૂરી છે. ગ્લુકોઝ સૂચકાંકોના વધારાના કિસ્સામાં, તમારે આ પ્રકારના ઉત્પાદનોને અસ્થાયીરૂપે છોડી દેવા જોઈએ.
- જો કે, રોગનિવારક આહાર ઘણા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને, દર્દી ઓછી ચરબીવાળી માંસ અને માછલીની જાતો, ખાંડ અને રંગો વગરની ડેરી ઉત્પાદનો, ચીઝ, કુટીર ચીઝ ખાઈ શકે છે.
- શાકભાજીમાંથી, તમારે મેનૂમાં બીટ, ગાજર, સલગમ, રુટાબાગા, મૂળા, મૂળા, કોબી, કોબીજ, ટામેટાં, કાકડીઓ, કોળા, લીલા કઠોળ, રીંગણા, ઝુચિની અને સેલરિ શામેલ કરવાની જરૂર છે. ઉપરાંત, અનવેઇટેડ સફરજન, નાશપતીનો, પ્લમ, ચેરી, જંગલી બેરીથી ભૂલશો નહીં.
ડોકટરો દરરોજ ફાઇબરયુક્ત ખોરાક ખાવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે આ આંતરડાની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, અને લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય કરે છે.
- ફાઇબરનો સૌથી વધુ પ્રમાણ બ્રાન, રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી, કાળો, લાલ અને સફેદ કરન્ટસ, તાજા મશરૂમ્સ, બ્લુબેરી, ક્રેનબેરી, ગૂસબેરી અને કાપણીમાં જોવા મળે છે.
- થોડી ઓછી માત્રામાં, ફાયબર ગાજર, કોબી, લીલા વટાણા, રીંગણા, મીઠી મરી, કોળું, તેનું ઝાડ, સોરેલ, નારંગી, લીંબુ, લિંગનબેરીમાં જોવા મળે છે.
- મધ્યમ ફાઇબર રાઈ બ્રેડ, લીલા ડુંગળી, કાકડીઓ, બીટ, ટામેટાં, મૂળા, કોબીજ, તરબૂચ, જરદાળુ, નાશપતીનો, પીચ, સફરજનમાં જોવા મળે છે. કેળા, ટેન્ગેરિન.
- ચોખા, ઝુચિની, લેટીસ, તડબૂચ, ચેરી, પ્લમ, ચેરીમાં ઓછામાં ઓછું ફાઇબર.
રોગના પ્રકાર અને તીવ્રતા અનુસાર, ખાસ રોગનિવારક આહારની પસંદગી કરવામાં આવે છે.
રોગનિવારક આહારની પસંદગી
જો ડાયાબિટીસ તાજેતરમાં જ દેખાય છે તો ઉપચારાત્મક આહાર "ટેબલ નંબર 8" નો ઉપયોગ થાય છે. લાક્ષણિક રીતે, દર્દીના લોહીમાં ગ્લુકોઝના મૂલ્યોને ઝડપથી સામાન્ય બનાવવા માટે વૃદ્ધો અને બાળકો માટે આ પ્રકારનો આહાર સૂચવવામાં આવે છે. પરંતુ આ જીવનપદ્ધતિનું પાલન સતત થતું નથી, પરંતુ સમયાંતરે.
બટાટા અને અનાજ મેનુમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત છે; ડાયાબિટીસ માંસ, દૂધ અને તાજી શાકભાજી ખાય છે. દૈનિક માત્રામાં બાફેલી માંસ અથવા માછલી 250 ગ્રામ, કુટીર ચીઝ 300 ગ્રામ, 0.5 લિટર દૂધ, કેફિર અથવા દહીં, પનીરનો 20 ગ્રામ, વનસ્પતિ તેલનો 10 મિલી, રાઈ બ્રેડનો 100 ગ્રામ, તાજી શાકભાજીનો 800 ગ્રામ, 400 ગ્રામ ફળ, 400 ગ્રામ કરતાં વધુ નથી. ઇંડાને અઠવાડિયામાં 2-3 ટુકડાઓ માટે મેનૂમાં શામેલ કરી શકાય છે.
ડાયાબિટીઝની વળતર અને ભંગાણને રોકવા માટે, તેઓ "ટેબલ નંબર 9 એ" આહારનું પાલન કરે છે, તે સામાન્ય રીતે સારી રીતે વળતર આપતા રોગ માટે સૂચવવામાં આવે છે. આ ઉપચાર પદ્ધતિના આધારે, દૈનિક મેનૂમાં બાફેલી માંસ અથવા માછલીના 300 ગ્રામ, કુટીર પનીરના 300 ગ્રામ, દહીંના 0.5 એલ, કેફિર અથવા દૂધ, 30 ગ્રામ માખણ, વનસ્પતિ તેલના 30 મિલી, રાય બ્રેડના 250 ગ્રામ, 900 ગ્રામ તાજી 900 ગ્રામ શામેલ હોઈ શકશે નહીં. શાકભાજી, 400 ગ્રામ ફળ, મશરૂમ્સના 150 ગ્રામ.
આહારમાં સારા સૂચકાંકો પ્રાપ્ત કરતી વખતે, તેને બટાટા અને અનાજની ઓછી માત્રામાં રજૂઆત કરવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, જ્યારે ગ્લુકોઝમાં તીક્ષ્ણ ઉછાળાના કિસ્સામાં, ખાંડ ઘટાડતી ગોળીઓ લેવામાં આવે છે, જેની નિયમિત સારવાર કરવી જોઈએ. જો કેસ ગંભીર અને અવગણવામાં આવે તો ઇન્સ્યુલિનના વહીવટને સમાવિષ્ટ કરવાનું બાકાત નથી.
સારવાર અસરકારક રીતે આગળ વધવા માટે અને ગૂંચવણો વિના, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, તે તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ વિશે બધા કહેશે અને યોગ્ય આહારની પસંદગી કરશે.
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ આ લેખમાંની વિડિઓમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ વિશે વાત કરશે.
