કોલેસ્ટરોલ એ માનવ રક્તનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, કારણ કે તે વિવિધ રાસાયણિક અને બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે. કાર્બનિક સંયોજન વિના, શરીરનું સામાન્ય કાર્ય અશક્ય છે. લગભગ 70% પદાર્થ યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે, બાકીના શરીરમાં ખોરાક સાથે પ્રવેશ કરે છે.
કોલેસ્ટરોલને અદ્રાવ્ય ચરબી જેવા પદાર્થો તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. આત્મસાત કરવા માટે, ઘટક પ્રોટીન સાથે જોડાય છે, પરિણામે લિપોપ્રોટીનની રચના થાય છે. તેઓ સમૂહ અને ઘનતામાં ભિન્ન છે. લિપિડ ચયાપચયનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે, એલડીએલ અને એચડીએલના ગુણોત્તરનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે - નીચા અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન.
એલડીએલ વૃદ્ધિ એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો ખતરો છે. તેથી, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝ સાથે, આ સૂચકની હંમેશા દેખરેખ રાખવી જોઈએ. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ - ગોળીઓ, યોગ્ય પોષણ, રમતો અને લોક ઉપચારોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટેના ઘણા રસ્તાઓ છે.
તેથી, ઘરે લોહીના કોલેસ્ટરોલને કેવી રીતે ઓછું કરવું? લીંબુ, લસણ, ઓટ્સ, વગેરે medicષધીય છોડ અને ઉત્પાદનો પર આધારિત સૌથી અસરકારક લોક ઉપાયો ધ્યાનમાં લો.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલથી ઓટ્સ
તમારા કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ચકાસવા માટે, તમે પ્રયોગશાળાનો સંપર્ક કરી શકો છો અને પરીક્ષણો લઈ શકો છો, અથવા તે જાતે કરી શકો છો. ત્યાં ખાસ વિશ્લેષકો છે જે ઘરે ગ્લુકોઝ, કોલેસ્ટરોલ, હિમોગ્લોબિન, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને માપે છે.
ઓટ્સ કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન પદાર્થો અને વનસ્પતિ ચરબીનો અનિવાર્ય સ્રોત દેખાય છે. તે ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓમાંથી રક્ત વાહિનીઓને સાફ કરે છે, અને બ્લડ સુગરની સાંદ્રતા પર સકારાત્મક અસર કરે છે.
દૈનિક સેવનથી યકૃતના કોષોમાં હાનિકારક કોલેસ્ટરોલના ઉપયોગને વેગ મળે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો થાય છે. ઉત્પાદન પ્રતિકારની સ્થિતિ, મગજની પ્રવૃત્તિને અનુકૂળ અસર કરે છે.
ઉચ્ચ એલડીએલ સામે લડવામાં મદદ કરવા માટેની વાનગીઓ:
- ઓરમલના 400 ગ્રામ ઓરડાના તાપમાને 200 મિલી પાણી સાથે રેડવું. દિવસ દરમિયાન ઠંડા ઓરડામાં આગ્રહ રાખો, સમયાંતરે દખલ કરો. ફિલ્ટરિંગ પછી. સોલ્યુશનને આગ પર મૂકો, 2-4 મિનિટ સુધી ઉકાળો, સતત હલાવો. જ્યારે તે ઘટ્ટ થાય છે, ગરમી પરથી કા removeો, ઠંડુ થવા દો. 150 મિલીલીટર ખાધા પછી દિવસમાં ઘણી વખત લો. આ રેસીપી લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે;
- થર્મોસમાં એક ગ્લાસ ઓટ રેડો અને ઉકળતા પાણીનો 250 મિલી રેડવો. 24 કલાક આગ્રહ કરો, ફિલ્ટર કરો. સવારના નાસ્તામાં દરરોજ લો, એક ઉપયોગની માત્રા 250 મિલી. સારવારનો સમયગાળો 10-15 દિવસ છે. સમીક્ષાઓ નોંધે છે કે પ્રારંભિક સૂચકાંકોમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર 15-20% ઘટી ગયું છે, અને ડાયાબિટીઝના લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઓછો થાય છે.
ઓટ એ આરોગ્યપ્રદ અને કુદરતી અનાજ છે જેનો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવારમાં સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવ્યો છે. તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ડાયાબિટીઝના શરીરમાં મેટાબોલિક અને કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રક્રિયાઓને વેગ આપે છે.
રેનલ નિષ્ફળતા અને અતિસંવેદનશીલતા માટે વપરાશની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
એથરોસ્ક્લેરોસિસમાંથી પ્રોપોલિસનો ઉપયોગ
મધમાખી ઉછેરના ઉત્પાદનમાં ઘણી ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો હોય છે.
તે શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને જ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પણ પાચક, જઠરાંત્રિય અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને સામાન્ય બનાવે છે. ઉત્પાદનમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અસર હોય છે, તેથી, તે પેથોજેનિક સુક્ષ્મસજીવો સામે લડે છે.
પ્રોપોલિસના આધારે, એક ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે.
તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે 5 ગ્રામ મુખ્ય ઘટક અને 100 મિલી દારૂ અથવા સારા વોડકાની જરૂર પડશે. મધમાખી ઉછેરનું ઉત્પાદન આલ્કોહોલવાળા પ્રવાહીથી રેડવામાં આવે છે, એક ચુસ્ત idાંકણથી બંધ થાય છે. ત્રણ દિવસ માટે ભવિષ્યની દવાનો આગ્રહ રાખો.
72 કલાક પછી, દવા સારી રીતે હલાવી, ફિલ્ટર કરવી જોઈએ. પ્રોપોલિસ ટિંકચરના ઉપયોગની સુવિધાઓ:
- જમ્યાના અડધા કલાક પહેલાં ડ્રગ લો.
- ડોઝ - એક ચમચી, સાદા પાણીમાં ભળી જાય છે.
- ત્રણ અઠવાડિયા સુધી પીવો, 7 દિવસનો વિરામ લીધા પછી, પુનરાવર્તન કરો.
કુલ, ઉપચારનો કોર્સ 3 મહિના સુધી ચાલે છે. આડઅસરોનો વિકાસ થતો નથી. પરંતુ ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નથી. વર્ણવેલ રેસીપી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
શુદ્ધ પ્રોપોલિસને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં મંજૂરી છે - દર્દીને દરરોજ 3-5 ગ્રામ આપવામાં આવે છે. ઇચ્છિત પરિણામ મેળવવા માટે, મધમાખીના ઉત્પાદનમાં લાંબા સમય સુધી ચાવવું આવશ્યક છે - ઓછામાં ઓછું 20 મિનિટ, અને પ્રાધાન્યમાં એક કલાક. દરેકને સ્વાદ ગમતો નથી - એક કડવો સ્વાદ છે.
લીંબુ અને લસણની સારવાર
જો ડાયાબિટીઝમાં હાનિકારક કોલેસ્ટેરોલની સામગ્રી માન્ય માન્યતા કરતા વધારે હોય, તો દર્દીને તરત જ મેનુમાંથી કોલેસ્ટરોલ ધરાવતા ઉત્પાદનોને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, રમતગમત માટે જાઓ - જો ડાયાબિટીઝમાં કોઈ તબીબી contraindication નથી, તો લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત સંકુલમાં જ મૂલ્યો સામાન્ય થઈ શકે છે.
લીંબુ અને લસણ એ એલડીએલને બહાર કા helpવામાં મદદ કરવા માટે એક સારા સંયોજન છે. બિનસલાહભર્યું: ગંભીર યકૃત અને કિડની પેથોલોજીઓ, જઠરાંત્રિય માર્ગના તીવ્ર રોગો, પેટ, આંતરડા, ડ્યુઓડેનમ, સાઇટ્રસ ફળોની એલર્જીના અલ્સેરેટિવ જખમ.
ઉત્પાદનોની મદદથી, ડેકોક્શન્સ, રેડવાની ક્રિયા અને ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે. સારવાર દરમિયાન, તમારે ભલામણ કરેલ ડોઝનું સખત પાલન કરવું આવશ્યક છે.
આ રેસીપી ખરાબ કોલેસ્ટરોલને નીચે લાવવામાં મદદ કરે છે:
- છાલ સાથે માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં 4 લીંબુને ગ્રાઇન્ડ કરો;
- લીંબુના મિશ્રણમાં મધ્યમ કદના લસણના 4 હેડ ઉમેરો (પણ વિનિમય કરવો);
- પાણી સાથે મિશ્રણ રેડવું જેથી પ્રવાહી સમૂહની ઉપર એક સેન્ટિમીટર હોય;
- રેફ્રિજરેટરમાં એક દિવસનો આગ્રહ રાખો;
- દરરોજ 50 ગ્રામ મિશ્રણ ખાય છે;
- સારવારનો કોર્સ 1-2 મહિનાનો છે.
લસણના ટિંકચરથી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ અને નીચલા એલડીએલ સ્તરમાં રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ મળશે. લસણની 150 ગ્રામ બારીક કાપીને, દારૂ ઉમેરો. દસ દિવસ માટે અંધારાવાળી જગ્યાએ આગ્રહ રાખો. ઉપયોગ કરતા પહેલા ફિલ્ટર કરો. ખાવું તે પહેલાં એક ચમચી પીવો, લીંબુના રસથી ધોઈને સમાન પ્રમાણમાં પાણીથી ભળી દો. સારવારનો કોર્સ 40 દિવસનો છે, તમે તેને 1-2 મહિનામાં પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ શુગર ઓછું કરવા માટે, રેસિપીનો ઉપયોગ કરો:
- એક છાલ, લસણના 4 માથા સાથે માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા 6 લીંબુ વળી જવું.
- મિશ્રણમાં પ્રવાહી મધ 300 મિલી ઉમેરો.
- ગરમ (ગરમ નહીં) પાણીથી રેડવું, બે અઠવાડિયા સુધી આગ્રહ રાખો.
આઉટપુટ એક જાડા ચાસણી હશે. નાસ્તા પહેલાં એક ચમચી લો. સારવારનો કોર્સ બે અઠવાડિયાથી વધુ નથી. સાધન લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, રક્તવાહિની તંત્રનું કાર્ય, પેથોલોજીકલ થાપણોથી રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરે છે.
લસણ-લીંબુ પીણું: 250 મિલી પાણીમાં કપચીના રૂપમાં લસણની 1 લવિંગ ઉમેરો, અડધો લીંબુનો રસ સ્વીઝ કરો, મિશ્રણ કરો. નાસ્તા પહેલાં એક મહિના માટે દરરોજ સવારે પીવો.
બિનસલાહભર્યુંમાં પાચક અને પાચક તંત્ર સાથેની સમસ્યાઓ શામેલ છે.
કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા માટે inalષધીય વનસ્પતિ
નોંધ લો કે લોક ઉપાયોનું એક પણ પ્રિસ્ક્રિપ્શન લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર તાત્કાલિક ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં. અને એવી કોઈ દવાઓ નથી કે જે આ મિલકતની "શેખી કરી શકે". પ્રમાણમાં ઝડપી અસર inalષધીય છોડ આપે છે.
વૈકલ્પિક સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા inalષધીય છોડમાં લેસીથિન જેવા ઘટક હોય છે - આ પદાર્થ એથરોસ્ક્લેરોટિક થાપણોને વિસર્જન કરવાની ક્ષમતા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે. તે વિચિત્ર છે કે લેસિથિન ચરબીયુક્ત સંયોજન છે, પરંતુ કોલેસ્ટ્રોલના વિરોધી તરીકે કાર્ય કરે છે.
ઉપરાંત, bsષધિઓમાં ઘણા વિટામિન અને ખનિજ ઘટકો હોય છે જે હૃદય, રુધિરવાહિનીઓના કાર્યને હકારાત્મક અસર કરે છે, રોગપ્રતિકારક સ્થિતિમાં વધારો કરે છે અને ડાયાબિટીઝમાં સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે.
Herષધિઓનો ઉપયોગ આવી રોગનિવારક અસરો પ્રદાન કરે છે:
- છોડ કોલેસ્ટરોલના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે;
- આંતરડામાં કોલેસ્ટરોલના શોષણને ઘટાડવું, જે ખોરાક સાથે આવે છે;
- તેઓ શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે (અસર છોડના રેસાની સામગ્રીને કારણે થાય છે).
ઉચ્ચ એલડીએલની સારવારમાં તેમની અસરકારકતાને કારણે લિન્ડેન ફૂલો એ સૌથી લોકપ્રિય ઉપાય છે. ફૂલો ફૂલોના સમય દરમ્યાન લણણી કરવામાં આવે છે, પછી સૂકા અને પાવડર રાજ્ય માટે જમીન. પાવડર એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત પીવામાં આવે છે, તમે તેને સાદા પાણીથી પી શકો છો. સારવાર એક મહિના સુધી ચાલે છે, એક અઠવાડિયાના લાંબા વિરામ પછી, તેઓ તેને ફરીથી પુનરાવર્તન કરે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને ચા બનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. 250 મિલી પાણી માટે, પીરસવાનો મોટો ચમચો સૂકા ફૂલોનો ચમચી ઉમેરવામાં આવે છે. સીલબંધ કન્ટેનરમાં અડધો કલાક આગ્રહ કરો. દિવસમાં ઘણી વખત લાગુ કરો. કોર્સ એક મહિનાનો છે. આ સમય પછી, માત્ર લોહીમાં એલડીએલ જ ઘટતું નથી, પરંતુ ત્વચાની સ્થિતિ સુધરે છે.
સારવાર ડેંડિલિઅનનો ઉપયોગ કરે છે. નોંધપાત્ર વાત એ છે કે, કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની ક્ષમતા છોડના તમામ ભાગો - પાંદડા, મૂળ, દાંડી, ફૂલો ધરાવે છે. રેસીપી medicષધીય વનસ્પતિના મૂળનો ઉપયોગ કરે છે. પાવડરની સ્થિતિમાં ગ્રાઇન્ડ કરવું જરૂરી છે. ભોજન પહેલાં એક ચમચી લો, આવર્તન દિવસમાં ત્રણ વખત હોય છે. કોર્સ એક મહિનો છે. ડેંડિલિઅન પાચક પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે, કારણ કે તેમાં કોલેરાઇટિક એજન્ટ છે.
કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય બનાવતી વનસ્પતિ:
- ક્લોવર
- લિકરિસ રુટ.
- હોથોર્નનું ફળ.
- આર્ટિકોક.
- પ્લાન્ટાઇન.
- સુવાદાણા.
લાલ ક્લોવર અસરકારક રીતે રુધિરવાહિનીઓને શુદ્ધ કરે છે. કાચા માલનો ચમચી ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે - 250 મિલી. 1 કલાક સીલબંધ કન્ટેનરમાં આગ્રહ રાખો. તાણ.
દિવસમાં ત્રણ વખત 10 મિલી લો, ઉપચાર 2 મહિના સુધી ચાલે છે. એક અઠવાડિયાના વિરામ પછી, તમે પુનરાવર્તન કરી શકો છો.
લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર
જો આહારમાં કઠોળ અને વટાણા ઉમેરવામાં આવે તો, ખોરાક એલડીએલ ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તે નીચે મુજબ તૈયાર કરવામાં આવે છે: રાત્રે તમારે 100 ગ્રામ પાણીમાં લિંબુ ભરવાની જરૂર છે. સવારે, ડ્રેઇન કરો અને તાજી રેડવું. ટેન્ડર સુધી રસોઈ કર્યા પછી. બે પગલામાં ખાય છે. ઉપચારનો કોર્સ 21 દિવસનો છે. રસોઈ દરમિયાન વધેલા ગેસની રચનાને બાકાત રાખવા માટે, પાણીમાં એક ચપટી બેકિંગ સોડા ઉમેરો - શાબ્દિક રીતે છરીની ટોચ પર.
કોલેસ્ટરોલ પ્રોફાઇલને સામાન્ય બનાવવા માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ લાલ રોવન બેરીનું સેવન કરવાની સલાહ આપી છે. તેઓ લોહીમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે, સુગર ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે, એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે. દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં 5-10 ટુકડાઓ ખાય છે. સારવારનો કોર્સ 5 દિવસનો છે, એક અઠવાડિયાના વિરામ પછી, પુનરાવર્તન કરો.
સૂકા લિકરિસ રુટને ગ્રાઇન્ડ કરો. ઉકળતા પાણીના 500 મિલીલીટરમાં મુખ્ય ઘટકના 40 ગ્રામ ઉમેરો અને 20 મિનિટ સુધી ઓછી ગરમી પર રાંધવા. દરેક ભોજન પછી 50 મિલીલીટરનો ઉકાળો લો, સારવાર ત્રણ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. એક મહિના પછી, તે જ ડોઝ પર પુનરાવર્તન કરો.
ઉપચારની બિનપરંપરાગત પદ્ધતિઓ:
- સુવર્ણ મૂછો ઘટકના આધારે, એક ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે, છોડનો તાજો પાંદડો વપરાય છે. તેની લંબાઈ 20 સેન્ટિમીટર છે. નાના ટુકડા કરો, ઉકળતા પાણીનો 1000 મિલી રેડવો. 24 કલાક આગ્રહ રાખો. ફિલ્ટર રેફ્રિજરેટરમાં નીચેના શેલ્ફ પર ડાર્ક કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. ખાવું પહેલાં 20 મિનિટ પહેલાં એક ચમચી લો. સારવારનો સમયગાળો 3 મહિનાનો છે. એલડીએલ ઘટાડવા ઉપરાંત, સુવર્ણ મૂછો ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે, કોથળીઓને રિસોર્પ્શનને પ્રોત્સાહન આપે છે, યકૃતના કાર્યમાં સુધારો કરે છે;
- સાયનોસિસ વાદળી છે. ઉકળતા પાણીના 250 મિલીલીટર સાથે છોડના રાઇઝોમના 20 ગ્રામ રેડવું, બોઇલ પર લાવો, 2-5 મિનિટ સુધી ઉકાળો. કુદરતી રીતે ઠંડું થવા દો, જાળી સાથે તાણ. ખાવાનો બે કલાક અને સૂવાનો સમય પહેલાં એક ચમચી પીવો. સારવારના કોર્સનો સમયગાળો 3 અઠવાડિયા છે. રેસીપી બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, શાંત અસર આપે છે.
Inalષધીય વનસ્પતિ સંગ્રહ ઓછી-ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનને મદદ કરે છે. એરોનીયા અને હોથોર્ન, બકથ્રોન છાલ, દરિયાઈ કોબી, કેમોલી, મધરવ andર્ટ અને અનુગામી પાંદડા, લિંગનબેરી પાંદડા, મકાઈના કલંકની જરૂરિયાત છે. ઘટકો 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2: 2 ના ગુણોત્તરમાં લેવામાં આવે છે. પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, તમારે 25 ગ્રામ મિશ્રણની જરૂર છે, 300 મિલી ગરમ પાણી રેડવું. 10 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો, એક કલાકનો આગ્રહ રાખો. દરેક ભોજન પછી 100 મિલી લો. રિસેપ્શન એક મહિનાની અંદર કરવામાં આવે છે.
કુદરતી રસ સાથે સારવારની પૂરવણી કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પીણાંનું સૌથી અસરકારક મિશ્રણ: ગાજર, બીટ, હ horseર્સરેડિશનો mix કપનો રસ મિક્સ કરો. પ્રવાહી મધની 100 મિલીલીટર અને અડધા લીંબુનો રસ ઉમેરો. જમ્યાના એક કલાક પહેલા એક ચમચી લો. ઉપયોગના એક મહિના પછી કોલેસ્ટરોલમાં ઘટાડો જોવા મળે છે.
ઘરે કેવી રીતે કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવું તે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.
