કોલેસ્ટરોલ એ ચરબી જેવો પદાર્થ છે, જે વધારેમાં વધારે પ્રમાણમાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના ખતરનાક રોગનું કારણ બને છે. આ ઘટકને લિપિડ તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે, તે યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને ખોરાક - પ્રાણી ચરબી, માંસ, પ્રોટીન દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે.
ખોટી રીતે રચાયેલા લોકોના અભિપ્રાય હોવા છતાં, કોલેસ્ટેરોલ એ કોશિકાઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ બિલ્ડિંગ મટિરિયલ છે અને તે કોષ પટલનો એક ભાગ છે. તે કોર્ટિસોલ, એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન જેવા આવશ્યક સેક્સ હોર્મોન્સનું નિર્માણ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
શરીરમાં, પદાર્થ લિપોપ્રોટીન સ્વરૂપમાં હાજર હોય છે. આવા સંયોજનોમાં ઓછી ઘનતા હોઈ શકે છે, તેમને ખરાબ એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ કહેવામાં આવે છે. એચડીએલની dંચી ઘનતાવાળા લિપિડ્સમાં સકારાત્મક કાર્ય છે અને તે કોઈપણ જીવંત જીવતંત્ર માટે જરૂરી છે.
કોલેસ્ટરોલના પ્રકાર
ઘણા લોકો માને છે કે કોલેસ્ટરોલ હાનિકારક છે, પરંતુ આ સાચું નિવેદન નથી. હકીકત એ છે કે આ પદાર્થ આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોના સામાન્ય કાર્ય માટે શરીર માટે જરૂરી છે. પરંતુ જો ત્યાં ઘણા બધા લિપિડ્સ હોય, તો તેઓ રક્ત વાહિનીઓમાં એકઠા થાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ બનાવે છે.
આમ, કોલેસ્ટ્રોલ ખરાબ અને સારું છે. ધમનીઓની દિવાલો પર સ્થાયી થયેલા હાનિકારક પદાર્થને નીચા અને ખૂબ નીચા ઘનતાવાળા લિપિડ કહેવામાં આવે છે. તેઓ ચોક્કસ પ્રકારના પ્રોટીન સાથે જોડાઈ શકે છે અને એલડીએલ ફેટ-પ્રોટીન સંકુલ બનાવે છે.
તે આ પદાર્થો છે જે ડાયાબિટીઝના આરોગ્ય માટે જોખમી છે જો વિશ્લેષણનું પરિણામ કોલેસ્ટરોલ 7.7 બતાવે છે, તો આ સામાન્ય છે. પેથોલોજી એ સૂચકમાં 4 એમએમઓએલ / લિટર અથવા વધુમાં વધારો છે.
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની વિરુદ્ધ કહેવાતી સારી છે, જેને એચડીએલ કહેવામાં આવે છે. આ ઘટક હાનિકારક પદાર્થોની રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક દિવાલોને સાફ કરે છે જે તે પ્રક્રિયા માટે યકૃતને દૂર કરે છે.
સારા લિપિડ નીચેના કાર્યો માટે જવાબદાર છે:
- કોષ પટલની રચના;
- વિટામિન ડી ઉત્પાદન
- એસ્ટ્રોજન, કોર્ટીસોલ, પ્રોજેસ્ટેરોન, એલ્ડોસ્ટેરોન, ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સંશ્લેષણ;
- આંતરડામાં પિત્ત એસિડની સામાન્ય રચના જાળવી રાખવી.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલનાં કારણો
ઉચ્ચ એલડીએલ સ્તર સાથે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ વધે છે, જે ધમનીઓના લ્યુમેન, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને સંકુચિત તરફ દોરી જાય છે. જો તમે યોગ્ય ખાશો અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દોરો તો કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
ઉલ્લંઘનનું મુખ્ય કારણ ચરબીયુક્ત ખોરાકનો દુરુપયોગ છે, તેથી માંસ, પનીર, ઇંડા જરદી, સંતૃપ્ત અને ટ્રાન્સ ચરબીને આહારમાંથી બાકાત રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.
તેના બદલે, વનસ્પતિ ખોરાકમાં ફાઇબર અને પેક્ટીન વધારે હોય છે.
હાનિકારક પદાર્થોની સાંદ્રતા શરીરના વધુ પ્રમાણમાં અથવા મેદસ્વીપણાથી વધી શકે છે.
આને રોકવા માટે, તમારે નિયમિત કસરત કરવાની, આહાર ખોરાક લેવાની અને વધારે વજનથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરવો જરૂરી છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની હાજરી સૂચવી શકે છે:
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- કિડની અને યકૃત રોગ;
- પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમ;
- હાયપોથાઇરોડિઝમ;
- સ્ત્રીઓમાં ગર્ભાવસ્થા અને અન્ય આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ.
ઉપરાંત, વારંવાર ધૂમ્રપાન, દારૂના દુરૂપયોગ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ, એનાબોલિક સ્ટીરોઇડ અથવા પ્રોજેસ્ટેરોન લેતા સૂચકાંકો બદલાય છે.
રક્ત પરીક્ષણ
જો તમે પ્રયોગશાળામાં રક્ત પરીક્ષણ કરો છો તો તમે કોલેસ્ટરોલમાં વધારો શોધી શકો છો. ઉપરાંત, ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ હોમ મીટર ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીને આ પ્રક્રિયા કરે છે, જે આ કાર્ય પ્રદાન કરે છે. 20 વર્ષથી વધુ ઉંમરના દરેક વ્યક્તિ માટે સમયાંતરે અભ્યાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વિશ્વસનીય પરિણામો મેળવવા માટે, વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે. તમે ક્લિનિકની મુલાકાત લેવા પહેલાં 9-12 કલાક પહેલાં ખોરાક અને લિપિડ-ઘટાડતી દવાઓ ખાઈ શકતા નથી. લોહી નસ અથવા ધમનીમાંથી લેવામાં આવે છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરિણામોના આધારે, ડ doctorક્ટર એચડીએલ, એલડીએલ, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને હિમોગ્લોબિનના સૂચક મેળવે છે.
તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ કોલેસ્ટરોલ 3.2-5 એમએમઓએલ / લિટર હોઈ શકે છે. 6 એમએમઓએલ / લિટરથી વધુનું પરિણામ પ્રાપ્ત થતાં, ડ theક્ટર હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા જાહેર કરે છે. આ સામાન્ય સ્થિતિ, રોગોની હાજરી, દર્દીની ઉંમર ધ્યાનમાં લે છે.
- જો ડાયાબિટીસને રક્તવાહિની તંત્રના રોગોની કોઈ વલણ ન હોય તો, એલડીએલને 2.6 થી 3.0-3.4 એમએમઓએલ / લિટર સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું મહત્તમ સ્વીકાર્ય સ્તર એ 4.4 એમએમઓએલ / લિટરનું સ્તર છે, મોટી સંખ્યામાં, ડ doctorક્ટર પેથોલોજીનું નિદાન કરે છે.
- સ્ત્રીઓ માટે, સારા કોલેસ્ટ્રોલ 1.3-1.5 છે, અને પુરુષો માટે - 1.0-1.3. જો તમને નીચા દર મળે, તો તમારે પરીક્ષા કરવી પડશે અને કારણ ઓળખાવવાની જરૂર છે, કારણ કે આ ખરાબ છે.
- 30 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના પુરુષોમાં, કુલ કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય માનવામાં આવે છે જો તે 2.9 થી 6.3 એમએમઓએલ / લિટરની રેન્જમાં હોય. એલડીએલનો ધોરણ 1.8-4.4 છે, એચડીએલ 0.9-1.7 છે. મોટી ઉંમરે, કુલ કોલેસ્ટરોલ 3.6-7.8 છે, ખરાબ - 2.0 થી 5.4 સુધી, સારું - 0.7-1.8.
- યુવાન સ્ત્રીઓમાં, કુલ કોલેસ્ટરોલ 3.5, 3.10, 3.12, 3.16, 3.17, 3.19, 3.26, 3.84 હોઈ શકે છે, મહત્તમ સ્વીકૃત મૂલ્ય 5.7 એમએમઓએલ / લિટર છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, આ પરિમાણો 3.4-7.3 એમએમઓએલ / લિટર સુધી વધે છે.
ત્યાં લોકોની એક નિશ્ચિત કેટેગરી છે જેને જાણવાની જરૂર છે કે તેમની પાસે કેટલું કોલેસ્ટરોલ છે. સતત રક્ત પરીક્ષણ જરૂરી છે:
- જે દર્દીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે
- ભારે ધૂમ્રપાન કરનાર
- શરીરના વજનમાં વધારો ધરાવતા દર્દીઓ,
- હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ
- વૃદ્ધ લોકો
- જેઓ નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી જીવે છે,
- મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓ
- 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષો.
કોઈ પણ ક્લિનિકમાં અથવા કોઈ વિશેષ અદ્યતન ગ્લુકોમીટરની મદદથી બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ લઈ શકાય છે.
પેથોલોજી સારવાર
એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને રોકવા માટે, અને પરિણામે, હાર્ટ એટેક અથવા સ્ટ્રોક, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય પોષણનું પાલન કરવું, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા, રમત રમવા, ખરાબ ટેવોનો ત્યાગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
કુલ કોલેસ્ટરોલ 9.9 મેળવવા માટે, તમારે તમારા મેનૂની સમીક્ષા કરવાની અને ચરબીવાળા ખોરાકને બાકાત રાખવાની જરૂર છે. તેના બદલે, શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજનો અનાજ ખાય છે.
જો પરિવર્તન ન થાય તો, ડ additionક્ટર વધુમાં સ્ટેટિન્સ સૂચવે છે, જે લોહીના કોલેસ્ટરોલને અસરકારક રીતે ઘટાડે છે, પરંતુ વિવિધ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. થેરપીનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે:
- લોવાસ્ટેટિન;
- સિમ્વાસ્ટેટિન;
- ફ્લુવાસ્ટેટિન;
- એટરોવાસ્ટેટિન;
- રોસુવાસ્ટેટિન.
પેથોલોજીથી, સારવારની તમામ પ્રકારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ ખૂબ જ સારી રીતે મદદ કરે છે. રક્ત વાહિનીઓની રેસીપી "સોનેરી દૂધ" સાફ કરતી વખતે અસરકારક.
દવા તૈયાર કરવા માટે, બે ચમચી હળદર પાવડર એક ગ્લાસ પાણીમાં રેડવામાં આવે છે, ધીમા તાપે 10 મિનિટ સુધી ગરમ કરો અને ઠંડુ કરો. ઉત્પાદનનો એક ચમચી ગરમ દૂધમાં ભળી જાય છે, આ પીણું બે મહિના માટે દરરોજ પીવામાં આવે છે.
હીલિંગ ટિંકચર બનાવવા માટે, બ્લેન્ડરમાં ચાર લીંબુ અને લસણના વડાને ગ્રાઇન્ડ કરો. સમાપ્ત સમૂહ ત્રણ લિટરના બરણીમાં મૂકવામાં આવે છે, ગરમ પાણીથી ભરે છે અને ત્રણ દિવસ માટે રેડવામાં આવે છે. દવાને રેફ્રિજરેટરમાં ફિલ્ટર અને સંગ્રહિત કર્યા પછી. દિવસમાં ત્રણ વખત ટિંકચર લો, 40 દિવસ માટે 100 મિલી.
આ લેખમાં વિડિઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ વિશે વર્ણવવામાં આવ્યું છે.
