હોમા અનુક્રમણિકા ગણતરી - ધોરણ અને પેથોલોજી

ઇન્સ્યુલિન એક હોર્મોન છે જે ગ્લુકોઝને શરીરના પેશીઓમાં પ્રવેશ કરવામાં અને energyર્જા ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જો આ પ્રક્રિયા ખલેલ પહોંચાડે છે, તો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વિકસે છે - ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના વિકાસ માટેનું એક મુખ્ય કારણ.

પેથોલોજી નક્કી કરવા માટે, કહેવાતા HOMA અનુક્રમણિકા છે. તે શું છે અને તેની ગણતરી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

રોગનો વિકાસ

એવું માનવામાં આવે છે કે વધારે વજનને કારણે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે. પરંતુ એવું થાય છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સામાન્ય વજન સાથે વિકસે છે. વધુ વખત, પેથોલોજી 30 વર્ષ પછી પુરુષોમાં થાય છે, અને 50 પછી સ્ત્રીઓમાં.

અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે આ સ્થિતિ ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોને અસર કરે છે, પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં કિશોરોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું નિદાન 6 ગણો વધ્યું છે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસમાં, ઘણા તબક્કાઓ અલગ પડે છે:

1. કાર્બોહાઇડ્રેટ લેવાના પ્રતિભાવમાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનને સ્ત્રાવ કરે છે. તે બ્લડ સુગર લેવલને એક જ લેવલ પર રાખે છે. હોર્મોન સ્નાયુ કોષો અને ચરબીવાળા કોષોને ગ્લુકોઝ શોષી લેવામાં અને તેની processર્જામાં પ્રક્રિયા કરવામાં મદદ કરે છે.
2. જંક ફૂડનો દુરુપયોગ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, તેમજ ધૂમ્રપાન સંવેદનશીલ રીસેપ્ટર્સનું કાર્ય ઘટાડે છે, અને પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન સાથે સંપર્ક કરવાનું બંધ કરે છે.
3. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધે છે, આના જવાબમાં, સ્વાદુપિંડ વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તે હજી પણ વપરાયેલ નથી.
4. હાઈપરિન્સ્યુલેનેમિયા ભૂખની સતત લાગણી, મેટાબોલિક વિક્ષેપ અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
5. હાયપરગ્લાયકેમિઆ, બદલામાં, ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. દર્દીઓમાં ડાયાબિટીક એન્જીયોપથી, રેનલ નિષ્ફળતા, ન્યુરોપથી વિકાસ થાય છે.

કારણો અને લક્ષણો

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના કારણોમાં શામેલ છે:

• સ્થૂળતા
• ગર્ભાવસ્થા
• ગંભીર ચેપ.

આગાહીના પરિબળો:

• આનુવંશિકતા - જો પરિવારમાં ડાયાબિટીઝના સંબંધીઓ હોય, તો પછી તેના પરિવારના અન્ય સભ્યોમાં તેની ઘટના ઝડપથી વધી જાય છે;
• બેઠાડુ જીવનશૈલી;
• આલ્કોહોલિક પીણાંનો વારંવાર ઉપયોગ;
• નર્વસ તાણ;
• અદ્યતન વય.

આ રોગવિજ્ologyાનની કપટ એ હકીકતમાં રહેલી છે કે તેમાં કોઈ ક્લિનિકલ લક્ષણો નથી. લાંબા સમય સુધી કોઈ વ્યક્તિ તેના ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારથી વાકેફ હોતો નથી.

સામાન્ય રીતે આ સ્થિતિનું નિદાન તબીબી પરીક્ષણ દરમિયાન અથવા જ્યારે ડાયાબિટીઝના સ્પષ્ટ સંકેતો હોય ત્યારે થાય છે:

• તરસ
• વારંવાર પેશાબ;
• ભૂખની સતત લાગણી;
• નબળાઇ
• ચીડિયાપણું;
• સ્વાદ પસંદગીઓમાં પરિવર્તન - લોકો સતત મીઠાઈઓ માંગે છે;
• પગમાં દુખાવો, સુન્નતાની લાગણી, ખેંચાણ;
• દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ આવી શકે છે: ગૂઝબpsમ્સ, આંખોની સામે કાળા ફોલ્લીઓ અથવા દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો.

NOMA અનુક્રમણિકા ગણતરી

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર નક્કી કરવા માટે HOMA અનુક્રમણિકા (NOMA) સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ છે. તે લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનની માત્રાના પ્રમાણમાં સમાવે છે. તે ખાલી પેટ પર કડક સૂત્રનો ઉપયોગ કરીને નક્કી કરવામાં આવે છે.

વિશ્લેષણ માટેની તૈયારી:

• વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર કડક લેવું જોઈએ;
• છેલ્લું ભોજન વિશ્લેષણ પહેલાં 12 કલાકનું હોવું જોઈએ;
• રાત્રિભોજન પહેલાં પ્રકાશ હોવો જોઈએ;
• વિશ્લેષણનો સમય સવારે 8:00 થી 11: 00 સુધી.

સામાન્ય રીતે, 20 થી 60 વર્ષના લોકો માટે વિશ્લેષણનાં પરિણામો 0 થી 2.7 સુધી હોવા જોઈએ. આ રેન્જમાંની સંખ્યા સૂચવે છે કે હોર્મોનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતા સામાન્ય છે. જો સૂચક વધારવામાં આવે છે, તો પછી દર્દીનું નિદાન ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને આધારે, ત્યાં છે: પૂર્વસૂચન અને ડાયાબિટીસ. પ્રિડિબાઇટિસ હજી એક રોગ નથી, પરંતુ તમારા આહાર અને જીવનશૈલી વિશે વિચારવાનું એક ગંભીર કારણ છે.

આ સ્થિતિ ઉલટાવી શકાય તેવું છે, એટલે કે જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સાથે, ડાયાબિટીઝની શરૂઆતને ટાળી શકાય છે. અસરકારક સારવાર વિના, પૂર્વસૂચન ડાયાબિટીસ પ્રકાર 2 માં ફેરવાશે.

ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતાની સારવાર

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર શોધવા માટે શું કરવું, ડ theક્ટર તમને જણાવે છે. સારવાર વ્યાપક હોવી જોઈએ.

આમાં શામેલ છે:

• ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર;
• દવાઓ લેતા;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ.

નબળાઇ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાવાળા ખોરાક ઓછા કાર્બ હોવા જોઈએ. મેદસ્વી દર્દીઓને દરરોજ 12 બ્રેડ યુનિટ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તમારા પોતાના પોષણ માટે ઉત્પાદનોની પસંદગીને ગંભીરતાથી લેવી જરૂરી છે - ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ સાથેની વાનગીઓ, તેમજ ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જવા જોઈએ.

શું ખાવાની મંજૂરી છે?

• શાકભાજી અને ફળો;
• મલમ ડેરી ઉત્પાદનો;
• બદામ
• માછલી
• દુર્બળ માંસ;
• અનાજ.

દર્દીના જીવનમાં, શારીરિક શિક્ષણ માટે એક સ્થાન હોવું આવશ્યક છે. તે સુવાના સમયે જિમ, પૂલ, જોગિંગની સફર હોઈ શકે છે. વધુ વજનવાળા લોકો ચાલવા જઈ શકે છે. યોગ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેના આસનો ચેતાને શાંત કરવામાં, નિંદ્રાને સામાન્ય બનાવવા અને પાચનમાં સુધારવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, દર્દીએ એલિવેટરનો ઉપયોગ ન કરવો તે નિયમ બનાવવો જોઈએ, અને જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, 1 થી 2 સ્ટોપ પહેલાં જાવ અને ઘરે જવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝ, તેની ગૂંચવણો અને સારવાર વિશે વિડિઓ:

ડ્રગ ઉપચાર

પેથોલોજીકલ સ્થિતિની સારવાર માટે, ડ doctorક્ટર નીચેની દવાઓ લખી શકે છે:

1. મેટફોર્મિન - ડ્રગ યકૃતમાંથી લોહીમાં ગ્લુકોઝના પ્રકાશનને અવરોધે છે અને સંવેદી ચેતાકોષોની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. આમ, તે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડે છે અને સ્વાદુપિંડ પરનો ભાર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
2. એકબરોઝ એક હાઇપોગ્લાયકેમિક દવા છે. તે જઠરાંત્રિય માર્ગમાં ગ્લુકોઝના શોષણ સમયને વધારે છે, જે બદલામાં, ખાવું પછી ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાતમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
3. પિઓગ્લિટિઝોન - યકૃત પર ઝેરી અસરને લીધે લાંબા સમય સુધી ન લો. આ દવા ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે, પરંતુ તે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકને ઉત્તેજીત કરી શકે છે. તેથી, તેનો ઉપયોગ અત્યંત મર્યાદિત છે.
4. ટ્રrogગ્લિટાઝોન - ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારની સારવાર માટે વપરાય છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે અભ્યાસ કરતા લોકોના એક ક્વાર્ટરમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની રોકથામ હતી.

લોક દવા

ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે, તમે વૈકલ્પિક વાનગીઓ પર આધારિત દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

1. બ્લુબેરી. અદલાબદલી બ્લુબેરી પાંદડા એક ચમચી ઉકળતા પાણીના 200 મિલી રેડવું. 30 મિનિટ પછી, તાણ અને કાચને દરરોજ 3 ડોઝમાં વહેંચો. આવા ઉકાળો રક્ત ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરશે, પરંતુ માત્ર રોગના પ્રારંભિક તબક્કામાં.
2. ક્રિમિઅન સ્ટીવિયા. અદલાબદલી ક્રિમિઅન સ્ટીવિયાનો 1 ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીના 200 મિલી રેડવું. 15 મિનિટ આગ્રહ રાખો, પછી તાણ. આખો દિવસ ચાને બદલે પીવો. છોડ ગ્લુકોઝ અને કોલેસ્ટરોલ ઘટાડી શકે છે, યકૃત અને સ્વાદુપિંડને સુધારી શકે છે.
3. બીન સૂપ. પેનમાં 1 લિટર પાણી રેડવું અને તેમાં 20 ગ્રામ કઠોળ ઉમેરો. આગ અને બોઇલ પર મૂકો. પછી આ મિશ્રણ તાણ. સારવારનો કોર્સ 1 થી 2 મહિનાનો છે. દરરોજ સવારે, બપોરના ભોજન અને સાંજે લો. ડેકોક્શનનો ઉપયોગ સામાન્ય રક્ત ખાંડને જાળવવા માટે થાય છે.
4. ખીજવવું રેડવાની ક્રિયા. 800 ગ્રામ ખીજવવું લો અને તેમને 2.5 લિટર આલ્કોહોલ સાથે રેડવું. 7 દિવસનો આગ્રહ રાખો, પછી તાણ. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક, ત્રણ ચમચી લો, 1 ચમચી.

આધુનિક વિશ્વમાં, દરેક ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. જો આ રોગવિજ્ .ાન પોતાને શોધી કા .વામાં આવે, તો વ્યક્તિએ શક્ય તેટલું જલ્દીથી તેનું જીવન બદલવાની જરૂર છે. માત્ર દવાઓથી કોષોની સંવેદનશીલતાને ઇન્સ્યુલિનમાં પુન restoreસ્થાપિત કરવી અશક્ય છે.

દર્દીએ પોતાની જાત પર જબરદસ્ત કામ કરવું જોઈએ: પોતાને જમવા જમવા દબાણ કરવું, રમત રમવા માટે, ખરાબ ટેવો છોડી દેવી. દુર્ભાગ્યે, લોકો પોતાનું જીવન બદલવા માંગતા નથી અને ડોકટરોની ભલામણો પર ધ્યાન આપતા નથી, તેથી ડાયાબિટીઝ મેલિટસ અને આ રોગની અન્ય ભયંકર ગૂંચવણોના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.