ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ પેથોલોજી છે જે હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના અભાવની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે અને માનવ શરીરમાં ખતરનાક ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.
આ રોગ પ્રકૃતિમાં એક જૂથ છે અને વિકાસના ઘણા તબક્કાઓમાં વહેંચાયેલું છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને અસરકારક રીતે ઘટાડવા માટે, ત્યાં પેથોલોજીના આગળના વિકાસને અટકાવવા, ડાયાબિટીસનો પ્રારંભિક તબક્કો પોતાને લાક્ષણિક ચિહ્નોના સ્વરૂપમાં પ્રગટ થતાં જ રોગનિવારક ઉપાયો શરૂ કરવા જરૂરી છે.
ઉપેક્ષિત અવસ્થા એ માનવ જીવન માટે જોખમ છે અને તે સંપૂર્ણપણે મટાડવામાં આવતું નથી. આ રોગવિજ્ .ાનની તબીબી સારવાર માટેની નિમણૂક માત્ર ચોક્કસ નિદાન નક્કી કર્યા પછી પ્રેક્ટિસ નિષ્ણાત પાસેથી મેળવી શકાય છે.
ડાયાબિટીસ મેલિટસના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે, દર્દીને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા અને દૈનિક શાસનનું સખત પાલન કરવાના હેતુથી વિશેષ આહાર સૂચવવામાં આવે છે. તબીબી સંસ્થા સાથે સમયસર સંપર્ક કરવો હંમેશાં ઉપયોગી ન હોય તેવી દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વગર ઝડપી અસરની બાંયધરી આપે છે.
ઘટનાના કારણો
વિશેષજ્ diabetesો ડાયાબિટીસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરનારા મુખ્ય પરિબળોને ઓળખે છે. આમાં શામેલ છે:
- આનુવંશિક વલણ આનો અર્થ એ નથી કે નવજાત ડાયાબિટીઝથી બીમાર છે. તે ફક્ત તે જ છે કે બાળકમાં પેથોલોજીની ઘટનામાં વધારો થયો છે, અને માતાપિતાએ તેને યોગ્ય પોષણ પૂરું પાડવું જોઈએ અને ભવિષ્યમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં વધારો થવાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે તમામ જરૂરી રસીઓ લેવી જોઈએ;
- માનસિક વિકાર, સતત તાણ અને હતાશા;
- વધારે વજન, જાડાપણું;
- વાયરલ પ્રકૃતિના ચેપ ડાયાબિટીઝની શરૂઆતને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને આનુવંશિક વલણ અથવા સ્વાદુપિંડના રોગોથી. આમાં શામેલ છે: ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, રૂબેલા, ચિકનપોક્સ, વગેરે.
- ગ્રંથિના અંગોના તમામ પ્રકારના રોગવિજ્ologiesાન, ખાસ કરીને સ્વાદુપિંડનું. તેણી જ લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. ગ્રંથિમાં થતી કોઈપણ ખામી ઘણીવાર ડાયાબિટીઝ તરફ દોરી જાય છે;
- જંક ફૂડની વૃત્તિ;
- વય આ રોગના દેખાવમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વ્યક્તિ જેટલી વૃદ્ધ થાય છે, ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના વધારે છે. જોખમમાં 55 થી વધુ લોકો છે;
- સગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિ સ્વાદુપિંડ પરના ભારમાં વધારો ઉત્તેજીત કરે છે, જે લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં કૂદવાનું કારણ બને છે. આ પ્રકારના ડાયાબિટીસ બાળજન્મ પછી તરત જ પસાર થાય છે.
ઉપરોક્ત કારણોસર, તમે જોઈ શકો છો કે ડાયાબિટીસનો પ્રારંભિક તબક્કો એ પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની અવગણનાને કારણે થાય છે.
પેથોલોજીના જોખમને ઘટાડવા માટે, તમે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરી શકો છો:
- સમયસર રસી લો;
- વાયરલ રોગચાળા દરમિયાન, પ્રોફીલેક્ટીક એન્ટિવાયરલ દવાઓ લો, જે રોગના જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશે;
- ઓછી નર્વસ;
- તમારા આહારમાંથી જંક ફૂડ દૂર કરો અને બીઝેડએચયુના સંતુલનનું પાલન કરો;
- વધુ ખસેડો;
- વધારે કિલોની હાજરીમાં વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો;
- સ્વાદુપિંડના ક્રોનિક પેથોલોજીઝની હાજરીમાં નિયમિતપણે નિવારક પરીક્ષાઓમાંથી પસાર થાય છે.
લક્ષણો
પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે ઓળખવું? પ્રારંભિક તબક્કે તેના પોતાના સંકેતો છે, જે તમે કાળજીપૂર્વક તમારી સુખાકારીને ધ્યાનમાં લો છો કે નહીં તે શોધવા માટે એકદમ સરળ છે. જ્યારે પ્રગટ થાય છે, ત્યારે તેઓ ધીમે ધીમે રોગના વિકાસ સાથે, વધે છે. કોઈના પોતાના સ્વાસ્થ્યની અવગણનાથી રોગવિજ્ agાન વધે છે અને વધુ ખતરનાક ગૂંચવણો થાય છે
. ડાયાબિટીઝના પ્રારંભિક તબક્કાના મુખ્ય બાહ્ય અને આંતરિક લક્ષણો:
- ક્રોનિક થાક, થાક;
- ભૂખમાં વધારો;
- શરીરના વજનમાં તીવ્ર ઘટાડો અને વધારો;
- પુરુષ વાળ ખરવા;
- સ્ત્રીઓમાં બાહ્ય જનનાંગોમાં શુષ્કતા અને ખંજવાળ;
- ઘૂંટણની સંયુક્તના ક્ષેત્રમાં નર્વસ પ્રકૃતિની ખંજવાળ;
- અગમ્ય તરસ. એક વ્યક્તિ દરરોજ 5-6 લિટર પ્રવાહી પીવે છે;
- સ્નાયુઓની નબળાઇને કારણે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો;
- રંગહીન પેશાબ સાથે વારંવાર પેશાબ કરવો;
- ચીડિયાપણું;
- ત્વચા પર pustules ની રચના;
- કોઈપણ, લાંબા ત્વચાના જખમને પણ લાંબા સમય સુધી ઉપચાર કરવો;
- વધારો પરસેવો, ખાસ કરીને હથેળીમાં;
- શુષ્ક મોં, પીધા પછી તરત જ;
- શરીરના રોગપ્રતિકારક કાર્યોનું ઉલ્લંઘન.
ઉપરના લક્ષણોમાંથી એક પણ નિષ્ણાતની તાત્કાલિક મુલાકાત લેવાનું એક સારું કારણ છે. ડ doctorક્ટર તપાસ અને સંખ્યાબંધ ડાયગ્નોસ્ટિક પગલાં સૂચવે છે. પરિણામોના આધારે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ પ્રારંભિક તબક્કે પ્રકાર 1 અથવા 2 ડાયાબિટીસનું નિદાન કરે છે, યોગ્ય સારવાર સૂચવે છે, જે ઘણીવાર સારી રીતે બનેલા આહારમાં શામેલ હોય છે.
ઝડપી પુન recoveryપ્રાપ્તિ માટેની મૂળ શરતો
પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝની સારવાર કરવામાં આવે છે? અલબત્ત. પુન recoveryપ્રાપ્તિનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ એ એક સુસંગત આહાર છે. આ પગલાથી દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે, પણ આડકતરો રોગ પણ દૂર થઈ શકે છે. સમયસર મેનુ અને વિશેષ પોષણના નિયમોનું કડક પાલન લોહીમાં ખાંડના સ્તરને સંતુલિત કરશે અને દર્દીની સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરશે.
યોગ્ય પોષણ ઉપરાંત, ઉપચાર દ્વારા આને પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે:
- દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 8 કલાક સંપૂર્ણ sleepંઘ;
- તાજી હવામાં નિયમિત ચાલ;
- સમુદ્ર હવાના હીલિંગ પાવર જો દરિયા કિનારે આવેલા રિસોર્ટની મુલાકાત લેવાનું શક્ય ન હોય, તો હાઇડ્રોપેથિક એક ઉત્તમ વિકલ્પ હશે;
- શારીરિક ઉપચાર, યોગ અથવા જિમ્નેસ્ટિક્સના રૂપમાં નાની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ;
- તણાવ પ્રતિકાર;
- તમારા શરીરને વધુ પડતા શારીરિક શ્રમથી છૂટકારો મેળવવો.
જો આહારમાંથી રક્ત ખાંડ (ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કા) માં વધારો થાય છે, તો તેને બાકાત રાખવું જરૂરી છે:
- આલ્કોહોલિક પીણાં;
- ખાંડ
- ધૂમ્રપાન
- ચિપ્સ, ફટાકડા, વગેરે ;;
- તળેલું ખોરાક ખાવું;
- મસાલેદાર વાનગીઓ;
- સાચવણી, મરીનેડ્સ, અથાણાં;
- પીવામાં માંસ;
- બટાટા અને રીંગણા;
- ચેરી, તરબૂચ;
- ટ્રાન્સજેનિક ચરબીવાળા ત્વરિત ખોરાક;
- વિદેશી ફળો;
- મધ;
- કાર્બોરેટેડ પીણાં.
લોહીમાં શર્કરાને ઓછું કરવા માટેના ખોરાકને:
- દુર્બળ માંસ: વાછરડાનું માંસ, પાતળા ડુક્કરનું માંસ, સસલું અને બિન-બ્રોઇલર ચિકન;
- શાકભાજી: ટામેટાં, કાકડીઓ, સફેદ અથવા ફૂલકોબી, ઝુચિિની, ઘંટડી મરી, લીલીઓ;
- ફળો: સફરજન, નાશપતીનો, લીંબુ, નારંગી, દ્રાક્ષ અને કેટલાક સૂકા ફળ;
- તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની: લાલ કરન્ટસ, ગૂસબેરી, રાસબેરિઝ, બ્લુબેરી;
- પીણાં: શુદ્ધ પાણી, બેરી ફળોનો રસ, હોમમેઇડ કોમ્પોટ, ગ્રીન ટી, કેફિર, ચિકોરી;
- પોર્રીજ: બ્રાઉન રાઇસ, બિયાં સાથેનો દાણો, ઓટ્સ, જવ, ઓટ્સ, બાજરી.
તમે યીલ્ક્સ, અનવેઇટેડ દહીં અને કુટીર ચીઝ વિના પણ ઇંડા ખાઈ શકો છો. નિયમ પ્રમાણે, આહાર એક અઠવાડિયા માટે સંકલિત કરવામાં આવે છે, પછી સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. આ તમને વિવિધ વિટામિન્સ અને ખનિજો સાથે મેનુને સમૃદ્ધ બનાવવા દે છે. બાફેલી વાનગીઓને અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં પ્રાધાન્ય આપો. ત્યાં થોડું છે, પરંતુ ઘણી વાર.
પેથોલોજીની શક્ય ગૂંચવણો
જો રક્ત ખાંડ ઘટાડવા માટેના યોગ્ય પગલા સમયસર લેવામાં ન આવે તો, ડાયાબિટીસનો પ્રારંભિક તબક્કો વધુ અદ્યતન તબક્કામાં વહે છે, જે નીચેની ખતરનાક ગૂંચવણોને ધમકી આપે છે:- ડાયાબિટીક કોમા;
- બ્લડ પ્રેશરમાં કૂદકા;
- સતત એડિમા;
- ટ્રોફિક અલ્સર
બ્લાઇન્ડનેસ, કિડની અને હાર્ટ પેથોલોજીઓ પણ વિકસી શકે છે. આવી ગૂંચવણો અટકાવવા માટે, તમારે ડાયાબિટીઝની પ્રારંભિક ડિગ્રીના પ્રથમ સંકેતો પર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે.
ઉપયોગી વિડિઓ
પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝની સારવાર કેવી રીતે કરવી, દવાઓનો ઉપયોગ કર્યા વિના, વિડિઓ જુઓ:
આંકડા મુજબ, આપણા ગ્રહ પર રહેતા ત્રીજા લોકો ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે. આ ગંભીર રોગવિજ્ાન એઇડ્સ, ક્ષય રોગ અથવા કેન્સર કરતા ઓછું જોખમી નથી. આ રોગનો સામનો કરવો પડે તે દરેક વ્યક્તિને તુરંત તબીબી સહાય પ્રાપ્ત કરવી જોઈએ અને ભયંકર પરિણામો ટાળવા માટે પ્રારંભિક તબક્કે ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે અટકાવવું તે જાણવું જોઈએ.
