ફ્લેક્સસીડ તેલ એક અનોખું ઉત્પાદન છે જે લોક અને પરંપરાગત દવાઓમાં બહોળા પ્રમાણમાં જાણીતું છે. ઘણી ગંભીર રોગોની સારવાર અને નિવારણ માટે તેલનો ઉપયોગ સક્રિયપણે કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝ માટે ફ્લેક્સસીડ તેલ વ્યક્તિની સુખાકારીમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે, તે પાચનમાં સુધારો કરે છે અને ચયાપચયને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.
તેલ પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ દ્વારા વાપરવા માટે યોગ્ય છે. નિયમિત ઉપયોગથી, તે આ રોગની ગંભીર ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરશે. અળસીનું તેલ બનાવે છે તેવા અનન્ય ઘટકોનો આભાર, શરીરને ઘણા ઉપયોગી પદાર્થો પ્રાપ્ત થાય છે.
રચના
ફ્લેક્સસીડ તેલ એ ઉપાય છે જેમાં ઉપયોગી પદાર્થોનો સમૂહ હોય છે. તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ પણ ઓછું હોય છે, જે ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝથી પીડિત લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અળસીના તેલની રચનામાં તમને એક પણ તત્વ મળશે નહીં જે માનવ શરીરને નુકસાન પહોંચાડે. આ તે ઉત્પાદન છે જેમાં ઘણા બધા ખનિજો અને વિટામિન ઘટકો હોય છે.
તેમાં નીચેના ઘટકો શામેલ છે:
- બી વિટામિન્સ;
- ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ;
- કોપર;
- ફોલિક એસિડ;
- ફોસ્ફરસ;
- પોટેશિયમ
- મેંગેનીઝ
- મેગ્નેશિયમ
- ફાઈબર;
- ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ.
ફ્લેક્સસીડ તેલમાં પણ આલ્ફા-લિનોલીક એસિડનો મોટો જથ્થો હોય છે, જે જઠરાંત્રિય માર્ગની કામગીરી જાળવવા માટે જરૂરી છે. તેમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ છે, જે સ્વાદુપિંડની સ્થિતિને અનુકૂળ અસર કરે છે.
ઉપયોગી ગુણધર્મો
અળસીનું તેલનો નિયમિત ઉપયોગ તમને ઘણાં સકારાત્મક પરિણામો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. આ સાધન ચિકિત્સાના ઘણા ક્ષેત્રોમાં સક્રિયપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગી પદાર્થો દ્વારા સમજાવાયેલ છે. નિયમિત ઉપયોગથી, અળસીનું તેલ શરીરમાં ઘણી પ્રક્રિયાઓ પુન .સ્થાપિત કરે છે. આ કુદરતી ઉત્પાદનમાં નીચેના ગુણધર્મો છે:
- પાચનતંત્રની સામાન્ય કામગીરીને પુનર્સ્થાપિત કરે છે, હેલમિન્થિયાસિસથી રાહત આપે છે, હાર્ટબર્ન લડે છે, સ્વાદુપિંડને સામાન્ય બનાવે છે;
- તે કોલેસ્ટરોલનું સ્તર સામાન્ય કરે છે, એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને દૂર કરે છે, અન્ય રોગકારક પ્રક્રિયાઓ સામે લડે છે;
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ પુનoresસ્થાપિત કરે છે, લિપિડ્સને તોડી નાખે છે, પેશીઓના પુનર્જીવનની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે;
- રુધિરકેશિકા સ્થિતિસ્થાપકતા વધારે છે, લોહીને વધુ પ્રવાહી બનાવે છે;
- ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોને રોકવા માટે પૂરું પાડે છે;
- રક્તવાહિની તંત્રના કાર્યને સામાન્ય બનાવે છે;
- લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવે છે;
- જઠરાંત્રિય માર્ગને પુનર્સ્થાપિત કરે છે.
સંભવિત નુકસાન અને વિરોધાભાસ
ફ્લેક્સસીડ તેલનો ઉપયોગ કરવાના પ્રચંડ લાભ હોવા છતાં, જો તેનો અયોગ્ય ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. ઉપયોગ કરતા પહેલા, આ સાધનની વિરોધાભાસથી પોતાને પરિચિત કરવું જરૂરી છે. નીચેના કિસ્સામાં અળસીનું તેલ લેવાની સખત પ્રતિબંધ છે:
- 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો;
- જે લોકોને વારંવાર ઝાડા થાય છે
- જઠરાંત્રિય માર્ગમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ સાથે;
- રક્તસ્રાવ વિકૃતિઓ સાથે;
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમ્યાન;
- પિત્તાશયના પેથોલોજીઓ સાથે;
- ઘટકોમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા સાથે;
- તેલની એલર્જીક પ્રતિક્રિયા સાથે;
- અલ્સર સાથે.
કેવી રીતે અરજી કરવી?
ડાયાબિટીઝ માટે અળસીનું તેલ વાપરવું ખૂબ જ સરળ છે. આ રોગની સારવાર માટે, બંને સામાન્ય પ્રવાહી પ્રવાહી અને કેપ્સ્યુલ્સનો ઉપયોગ થાય છે.
ઉપચારાત્મક અસર માટે, તમે સૂકા શણનો ઉકાળો બનાવી શકો છો અથવા રાંધવા માટે શણના લોટનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેથી તમે તમારા શરીરને ઉપયોગી ઘટકોથી સંતૃપ્ત કરશો, જેથી તે મજબૂત બને અને ડાયાબિટીસના કોઈપણ અભિવ્યક્તિને ઓછો પ્રતિસાદ આપશે.
કેપ્સ્યુલના સ્વરૂપમાં અળસીનું તેલનો ઉપયોગ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો છે. તેમાં પોષક તત્ત્વોનું પ્રમાણ છે, તેથી તેનો ઉપયોગ વધુ અસરકારક રહેશે. સામાન્ય રીતે, ડોકટરો દરરોજ 3 કેપ્સ્યુલ્સ લેવાની ભલામણ કરે છે, દરેક ભોજન પહેલાં. સરેરાશ, ઉપચારની અવધિ દર વર્ષે 3-4 મહિના લે છે. જો તમને લાગે કે તમારી આડઅસર થઈ રહી છે, તો તરત જ ઉપયોગ બંધ કરો. તેથી તમે તમારા શરીરની સ્થિતિ બગડવાનું જોખમ લેશો. શુદ્ધ અળસીનું તેલ નીચે મુજબ વાપરી શકાય છે.
- સમાન પ્રમાણમાં, અળસીનું તેલ, લીલું કઠોળ, ઓટ ટોપ્સ, બ્લુબેરી પાંદડા અને નિયમિત રેઝિન મિક્સ કરો. વધુ સારી રીતે પ્રવેશ માટે, તમે બ્લેન્ડરમાં મિશ્રણ દ્વારા સ્ક્રોલ કરી શકો છો.
- તે પછી, ઉકળતા પાણીના 0.5 લિટર સાથે પરિણામી મિશ્રણના 5 ચમચી ભરો, પછી લગભગ 15 મિનિટ માટે પાણીના સ્નાનમાં મૂકો.
- આ સમય પછી, પરિણામી બ્રોથને ટુવાલથી લપેટો, પછી તેને ગરમ, અંધારાવાળી જગ્યાએ 3 કલાક માટે મૂકો.
- દરેક ભોજન પહેલાં દિવસ દીઠ 150 મિલીલીટરનો ઉકાળો લો.
આવી ઉપચારથી શરીર પર હકારાત્મક અસર પડે છે, રોગપ્રતિકારક ક્ષમતામાં વધારો થાય છે, પરોપજીવીઓને દૂર કરે છે. ઉપરાંત, દવા ચયાપચય પર હકારાત્મક અસર કરે છે, જે ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે.
તમે નિયમિત અળસીનું તેલ દહીંના પૂરક તરીકે અથવા સલાડમાં ડ્રેસિંગ માટે પણ વાપરી શકો છો. તમે તેને મધના ઉકાળો અથવા છૂંદેલા બટાકામાં પણ ઉમેરી શકો છો. વાનગીનો સ્વાદ વધુ તીવ્ર હશે. મોટે ભાગે, અળસીનું તેલ માંસથી પુરું પાડવામાં આવે છે, જે સંપૂર્ણપણે નવી રીતે પ્રગટ થાય છે.
ડાયાબિટીઝની ગંભીર ગૂંચવણોને રોકવા માટે, દરેક ભોજન પહેલાં 1 ચમચી ફ્લેક્સસીડ તેલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ કોલેસ્ટરોલ અને લોહીમાં શર્કરાને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.
