તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, રક્ત ગ્લુકોઝ એક જટિલ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને આપમેળે નિયંત્રિત થાય છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય પ્રદાન કરે છે. હાઈ બ્લડ સુગર આ મિકેનિઝમના ખામીને સૂચવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તે ડાયાબિટીઝ વિશે છે. આ લાંબી બિમારીમાં શરીરની તમામ સિસ્ટમોને આવરી લેવામાં ઘણી મુશ્કેલીઓ છે. તેમને ટાળવાનો એક જ રસ્તો છે: બ્લડ સુગરનું સતત નિરીક્ષણ કરો. આધુનિક દવાઓ અને જીવનશૈલી સુધારણાની મદદથી, મોટાભાગના દર્દીઓમાં ડાયાબિટીસની ભરપાઈ કરી શકાય છે.
પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં ઉચ્ચ ગ્લુકોઝના કારણો
તમારી ખાંડ કેટલી isંચી છે તે શોધવું ખૂબ સરળ છે: લગભગ દરેક ડાયાબિટીસમાં પોર્ટેબલ બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર હોય છે જે પર્યાપ્ત ચોકસાઈ સાથે ગ્લાયસેમિયા બતાવે છે. પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો પણ ઉપલબ્ધ છે, ડ doctorક્ટરની સૂચના વિના, તમે રક્તદાન કરી શકો છો અને પરિણામ બીજા દિવસે મેળવી શકો છો.
કઈ ખાંડ highંચી ગણાય છે? ખાલી પેટ પર પરીક્ષણ પસાર કરતી વખતે, પરિણામ નસમાંથી લોહી લેવામાં આવ્યું હોય તો 6.1 (અને પ્રાધાન્ય 5.9) ની અંદર હોવું જોઈએ, અને આંગળીથી 5.6. ખાવું પછી 2 કલાક, ગ્લાયસીમિયા નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. 11.1.1 થી ઉચ્ચ ખાંડની સંખ્યા માનવામાં આવે છે. જો પરિણામ ધોરણથી થોડુંક વધી જાય, તો વિશ્લેષણ વધુ સારી રીતે ફરીથી કરવામાં આવે છે, કેમ કે હોર્મોન્સ, તાણ, ભાવનાઓના પ્રભાવ હેઠળ ખાંડ અસ્થાયીરૂપે વધી શકે છે.
કયા કારણોસર ઉચ્ચ ગ્લાયસીમિયા થઈ શકે છે:
- પુખ્ત વયના અને વૃદ્ધોમાં, સૌથી સામાન્ય કારણ (મુલાકાતની 90% કરતા વધારે) એ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ છે. આ ક્રોનિક રોગ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર - નબળા ઇન્સ્યુલિન કાર્ય પર આધારિત છે. આ ડિસઓર્ડરનું સૌથી મહત્વનું કારણ મેદસ્વીપણું છે. સ્થૂળતાની પ્રથમ ડિગ્રી ડાયાબિટીઝનું જોખમ 2 ગણો, ત્રીજી - 10 વખત વધારે છે. વધારાના પરિબળોમાં નિયમિત કસરતનો અભાવ, ઉચ્ચ કાર્બોહાઇડ્રેટ પોષણ, અંત diseasesસ્ત્રાવી રોગો, આનુવંશિકતા છે. આ પ્રકારની ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગર વર્ષોથી ખૂબ ધીરે ધીરે વધે છે. એક નિયમ મુજબ, દર્દીઓ હાલના રોગની શંકા કરવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે તે આગળના તબક્કે આગળ વધે છે: ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ધીમે ધીમે ઘટાડો ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં ઉમેરવામાં આવે છે.
- યુવાન લોકોમાં હાઈ બ્લડ શુગર ટાઇપ 1 ડાયાબિટીઝ હોવાની શક્યતા છે. આ પ્રકારના કાર્બોહાઇડ્રેટ ડિસઓર્ડરના કારણો મૂળભૂત રીતે અલગ છે: હાયપરગ્લાયકેમિઆ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા કોષોના વિનાશને કારણે થાય છે. વિનાશનો ગુનેગાર સ્વતimપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાઓ છે. જલદી 80% કોષો મરી જાય છે, ખાંડ ઝડપથી વધવા લાગે છે. જટિલ કેસોમાં, રોગની શરૂઆતથી બાળકની સ્થિતિમાં તીવ્ર બગાડ થવા માટે ફક્ત થોડા દિવસો જ પસાર થઈ શકે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના દર્દીઓને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર છે. હોસ્પિટલમાં, તેમને અંતિમ નિદાન આપવામાં આવે છે, તેઓ રિપ્લેસમેન્ટ થેરેપી (ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન) પસંદ કરે છે, તેમને રક્ત ખાંડની સ્વ-નિરીક્ષણ માટે શું કરવું તે શીખવવામાં આવે છે.
- ખાવાની વર્તણૂકમાં વિચલનો: મોટા પ્રમાણમાં imંચા કાર્બ ખોરાકનું શોષણ, સામાન્ય રીતે બુલીમિઆ નર્વોસા સાથે. તંદુરસ્ત શરીર પણ આવા ભારનો સામનો કરી શકતો નથી, તેથી ખાંડ વધારે હશે. જો ખાવાની શૈલી એકસરખી રહે તો, દર્દીને ડાયાબિટીઝનો ભય રહે છે.
- અમુક દવાઓ લેવી કહેવાતા સ્ટીરોઇડ ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે. ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ સૌથી ખતરનાક છે. એક નિયમ પ્રમાણે, ઉપચાર બંધ કર્યા પછી ઉચ્ચ ખાંડ સામાન્ય થાય છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના વલણ સાથે તે ક્રોનિક બની શકે છે.
- સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્વાદુપિંડમાં સામાન્ય કરતાં વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થવું જોઈએ. જો તે આ કાર્યનો સામનો કરશે નહીં, તો બ્લડ સુગર વધે છે. એક નિયમ મુજબ, ડિલિવરી પછી, પરીક્ષણો સામાન્ય પર પાછા ફરે છે. બાળક સ્વસ્થ જન્મે તે માટે, સ્ત્રીએ સારવાર લેવી જોઈએ અને જન્મ સુધી સુગરના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
- તણાવ હેઠળ, ત્યાં હોર્મોન્સનું તીવ્ર પ્રકાશન છે જે ઇન્સ્યુલિનના કાર્યને અવરોધે છે અને હાઈ બ્લડ શુગરને ઉશ્કેરે છે. આ એક શારીરિક ઘટના છે જેને સારવારની જરૂર નથી. તનાવ ફક્ત ભાવનાત્મક અતિશય મગજનો જ નહીં, પણ ચેપ, તીવ્ર માંદગી, આઘાત અને હાયપોથર્મિયા દ્વારા પણ થઈ શકે છે.
ઉલ્લંઘનનાં પ્રથમ સંકેતો
ઉચ્ચ ખાંડના પ્રાથમિક સંકેતોમાં શામેલ છે:
ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે
- ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
- નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
- મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
- દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%
| લક્ષણ | વર્ણન |
| સુખાકારી બગડે છે | ડાયાબિટીસના દર્દીઓની લાક્ષણિક ફરિયાદો પ્રકાશ શ્રમ, sleepંઘની ખલેલ, ચીડિયાપણું, હતાશા, તાકાત ગુમાવ્યા પછી પણ થાક છે. |
| પોલિડિપ્સિયા | ઉલ્લંઘનનું પ્રથમ સંકેત. હાઈ બ્લડ સુગર તરસ અને શુષ્ક મોં ઉશ્કેરે છે. દર્દી સામાન્ય કરતાં વધુ પીવાનું શરૂ કરે છે, નશામાં ન આવે. |
| પોલ્યુરિયા | પેશાબ વધુ વારંવાર થાય છે, પેશાબનું પ્રમાણ વધતું જાય છે - વધુ વાંચો. |
| નોકટુરિયા | કિડની રાત્રે પ્રવૃત્તિ વધે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ રાત્રે ઘણી વખત ટોઇલેટમાં જવું પડે છે. બાળકોમાં, ઇન્સ્યુરિસિસ શક્ય છે. |
| પોલિફેગી | અસામાન્ય etંચી ભૂખ, પ્રાધાન્ય અભાનપણે સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને આપવામાં આવે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના પ્રારંભિક તબક્કામાં આ લક્ષણનું કારણ એ છે કે લોહીમાં ઇન્સ્યુલિનનો વધુ પડતો પ્રકાર છે, જેમાં પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 શરૂ થયો છે, ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને કારણે સ્નાયુઓમાં ગ્લુકોઝનો અભાવ. |
| વજન ફેરફાર | ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં ઝડપી વૃદ્ધિ, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાં નાટકીય વજન ઘટાડવું. |
| કેટોએસિડોસિસ | આ લક્ષણનો દેખાવ ખૂબ highંચી ગ્લાયસીમિયાને કારણે થાય છે, સામાન્ય રીતે તે 17 થી ઉપર હોય છે. ત્યાં તીવ્ર નબળાઇ, ઉબકા અને પેટમાં દુખાવો છે. ડાયાબિટીસના ગાલ પર એક તેજસ્વી બ્લશ રમે છે, સ્થિતિ પ્રથમ ઉત્સાહિત થાય છે, પછી રોકે છે, એસિટોનની ગંધ શ્વાસ અને ત્વચામાંથી નીકળે છે. લક્ષણોમાં વધારા સાથે, ડાયાબિટીસ કોમામાં આવે છે - વધુ વાંચો. |
| ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનનાં રોગો | ત્વચાની છાલ, ખંજવાળ, સુકાઈ જાય છે. ત્વચા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર નુકસાન મટાડવું, ફોલ્લાઓ દેખાય છે, એક ફૂગ વિકસી શકે છે. |
| સ્નાયુ બદલાય છે | સવારે નબળાઇ, રાત્રે ખેંચાણ. ડાયાબિટીસ એ બીમારી પહેલા સુધી તેના પગ પર ન હોઈ શકે. |
| દ્રષ્ટિની ક્ષતિ | આંખો સામે ઘાટા ફોલ્લીઓ દેખાય છે, છબી અસ્પષ્ટ અથવા વાદળછાયું બને છે. |
સામાન્ય રીતે, પુખ્ત વયના લક્ષણો ક્યાં ગેરહાજર હોય છે અથવા હળવા હોય છે. જ્યારે સવારે બ્લડ સુગર 11 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે શરૂ થાય છે ત્યારે પ્રથમ ફરિયાદો ખૂબ મોડેથી દેખાય છે. એક નિયમ તરીકે, આ સમય સુધીમાં દર્દી પહેલેથી જ પ્રથમ મુશ્કેલીઓ ઓળખી શકે છે. સમયસર ડાયાબિટીઝને શોધવા માટે, તમારે નિયમિત તબીબી પરીક્ષા દરમિયાન ઓછામાં ઓછા દર 3 વર્ષે ખાંડના પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે.
બાળકોમાં, લક્ષણો અચાનક દેખાય છે. ડિહાઇડ્રેશન સુધી શરીર ઝડપથી પ્રવાહી ગુમાવે છે. કલાકોની બાબતમાં, કેટોએસિડોસિસ વિકસે છે. ડાયાબિટીઝ મેલીટસની શરૂઆત વખતે, 50% બાળકો પ્રિકોમા અને કોમાની સ્થિતિમાં સઘન સંભાળ લે છે - બાળકોમાં ડાયાબિટીઝ વિશે વધુ.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું જોખમ છે
અતિશય glંચા ગ્લુકોઝનું સ્તર જીવન માટે એક વાસ્તવિક જોખમ છે. શું ગંભીર હાયપરગ્લાયકેમિઆને ધમકી આપે છે: દર્દીને બહુવિધ મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર હોય છે, ઝેરી પદાર્થો શરીરમાં એકઠા થાય છે. આ વિકારોનું પરિણામ એ ડાયાબિટીસ કોમા છે, વિલંબિત સારવાર સાથે - અંગની નિષ્ફળતા અને મૃત્યુ. 17 એમએમઓએલ / એલનું સ્તર જોખમી માનવામાં આવે છે. 33 એમએમઓએલ / એલથી ખાંડ સાથે, પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ ઝડપી થાય છે. આ સમય સુધીમાં, ડાયાબિટીસ પહેલાથી જ પસાર થઈ શકે છે. 44 એમએમઓએલ / એલ પર, હાયપરosસ્મોલર કોમાનું જોખમ વધારે છે.
જો આપણે લોહીમાં સૌથી વધુ ખાંડ શું છે તે વિશે વાત કરીએ, તો વિશ્વના દર્દીઓના મનમાં 130.5 રેકોર્ડ છે; 311.1 કોમામાં ડાયાબિટીઝમાં.
હાયપરગ્લાયકેમિઆની લાંબા ગાળાની અસરો બંને પ્રકારના ડાયાબિટીસ માટે સામાન્ય છે. જ્યારે ખાંડ લાંબા સમય સુધી remainsંચી રહે છે ત્યારે આ ગૂંચવણો વિકસે છે. તદુપરાંત, ગ્લાયસીમિયા જેટલું ,ંચું છે, ગડબડ ઝડપથી થાય છે. તેઓ માત્ર દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તાને બગાડે છે, પણ અપંગતા, અકાળ મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
તીવ્ર ઉન્નત ખાંડનો ભય શું છે:
માઇક્રોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર કેશિકાઓની દિવાલો પર ખાંડના નકારાત્મક પ્રભાવો સાથે સંકળાયેલ છે. આ અસરના સૌથી ભયંકર પરિણામો છે:
- નેફ્રોપેથી - રેનલ નિષ્ફળતા સુધી રેનલ ગ્લોમેર્યુલીનો વિનાશ;
- રેટિનોપેથી - રેટિનાના જહાજોને નુકસાન, અંધત્વની ધમકી;
- પેશીઓનું કુપોષણ, પગ પર બિન-હીલિંગ અલ્સરનો દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.
- મેક્રોવેસ્ક્યુલર ડિસઓર્ડર મોટા જહાજોમાં થાય છે. આ વિકારોના પરિણામો નીચલા હાથપગ, સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેકની નસ થ્રોમ્બોસિસ છે.
- ન્યુરોપથી એ ચેતા પેશીઓનો વિનાશ છે. ડાયાબિટીઝમાં, અંગમાં ખામી શરૂ થાય છે, અને ત્વચાની સંવેદનશીલતા નષ્ટ થઈ જાય છે.
- નબળા પરિભ્રમણને કારણે એન્સેફાલોપથી મગજની રચનાઓનો વિનાશ છે.
કેવી રીતે ratesંચા દર ઘટાડવા માટે
તેથી, એક વ્યક્તિને હાઈ બ્લડ સુગર હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, પહેલા શું કરવું? જો ગ્લિસેમિયા 13 થી ઉપર છે, તો કેટોએસિડોસિસના સંકેતો છે, દર્દીની ઉંમર 30 વર્ષ સુધીની છે, સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, એમ્બ્યુલન્સ ક callલ કરવાની જરૂર છે. જો બ્લડ સુગર સામાન્ય કરતા વધારે ન હોય, તો તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે, અને પ્રાધાન્ય તો આગામી દિવસોમાં.
સારવારની વ્યૂહરચના ડાયાબિટીસના પ્રકાર પર આધારિત છે. પ્રકાર 1 રોગ નિષ્ફળ વિના ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટ જરૂરી છે. કેટલાક ડાયાબિટીઝના લોકો પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અને કડક આહારનો ઉપયોગ કરીને ખાંડ નીચે લાવવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે સખત પ્રતિબંધિત છે. ત્યાં કોઈ ચમત્કારિક ઉપાય નથી જે નાશ પામેલા સ્વાદુપિંડના કોષોને જીવનમાં પુન canસ્થાપિત કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે કોમા ન થાય ત્યાં સુધી બ્લડ સુગર સતત વધશે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની ઉપચારના સિદ્ધાંત અલગ છે. સૌ પ્રથમ, દર્દી સ્નાયુઓ દ્વારા તેના વપરાશમાં વધારો કરવા માટે ઉત્પાદનોમાંથી ગ્લુકોઝનું સેવન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડવા માટે, વજન ઓછું કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મૌખિક દવાઓ પણ સૂચવવામાં આવે છે: રોગની શરૂઆતમાં - ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે, તે પછી - સ્વાદુપિંડને ઉત્તેજિત કરે છે.
પોષણ નિયમો
પોષણ આયોજન વિના ડાયાબિટીઝ નિયંત્રણ શક્ય નથી. પ્રકાર 1 રોગ સાથે, ઇન્સ્યુલિનની માત્રાની ગણતરી કરવા માટે, ખોરાક સાથે આવતા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની કાળજીપૂર્વક ગણતરી કરવી જરૂરી છે. તમારે તેમાંના સૌથી ઝડપીને મર્યાદિત કરવું પડશે: મીઠાઈઓ, ફળનો રસ, સુગરયુક્ત પીણાં.
પ્રકાર 2 રોગ માટે વળતર માટે ઘણી મોટી મર્યાદાઓ જરૂરી છે. એક નિયમ મુજબ, ફક્ત મેનુમાંથી ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને દૂર કરવું જરૂરી નથી, પણ કેલરી સામગ્રીને ઘટાડવા, સંતૃપ્ત ચરબીનું સેવન ઘટાડવું પણ જરૂરી છે.
ઉચ્ચ ખાંડ સાથે આહારનું આયોજન કરવાના નિયમો:
- અમે પ્રતિબંધિત કરીએ છીએ (અને ખૂબ sugarંચી ખાંડ સાથે - સંપૂર્ણપણે બાકાત) મોનો- અને ડિસેકરાઇડ્સ: ગ્લુકોઝ, સુક્રોઝ.
- અમે કાર્બોહાઈડ્રેટ અને dietંચી માત્રામાં આહાર રેસાવાળા ખોરાકના વપરાશમાં તીવ્ર ઘટાડો કરીએ છીએ: લોટનાં ઉત્પાદનો, સોજી અને ચોખાના પોશાક, બટાકા.
- ફાઇબરનું સેવન વધારવું. અમે મોટા પ્રમાણમાં મેનુમાં બરછટ શાકભાજી ઉમેરીએ છીએ, સાઇડ ડિશ તરીકે ઓછામાં ઓછા પ્રોસેસ્ડ અનાજ (બિયાં સાથેનો દાણો, મોતી જવ) નો ઉપયોગ કરીએ છીએ, અને શાકભાજી - ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીવાળા ઉત્પાદનો.
- પશુ ચરબી કાપો. ડેરી ઉત્પાદનોમાં ચરબી ઓછી હોવી જોઈએ, વનસ્પતિ તેલમાં વાનગીઓ તૈયાર કરવી, દુર્બળ માંસ પસંદ કરવું, મરઘાંમાંથી ત્વચાને દૂર કરવી.
- જેથી ખાંડ વધુ અસરકારક રીતે શોષાય, અમે દિવસ દરમિયાન સમાનરૂપે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું વિતરણ કરીએ છીએ. જો સવારે ખાલી પેટ પર ખાંડ વધારે હોય, તો છેલ્લા ભોજનમાં આપણે ફક્ત પ્રોટીન અને તાજી શાકભાજી જ છોડીએ છીએ.
- આપણે દિવસમાં 6 વખત ખાઈએ છીએ. દરેક ભોજનમાં ફાઈબર હોવું જોઈએ.
- જો ડાયાબિટીસનું વજન વધારે હોય, તો અમે કેલરી સામગ્રીને મર્યાદિત કરીએ છીએ: આપણે તેને ધોરણથી 20% ઘટાડીએ છીએ.
ડાયાબિટીઝ એ વિટામિન્સના શોષણમાં બગાડ અને તેમના ખર્ચમાં વધારો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. સખત, હંમેશાં સંતુલિત આહાર આપવામાં નહીં આવે તો, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ તંદુરસ્ત લોકો કરતા વિટામિનની ઉણપનું જોખમ વધારે છે, તેથી તેઓને એક કોર્સમાં વિટામિન લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે મલ્ટિવિટામિન સંકુલમાં વિટામિન, જસત, ક્રોમિયમ, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમની માત્રામાં વધારો થાય છે.
શારીરિક શિક્ષણ
આહારનું પાલન કરીને, આપણે લોહીમાં પ્રવેશ મર્યાદિત કરીને ઉચ્ચ ખાંડ ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. જો તમે વારાફરતી તેના ખર્ચમાં વધારો કરો તો ઉપચાર વધુ સફળ થશે. ખાંડના મુખ્ય ગ્રાહકો સ્નાયુઓ છે. ડાયાબિટીઝને અંકુશમાં રાખવા માટે તેમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો એ એક સાબિત અસરકારક રીત છે.
ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે દર્દીઓ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત વ્યાયામ કરે છે, દરેક વર્કઆઉટની અવધિ ઓછામાં ઓછી એક કલાક હોવી જોઈએ. લોડ્સની પસંદગી ફક્ત શારીરિક ક્ષમતાઓ અને ડાયાબિટીસના સહવર્તી રોગો દ્વારા મર્યાદિત છે. ચોક્કસપણે કોઈપણ સક્રિય ચળવળ યોગ્ય છે: લાંબી ચાલ, નૃત્ય, માવજત, ટીમ રમતો, વજન તાલીમ. ડાયાબિટીઝ માટેની કેટલીક દવાઓ સાથે શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સંયોજન હાયપોગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી શકે છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આત્યંતિક રમતો પ્રતિબંધિત છે: ડાઇવિંગ, પર્વતારોહણ અને તેના જેવા.
તાલીમ આપતા પહેલા, તમારે બ્લડ સુગરને માપવાની જરૂર છે. જો તે 14 કરતા વધુ છે, તો પાઠ મુલતવી રાખવો પડશે. આ સ્થિતિમાં, શરીર પરનો ભાર ખૂબ વધારે હશે. જો ખાંડ 4 કરતા ઓછી હોય, તો સત્રના અંત સુધીમાં હાઇપોગ્લાયકેમિઆ શક્ય છે. કસરત દરમિયાન ખાંડને ફરીથી માપવા, અને જો જરૂરી હોય તો, કેટલાક ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાય છે. તેઓ હંમેશાં તમારી સાથે રહેવા જોઈએ, ગ્લુકોઝ ગોળીઓ, શુદ્ધ ખાંડના ટુકડાઓ અને મીઠા રસ યોગ્ય છે.
દવાઓનો ઉપયોગ
ધારો કે ડાયાબિટીસ સૂચિત આહારનું પાલન કરે છે, પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે, અને હાઈ બ્લડ સુગર રહે છે, મારે શું કરવું જોઈએ? આ કિસ્સામાં, હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકાતી નથી.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કામાં, દર્દીઓ માટે મેટફોર્મિનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ દવા સ્વાદુપિંડને અસર કરતી નથી. ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન સમાન રહે છે, પરંતુ તેની કાર્યક્ષમતા વધે છે. માંસપેશીઓ અને ફેટી પેશીઓમાં, યકૃત, ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર ઓછો થાય છે, અને ખાંડ લોહીમાંથી વધુ સક્રિય રીતે ઉત્સર્જન થવાનું શરૂ કરે છે. તે જ સમયે, શરીરની અંદર ગ્લુકોઝનું ઉત્પાદન ઘટે છે, આંતરડામાંથી લોહીમાં ખાંડનો પ્રવાહ ધીમો પડે છે, અને ભૂખ ઓછી થાય છે. ડાયાબિટીઝની મcક્રોવાસ્ક્યુલર ગૂંચવણોને રોકવા માટે મેટફોર્મિન એ એક સારું સાધન છે. તે કોલેસ્ટરોલનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, થ્રોમ્બોસિસની પ્રક્રિયાઓને ઘટાડે છે.
મેટફોર્મિન પાચન વિકાર તરફ દોરી શકે છે: ઉબકા અને ઝાડા. આ આડઅસરોથી બચવા માટે, શરીરને દવાનો ઉપયોગ કરવા માટે સમય આપવામાં આવે છે: ઉપચાર ઓછા ડોઝથી શરૂ કરવામાં આવે છે, ડોઝ ધીરે ધીરે વધારવામાં આવે છે.
અન્ય તમામ હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓને વધારાની ઉપચાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તેઓ સૂચવવામાં આવે છે જો, આહારનું પાલન કરતી વખતે અને મેટફોર્મિન લેતી વખતે, રક્તમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ રહે છે.
વધારાના ઉપચાર માટેના વિકલ્પો:
| ડ્રગ જૂથ | કાર્યકારી સિદ્ધાંત | સક્રિય પદાર્થો | ગેરફાયદા |
| સલ્ફોનીલ્યુરિયા | અન્ય કરતા વધુ વખત વપરાય છે. સ્વાદુપિંડનું અનુકરણ કરો, ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનમાં વધારો કરો. | ગ્લાયક્લાઝાઇડ, ગ્લાઇમપીરાઇડ, ગ્લિબેનક્લેમાઇડ | હાઈપોગ્લાયકેમિઆ શક્ય છે, સ્વાદુપિંડના અવક્ષયને વેગ આપો. |
| ગ્લિનીડ્સ | ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધ્યું. | રિએગલિનાઇડ | દિવસમાં 4 વખત રિસેપ્શન, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. |
| ગ્લિટાઝોન્સ | ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઓછો કરો, હાયપોગ્લાયકેમિઆ ન કરો. | રોઝિગ્લેટાઝોન, પિઓગ્લિટાઝોન | હ્રદયની નિષ્ફળતા, ઓસ્ટીયોપોરોસિસ માટે ખતરનાક સોજો, વધારો કરી શકે છે. |
| ગ્લિપટિન્સ | ઉચ્ચ ખાંડ સાથે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન ઉત્તેજીત. | સીતાગલિપ્ટિન, સેક્સગ્લાપ્ટિન, વિલ્ડાગ્લાપ્ટિન | લાંબા ગાળાના ઉપયોગ પર કોઈ ડેટા નથી, costંચી કિંમત છે. |
| જીએલપી -1 રીસેપ્ટર એગોનિસ્ટ્સ | હોર્મોનનું એનાલોગ જે ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણને ઉત્તેજિત કરે છે. | એક્સેનાટાઇડ, લીરાગ્લુટાઈડ | ઇન્જેક્શન પરિચય, ખૂબ highંચી કિંમત. |
| એકબરોઝ | કાર્બોહાઈડ્રેટનું પાચન અટકાવે છે. | એકરબોઝ | આહારમાં ભૂલો સાથે - પેટનું ફૂલવું, ઉબકા, ઝાડા. |
| ઇન્સ્યુલિન | તેના પોતાના ઇન્સ્યુલિનના અભાવ માટે વળતર. ક્રિયાઓની અવધિમાં ડ્રગ્સ અલગ પડે છે. | માનવ ઇન્સ્યુલિન, ઇન્સ્યુલિન એનાલોગ | ઓવરડોઝના કિસ્સામાં ઇંજેક્શનની જરૂરિયાત, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. |
સારવારની પદ્ધતિને વ્યક્તિગત રીતે કડક રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસનું વય અને વજન, બ્લડ સુગરની ગતિશીલતા, સહવર્તી રોગો, ડાયાબિટીઝની હાલની મુશ્કેલીઓ અને હાયપોગ્લાયકેમિક સ્થિતિઓની વૃત્તિને ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. એક નિયમ મુજબ, દર્દીઓને 2-3 દવાઓની જટિલ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે. તેઓ પસંદ કરવામાં આવે છે જેથી તેઓ એકબીજાના પૂરક બને.
