સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં સુષુપ્ત ડાયાબિટીસ

લાંબા સમય સુધી, ડાયાબિટીસનું નિદાન ફક્ત ખાલી રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. સંશોધન પદ્ધતિઓ સુધાર્યા પછી, એવું જોવા મળ્યું કે લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો, સંદર્ભ મૂલ્યો કરતા વધારે વહેલા શરીરને નુકસાન પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. તે બહાર આવ્યું છે કે ડાયાબિટીસનું એક સુપ્ત સ્વરૂપ છે, જે વ્યક્તિના વાહિનીઓ અને નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન કરતી વખતે લાંબા સમય સુધી પોતાને પ્રગટ કરી શકતું નથી. આખરે, આ રોગ બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝમાં જાય છે, અને ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં તે કોઈ નિશાન વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. સ્પષ્ટ ડાયાબિટીઝથી વિપરીત, સુપ્ત થેરેપીને સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ સમયસર તેનું નિદાન કરવું અને તેની સારવાર શરૂ કરવી છે.

જેમને ડાયાબિટીઝનો સંપર્ક છે

સુપ્ત અથવા સુપ્ત ડાયાબિટીસના કરારની સૌથી વધુ સંભાવના જોખમમાં હોય તેવા લોકોમાં છે:

1. વજનવાળા વ્યક્તિઓ. ડાયાબિટીઝની મહત્તમ સંભાવના એ પેટમાં પ્રકારની ચરબી જથ્થો ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં છે (પેટમાં). મેદસ્વી દર્દીઓના એક ક્વાર્ટરમાં સુષુપ્ત ડાયાબિટીસના ચિહ્નો હોય છે.
2. વૃદ્ધ લોકો. મોટાભાગે 70 થી વધુ લોકોને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સમસ્યા હોય છે.
3. પોલિસિસ્ટિક અંડાશયવાળી સ્ત્રીઓ. તેમાં સુષુપ્ત ડાયાબિટીઝ નાની ઉંમરે દેખાઈ શકે છે.
4. મીઠાઈ પ્રેમીઓજેઓ દરરોજ તેનું સેવન કરે છે, સમય જતાં, "કમાઓ" ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર - ડાયાબિટીઝના મુખ્ય કારણોમાંનું એક.
5. પોટેશિયમનો અભાવ છે મૂત્રવર્ધક પદાર્થના લાંબા સમય સુધી સેવનને કારણે લોહીમાં. સામાન્ય રીતે તે હાયપરટેન્સિવ અથવા વજનવાળી મહિલાઓ છે.
6. રક્ત સંબંધીઓ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ.
7. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસથી પીડાય છે.

કેવી રીતે સુપ્ત ડાયાબિટીસ કામ કરે છે

25% કેસમાં સુષુપ્ત ડાયાબિટીસ તેના પોતાના પર અદૃશ્ય થઈ જાય છે, 25% લાંબા સમય સુધી તે એક જ સ્તરે રહે છે, અડધા કેસોમાં તે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસમાં વિકસે છે, તેથી રોગના સુપ્ત સ્વરૂપને પૂર્વગ્રહ કહેવાય છે. આ તબક્કે જહાજોમાં પેથોલોજીકલ પરિવર્તન શરૂ થાય છે. છુપાયેલા ડાયાબિટીઝથી રક્તવાહિની રોગની સંભાવના વધે છે, હૃદયરોગના હુમલાથી મૃત્યુનું જોખમ બમણું થાય છે. 10% માં, ખાંડ રેટિના અને નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડે છે.

ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે

• ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
• નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
• મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
• દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%

સ્પષ્ટ ભય હોવા છતાં, સુપ્ત ડાયાબિટીઝમાં લગભગ કોઈ ઉચ્ચારણ ચિહ્નો નથી. તેમછતાં, પોતાના સ્વાસ્થ્યનું નજીકથી ધ્યાન રાખીને, સુપ્ત ડાયાબિટીસને લક્ષણો દ્વારા શંકા થઈ શકે છે:

1. ત્વચાની સ્થિતિનું વિક્ષેપ - શુષ્કતા, ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને નાના પુસ્ટ્યુલ્સ.
2. વારંવાર ફંગલ રોગો - નખ અને પગની માયકોસિસ, સ્ત્રીઓમાં જનનાંગોનું કેન્ડિડાયાસીસ, સારવાર માટે મુશ્કેલ.
3. પીવાની જરૂરિયાત વધી છે. પાણીનો પૂરતો સેવન હોવા છતાં સુકા મોં.
4. ભૂખમાં વધારો, વધુ વારંવાર ભોજન, વજનમાં વધારો.
5. ન્યુરોલોજીકલ સ્થિતિનું વિક્ષેપ - અનિદ્રા, પ્રારંભિક ઉદય, નબળુ મૂડ, મેમરીમાં મુશ્કેલી.
6. નબળા, નીરસ વાળ. સ્ત્રીઓ નોંધે છે કે નખની નાજુકતા વધી છે.
7. નર્વ ચેપના સંકેતો એ છે કે જ્યારે ચાલતા જતા હો ત્યારે સવારે પગનો થાક આવે છે, સવારનું અંગ સુન્ન થઈ જાય છે.
8. પુરુષોમાં ઉત્થાનની સમસ્યાઓ અને સ્ત્રીઓમાં કામવાસનામાં ઘટાડો.
9. ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના સંકેતો - ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટનો વધુ પ્રમાણમાં વપરાશ કર્યા પછી થાક અને સુસ્તીની લાગણી - ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ઝડપી અને ધીમી કાર્બોહાઈડ્રેટ વચ્ચે તફાવત કરવાની જરૂર છે.

સુપ્ત ડાયાબિટીસ મેલીટસના લક્ષણો ટૂંકા સમય માટે થઈ શકે છે, તીવ્ર અને સ્વયંભૂ અદૃશ્ય થઈ શકે છે. એક નિયમ મુજબ, વ્યક્તિમાં ઉપરના લક્ષણોમાંથી ફક્ત 2-3 જ હોય ​​છે.

સુપ્ત ડાયાબિટીસનું નિદાન

નિયમિત રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને સુપ્ત ડાયાબિટીઝનું નિદાન કરવું શક્ય નથી, જે તમામ તબીબી પરીક્ષાઓ દરમિયાન સૂચવવામાં આવે છે. તેના નિદાન માટે, ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ (અન્ય નામો - ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ, સુપ્ત ડાયાબિટીસ મેલીટસ પરીક્ષણ) જરૂરી છે.

પરીક્ષણનો સાર એ છે કે કોશિકાઓ દ્વારા પાચક રક્તમાંથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ્યા પછી ગ્લુકોઝના વપરાશની ગતિ અને સંપૂર્ણતા નક્કી કરવી. આ કરવા માટે, ખાવું પહેલાં સવારે એક નસમાંથી લોહી લો અને જાણો કે તેમાં કેટલી ખાંડ છે. પછી શરીરમાં ગ્લુકોઝ ઓગળેલા એક ગ્લાસ પાણીના સ્વરૂપમાં કહેવાતા કાર્બોહાઇડ્રેટ લોડ આપવામાં આવે છે. તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં, તે ઝડપથી લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. તંદુરસ્ત લોકોમાં, ખાંડનો આ ભાગ 2 કલાકમાં સંપૂર્ણપણે શોષાય છે. સુપ્ત ડાયાબિટીસ સાથે - ખૂબ પછીથી.

કસરત પછી દર અડધા કલાકે વારંવાર રક્ત પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. માપનના ડેટા મુજબ, એક વળાંક બનાવવામાં આવ્યો છે જેના પર તમે ડાયાબિટીઝના સુપ્ત સ્વરૂપમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ શોષણના દરમાં મંદી જોઈ શકો છો.

ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો દ્વારા અંતમાં ડાયાબિટીસની શંકા થઈ શકે છે. સામાન્ય (6% કરતા વધારે) ની ઉપરની મર્યાદાના સૂચકાંકો સુષુપ્ત ડાયાબિટીસ મેલીટસની probંચી સંભાવના દર્શાવે છે.

સુપ્ત ડાયાબિટીઝની સારવાર કેવી રીતે કરવી

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દવાઓ વિના સુષુપ્ત ડાયાબિટીસને દૂર કરી શકાય છે. સાચું છે, આ રોગનો લાંબા સમય સુધી ઉપચાર કરવો પડશે, સરેરાશ લગભગ છ મહિના. જો વિશ્લેષણમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતામાં સમસ્યા દેખાઈ, તો તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે તે સહવર્તી રોગોને ઓળખવા માટે વધારાના અભ્યાસ સૂચવે છે. સ્વાદુપિંડ પેદા કરે છે તે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા પર વિશ્લેષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં, અને ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરો, જે બતાવે છે કે શરીરના પેશીઓ લોહીમાંથી ખાંડને શોષી લેવા માટે કેટલા તૈયાર છે.

પ્રાપ્ત ડેટાના આધારે, સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે: આહાર, વ્યાયામ, વિટામિન અને કેટલીક વખત દવાઓ. આહારમાં, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સેવનને ગંભીરપણે મર્યાદિત કરવાની અને ઝડપથી શોષાયેલી લોકોને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, સુપ્ત ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓનું વજન વધારે હોય છે, તેથી ઓછી કેલરીવાળા આહાર. થોડા મહિનામાં ધોરણ માટે વજન ઓછું કરવું જરૂરી છે, અને મેદસ્વીપણાના કિસ્સામાં ઓછામાં ઓછું 10 કિલો વજન ઓછું કરવું જોઈએ.

સુપ્ત ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર માટે પોષણ યોજના:

મહત્વપૂર્ણ: >> ડાયાબિટીઝ માટે સખત પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો

જો ડોક્ટરો સુપ્ત ડાયાબિટીઝ મેલીટસનું નિદાન કરે છે, તો દૈનિક શારીરિક પ્રવૃત્તિ દૈનિક રૂટીનમાં ઉમેરવી પડશે. શ્રેષ્ઠ પસંદગી તે રમતો છે જેનો અભ્યાસ તીવ્ર ગતિએ ઓછામાં ઓછો એક કલાક કરી શકાય છે: સ્વિમિંગ, રનિંગ, બાઇકિંગ, વોલીબ andલ અને બાસ્કેટબ ,લ, જળ aરોબિક્સ અને સ્ત્રીઓ માટે નૃત્ય. જો આ વર્ગો માટે શારીરિક તાલીમ પૂરતી નથી, તો ઝડપી ચાલવું પ્રથમ વખત યોગ્ય રહેશે.

ઉપચારમાં મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે સ્નાયુઓને જાગૃત કરવું અને તેમને સઘન કાર્ય કરવું. એવું જોવા મળ્યું હતું કે કસરત દરમિયાન, સ્નાયુ તંતુઓ લોહીમાંથી ખાંડનો આરામ કરતા 20 ગણા વધારે વપરાશ કરે છે.

નિવારક પગલાં

સુપ્ત, અથવા સ્પષ્ટ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર ન કરવા માટે, તંદુરસ્ત જીવનના જાણીતા નિયમોનું પાલન કરવું તે પૂરતું છે:

• મીઠાઈઓમાં સામેલ ન થશો. આદર્શરીતે, ત્યાં ફક્ત કેક, પેસ્ટ્રી અને મીઠાઈઓ ફક્ત સપ્તાહાંત અને રજાઓ પર હોય છે;
• અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી એક દંપતિ રમત માટે સમર્પિત કરો. આ હ hallલમાં વર્ગો અને ટીવી સ્ક્રીનની સામે ઘરની તંદુરસ્તી હોઈ શકે છે, અને હવા ઝડપથી ચાલે છે;
• તમારું વજન નિયંત્રિત કરો. તે ઇચ્છનીય છે કે બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 25 કરતા વધુ ન હોય;
• જો તમને જોખમ છે, તો દર વર્ષે સુપ્ત ડાયાબિટીસ માટે પરીક્ષણ કરો;
• ડાયાબિટીઝની સંભાવના ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેમના આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે આ સમયે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર અને ડાયાબિટીઝનું જોખમ વધારે છે.

તમારી રક્ત ખાંડ પર નજર રાખો, તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ દોષ ન આપો અને તે બદલો આપશે.

તે અભ્યાસ કરવા માટે પણ ઉપયોગી થશે: