આદુની આશ્ચર્યજનક મૂળને લગભગ તમામ રોગો માટે સાર્વત્રિક ઉપાય કહેવામાં આવે છે. પ્રકૃતિમાં, આ છોડની લગભગ 140 જાતો છે, પરંતુ માત્ર સફેદ અને કાળો આદુ જ સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને લોકપ્રિય તરીકે ઓળખાય છે. જો આપણે આ મુદ્દાને વધુ કાળજીપૂર્વક ધ્યાનમાં લઈશું, તો નામવાળી છોડની જાતિઓ તેની પ્રાથમિક પ્રક્રિયાની માત્ર એક પદ્ધતિ છે.
જો મૂળ સફાઈને આધિન ન હતી, તો તે કાળા કહેવાશે. પ્રારંભિક સફાઈ અને સૂકવણીને આધિન, ઉત્પાદનને સફેદ તરીકે ઓળખવામાં આવશે. આ બંને આદુ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવવાની ઉત્તમ કામગીરી કરે છે.
મૂળ શક્તિ શું છે?
આદુમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને ફક્ત બદલી ન શકાય તેવા એમિનો એસિડ્સનું સંપૂર્ણ સંકુલ છે. તેમાં એકદમ મોટી સંખ્યામાં ટેર્પેન્સ છે - કાર્બનિક પ્રકૃતિના વિશેષ સંયોજનો. તે જૈવિક રેઝિનના અભિન્ન ઘટકો છે. ટેર્પેન્સનો આભાર, આદુ એક લાક્ષણિકતા તીવ્ર સ્વાદ ધરાવે છે.
આ ઉપરાંત, આદુમાં આવા ઉપયોગી પદાર્થો છે:
- સોડિયમ
- જસત;
- મેગ્નેશિયમ
- આવશ્યક તેલ;
- પોટેશિયમ
- વિટામિન (સી, બી 1, બી 2).
જો તમે આદુના મૂળનો થોડો તાજો રસ વાપરો છો, તો તે બ્લડ શુગરને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં મદદ કરશે, અને ખોરાકમાં વનસ્પતિ પાવડરનો નિયમિત સમાવેશ કરવાથી ગેસ્ટ્રોઇંટેસ્ટીનલ માર્ગની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોમાં પાચન પ્રક્રિયા સ્થાપિત કરવામાં મદદ મળશે.
ઉપરોક્ત બધા ઉપરાંત, એ નોંધવું આવશ્યક છે કે આદુ લોહીના ગંઠાઈને વધુ સારી રીતે મદદ કરે છે અને કોલેસ્ટરોલ અને ચરબી ચયાપચયનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉત્પાદનમાં માનવ શરીરમાં લગભગ બધી પ્રક્રિયાઓ માટે ઉત્પ્રેરક બનવાની ક્ષમતા છે.
આદુ ડાયાબિટીસ
વિજ્ાન એ સાબિત કર્યું છે કે આદુના સતત ઉપયોગથી ડાયાબિટીઝની સકારાત્મક ગતિશીલતા જોવા મળે છે. તે બીજા પ્રકારનાં રોગમાં ગ્લાયસીમિયાને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ પ્રથમ પ્રકારની ડાયાબિટીસથી બીમાર હોય, તો પછી તેને જોખમ ન લેવું અને ખોરાકમાં મૂળનો ઉપયોગ ન કરવો તે વધુ સારું છે. આપેલ છે કે માંદગીમાં પીડિત લોકોની પૂરતી મોટી ટકાવારી બાળકો છે, પછી પ્રકૃતિની આવી ભેટ બાકાત રાખવી વધુ સારી છે, કારણ કે તે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાની શરૂઆતનું કારણ બની શકે છે.
મૂળમાં ઘણાં બધાં આદુ છે, એક વિશિષ્ટ ઘટક જે આ પ્રક્રિયામાં ઇન્સ્યુલિનની ભાગીદારી વિના પણ ખાંડના શોષણની ટકાવારીમાં વધારો કરી શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ આવા કુદરતી ઉત્પાદનને કારણે તેમની બીમારીને વધુ સરળતાથી સંચાલિત કરી શકે છે.
ડાયાબિટીઝ માટે આદુ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ હલ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેનો એક નાનો જથ્થો પણ મોતિયાને અટકાવી અથવા રોકી શકે છે. તે ડાયાબિટીઝની આ અત્યંત જોખમી ગૂંચવણ છે જે દર્દીઓમાં ઘણી વાર જોવા મળે છે.
આદુની જગ્યાએ ઓછી ગ્લાયસિમિક ઇન્ડેક્સ છે (15), જે તેના રેટિંગમાં બીજો વત્તા ઉમેરશે. ઉત્પાદન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ફેરફાર લાવવા માટે સમર્થ નથી, કારણ કે તે શરીરમાં ખૂબ જ ધીરે ધીરે તૂટી જાય છે.
આદુના કેટલાક વધુ ફાયદાકારક ગુણો ઉમેરવાનું મહત્વપૂર્ણ છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, ઉદાહરણ તરીકે, મૂળ આમાં ફાળો આપે છે:
- સુધારેલ માઇક્રોસિરિક્યુલેશન;
- રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવી;
- પીડા દૂર, ખાસ કરીને જ્યારે તે સાંધાની વાત આવે છે;
- ભૂખમાં વધારો;
- લોઅર ગ્લાયસીમિયા.
તે મહત્વનું છે કે આદુ મૂળ અને શરીરને soothes, જે દૈનિક આહારમાં આદુ સમાવેશ કરવાની જરૂરિયાત વિશે વાત કરવાનું શક્ય બનાવે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસની લાક્ષણિકતામાંની એક એ વિવિધ ડિગ્રીઓનું સ્થૂળતા છે. જો તમે આદુ ખાશો, તો પછી લિપિડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.
ઘાના ઉપચાર અને બળતરા વિરોધીની અસર પણ ઓછી મહત્વની નથી, કારણ કે ઘણીવાર ડાયાબિટીઝની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ ત્વચાની સપાટી પર વિવિધ ત્વચાકોપ અને પસ્ટ્યુલર પ્રક્રિયાઓ વિકસે છે. જો માઇક્રોએજિઓપેથી થાય છે, તો પછી ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ સાથે, નાના અને નાના ઘા પણ ખૂબ લાંબા સમય સુધી મટાડતા નથી. આદુને ખોરાકમાં નાખવું, ત્વચાની સ્થિતિ ઘણી વખત સુધારવી શક્ય છે, અને એકદમ ટૂંકા સમયમાં.
કઈ પરિસ્થિતિમાં આદુ છોડી દેવાનું વધુ સારું છે?
જો આ રોગ સરળતાથી અને ઝડપથી શરીર પર વિશેષ વિકસિત આહાર અને નિયમિત શારીરિક શ્રમ દ્વારા વળતર મેળવવામાં સફળ થાય છે, તો આ કિસ્સામાં, મૂળ દર્દી માટે ભય અને પરિણામ વિના વાપરી શકાય છે.
નહિંતર, જો ખાંડ ઘટાડવા માટે વિવિધ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની આવશ્યકતા હોય, તો આદુના મૂળનો ઉપયોગ પ્રશ્નાર્થમાં હોઈ શકે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, સલાહ માટે તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આ સરળ કારણોસર એકદમ જરૂરી છે કે લોહીમાં શર્કરા અને આદુને ઓછી કરવા માટે ગોળી લેવી એ ગંભીર હાયપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસની probંચી સંભાવનાના દૃષ્ટિકોણથી ખતરનાક બની શકે છે (એવી સ્થિતિ જ્યાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ જ નીચે આવે છે અને તે 33.3333 એમએમઓએલ / એલ નીચે આવે છે) , કારણ કે આદુ અને દવાઓ બંને ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે.
આદુની આ મિલકતનો કોઈ અર્થ નથી કે તમારે તેને છોડી દેવાની જરૂર છે. ગ્લુકોઝની વધઘટના તમામ જોખમોને ઘટાડવા માટે, ડ everydayક્ટરને રોજિંદા જીવનમાં આદુનો ઉપયોગ કરી શકવા માટે, તેનાથી બધા ફાયદાઓ મેળવવા માટે, સારવારની પદ્ધતિને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવાની જરૂર રહેશે.
ઓવરડોઝ લક્ષણો અને સાવચેતીઓ
જો આદુનો વધુ માત્રા આવે છે, તો પછી નીચેના લક્ષણો આવી શકે છે:
- અપચો અને સ્ટૂલ;
- ઉબકા
- gagging.
જો ડાયાબિટીસના દર્દીને ખાતરી હોતી નથી કે તેનું શરીર આદુના મૂળને પર્યાપ્ત પરિવહન કરી શકે છે, તો પછી ઉત્પાદનની નાના ડોઝથી ઉપચાર શરૂ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. આ પ્રતિક્રિયાની ચકાસણી કરશે, તેમજ એલર્જીની શરૂઆતને અટકાવશે.
હ્રદયની લયમાં ખલેલ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે, આદુનો પણ સાવધાની સાથે ઉપયોગ કરવો જોઇએ, કારણ કે ઉત્પાદન હૃદયના ધબકારામાં વધારો કરી શકે છે, તેમજ ધમનીનું હાયપરટેન્શન.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે મૂળમાં ચોક્કસ વોર્મિંગ ગુણધર્મો છે. આ કારણોસર, શરીરના તાપમાનમાં વધારો (હાઇપરથર્મિયા) સાથે, ઉત્પાદનને મર્યાદિત હોવું જોઈએ અથવા પોષણથી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જોઈએ.
ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિને જાણ હોવું જોઈએ કે આદુ મૂળ એ આયાત કરેલી મૂળનું ઉત્પાદન છે. તેના પરિવહન અને લાંબા ગાળાના સંગ્રહ માટે, સપ્લાયર્સ ખાસ રસાયણોનો ઉપયોગ કરે છે, જે તેમની સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
મહત્વપૂર્ણ! આદુની મૂળની સંભવિત ઝેરી અસરને ઘટાડવા માટે, તેને ખાવું તે પહેલાં, તેને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરવું જોઈએ અને રાતોરાત સ્વચ્છ ઠંડા પાણીમાં મૂકવું જોઈએ.
આદુના બધા ફાયદા કેવી રીતે મેળવી શકાય?
આદર્શ વિકલ્પ આદુનો રસ અથવા ચા બનાવવાનો છે.
ચા બનાવવા માટે, તમારે ઉત્પાદનનો એક નાનો ટુકડો સાફ કરવાની જરૂર છે, અને પછી તેને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક માટે શુધ્ધ પાણીમાં પલાળો. આ સમય પછી, આદુને લોખંડની જાળીવાળું બનાવવાની જરૂર પડશે, અને પછી પરિણામી સમૂહને થર્મોસમાં સ્થાનાંતરિત કરો. આ કન્ટેનરમાં ગરમ પાણી રેડવામાં આવે છે અને કેટલાક કલાકો સુધી આગ્રહ રાખવામાં આવે છે.
પીણું તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં પીવાનું સ્વીકારતું નથી. તે ડાયાબિટીઝ અથવા નિયમિત બ્લેક ટી માટે હર્બલ, મઠની ચામાં શ્રેષ્ઠ રીતે ઉમેરવામાં આવશે. બધી ફાયદાકારક ગુણધર્મો મેળવવા માટે, દિવસમાં ત્રણ વખત ભોજન પહેલાં અડધો કલાક પહેલાં ચા પીવામાં આવે છે.
આદુનો રસ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે એટલું જ આરોગ્યપ્રદ છે. જો તમે ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝભ્ભો તેઓ આ પીણું દિવસમાં બે વાર પીતા હોય છે. આશરે દૈનિક માત્રા 1/8 ચમચી કરતા વધુ નથી.
