શું તે ડાયાબિટીઝ છે અથવા હજી સ્વસ્થ થવાની તક છે?

હેલો એલેના!

જો આપણે તમારા વિશ્લેષણ વિશે વાત કરીશું, તો: ઉપવાસ ગ્લુકોઝ 6.1 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે (તમારી પાસે 7.2 છે), અને ગ્લુકોઝ 11.1 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ખાધા પછી (તમારી પાસે 11.2 છે) ડાયાબિટીઝના સંકેતો છે.

પ્રેડિબાઇટિસ ઉચ્ચ ભોજન સાથે અથવા તો ભોજન પહેલાં અથવા પછી આપવામાં આવે છે, અને બધી sugંચી શર્કરા સાથે નહીં.

એનટીજી-ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા (પૂર્વસૂચન) માટેનો માપદંડ: ઉપવાસ ખાંડ સામાન્ય - 3.3 થી .5. mm એમએમઓએલ / એલ - ખાધા પછી ઉચ્ચ ખાંડ સાથે - 9.9 થી 11.1 એમએમઓએલ / એલ, 11.1 ઉપર ડાયાબિટીસ.

એનજીએનટી-અશક્ત ઉપવાસ ગ્લાયસીમિયા (પ્રિડિબિટીઝ) માટેનો માપદંડ - ઉપવાસ ખાંડ 5.6 થી 6.1 (6.1 ડાયાબિટીસ મેલીટસથી ઉપર) ખાવાથી સામાન્ય ખાંડ સાથે, 7.8 એમએમઓએલ / એલ સુધી વધે છે.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનની વાત કરીએ તો: તે 3 મહિનામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સ્થિતિ દર્શાવે છે - એટલે કે 3 મહિના માટે તમને ખૂબ સારી સુગર હતી - એટલે કે ઉચ્ચારિત કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય વિકૃતિઓ તાજેતરમાં આવી છે.

ઇન્સ્યુલિન અંગે: ઇન્સ્યુલિન 21.3 - ભારપૂર્વક ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર વ્યક્ત કર્યો - હા, તમારી પાસે ખરેખર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની શરૂઆત છે.

નિદાન મુજબ: જો તમે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન પર આધાર રાખે છે, તો તમે પૂર્વસૂચકતા મૂકી શકો છો, પરંતુ બ્લડ સુગર સ્પષ્ટ રીતે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની શરૂઆત સૂચવે છે. એકમાત્ર ટિપ્પણી: નિદાન કરવા માટે, ખાંડને 3 દિવસ માટે ધ્યાનમાં લેવો આદર્શ છે, 1 પ્રોફાઇલ હંમેશાં પૂરતી હોતી નથી - જે દિવસે તમારી પરીક્ષણ કરવામાં આવી હતી, તમે ચિંતા કરી શકો છો અને તાણના કારણે ખાંડ વધી શકે છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, આપણે શું નિદાન કરીએ છીએ તે મહત્વનું નથી: ઓછામાં ઓછું પૂર્વસૂચન (એનટીજી, એનજીએનટી), ઓછામાં ઓછું પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ, તમારે તાત્કાલિક આહાર શરૂ કરવાની જરૂર છે - અમે ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટને બાકાત રાખીએ છીએ, નાના ભાગોમાં ધીમું કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈએ છીએ, ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીન અને ઓછી કાર્બ શાકભાજીનો વપરાશ કરીએ છીએ. .

આહાર ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિ (પાવર અને કાર્ડિયો લોડ્સ) ને વિસ્તૃત કરવી જરૂરી છે, અમે પોર્ટેબીલીટી દ્વારા ભાર વધારીએ છીએ, અને અમે હંમેશા વજનનું નિરીક્ષણ કરીએ છીએ. વજન સામાન્ય મર્યાદામાં હોવું જોઈએ.

જો આપણે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે દવાઓની નિમણૂક વિશે વાત કરીએ, તો પહેલા તમારે તપાસ કરવાની જરૂર છે (ઓ.એ.કે., બાયોહક, હોર્મોનલ સ્પેક્ટ્રમ) અને પછી દવાઓ પસંદ કરો.

તમારી પરિસ્થિતિમાં, જો તમે આહારને 100% યોગ્ય રીતે અનુસરો છો, તો તમારી જાતને શારીરિક વ્યાયામ આપો અને વજન જાળવો, એટલે કે, દવાઓ વિના કરવાની તક.

સાજો થવાની તક અંગે: તમારી પાસે હજી એક તક છે, અને તે ખૂબ સરસ છે. જો તમે હવે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સક્રિય રૂપે રોકવાનું શરૂ કરો છો, તો તમને એક સક્ષમ ડ doctorક્ટર મળશે જે તમને આહારમાં માર્ગદર્શન આપશે અને તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરશે, એટલે કે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સંપૂર્ણપણે સામાન્ય બનાવવાની તક.

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઓલ્ગા પાવલોવા