ડાયાબિટીઝ સ્ટીવિયા bષધિ એક અનોખું છોડ છે કારણ કે તે એક મીઠી ઉત્પાદન છે જે લોહીમાં શર્કરાને વધારતું નથી અને તેમાં ઓછામાં ઓછી કેલરી હોય છે. અને એ પણ, છોડનો ઉતારો દાણાદાર ખાંડ કરતાં ખૂબ મીઠો હોય છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ ક્રોનિક પેથોલોજી છે જે દર્દીઓના શરીરમાં ગ્લુકોઝની highંચી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ રોગ માટે સતત સારવારની જરૂર પડે છે, જેમાં ચોક્કસ આહારનું પાલન, ડ doctorક્ટરની નિયમિત મુલાકાત લેવી શામેલ છે.
અસંખ્ય અધ્યયન અનુસાર, ડાયાબિટીઝમાં સ્ટીવિયા માત્ર શક્ય જ નથી, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરવો પણ જરૂરી છે. તે દર્દીઓના બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરતું નથી, તેનાથી વિપરીત, તે તેના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. તે જ સમયે, છોડ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરતું નથી, એટલે કે, તે તમને શરીરના જરૂરી વજનને જાળવવાની મંજૂરી આપે છે, જેનો ડાયાબિટીસ હંમેશા ધ્યાન રાખે છે.
સ્ટેવિયાના કયા ગુણધર્મો ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, અને તે અન્ય herષધિઓ સાથે બદલી શકાય છે કે કેમ? તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ, અને છોડને વિરોધાભાસ છે?
છોડના ફાયદા અને હાનિ
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલિટસ એ ઇન્સ્યુલિન આધારિત છે, જે આ વિચાર તરફ દોરી જાય છે કે દાણાદાર ખાંડનો વિકલ્પ પીવા માટે જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ચા, કારણ કે નિવારણ હવે સમસ્યાનો સામનો કરશે નહીં. આ કિસ્સામાં, ડોકટરો સર્વસંમતિથી મીઠા ઘાસ ખાવાની સલાહ આપે છે, જેના ગુણધર્મો ખરેખર વૈવિધ્યપુર્ણ છે.
તે દર્દીઓની સામાન્ય સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, લોહી પાતળું પાડે છે, જે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, અને કુદરતી અવરોધ કાર્યોમાં વધારો કરે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે, ઇન્સ્યુલિન પર કોઈ અવલંબન નથી, તેથી, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા સ્ટીવિયાને સુખાકારી આહારમાં શામેલ થવો જોઈએ, તેનો ઉપયોગ નિવારક પગલા તરીકે થઈ શકે છે.
છોડનો ઉપયોગ બ્લડ સુગર ઘટાડે છે તે ઉપરાંત, તેમાં નીચેના ગુણધર્મો પણ છે:
- રક્ત વાહિનીઓની વેસ્ક્યુલર દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે.
- શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે.
- બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.
- રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે.
Inalષધીય છોડની વિશિષ્ટતા એ છે કે તે એક મીઠી ઉત્પાદન છે, જ્યારે તેમાં ઓછામાં ઓછી કેલરી સામગ્રી હોય છે. વૈજ્ .ાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે છોડનું એક પાન દાણાદાર ખાંડના ચમચીને બદલી શકે છે.
ક્લિનિકલ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ડાયાબિટીઝના સ્ટીવિયા આડઅસરો પેદા કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી પીવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, પ્લાન્ટમાં અન્ય ગુણધર્મો છે: તે કેન્સરના વિકાસને અટકાવે છે, શરીરનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, એક ફર્મિંગ અને ટોનિક અસર છે.
આમ, inalષધીય છોડ ભૂખને ઘટાડે છે, દર્દીઓની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે, સુગરયુક્ત ખોરાક ખાવાની ઇચ્છાને નાબૂદ કરે છે, પ્રવૃત્તિ અને જોમ આપે છે, શરીરને પેશીઓની સમારકામ તરફ દોરી જાય છે.
હની ઘાસની સુવિધાઓ અને ફાયદા
તે નોંધવું જોઇએ કે છોડનો મહત્તમ વ્યાપ જાપાનમાં હતો. તેઓ 30 વર્ષથી વધુ સમયથી ઉત્પાદન માટે ખોરાકનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છે, અને તેના ઉપયોગથી કોઈ રેકોર્ડ નકારાત્મક પરિણામો આવ્યા નથી.
તેથી જ છોડને દાણાદાર ખાંડના વિકલ્પ તરીકે સાર્વત્રિક રૂપે ઓફર કરવામાં આવે છે, અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેને સક્રિય રીતે ફેરવી રહ્યા છે. મુખ્ય ફાયદો એ છે કે ઘાસની રચના સંપૂર્ણપણે ગેરહાજર કાર્બોહાઈડ્રેટ છે.
તદનુસાર, જો ખોરાકમાં ખાંડ નથી, તો પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ખાધા પછી વધશે નહીં. સ્ટીવિયા ચરબી ચયાપચયને અસર કરતું નથી, છોડના ઉપયોગથી, લિપિડ્સનું પ્રમાણ વધતું નથી, તેનાથી વિપરીત, તે ઘટે છે, જે હૃદયના કામને અનુકૂળ અસર કરે છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે છોડના નીચેના ફાયદાઓ ઓળખી શકાય છે.
- વધારાના પાઉન્ડ ગુમાવવામાં મદદ કરે છે. ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝના અનુકૂળ ઉપચાર માટે ઓછામાં ઓછી ઘાસની કેલરી મહાન છે, જે મેદસ્વીપણાથી જટીલ છે.
- જો આપણે સ્ટીવિયા અને ખાંડની મીઠાશની તુલના કરીએ, તો પછી પ્રથમ ઉત્પાદન ખૂબ મીઠું છે.
- તેમાં થોડી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે, જે ખાસ કરીને ઉપયોગી છે જો ડાયાબિટીસ ધમનીય હાયપરટેન્શનને જટિલ બનાવે છે.
- થાક દૂર કરે છે, નિંદ્રાને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે.
સ્ટીવિયાના પાંદડા સૂકા, સ્થિર થઈ શકે છે. તેમના આધારે, તમે સ્ટીવિયા સાથે ટિંકચર, ડેકોક્શન્સ, ઇન્ફ્યુઝન બનાવી શકો છો, તમે ઘરે ચા બનાવી શકો છો. આ ઉપરાંત, છોડ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, તેના પ્રકાશનના વિવિધ સ્વરૂપો છે:
- હર્બલ ટીમાં પ્લાન્ટના કચડી પાંદડા શામેલ છે જે સ્ફટિકીકરણ દ્વારા પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે.
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ચાસણીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- Herષધિઓમાંથી અર્ક જેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીસ મેલિટસ, મેદસ્વીપણાના પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે થઈ શકે છે.
- ગોળીઓ જે લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાને નિયંત્રિત કરે છે, આંતરિક અવયવોના કામને સામાન્ય બનાવે છે, જરૂરી સ્તરે વજન રાખે છે.
દર્દીની સમીક્ષાઓ બતાવે છે કે છોડ ખરેખર અનન્ય છે, અને તમને અંતર્ગત રોગની ગૂંચવણો ઉશ્કેરવાના જોખમ વિના મીઠી સ્વાદ માણવાની મંજૂરી આપે છે.
સ્ટીવિયા પોષણ
ઘાસ કેવી રીતે લેવું અને પીવું તે કહેતા પહેલાં, તમારે આડઅસરોથી પોતાને પરિચિત કરવાની જરૂર છે. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયાઓ એવા કિસ્સાઓમાં જ થઈ શકે છે જ્યાં દર્દી છોડ અથવા તેના આધારે દવાઓનો દુરૂપયોગ કરે છે.
ઘાસ બ્લડ પ્રેશર, ઝડપી હાર્ટ રેટ, માંસપેશીઓ અને સાંધામાં દુખાવો, સામાન્ય નબળાઇ, પાચક અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિક્ષેપ, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ બદલી શકે છે.
કોઈપણ દવાઓની જેમ, સ્ટીવિયામાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે કેટલીક મર્યાદાઓ છે: રક્તવાહિની રોગના ગંભીર સ્વરૂપો, ગર્ભાવસ્થા, સ્તનપાન, એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો અને ઘટક પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા. અન્ય કિસ્સાઓમાં, તે ફક્ત શક્ય જ નથી, પરંતુ તેનો ઉપયોગ કરવો પણ જરૂરી છે.
હર્બલ ટી ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે, પરંતુ તમે તેને જાતે બનાવી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે નીચેના કરવાની જરૂર છે:
- સૂકા પાંદડાને પાવડરની સ્થિતિમાં પીસવો.
- એક કપમાં બધું રેડવું, ઉકળતા પાણી રેડવું.
- તેને 5-7 મિનિટ માટે ઉકાળો.
- ગાળ્યા પછી, ગરમ કે ઠંડુ પીવું.
સ્ટીવિયા આધારિત સીરપનો ઉપયોગ તબીબી હેતુ માટે કરવામાં આવે છે, તે વિવિધ વાનગીઓમાં ઉમેરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેક, પેસ્ટ્રી અને રસમાં. છોડના અર્કનો ઉપયોગ વિવિધ હેતુઓ માટે થાય છે: ડાયાબિટીસની રોકથામ, ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિનું નિયમન. માર્ગ દ્વારા, ચાના વિષયને સમાપ્ત કરીને, કોઈ મદદ કરી શકતું નથી પરંતુ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે કોમ્બુચા જેવા પીણાનો ઉલ્લેખ કરે છે.
અર્કનો ઉપયોગ દરેક ભોજન પહેલાં કરવામાં આવે છે, તે સામાન્ય પ્રવાહીથી ભળી શકાય છે, અથવા તો સીધા ખોરાકમાં ઉમેરી શકાય છે.
સ્ટીવિયા સાથેની ગોળીઓ જરૂરી સ્તર પર ખાંડના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે, યકૃત અને પેટને સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ માનવ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે.
આ અસર પેટને ખોરાકને ઝડપથી પચાવવાની મંજૂરી આપે છે, અને તેને ચરબીના થાપણોમાં નહીં, પણ શરીર માટે વધારાની .ર્જામાં ફેરવે છે.
સ્ટીવિયા અને પૂરક bsષધિઓનું ડોઝ ફોર્મ
ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગ ઘણી બધી દવાઓ પૂરી પાડે છે, જ્યાં મુખ્ય ઘટક સ્ટીવિયા પ્લાન્ટ છે. સ્ટીવિયોસાઇડ ડ્રગમાં પ્લાન્ટનો અર્ક, લિકોરિસ રુટ, વિટામિન સીનો સમાવેશ થાય છે. એક ગોળી એક ચમચી ખાંડને બદલી શકે છે.
સ્ટીવીલાઇટ એ ડાયાબિટીઝની ગોળી છે જે શરીરના વજનમાં વધારો ન કરતી વખતે મીઠાઇની ઇચ્છાને સંતોષી શકે છે. તમે 250 મીલી હોટ લિક્વિડ દીઠ બે ટુકડાઓ કરતાં વધુનો ઉપયોગ કરતી વખતે, દિવસ દીઠ 6 થી વધુ ગોળીઓ લઈ શકતા નથી.
સ્ટીવિયા સીરપમાં છોડ, સાદા પાણી, વિટામિન ઘટકોના અર્કનો સમાવેશ થાય છે, તેને ડાયાબિટીઝના આહારમાં શામેલ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. એપ્લિકેશન: ચા અથવા કન્ફેક્શનરીનો સ્વીટનર. પ્રવાહીના 250 મિલીલીટર માટે, ડ્રગના થોડા ટીપાં ઉમેરવા માટે તે પૂરતું છે જેથી તે મીઠી હોય.
સ્ટીવિયા એક અનોખો છોડ છે. આ herષધિને ખાતો એક ડાયાબિટીસ પોતાને પરની બધી અસરો અનુભવે છે. તે વધુ સારું લાગે છે, બ્લડ સુગર સામાન્ય થાય છે, અને પાચક શક્તિ સંપૂર્ણ રીતે કાર્યરત છે.
બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીઝને જટિલ ઉપચારની આવશ્યકતા હોય છે, તેથી વધુમાં તમે અન્ય છોડનો ઉપયોગ કરી શકો છો, ઉપચારાત્મક અસર જેનો સ્ટીવિયા સાથે સંયોજનમાં અનેકગણો વધારે છે:
- સામાન્ય ઓટ્સમાં ઇન્યુલિન શામેલ છે, જે માનવ હોર્મોનનું એનાલોગ છે. નિયમિત અને સાચો ઉપયોગ માનવ શરીરની ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત ઘટાડે છે. અઠવાડિયામાં બે કે તેથી વધુ વખત ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- એક સામાન્ય કફમાં શામક, કોઈક અને ઘાને મટાડવાની મિલકત હોય છે. તેનો ઉપયોગ ત્વચાના વિવિધ જખમ માટે થઈ શકે છે, જે ઘણીવાર ડાયાબિટીસની સાથે હોય છે.
સારાંશમાં, તે કહેવું યોગ્ય છે કે તમારા આહારમાં કાળજીપૂર્વક સ્ટીવિયા ઉમેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, તમારે શરીરની પ્રતિક્રિયા પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, કારણ કે અસહિષ્ણુતા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા તરફ દોરી શકે છે.
સ્ટીવિયા અને ડેરી ઉત્પાદનોના જોડાણથી અપચો થઈ શકે છે. અને છોડના ઘાસવાળું સ્વાદને બાકાત રાખવા માટે, તેને પેપરમિન્ટ, લીંબુ અથવા કાળી ચા સાથે જોડી શકાય છે. આ લેખમાંની વિડિઓ તમને સ્ટીવિયા વિશે વધુ કહેશે.
