જે વ્યક્તિને ખબર નથી કે II ડાયાબિટીઝ મેલીટસ કયા પ્રકારનું છે, અથવા તે પ્રથમ નથી, તેણે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયંત્રિત કરવું જોઈએ, અને રક્ત ખાંડને ઝડપથી અને અસરકારક રીતે કેવી રીતે ઘટાડવી તે પણ જાણે છે. ગ્લુકોઝમાં નોંધપાત્ર વધારો થવાનું કારણ મોટે ભાગે ઓછી મોટર પ્રવૃત્તિઓ, તેમજ સુગરયુક્ત અને ચરબીયુક્ત ખોરાકનો ભારે વપરાશ.
ત્યાં ઘણી મૂળભૂત તકનીકો છે જે તમને પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝને નિયંત્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે. મુખ્ય એક ડ્રગ થેરેપી છે, જે હંમેશાં ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે. ડ્રગ્સ અને તેમની માત્રા ખાંડની માત્રાના આધારે સૂચવવામાં આવે છે જે ધોરણ કરતા વધારે છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે પ્રથમ ડ doctorક્ટરની સલાહ લીધા વિના ખાંડ ઘટાડવાની દવાઓ પીવાની સખત પ્રતિબંધ છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં નોંધપાત્ર વધઘટ ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે. ખાંડમાં તીવ્ર ઘટાડોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ક્લિનિકલ કોમા થઈ શકે છે.
હાયપરગ્લાયકેમિઆના કારણો
માનવ શરીર માટે, ગ્લુકોઝ એ શક્તિનો મહત્વપૂર્ણ સ્રોત છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન કેવી રીતે થાય છે? કેટલાક ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ આંતરડાની પાતળા દિવાલ દ્વારા શોષાયેલી, શિરાસ્થ રક્તમાં પ્રવેશ કરે છે. પેટની પોલાણમાં સ્થિત દરેક જહાજ, યકૃતમાં વહેતી પોર્ટલ નસમાં લોહીના પ્રવાહનું નિર્દેશન કરે છે, જ્યાં કાર્બોહાઇડ્રેટ સંશ્લેષણ થાય છે, ત્યારબાદ તેમના વિવિધ પ્રકારના શર્કરામાં વિભાજીત થાય છે.
આગળ, પ્રાપ્ત ગ્લુકોઝ વિવિધ કોષો માટે કેલરીની રચનાને ધ્યાનમાં રાખીને બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયા દરમિયાન સામેલ છે. આ પ્રક્રિયા નિયમિત છે, પરંતુ મોટાભાગના યકૃત રાત્રે સૂતી વખતે ચોક્કસપણે કામ કરે છે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સૂઈ રહી હોય. સખત દિવસમાંથી સાજા થવા માટે મોટાભાગની instર્જા તરત જ ખર્ચ કરવામાં આવે છે.
અતિશય ofર્જા ગ્લાયકોજેનના રૂપમાં સંગ્રહિત થાય છે, એટલે કે તે પીવામાં આવતી નથી. પદાર્થનો હેતુ શરીરની તાત્કાલિક જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા તાત્કાલિક કેસોમાં ફરીથી ગ્લુકોઝ ફરીથી બનવાનો છે.
ઉત્પાદિત ગ્લુકોઝની માત્રા માટે, મગજમાં સ્થિત નર્વ કોષોના વ્યક્તિગત સંચય અને કફોત્પાદક ગ્રંથિમાં ફાળો આપે છે, જે મુખ્ય ગ્રંથિ છે જે સમગ્ર અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીને નિયંત્રિત કરે છે, તે જવાબદાર છે. કફોત્પાદક ગ્રંથિ સ્વાદુપિંડમાં ચેતા આવેગને પ્રસારિત કરે છે, જેના જવાબમાં હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી માત્રા ઉત્પન્ન થાય છે.
બદલામાં, હોર્મોન યકૃત સાથે મદદ કરે છે. ઇન્સ્યુલિન એ પરિબળો પર તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે જે ઉર્જા ખર્ચમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે. આવા પરિબળોમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો, ચેપી રોગો, વગેરે શામેલ છે. પાચન પ્રક્રિયાને સુનિશ્ચિત કરીને, માનસિક કાર્ય માટે Energyર્જા પણ જરૂરી છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ ગ્લુકોઝના પરિભ્રમણ સાથે સંકળાયેલી પ્રક્રિયાઓની સાંકળના વિનાશમાં ફાળો આપે છે. આ કારણોસર, ડાયાબિટીસની બ્લડ સુગરની સામગ્રી હંમેશાં ઓળંગી જાય છે, જેને કેલરીમાં બદલી શકાતી નથી.
જો તમે આ હકીકતને અવગણો છો, તો બ્લડ શુગરનાં સ્તરો નિયમિતપણે ઘટાડશો નહીં, ગંભીર પરિણામો વિકસી શકે છે.
સુગર રેટ
લોહીના પ્લાઝ્મામાં ગ્લુકોઝનો દર એકદમ સાંકડી માળખામાં બદલાય છે. ખાલી પેટ પર, એટલે કે, સવારે ખાવું પહેલાં, સૂચક 3.3 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું હોવું જોઈએ નહીં અને 5.5 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર ન હોવું જોઈએ. આ સૂચક સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંને માટે સમાન છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝ ખાધા પછી અડધો કલાક વધુ બને છે, 1 કલાક પછી, તેનું સ્તર મહત્તમ બને છે, અને થોડા કલાકો પછી તે ફરીથી સામાન્ય થઈ જાય છે. આ ઉપરાંત, એ નોંધવું જોઇએ કે ટૂંકા ગાળાની શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ ગ્લુકોઝમાં વધારો કરવામાં ફાળો આપે છે, જ્યારે લાંબા ગાળાના, તેનાથી વિપરીત, તેને ઘટાડે છે.
લોહીના પ્લાઝ્મામાં બ્લડ સુગરને ઘટાડવાની જરૂરિયાત માત્ર ડાયાબિટીઝમાં જ નહીં, પણ યકૃતને થતી ક્ષતિમાં, કાર્બોહાઈડ્રેટનું વધારે પ્રમાણમાં ખોરાક, તાણ, એડ્રેનાલિનમાં વધારો વગેરેમાં પણ થાય છે.
ઇન્સ્યુલિનના મોટા ડોઝ પછી ગ્લુકોઝનો અભાવ નોંધવામાં આવે છે, જેમાં લાંબા સમય સુધી ભૂખમરો હોય છે, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા હોર્મોન્સનું અપૂરતું ઉત્પાદન થાય છે.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆના ચિન્હો
જો થોડા દિવસોમાં ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય તો બ્લડ શુગર ઘટાડવું લગભગ અશક્ય છે.
આહારનું પાલન કરવા અથવા પરીક્ષણોની પૂર્વસંધ્યા પર આગ્રહણીય નથી કે સૂચક ધોરણની નજીક આવે.
આવા અભ્યાસ એકંદર ક્લિનિકલ ચિત્રને હેતુપૂર્ણ રીતે આકારણી કરી શકશે નહીં.
હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ, અને ડાયાબિટીસ વિકાસશીલ છે તે માટેના પરીક્ષણો ઉપરાંત, ઘણા સંકેતો દર્શાવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સતત તરસ. જ્યારે બ્લડ સુગર વધે છે, ત્યારે કિડની વધુ સક્રિય રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે માનવ શરીર પેશાબ સાથે વધુ પડતા ગ્લુકોઝથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.
- વધુ પડતા પ્રવાહીના સેવનથી વધુ વારંવાર પેશાબ થાય છે. તદુપરાંત, પેશાબમાં નોંધપાત્ર ભાગનો વધારો છે, ખાસ કરીને રાત્રે.
- ત્વચાની સપાટીની લાંબા સમય સુધી ખંજવાળ. પેરીનિયમમાં પણ સ્ત્રીઓને ખંજવાળ આવે છે.
- અતિશય ખાંડ સાથે સતત શારીરિક થાક આવે છે. શરીરમાં ગ્લુકોઝ વધારે છે તે હકીકત હોવા છતાં, તે શરીરને જરૂરી giveર્જા આપવા માટે કોષોનો સંપર્ક કરી શકતી નથી.
- અંગોમાં સુન્નતાની લાગણી, સોજો.
- ડાયાબિટીઝ સાથે વારંવાર ચક્કર આવે છે.
- વિઝન સમસ્યાઓ. ડાયાબિટીસની આંખોમાં ધુમ્મસ, ચમકની સંવેદના અને તરતા કાળા બિંદુઓ દેખાઈ શકે છે.
- ઘા લાંબા સમય સુધી મટાડતા હોય છે. લાંબા સમય સુધી ઉપચારની પ્રક્રિયામાં, ચેપ અને ફંગલ રોગો તેમની સાથે જોડાઇ શકે છે.
- મજબૂત વજનમાં વધઘટ. ડાયાબિટીસ મોટા પ્રમાણમાં વજન મેળવી શકે છે અથવા તેને ગુમાવી શકે છે.
ઓછામાં ઓછા લક્ષણોમાંની કોઈ એક ઘટના એ ચિંતાજનક નિશાની માનવામાં આવે છે, જે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને તાકીદે સંપર્ક કરવાની જરૂરિયાત સૂચવે છે. ડાયાબિટીઝથી બચવા માટે, તમારે યોગ્ય રીતે ખાવું અને વ્યાયામ કરવું પડશે.
ખાંડના તાણનું પ્રમાણ પણ વધે છે
રોગનિવારક આહાર
આહારને હીલિંગ પ્રક્રિયા માટેનું એક અભિન્ન તત્વ માનવામાં આવે છે. તેનું લક્ષ્ય એ છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવામાં પીવાના સેવનને રોકવું. એવા ઉત્પાદનો કે જેમાં સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે તેને આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જોઈએ. આમાં પાસ્તા, ખાંડ, જ્યુસ, સફેદ બ્રેડ, બટાકા, ચોકલેટ વગેરે શામેલ છે.
તમારે શું ખાવાની જરૂર છે? ભલામણ કરેલા ઉત્પાદનો તે છે જે લોહીમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, શતાવરીનો છોડ, કચુંબરની વનસ્પતિ, ટામેટાં, કોબી, મૂળો, કાકડીઓ, કોળું, રીંગણા. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે, આહારની સારવાર કોષ્ટક નંબર 9 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે ખાસ કરીને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વજન ઓછું કેવી રીતે લેવું તે માટે યોગ્ય પોષણ મહત્વપૂર્ણ છે.
તમે સ્વીટનરનો ઉપયોગ કરીને મીઠાઇ વિના કરી શકો છો. તમે સ theચેરિન, એસ્પરટેમ, તેમજ સુક્રસિટ સહિતની કૃત્રિમ દવાઓમાંની એક પસંદ કરી શકો છો. જો કે, તેમની એક આડઅસર છે. કેટલાક દર્દીઓ તેમના કારણે ભૂખની તીવ્ર લાગણી અનુભવે છે.
આ કારણોસર, પ્રાકૃતિક સ્વીટનર્સને પસંદગી શ્રેષ્ઠ આપવામાં આવે છે, જેમાં મધ, સોર્બીટોલ, ફ્ર્યુટોઝ, ઝાયલીટોલ શામેલ છે. જો કે, તેઓ અનિયંત્રિત રીતે લઈ શકાતા નથી, કારણ કે તેઓ વારંવાર અસ્વસ્થ આંતરડા અથવા પેટને ઉશ્કેરે છે.
ડ doctorક્ટર ઉત્પાદનની માન્ય દૈનિક માત્રા વિશે ચર્ચા કરે છે.
ડ્રગ ઉપચાર
હાયપરગ્લાયકેમિઆ ડ્રગની સારવાર સાથે છે. દર્દીને ત્રણ વર્ગોની ગ્લુકોઝ ઘટાડતી દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે:
- ગ્લાયક્લાઝાઇડ, ગ્લિબેનક્લેમાઇડ અને સલ્ફેનીલ્યુરિયાના અન્ય ડેરિવેટિવ્ઝ ધીમે ધીમે ખાંડની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે, જેનાથી આખો દિવસ તેના કૂદકાને અટકાવે છે. આવી દવાઓ દરરોજ બે ગોળીઓ લેવામાં આવે છે.
- બિગુઆનાઇડ્સને વધુ સૌમ્ય અને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે કારણ કે તે શરીરના ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ગ્લુકોફેજ, સિઓફોર, ગ્લિફોર્મિન અને તેથી વધુની તૈયારી, ટેબ્લેટ સ્વરૂપમાં ઉપલબ્ધ છે અને લાંબી ક્રિયા દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
- ડ્રગનું એક મોટું જૂથ જે ખાંડ ઘટાડે છે તેને ઇન્સ્યુલિન કહેવામાં આવે છે. આ કેટેગરીની બધી દવાઓનો ઉપયોગ ઇન્સ્યુલિનની ઉણપના નિદાન પછી જ થઈ શકે છે. ઇન્સ્યુલિનની તૈયારી એ સિરીંજથી ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
કડક ઓર્ડરમાં ડ્રગની માત્રા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા ગણવામાં આવે છે અને તે શારીરિક પ્રવૃત્તિ, પેશાબમાં ખાંડનું વિસર્જન અને દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે.
આ ઉપરાંત, ક્લિનિકલ કોમામાં, ઇન્સ્યુલિનની બધી દવાઓ નસમાં ડ્રીપ આપી શકાય છે.
લોક દવા
પરંપરાગત દવાઓની મદદથી તમે બ્લડ સુગર ઘટાડી શકો છો, એટલે કે, ઘરે medicષધીય વનસ્પતિઓ અને અન્ય પદાર્થોનો ઉપયોગ કરીને. ખાંડને ઝડપથી કેવી રીતે ઘટાડવી તે માટેની સૌથી લોકપ્રિય વાનગીઓમાં, કોઈ વ્યક્તિ નીચેની બાબતોને અલગ પાડી શકે છે:
- બ્લુબેરી અને પાંદડાઓની રચનામાં માયર્ટિલિન નામનો એક વિશિષ્ટ પદાર્થ શામેલ છે, જે તેની ક્રિયામાં ઇન્સ્યુલિનની જેમ કામ કરે છે, એટલે કે, તે રક્ત ખાંડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને સ્થિર અથવા તાજી બ્લૂબriesરી ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ખાંડ ઉમેર્યા વિના તેમાંથી કોમ્પોટ બનાવો.
- હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સાથે નાસ્તામાં બિયાં સાથેનો દાણો હંમેશાની જેમ તૈયાર કરવામાં આવે છે અને ગ્લુકોઝમાં ઘટાડો થવા માટે જવાબદાર છે, એટલે કે, લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઘટાડો થાય છે. ડાયાબિટીસ માટે આ વિવિધ પ્રકારના અનાજ અનિવાર્ય ઉત્પાદન છે. સંપૂર્ણ નાસ્તો અનાજ બનાવવા માટે અને બ્લડ સુગરને સ્થિર કરવા માટે, તમારે રેસીપીનું પાલન કરવું આવશ્યક છે જૂથને સારી રીતે વીંછળવું, તેલ ઉમેર્યા વિના તેને એક કડાઈમાં સૂકવો અને તેને લોટમાં અંગત સ્વાર્થ કરો. આ પછી, દરરોજ સાંજે, તમારે કેફિર અથવા દહીં સાથે પરિણામી બિયાં સાથેનો દાણો પાવડરના બે ચમચી રેડવાની જરૂર છે અને સવાર સુધી તે રેડવું છોડી દો. આવા નાસ્તા પછી તમે ઓછામાં ઓછા એક કલાક નહીં ખાય.
- ટામેટા, કોબી, સ્ક્વોશ, ગાજર અને તરબૂચનો રસ સહિત શાકભાજીનો રસ ખાંડની માત્રાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે. આવા સંયોજનો પીવા માટે દિવસમાં ઘણી વખત ખાલી પેટ હોવું જોઈએ.
- ચા અથવા કોફીને બદલે, ચિકોરી પ્લાન્ટ પીવાનું શ્રેષ્ઠ છે. પીસેલા પાવડરનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી રેડવામાં આવે છે, જેના પછી રચના લગભગ ત્રીસ મિનિટ સુધી રેડવામાં આવે છે. આવા પીણામાંથી, ખાંડ ઓછી થશે.
- ડુંગળીનો રસ, જે ભોજન પહેલાં પીરસવાનો મોટો ચમચો લેવો જોઈએ, તે ઉત્તમ છે. તમે ડુંગળીના પ્રેરણા પણ રસોઇ કરી શકો છો, જે ગ્લુકોઝની માત્રા ઘટાડે છે. એક નાનો ડુંગળી નાના ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે, ઠંડા પાણીના ગ્લાસથી ભરે છે અને કેટલાક કલાકો સુધી રેડવામાં આવે છે. આ ઉપાય દિવસમાં ત્રણ વખત લો. ગ્લુકોઝ ઘટાડતા વોલ્યુમ ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ છે.
જો કે, હાઈપરગ્લાયકેમિઆવાળા લોકોએ સાવધાની સાથે આવી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તમારે શું યાદ રાખવાની જરૂર છે? લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર ઘટાડો ગ્લાયસિમિક કોમાના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, લોક વાનગીઓમાં પણ દુરુપયોગ કરવો અશક્ય છે તે વિચાર સાચો છે.
આ લેખમાંની વિડિઓમાં, ડક્ટર પોષણ વિશે વાત કરશે, જે રક્ત ખાંડમાં ઉત્તેજીત કરશે નહીં.
