રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં એક જટિલ માળખું હોય છે - નસો, ધમનીઓ અને હૃદય, જે પંપની કામગીરી કરે છે.
રુધિરકેશિકાઓ દ્વારા લોહીની હિલચાલ તણાવ પેદા કરે છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તેનો પ્રવાહી ભાગ અને વાહિની દિવાલ સંપર્કમાં આવે છે. હેલ - હવામાન, ભાવનાત્મક સ્થિતિ, દિવસના સમયને આધારે બદલાય છે. સામાન્યથી ઉપરની તરફ બ્લડ પ્રેશરના સતત વિચલનને હાયપરટેન્શન કહેવામાં આવે છે. આ રોગવિજ્ .ાનની હાજરીને લાક્ષણિકતા આપવાના કેટલાક માપદંડ છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ તાત્કાલિક સારવારની જરૂર હોય તેવા સૌથી સામાન્ય પેથોલોજીઓમાંથી એક છે. હાયપરટેન્શનના મુખ્ય કારણોમાંનું એક એથરોસ્ક્લેરોસિસ છે.
નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે અને રક્ત વાહિનીની પેટન્ટસી ઘટાડે છે. સેરેબ્રલ સ્ટ્રોક અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના આ મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે, કારણ કે ત્યાં થ્રોમ્બોસિસનું વધારાનું જોખમ છે. લગભગ દરેક ત્રીજા પુખ્ત વયે ઉચ્ચ સ્તરનું દબાણ જોવા મળે છે.
આવશ્યક હાયપરટેન્શનને રદ કરો:
- કુપોષણ અને મેદસ્વીતા. આ પરિસ્થિતિઓ સતત એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ તરફ દોરી જાય છે, જે હિમોડિનેમિક પલંગની દિવાલો પર જમા થાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ બનાવે છે. મેટાબોલિક અને ધમનીય નુકસાનના સંદર્ભમાં, ડાયાબિટીઝ એ ઉલ્લેખનીય છે, જે, ગ્લુકોઝ દ્વારા દિવાલને થતાં નુકસાનને કારણે, ધમનીય પેથોલોજીના વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે;
- શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો. વધારે વજન જાળવવાનું સમર્થન કરે છે. આ ઉપરાંત, લોડની અપૂરતી સંખ્યા એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે અંગો ઓક્સિજનના અસ્થાયી અભાવમાં અનુકૂળ નથી - હાઈપોક્સિયા, તેથી તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી પીડાય છે જો રક્ત પ્રવાહમાં કોઈ અવરોધો હોય, તો ઓછી પ્રવૃત્તિ રક્તવાહિની પથારીમાં લોહીની સ્થિરતા તરફ દોરી જાય છે, જે લોહીની પ્રગતિમાં દખલ કરે છે;
- ખરાબ ટેવો. તમાકુનો ધૂમ્રપાન કોલેસ્ટેરોલના જથ્થામાં ફાળો આપે છે, ઉપરાંત વાસોસ્પેઝમનું કારણ બને છે, જે આપત્તિજનક રુધિરાભિસરણ તંત્રની શરૂઆત કરી શકે છે;
- તાણ કોઈપણ વ્યક્તિ તેને આધીન છે, પરંતુ સંતુલનમાંથી બહાર ન આવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આનુવંશિક વલણ, વય અને લિંગ, તેમના પર પ્રભાવ પાડવાનું અશક્ય છે, પરંતુ તેમના વિશે ભૂલશો નહીં. જો કુટુંબને પહેલાથી જ આ રોગના કિસ્સાઓનો સામનો કરવો પડ્યો છે, અથવા દર્દીની ઉંમર પુરુષો માટે 45 વર્ષથી વધુ અને સ્ત્રીઓ માટે 55 કરતાં વધુ છે, તો તમારે કાળજીપૂર્વક ટોનોમીટરનું નિરીક્ષણ કરવું પડશે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર કરેક્શન
હાયપરટેન્શનની સારવાર તેના કારણે થાય છે તેના પર નિર્ભર છે.
આ નિદાન સાથેની વ્યક્તિ જે પ્રથમ કરે છે તે છે આહાર પોષણ તરફ સ્વિચ.
એક વિશેષ આહારમાં આહારમાંથી અમુક પ્રકારનાં ખોરાકને બાકાત રાખવાનો સમાવેશ થાય છે.
હાયપરટોનિકને તેના મેનૂમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ:
- તેલયુક્ત;
- તળેલું;
- ખારું;
- મરી;
- મીઠી.
આહારમાં ફાઇબરની મોટી માત્રા હોવી જોઈએ. ખોરાકનો આ ઘટક ફળો, શાકભાજી અને અનાજમાં વિપુલ પ્રમાણમાં છે. નાના ભાગોમાં અપૂર્ણાંક ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે વધારે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
બીજો તબક્કો શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે. તાલીમ કંટાળાજનક અને તીવ્ર ન હોવી જોઈએ. આવા દર્દીઓ માટેની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ એ મધ્યમ હૃદયની તાલીમ છે.
સ્વિમિંગ, વ andકિંગ અને જોગિંગમાં રોકવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શ્વાસની લય અવલોકન કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નાકમાંથી શાંત ઇન્હેલેશન અને મો throughામાંથી શ્વાસ બહાર કા .વાથી લાંબા સમય સુધી અને વધુ અસરકારક રીતે કસરત કરવાનું શક્ય બને છે.
પેથોલોજીના કારણ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે આ મૂળભૂત બાબતો છે. પરંતુ આ હંમેશાં પૂરતું નથી. તેમ છતાં ત્યાં પુરાવા છે કે આવા પગલા - ધૂમ્રપાન છોડવું, રક્તવાહિની અકસ્માતનું જોખમ 30 ટકા ઘટાડે છે.
આ બધી પદ્ધતિઓ પછી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની લોક અને પરંપરાગત પદ્ધતિઓ અમલમાં આવે છે.
દબાણ ઘટાડવાની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ
દબાણ herષધિઓને કેવી રીતે રાહત આપવી?
હાયપરટેન્શન પ્રાચીન સમયથી જાણીતું છે, ત્યાં ઘણા વૈકલ્પિક દવા અર્થ છે જે તેના સૂચકાંકોની સુધારણાને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે.
એવા ઘણા સંકેતો છે જે શરીરમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની હાજરી સૂચવે છે.
વધેલા દબાણના મુખ્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે.
- માથાનો દુખાવો ની હાજરી;
- આંખની કીકીની સ્ક્લેરાની લાલાશ;
- ઉબકા
- ચક્કર.
અંગૂઠા પર મસ્ટર્ડ ઝડપથી ભયાનક સૂચકાંકો લાવવાની એક લોકપ્રિય રીત છે. પદ્ધતિનો સાર એ છે કે આ સ્થળોએ લોહીના પ્રવાહની નળીઓ ગરમીને કારણે વિસ્તરિત થાય છે. બીજો ઉપાય એ છે કે વીસ મિનિટ સુધી પગમાં સફરજન સીડર સરકો સાથે કોમ્પ્રેસ લાગુ કરો. થોડા સમય પછી, હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો હુમલો અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
શ્રેષ્ઠ હર્બલ સારવાર શું છે?
અસરકારક વાનગીઓમાંની એક એ પેની, વેલેરીયન, મધરવortર્ટ અને હોથોર્નના ટિંકચરનું સંયોજન છે.
આ ઉપરાંત, મધ, ગાજર કચુંબર, સ્ટ્રોબેરી અને ટામેટાં જેવા ઉત્પાદનો પણ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ જ્યારે તમે અચાનક વધે ત્યારે તમને ઝડપથી દર ઘટાડવાની મંજૂરી આપે છે.
બિન-માનક ઉપચાર એ બિલાડી પાલતુ ઉપચાર છે. આ પ્રાણીઓ માટે શાંત થવું સામાન્ય છે, તેથી તેમના માલિકોની નર્વસ સિસ્ટમ પર તેમનો પ્રભાવ સ્પષ્ટ થાય છે.
યોગ અને ધ્યાન ઘણું મદદ કરે છે. શ્વસન પદ્ધતિઓ ઉપચારમાં વિશેષ સ્થાન ધરાવે છે, તેઓ ડાયફ્રraમ અને શ્વસન સ્નાયુઓને તાલીમ આપે છે, જે કેન્દ્રીય વિભાગોમાં લોહીના પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં દબાણ ઘટાડો
સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકો તે લોકો છે જેમના શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની તીવ્રતાને કારણે વધુ પડતી ઉત્તેજના હોય છે. કોઈપણ નાની ખલેલ બ્લડ પ્રેશરના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે.
ખૂબ જ વાર, હાઈપરટેન્સિવ પ્રકારના વનસ્પતિ-વેસ્ક્યુલર ડાયસ્ટોનિયાના કારણે આવા ફેરફારો બાળકમાં જોવા મળે છે. આ કિસ્સામાં, ઉપચાર શામક દવાઓ સાથે કરવામાં આવે છે. જો કોઈ કટોકટી વિકસે છે, તો તેને રોકવા માટેની શ્રેષ્ઠ દવા એંડિપલ છે, તે લાંબા સમય સુધી લઈ શકાતી નથી, તેમાં ફેનોબર્બિટલ શામેલ છે અને વ્યસનકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ એમ્બ્યુલન્સ માટે તે યોગ્ય રીતે યોગ્ય છે, દસ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળક માટે એક ગોળી અડધા ભાગમાં વહેંચવામાં આવે છે, 10- પછી ઉનાળાની ઉંમર સંપૂર્ણ આપવામાં આવે છે. તમે પાપાઝોલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
સ્તનપાન કરતી વખતે દબાણને કેવી રીતે દૂર કરવું? આ જૂથના દર્દીઓ માટેની દવાઓ દૂધમાં ન લેવી જોઈએ. મેથિલ્ડોપાને શ્રેષ્ઠ દવા માનવામાં આવે છે, તે 28 અઠવાડિયા સુધી સૂચવવામાં આવે છે. ભવિષ્યમાં, બીટા-બ્લocકરનો ઉપયોગ થાય છે.
માતા અને બાળક બંને માટે અન્ય જૂથોની દવાઓનો ઉપયોગ જોખમી છે. તમે એક્યુપ્રેશર, ગરમ પાણીની મસાજ, હાથ અને પગ માટે કોન્ટ્રાસ્ટ સ્નાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા બાળકો અને કિશોરો માટે પ્રથમ વાક્ય એ સ્વસ્થ જીવનશૈલી છે.
તેમાં શામેલ છે:
- સંતુલિત આહાર.
- નિયમિત વ્યાયામ.
- વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી લોકો માટે વજન ઘટાડવું.
બાળકો જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે પુખ્ત વયે બ્લડ પ્રેશરની સમાન દવાઓ લઈ શકે છે.
ગૌણ હાયપરટેન્શનવાળા બાળકો માટે, તે લાક્ષણિકતા છે કે બ્લડ પ્રેશર ઘણીવાર અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર પછી સામાન્ય સ્થિતિમાં આવે છે.
ડ્રગ કરેક્શનની પદ્ધતિઓ
આવશ્યક હાયપરટેન્શન બધા વય જૂથોમાં વ્યાપક છે.
મોટે ભાગે, તે વૃદ્ધ લોકોને અસર કરે છે, જે ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ પ્રતિકારમાં વધારો સાથે છે, જે માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે, જે સ્ટ્રોકનું પરિણામ બની શકે છે.
સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશરના ધોરણની ઉપલા મર્યાદા 129, અને ડાયસ્ટોલિક-89 છે.
આ આંકડાઓની વૃદ્ધિ સાથે, સારવાર શરૂ કરવી જરૂરી છે, જેની લાક્ષણિકતાઓ આ છે:
- સુસંગતતા;
- સંકલિત અભિગમ;
- રોગનિવારક પ્રક્રિયાઓ અને દવાઓની નિયમિતતા.
એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ નીચેના જૂથોમાં વહેંચી શકાય છે:
- એન્જીયોટન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ અવરોધકો (લિસિનોપ્રિલ, રેમિપ્રિલ, એન્લાપ્રિલ).
- એન્ટિગોટensન્સિન રીસેપ્ટર બ્લocકર (વલસાર્ટન, ટેલ્મીસાર્ટન).
- બીટા-બ્લocકર્સ (સોટોલોલ, મેટ્રોપ્રોલ).
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (લૂપબેક - ફ્યુરોસીમાઇડ, હાઇડ્રોક્લોરોથિયાઝાઇડ; પોટેશિયમ-સાચવણી - સ્પિરોનોલેક્ટોન, ઇંડાપામાઇડ).
- કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લocકર્સ (વેરાપામિલ, નિફેડિપિન).
- ગોળીઓ અથવા ટીપાં કે જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (ક્લોનીડાઇન, મેથિલ્ડોફા) પર સુખી રીતે કાર્ય કરે છે.
દરેક પ્રકારની પોતાની એપ્લિકેશન ઘોંઘાટ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એસીઇ અવરોધકો અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થો કિડનીને નુકસાન અને સ્ક્લેરોસિસ માટે સૂચવવામાં આવે છે, અને બીટા-એડ્રેનરજિક બ્લocકર હૃદયની નિષ્ફળતાની હાજરીમાં વધુ યોગ્ય છે.
ડ doctorક્ટર વ્યક્તિગત રીતે સારવાર સૂચવે છે. ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં ઘણા સંયોજન સ્વરૂપો છે જે પ્રકાશ અને સરળ છે.
ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન
એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓનો ઉપયોગ નિયમિતપણે થવો જોઈએ. તેમને દિવસમાં બે વાર લેવા માટે સક્ષમ થવા સલાહ આપવામાં આવે છે. આ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની રીતોમાં માથાનો દુખાવો, ચક્કર, સ્નાયુઓમાં રાત્રે ખેંચાણના સ્વરૂપમાં શક્ય આડઅસરો છે.
તકો વધારવા માટે, નિયમિતપણે પરીક્ષા અને પરીક્ષણો કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નિયમિત પરીક્ષાઓ ડ theક્ટરને પરિસ્થિતિની સ્થિતિને સારી રીતે મોનિટર કરવાની અને સારવાર યોજનામાં જરૂરી ગોઠવણો કરવાની મંજૂરી આપે છે.
જો બ્લડ પ્રેશર વધવાનું શરૂ થાય છે, તો ડ doctorક્ટર ઝડપથી જવાબ આપી શકશે. ડtorક્ટરની મુલાકાત પણ પ્રશ્નો પૂછવાની તક આપે છે અને કોઈ સમસ્યા problemsભી કરે છે. કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં, જેમ કે પ્રતિરોધક હાયપરટેન્શન અથવા ગૌણ હાયપરટેન્શન, વધારાના સારવાર વિકલ્પોની જરૂર પડી શકે છે.
સતત હાયપરટેન્શન બ્લડ પ્રેશર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે ઓછામાં ઓછી ત્રણ વિવિધ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કર્યા પછી highંચી રહે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જે વ્યક્તિની સ્થિતિ ચાર વિવિધ પ્રકારની દવાઓ લઈને નિયંત્રિત થાય છે તેને પ્રતિરોધક હાયપરટેન્શન હોય છે.
ગૌણ હાયપરટેન્શન એ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે જે સીધી બીજી આરોગ્ય સમસ્યા અથવા દવાની આડઅસરને કારણે થાય છે. ધમનીની પ્રતિકાર ઘણીવાર નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે અથવા ડોકટરો નિદાન કરે છે અને અંતર્ગત કારણની સારવાર કરે છે તે પછી જ તે સામાન્ય થઈ જાય છે.
હાયપરટેન્સિવ કટોકટી એ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો છે કે જ્યાં ડાયસ્ટોલિક પ્રેશર 120 એમએમએચજીથી વધુ હોય છે. આંતરિક અવયવોને નુકસાનની હાજરીમાં - તેને હાયપરટેન્સિવ ઇમરજન્સી કહેવામાં આવે છે.
હાયપરટેન્સિવ કટોકટીને થોડા કલાકોમાં બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો કરવાની જરૂર છે.
બ્લડ પ્રેશરનું માપન
સમયની મર્યાદાને લીધે એકલા પરિમાણથી હાયપરટેન્શનના પાછલા ઇતિહાસ વિના દર્દીના બ્લડ પ્રેશરની નોંધણી કરવા માટે સલાહ લેવી સામાન્ય બાબત છે. જો કે, વધુ સચોટ આકારણી પ્રાપ્ત કરવા માટે, બે મિનિટ પછી બ્લડ પ્રેશરના બે પગલાં લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આદર્શરીતે, માપ બંને બાજુથી થવો જોઈએ. જો શસ્ત્ર વચ્ચેનો તફાવત 20 એમએમએચજીથી વધુ હોય, તો માપને પુનરાવર્તિત કરવું આવશ્યક છે. જો આ તફાવત યથાવત રહે છે, તો અનુગામી પગલાં સૌથી વધુ સંકેત સાથે લેવા જોઈએ.
"વ્હાઇટ કોટ" હાયપરટેન્શન (જ્યારે ક્લિનિકમાં તેના માપનની ચિંતાને લીધે દર્દીનું બ્લડ પ્રેશર વધી જાય છે) ની શક્યતાને બાકાત રાખવા માટે ક્લિનિકમાં બ્લડ પ્રેશરના માપન વચ્ચે નોંધપાત્ર તફાવત રહે ત્યારે એમ્બ્યુલ્યુટરી અથવા હોમ બ્લડ પ્રેશર પરીક્ષણને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
ઘરે દબાણ દૂર કરવા માટે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.
