કોલેસ્ટરોલ વિના, શરીર ફક્ત અશક્ય છે. તે કોષોનું નિર્માણ અને હોર્મોન્સનું નિર્માણ સહિત મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે. પરંતુ ધોરણમાંથી વિચલન એથેરોસ્ક્લેરોસિસ અને વાહિનીઓ સાથેની અન્ય સમસ્યાઓના સ્વરૂપમાં જોખમ રાખે છે.
પદાર્થની યોગ્ય માત્રા શરીર દ્વારા મુક્તપણે ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ કુપોષણ, અથવા યકૃતના રોગો સાથે, ખૂબ કોલેસ્ટ્રોલ. યોગ્ય સારવાર વિના લાંબા ગાળાના વિકાર કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની ઘટનાને ઉશ્કેરે છે. તેઓ, બદલામાં, સમય જતાં વાસણો ભરાય છે. આ પ્રક્રિયા લોહીના પ્રવાહને નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ કરે છે, ત્યાં અંગોનું યોગ્ય પોષણ જટિલ બનાવે છે.
જો વાસણ અડધાથી વધુથી ભરાય છે, તો હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક થઈ શકે છે. આને અવગણવા માટે, તમારે સમયસર સારવાર શરૂ કરવાની જરૂર છે, અને તમારા આહારનું અગાઉથી નિરીક્ષણ કરવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા નિષ્ણાતો ખાતરી કરશે કે લોક પદ્ધતિઓ કોલેસ્ટરોલ સામે લડવાની સારી પદ્ધતિઓ ગણી શકાય. પરંપરાગત લોકોની સાથે તેઓ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, ફક્ત પેથોલોજીના પ્રારંભિક તબક્કાના કિસ્સામાં.
કોલેસ્ટરોલ હોર્સરેડિશ સૌથી અસરકારક ખોરાક છે. તેનો ઉપયોગ રસોઈ, વૈકલ્પિક દવાઓમાં વ્યાપકપણે થાય છે. હોર્સરાડિશ અને કોલેસ્ટરોલ સુસંગત ખ્યાલ નથી, તેથી આ રીતે સારવાર સૌથી સ્વીકાર્ય હશે. આ ઉપરાંત, દવાની કુદરતીતા આડઅસરોની સંભાવનાને વર્ચ્યુઅલ રીતે દૂર કરે છે.
હોર્સરાડિશમાં તીક્ષ્ણ ગંધ, તીક્ષ્ણ સ્વાદ હોય છે. તેનો ઉપયોગ ઘણીવાર વિવિધ વાનગીઓ માટે પકવવાની પ્રક્રિયા તરીકે થાય છે.
આ ઉપરાંત, તેમાં હીલિંગ ગુણધર્મો પણ છે. ઉત્પાદન ઘણીવાર શરદી અને ચેપી રોગો માટે વપરાય છે.
શું હોર્સરેડિશ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે, તે વિશે ઘણાને ખબર નથી.
તે પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે; કફનાશમાં સુધારો કરે છે; બળતરા અટકાવે છે; choleretic એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે; જીવાણુનાશક અસર ધરાવે છે; યકૃત કાર્ય સુધારે છે; સાર્સને અટકાવે છે; અસ્થિક્ષયના વિકાસને અટકાવે છે; કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે.
અમેરિકાના વૈજ્entistsાનિકોએ દરેક વ્યક્તિ માટે આ ઉત્પાદનનું મહત્વ સાબિત કર્યું છે.
સંકુલમાં સંખ્યાબંધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલવાળા હોર્સરાડિશનો ઉપયોગ ઘણી વાર થાય છે.
તેને ખોરાકમાં ખાવાથી આખા શરીરમાં સાજા થાય છે. કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવા માટે છોડને નિયમિતપણે ખાવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ તે કાળજીપૂર્વક લેવું યોગ્ય છે, કારણ કે ઉપયોગી ગુણધર્મો ઉપરાંત, તેના ગેરફાયદા પણ છે:
- જો દુરુપયોગ કરવામાં આવે તો, તે મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બાળી શકે છે.
- તમે તેને તીવ્ર સ્વરૂપમાં જઠરાંત્રિય રોગોની હાજરીમાં લઈ શકતા નથી.
- આંતરિક અવયવોમાં તીવ્ર બળતરાની હાજરીમાં, મૂળ છોડવી જોઈએ.
- બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન, તમારે આવી સારવાર સાથે થોડી રાહ જોવી પડશે.
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયા નિષ્ફળતાનું કારણ હોવી જોઈએ.
- જો કોઈ વ્યક્તિ ક્લોરમ્ફેનિકોલવાળી દવાઓ લે છે, તો હોર્સરેડિશ લેવી જોઈએ નહીં, કારણ કે દવા કામ કરવાનું બંધ કરે છે.
તમારે એ હકીકત પર પણ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે કે હ horseર્સરાડિશ દબાણ વધારવામાં સક્ષમ છે. તેથી, હાયપરટેન્શનથી પીડિત લોકોએ તેનો ઉપયોગ મધ્યસ્થ કરવાની જરૂર છે, અથવા સંપૂર્ણ ઇનકાર કરવો જોઈએ, અને નીચા બ્લડ પ્રેશર સાથે તેની ભલામણ પણ કરવામાં આવે છે. વિવિધ રક્તસ્રાવની હાજરીમાં, તમારે ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવાની પણ જરૂર નથી. આવા રક્તસ્રાવમાં ભારે માસિક સ્રાવ પણ શામેલ છે. બાળપણમાં, હોર્સરાડિશ ઉપચાર પણ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ રહેશે નહીં.
જો દર્દીની સૂચિમાં સૂચિબદ્ધ અસાધારણ ઘટના હોય, તો હ horseર્સરેડિશ કોલેસ્ટરોલને મદદ કરશે નહીં, પરંતુ ફક્ત આરોગ્ય સમસ્યાઓ જ ઉમેરશે. તેથી, આવી સારવાર સૂચવતી વખતે, તમારે ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની જરૂર છે, તે જોખમોનું પૂરતું મૂલ્યાંકન કરશે અને સલાહ આપશે.
હોર્સરાડિશ ટૂંકા સમય પછી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે.
ત્યાંના લોકો ઘણી વાનગીઓ છે જે પદાર્થના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
દવાઓ બનાવતી વખતે, તે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે છોડની વાસ્તવિક મૂળ મહત્તમ લાભ લાવશે, અને સ્ટોરમાંથી તૈયાર મિશ્રણ નહીં. તે સુપરમાર્કેટ પર ખરીદી શકાય છે, અથવા સ્વતંત્ર રીતે ઉગાડવામાં આવે છે.
કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવાની સૌથી સરળ વાનગીઓમાંની એક, હradર્સરેડિશનું મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે પ્રમાણભૂત પ્રક્રિયા ગણી શકાય. છીણી પર હ horseર્સરાડિશ સળીયા પછી, તમે તેમાં બીટરૂટનો રસ ઉમેરી શકો છો, જેથી તેનો લાક્ષણિકતા રંગ હોય. તમે તેનો ઉપયોગ ટમેટાના રસ ઉમેરીને એડિકા તરીકે પણ કરી શકો છો. ઘટકોની માત્રા આંખ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે, તેનો સ્વાદ આ પર આધારિત નથી. સમૂહને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો. વાનગીઓ માટે પકવવાની પ્રક્રિયા તરીકે ઉપયોગ કરો.
વાસણોને સાફ કરવા માટે, ત્યાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવાથી લીંબુ, હ horseર્સરેડિશ મૂળ અને લસણના સમૂહને મદદ મળશે. માંસ ગ્રાઇન્ડરનો દ્વારા તમારે છાલ, છાલવાળી હ horseર્સરેડિશ, લસણને દૂર કર્યા વિના, આખું લીંબુ છોડવાની જરૂર છે. દરેક ઘટક 250 ગ્રામની માત્રામાં હોવો જોઈએ. પરિણામી મિશ્રણ બાફેલી પાણી (250 ગ્રામ.) સાથે ભળવું જોઈએ, સારી રીતે ભળી દો અને થોડા સમય માટે રેફ્રિજરેટર કરો. તે ત્રણ દિવસ માટે આગ્રહ રાખવો જોઈએ, એક ચમચીમાં ભોજન પહેલાં ત્રણ કલાક પહેલાં દરરોજ લેવામાં આવે છે, અને પછી મધના ચમચી સાથે જપ્ત કરવામાં આવે છે. જો દર્દીને જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો હોય, તો દવા લેવી તે contraindication છે.
જો તમે વધારે વજન અને કોલેસ્ટરોલ વધારે છો, તો ખાટા ક્રીમ હ horseર્સરેડિશ સાથે જોડાણ કરવામાં મદદ કરશે. પ્રોડક્ટ તૈયાર કરવા માટે, તમારે માંસ ગ્રાઇન્ડરનોમાં હ horseર્સરાડિશ કાપવાની જરૂર છે, ત્યાં એક ગ્લાસ ઓછી ચરબીવાળી ખાટા ક્રીમ ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો. દિવસમાં 4 વખત, ભોજન સાથે, મિશ્રણ લો.
હ horseર્સરાડિશનો ઉકાળો ફક્ત વધુ માત્રામાં કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવામાં જ નહીં, પરંતુ ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તૈયાર કરવા માટે તમારે 250 ગ્રામ ધોવા અને સૂકા હોર્સરાડિશની છીણી કરવા માટે, ત્રણ લિટર બાફેલી પાણી રેડવું. પછી તમારે આ મિશ્રણને 20 મિનિટ સુધી ધીમી આંચ પર રાખવું જોઈએ. સૂપ ઉકળવા જોઈએ, તે પછી તેને ચીઝક્લોથ દ્વારા ફિલ્ટર કરવું જોઈએ અને દિવસમાં ત્રણ વખત ગ્લાસનો ત્રીજો ભાગ પીવો જોઈએ.
તમે હોર્સરાડિશ સાથે લસણનું મિશ્રણ બનાવી શકો છો, જે 1 કિલો લસણ, ચેરી પાંદડા અને કરન્ટસ, 50 જી.આર. સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. હોર્સરેડિશ, 80 જી.આર. મીઠું અને સુવાદાણા. છાલવાળી અને ટુકડાઓ કાપીને લસણને ત્રણ લિટરના બરણીમાં નીચે લાવવી જોઈએ, તેની પાછળના બધા અન્ય ઘટકો મૂકો. ઉકળતા પાણી રેડવું જેથી ઘટકો પાણીથી coveredંકાય, અને એક અઠવાડિયા માટે આગ્રહ રાખો.
એક અઠવાડિયા પછી, તમારે ભોજન પહેલાં દવાના ચમચી ખાવાની જરૂર છે.
જેથી ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ત્રાસ આપતું નથી, તમારે સમયસર નિવારણ શરૂ કરવાની જરૂર છે.
કેટલીક ટેવો તેના સ્તરને ખૂબ .ંચા બનાવે છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે નિયમિતપણે ડ doctorક્ટર દ્વારા તપાસ કરવી જોઈએ, વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરવું જોઈએ.
જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે, જેમાં શામેલ છે:
- પોષણ કરેક્શન. તેમાં ચરબીયુક્ત, તળેલા ધૂમ્રપાન કરાયેલા ખોરાકની બાકાત શામેલ છે. દરરોજ કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ એ દર્દીમાં 200 ગ્રામ, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં 300 ગ્રામ છે. આ ઉપરાંત, ઉત્પાદનો કે જે કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરે છે અને જહાજોને શુદ્ધ કરે છે તે ખોરાકમાં દાખલ થવું આવશ્યક છે.
- સક્રિય જીવનશૈલી. શારીરિક ભાર હંમેશા શરીરને લાભ કરશે. તે કેવા પ્રકારની વ્યક્તિનો નિર્ણય લેશે.
- ખરાબ ટેવોનો ઇનકાર. કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો થવાના લાંબા સમય પહેલા ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ વાહિનીઓ અને અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે. કોઈપણ ઉલ્લંઘન સાથે, નુકસાન ડબલ તાકાતથી કરવામાં આવશે.
- લીલી ચા પીવી. ગ્રીન ટી એન્ટી antiકિસડન્ટ છે, તેમાં ઘણાં ઉપયોગી ગુણધર્મો છે, જેમાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
- શુધ્ધ પાણીનો ઉપયોગ. સામાન્ય પાણી શરીરને સાજો કરી શકે છે અને હાનિકારક પદાર્થોની ઓરટને શુદ્ધ કરી શકે છે. તેની ઉણપ શરીરમાં હાનિકારક પદાર્થોની જાળવણી માટે ઉશ્કેરે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ વિશે આ નિયમોનું પાલન કરવાનું ભૂલી શકાય છે. આ ઉપરાંત, જો આ નિયમોનું સમાંતર રીતે પાલન કરવામાં આવે તો લોક ઉપચાર સાથેની સારવાર વધુ અસરકારક રહેશે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં હ horseર્સરેડિશના ઉપયોગી ગુણધર્મોની ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
