દરેક વ્યક્તિ વહેલા અથવા પછીના સમયમાં ઘરે અથવા સંબંધીઓ સાથે દબાણ માપવાની જરૂરિયાતનો સામનો કરે છે. પછી તે એક ટોનોમીટરની સહાય લે છે - સ્ક્રીન પર એક વિશેષ ઉપકરણ જેમાં ડાયગ્નોસ્ટિક્સ માટે મહત્વપૂર્ણ ત્રણ નંબરો પ્રદર્શિત થાય છે - ઉપલા (સિસ્ટોલિક) પ્રેશર, લોઅર (ડાયસ્ટોલિક) અને પલ્સ.
ઉપલા દબાણમાં વધારા સાથે શાસ્ત્રીય હાયપરટેન્શન ગ્રહ પરના દરેક બીજા વ્યક્તિ અને ચાલીસ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ તમામ લોકોને અસર કરે છે. પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે ચિંતા કરનારી પહેલી સંખ્યા નથી, પરંતુ બીજો, ત્યાં એક ઉચ્ચ નીચા દબાણ છે. મનુષ્યમાં બ્લડ પ્રેશર ઓછું થવાનો અર્થ શું છે? આ વિશે વધુ જાણો.
હૃદય શરીરમાં લોહી પમ્પ કરે છે. તેના સરળ સંચાલન માટે, કાર્ડિયાક સ્નાયુ તંતુઓ, તેના પોતાના કાયદા ઘટાડવા માટે ખાસ શરતો જરૂરી છે. તેમાંથી એક સ્વચાલિતતા અને હૃદયની સ્નાયુની કઠોળની સ્પષ્ટ ચક્રીયતા છે.
પોટેશિયમ અને સોડિયમ - તેમજ દ્વિભાષી મેગ્નેશિયમ અને કેલ્શિયમ, જે માત્ર હૃદય માટે જરૂરી છે, ચક્રના તબક્કાઓ બદલાતા બે મુખ્ય આયનોના મ્યોકાર્ડિયલ કોષોમાં પ્રવેશને બદલે છે. ડિપોલેરાઇઝેશન (ચાર્જ કરેલા કણો અને સ્નાયુઓના સંકોચનનું ઇજેક્શન) રીપોલેરાઇઝેશન (સ્નાયુઓને આરામથી પુનoringસ્થાપિત કરવું) ને બદલે છે. તેથી, હૃદયના નીચેના તબક્કાઓ અલગ પડે છે:
- સિસ્ટોલ એ હૃદયનો સામાન્ય સંકોચન છે. આ સમયે, સ્નાયુબદ્ધ અંગ પોતાનું તમામ લોહી વેસ્ક્યુલર બેડમાં ફેંકી દે છે. પલ્સ સિસ્ટોલની આવર્તન પર આધારીત છે, અને ઉપલા દબાણ દબાણ ઘટાડવા પર આધાર રાખે છે. રાસાયણિક બંધન તોડવાની Withર્જાથી, હૃદય સરળતાથી શરીરના દરેક કોષમાં લોહી પમ્પ કરી શકે છે.
- ડાયસ્ટોલ - આ ક્ષણે સ્નાયુ આરામ કરે છે અને લોહીથી ભરે છે, ફીડ્સ કરે છે. પરંતુ સંપૂર્ણ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ, પાણી-મીઠું સંતુલન માટે સતત સ્તરે દબાણ જાળવવું જોઈએ. હવે પેરિફેરલ વાહિનીઓ અને તેમની સ્થિતિસ્થાપક દિવાલ સતત દબાણ માટે જવાબદાર છે, કિડની હ્યુમોરલ રેગ્યુલેશન કરે છે, પશ્ચાદવર્તી કફોત્પાદક ગ્રંથિ અને વાસોપ્ર્રેસિન નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે.
- સામાન્ય થોભાવો - કાર્ડિયાક ચક્ર અટકે છે, એકાગ્રતા gradાળ અનુસાર આયનોને બહાર કા pumpવામાં આવે છે, સ્નાયુ આરામ કરે છે.
પ્રેશર ધોરણો વ્યક્તિગત અને વધઘટવાળા છે, પરંતુ વર્લ્ડ એસોસિએશન Cardફ કાર્ડિયોલોજીએ મૂલ્યોની ઉપલા મર્યાદાઓ અપનાવી છે, જે છે: 100-110 શ્રેષ્ઠ, 110-125 સામાન્ય, સિસ્ટોલિક માટે 125-139 નોર્મલ વધારો, અને ડાયસ્ટોલિક માટે 65-89 ની સામાન્ય શ્રેણી, આધુનિક સહસંબંધ કોષ્ટકો અનુસાર. વય સાથે, શ્રેણી બદલી શકે છે, અને દબાણ 130 એ રોગવિજ્ .ાન નહીં, પરંતુ જીવનની વાસ્તવિકતાઓ બની જાય છે.
ડાયસ્ટોલિક દબાણમાં વધારો થવાના કારણો
ડાયાસ્ટોલિક હાયપરટેન્શન હંમેશાં હૃદય રોગની નિશાનીથી દૂર રહે છે.
કિડની, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અને કફોત્પાદક ગ્રંથી - હેમોડાયનેમિક હોમિઓસ્ટેસીસ જાળવવા માટે જવાબદાર અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓના કાર્યમાં ઘણીવાર તમારે મુખ્ય પેથોજેનેસિસ કડી જોવી પડશે.
પરંતુ ચિંતા કરતા પહેલા કે ટોનોમીટરએ હાઈ બ્લડ પ્રેશર કેમ દર્શાવવાનું નક્કી કર્યું, ખાતરી કરો કે માપન યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે.
જો તમારી પાસે મેન્યુઅલ બ્લડ પ્રેશર મોનિટર છે, તો કોરોટકોવ પદ્ધતિ (ફોનડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરીને એક જાણીતી પદ્ધતિ) નો ઉપયોગ કરીને દબાણ માપવા માટેની સૂચનાઓનું પાલન કરો, જો તમારી પાસે સ્વચાલિત છે, માપન કરતી વખતે બોલો નહીં, પમ્પિંગ એર પછી બલ્બને સ્વીઝ નહીં કરો, હૃદયની આશરે આડી સ્થિતિ સાથે કફ ફ્લશ સેટ કરો.
જો તમે આશ્ચર્યચકિત થશો કે "લોઅર પ્રેશર 90, આનો અર્થ શું છે?" તો પછી ધ્યાન આપો:
- કિડનીની સ્થિતિ. શંકા ગ્લોમેર્યુલોનફાઇટિસ, પાયલોનેફ્રીટીસ પર પડે છે, સિસ્ટીટીસ થવાની સંભાવના છે. આજે, પેશાબની પદ્ધતિની તપાસ સરળ અને ખર્ચાળ નથી. કોર્ટિકલ રેનલ લેયરમાં ખાસ કોષો હોય છે જે રેનિન પદાર્થની મદદથી વેસ્ક્યુલર સ્વરને અસર કરે છે. બળતરા સાથે, ક્રોનિક પણ, આ સિસ્ટમ નિષ્ફળ થઈ શકે છે. એલિવેટેડ લોઅર બ્લડ પ્રેશર સાથેની પ્રથમ પરીક્ષા એ કિડનીની બળતરા પ્રક્રિયાના માર્કર્સ માટે સામાન્ય અને બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ છે, તેમજ યુરોલિસીસ.
- પ્રવાહીનું સેવન વધ્યું. ખોરાકને વધારે ખોરાક આપશો નહીં, કારણ કે આ પછી એક તીવ્ર તરસ અનિવાર્ય છે. પાણીના આવા જથ્થાથી રક્ત ફરતા કુલ પૂલમાં વધારો થાય છે, જ્યારે નીચું દબાણ વધશે. મોટી સંખ્યામાં ઓછી આલ્કોહોલિક પીણાં, જેમ કે બિઅર પછી સમાન અસર જોવા મળે છે.
- ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલ. આ બળતરા, રક્ત વાહિનીઓમાં સતત ખેંચાણ અને છૂટછાટનું કારણ બને છે, તેમના આંતરિક સ્તરના એન્ડોથેલિયમને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે નુકસાન અને નિષ્કર્ષણમાં વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે. પરિણામ એ બ્લડ પ્રેશરમાં સતત વધારો અને આ માટે સંવેદનશીલ અંગોમાં અનુગામી ફેરફાર છે.
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ વાસણોની અંદરની તૈલી તકતીઓ તેમના લ્યુમેનને સાંકડી કરે છે, દબાણ હેઠળનું લોહી એક સાંકડી છિદ્ર દ્વારા સ્ક્વિઝ કરે છે, અને વેસ્ક્યુલર દિવાલ પ્રતિકાર કરે છે અને દબાણ વધે છે.
- અંતocસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓ. વિશ્વના ત્રીજા ભાગના લોકો થાઇરોઇડ રોગથી પીડાય છે. આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિની વિકૃતિઓ હાયપરટેન્શન તરફ દોરી જાય છે, જે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા સારવાર પછી જ દૂર કરવામાં આવે છે. જો તમે તમારા અથવા તમારા પરિવારમાં એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અથવા થાઇરોઇડ ગ્રંથિના રોગો વિશે જાણો છો, તો તમારે બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાનું કારણ માનવું જોઈએ.
- કાર્ડિયાક પેથોલોજી. કાર્ડિયાક ડિસફંક્શનને એક કારણ તરીકે નકારી શકાય નહીં, કારણ કે તેની પટલની પીડાદાયક સ્થિતિ નજીકના વાહનોમાં પણ જઈ શકે છે, તેમને સ્થિતિસ્થાપકતાથી વંચિત રાખે છે.
હૃદય અને કિડની, ઇસીજી અને ઉપરોક્ત પરીક્ષણોની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તપાસની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
હાઈ લોઅર બ્લડ પ્રેશર કેવી રીતે ઓછું કરવું?
બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો એટલો વારંવાર થાય છે કે વ્યક્તિ વ્યવહારીક તેમની તરફ ધ્યાન આપતું નથી.
તમારે આવી સ્થિતિને અવગણવી ન જોઈએ, કારણ કે તે જોખમી છે. સ્વાસ્થ્યનું વિક્ષેપ અને માથાનો દુખાવો, નબળાઇ, ઉબકા, ચક્કર, સોજો અને ટિનીટસના સ્વરૂપમાં મુખ્ય લક્ષણો જે ખરાબ થઈ શકે છે તેનાથી દૂર છે.
સૌ પ્રથમ, "આંચકો" અવયવો કે જે લોહીના પ્રવાહ માટે સૌથી સંવેદનશીલ હોય છે, પીડાય છે. આ મગજ, યકૃત, ફેફસાં, કિડની છે. ઉચ્ચ દબાણનું લાંબી પ્લેટau આ સ્થળોએ કાર્બનિક ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની હાજરીમાં તેની સારવાર કરવી જ જોઇએ. તમારી સમસ્યા હલ કરવા માટે દવાઓ લખવા માટે નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.
દવાઓની કિંમત અને ક્રિયાની પદ્ધતિમાં ભિન્નતા હોય છે, પરંતુ દરેક જણ લક્ષણોને ઓછામાં ઓછી મદદ કરી શકે છે અથવા ઘટાડે છે. એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓના મુખ્ય જૂથમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (એરીફોન, ફ્યુરોસેમાઇડ, હાયપોથાઇઝાઇડ, વેરોશપીરોન) શામેલ છે.
ઉપરાંત, લાંબી સારવારમાં બીટા renડ્રેનર્જિક અવરોધિત દવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે જે હાર્ટ એડ્રેનર્જિક રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે, સંકોચનની શક્તિ અને ગતિ ઘટાડે છે. આમાં કોનકોરનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એક ટેબ્લેટ ધમની હાયપરટેન્શન (ડ્રગનો ઉપયોગ મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનની જટિલતાઓને સારવાર માટે થાય છે, હૃદયના સ્નાયુના ટ્રોફિઝમને અસર કરે છે), તેમજ એનાપ્રિલિન, એટેનોલોલ, મેટ્રોપ્રોલ, બિસોપ્રોલોલનો સમાવેશ કરે છે.
કેપ્ટોપ્રિલ, લિસિનોપ્રિલ, લોસોર્ટન જેવા એસીઇ અવરોધકો દબાણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અસરકારક કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લocકર્સ - નિફેડિપિન અને અમલોદિપિન, રેઇનિન અવરોધકો - એલિસ્કીરેન. એમ્બ્યુલન્સના ડોકટરો અસરકારક મેગ્નેશિયા (મેગ્નેશિયા સલ્ફેટ) નો પણ ઉપયોગ કરે છે, જે નાટકીય રીતે બંને દબાણ ઘટાડે છે. ડ્રગના વધારાના જૂથમાં એન્ટોસ્પેસોડિક્સ તરીકે આલ્ફા-બ્લerકર, resપ્રેસિન, નો-શ્પા, પાપાવેરિનની ભૂમિકામાં પ્રઝોસિન શામેલ છે.
સરળ અને સસ્તો ઉપાય શામક જૂથની કુદરતી તૈયારીઓ હશે - મરીના ટંકશાળ, વેલેરીયન. અલબત્ત, તમે આ અર્થ દ્વારા રોગના લક્ષણોને અનંતરૂપે દૂર કરી શકતા નથી, તમારે રોગના મુખ્ય કારણોને શોધવા અને દૂર કરવાની જરૂર છે.
ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે કોઈ પણ દવાઓનો ઉપયોગ નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ કરો અને સૂચનોમાં દર્શાવેલ વિશેષ સંકેતો ધ્યાનમાં લેશો.
ડ્રગ સૂચવતી વખતે, વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા અને વિરોધાભાસ માટે એડજસ્ટમેન્ટ કરવું આવશ્યક છે.
વધારાની નિષ્ણાતની સલાહ
સાબિત લોક પદ્ધતિઓથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર પણ શક્ય છે. તમારે તેમનો દુરુપયોગ ન કરવો જોઈએ, કારણ કે નીચલા ભાગમાં એક અલગ ઘટાડો, અને બંને પ્રકારના દબાણ પણ મહત્વપૂર્ણ નથી.
તે વારંવાર તારણ આપે છે કે પરંપરાગત દવા હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક હળવા સ્વરૂપવાળા વ્યક્તિની જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે આવરી શકે છે. હwથોર્ન અર્કનો ઉપયોગ દિવસમાં ત્રણ વખત કરવો એ ફાર્માકોલોજીકલ દવાઓનો સારો વિકલ્પ છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની અને તાણ ઘણા ચમચી ઉકાળો, અને પરિણામી પીણું ટંકશાળ ચા ઉમેરવા માટે જરૂરી છે.
મધરવોર્ટ, તે જ રીતે તૈયાર અને સૂકા પની ફૂલોની ચા મદદ કરે છે. એક ખાસ રીત દેવદાર શંકુ છે, જેમાંથી ફાયદાકારક પદાર્થો દારૂમાં લેવામાં આવ્યા હતા. આ કરવા માટે, બરણીમાં શંકુ, વોડકા અને વેલેરીયન ઉમેરો, ખાંડ રેડવું અને બે અઠવાડિયા માટે રેડવું છોડી દો. પરિણામી અર્ક એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત લેવામાં આવે છે.
આહારની રચના, વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ સ્થિર દબાણનો એક ખાતરીપૂર્વક માર્ગ છે. ચરબીયુક્ત ખોરાક, આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ સોસ અને અન્ય ઉત્પાદનો, અતિશય સીઝનીંગ અને મીઠુંની વિપુલતાને બાકાત રાખવી. તમારે વધુ શાકભાજી અને ફળો, લસણ ખાવું જોઈએ, બાફેલા માંસને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ. મોર્નિંગ કોફી, હાયપરટેન્શનના વિકાસમાં ફાળો આપતા, તેને રસ સાથે બદલવાની જરૂર છે. આહારમાં ઓછા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા ખોરાક હોવા જોઈએ.
જટિલ ઉપાય તરીકે પ્રાચ્ય દવાઓમાં વિશેષ એક્યુપંક્ચર મસાજનો ઉપયોગ થાય છે. મોટેભાગે, નિષ્ણાતો પેટ પરની સ્થિતિમાં હોય ત્યારે, ગળાના પાછળના ભાગમાં આઇસ આઇસ અથવા ફક્ત કોઈ ઠંડા પદાર્થ મૂકવાની ભલામણ કરે છે. તેથી તમે અડધા કલાક સુધી સૂઈ શકો છો, ઠંડક વિના, અને પછી ઠંડા પ્રદેશને સક્રિય રીતે લંબાવો. જો જરૂરી હોય તો, હૃદયના ધબકારા અને દબાણને ઝડપથી ઘટાડશો, તો તમે તમારી આંગળીઓને સરળતાથી પીડા વગર, આંખની કીકી પર દબાવો. આમ, એક્સ્ટ્રાકાર્ડિયાક રીફ્લેક્સ સક્રિય થાય છે અને વ vagગસ ચેતાનો સ્વર વધે છે, જે બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જશે.
Lowerંચા નીચા દબાણના કારણોને આ લેખમાંની વિડિઓમાં વર્ણવવામાં આવ્યા છે.
