બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો અથવા ઘટાડો વિવિધ પીડાદાયક પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી જાય છે, જો જો તેનો ઉપચાર ન કરવામાં આવે તો તે જીવલેણ બની શકે છે. ડાયાબિટીઝના નિદાનવાળા લોકો માટે રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે.
સઘન જીવનશૈલી, અતિરિક્ત રોગોનો વિકાસ, ખરાબ ટેવોની હાજરી અને આરોગ્યને નકારાત્મક અસર કરતી અન્ય ઘણા પરિબળો તરફ દોરી જતા ઉલ્લંઘન અવલોકન કરવામાં આવે છે. બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોમાં વધારો, બદલામાં, એ પ્રથમ એલાર્મ સિગ્નલ છે.
સમયસર સારવાર શરૂ કરવા માટે, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે કઈ સંખ્યાને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, નીચા દબાણમાં શું વધારો થાય છે અને તેને ઘરે કેવી રીતે ઘટાડવો.
વધેલા નીચા દબાણની ખ્યાલ
આજે, હાયપરટેન્શન ફક્ત વૃદ્ધાવસ્થામાં જ નહીં, પણ યુવાનોમાં પણ થાય છે. આ રુધિરાભિસરણ તંત્રના વિક્ષેપ અને રુધિરવાહિનીઓના પ્રારંભિક વૃદ્ધત્વને કારણે છે. વાસ્તવિક ડેટા શોધવા માટે, દર્દીને વિશેષ સાધનોની મદદથી બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે.
સંપૂર્ણ ચિત્ર મેળવવા માટે, ડ doctorક્ટરને સિસ્ટોલ અને ડાયસ્ટtoલના સૂચકાંકો જાણવાની જરૂર છે. નીચલા અથવા ડાયાસ્ટોલિક દબાણનું સ્તર રુધિરવાહિનીઓની સ્થિતિ પર આધારિત છે.
જો તેમના કાર્ય ચોક્કસ પરિબળોના પ્રભાવ હેઠળ ખલેલ પહોંચે છે, તો બ્લડ પ્રેશર વધી શકે છે. આ કિસ્સામાં, દર્દીને તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ઝડપી પલ્સ અને મજબૂત ધબકારા હોય છે.
જ્યારે દબાણ માપવામાં આવે છે, ત્યારે ટોનોમીટર પર બે નંબરો પ્રદર્શિત થાય છે, ઉપલા ડેટા સિસ્ટોલિક દબાણ અને નીચલા લોકો - ડાયસ્ટોલિક નક્કી કરે છે.
- પ્રથમ અંકો રક્તનું પ્રમાણ સૂચવે છે જે સંકોચન સમયે હૃદયની સ્નાયુ દબાણ કરે છે. આ દબાણને કાર્ડિયાક પણ કહેવામાં આવે છે.
- બીજો સૂચક જ્યારે હૃદયની માંસપેશીઓ હળવા થાય ત્યારે વેસ્ક્યુલર સ્વરના સ્તરની જાણ કરે છે. આવા ડેટાને વારંવાર રેનલ પ્રેશર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.
જો નીચું દબાણ વધ્યું હોય તો - તેનો અર્થ શું છે? સમાન સ્થિતિ શરીરમાં કોઈપણ ખલેલના દેખાવની જાણ કરે છે. જ્યારે સ્તરને લાંબા સમય સુધી ઘટાડી શકાતો નથી, ત્યારે આ સ્થિતિને રોગવિજ્ .ાનવિષયક માનવામાં આવે છે.
સામાન્ય 65-90 મીમી આરટીનું સૂચક માનવામાં આવે છે. આર્ટ., પરંતુ આ ડેટા વયના આધારે બદલાઇ શકે છે.
ઉપરાંત, બ્લડ પ્રેશરમાં પરિવર્તનનું કારણ તણાવ, વાતાવરણમાં તીવ્ર ફેરફાર, શારીરિક અથવા મનો-ભાવનાત્મક તણાવમાં વધારો હોઈ શકે છે.
લોઅર બ્લડ પ્રેશરના કારણો
તમે તમારા ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લઈને અથવા બ્લડ પ્રેશર મોનિટર દ્વારા બ્લડ પ્રેશરને માપવા દ્વારા શરીરમાં અનિચ્છનીય ફેરફારોની હાજરી વિશે શોધી શકો છો. હાયપરટેન્શનના પ્રારંભિક તબક્કે, રોગ પોતે જ પ્રગટ થતો નથી, તેથી, સ્પષ્ટ લક્ષણો જોઇ શકાતા નથી.
દરમિયાન, આ ક્ષણે શરીરમાં ગંભીર ફેરફારો થાય છે, કારણ કે હૃદય સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતું નથી અને વિક્ષેપો વિના સખત મહેનત કરે છે. ધમનીઓમાં લોહીના પ્રવાહનું ઉલ્લંઘન હોવાથી, સ્થિતિસ્થાપકતા અને વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતા ખોવાઈ જાય છે.
જો લાંબા સમય સુધી દબાણ ઉપલા મર્યાદાથી વધી જાય, તો પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓની પ્રગતિ શરૂ થાય છે, ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો વિકસિત થાય છે અને થ્રોમ્બોસિસ સ્વરૂપો. તે જ સમયે, દર્દી સતત તીવ્ર માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે, જે હવામાનના ફેરફારો, ચક્કર, છાતીના વિસ્તારમાં દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ, શ્વાસની તકલીફ, ધબકારા, પરસેવોમાં વધારો સાથે તીવ્ર બને છે.
જ્યારે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ લોહીના દબાણમાં નીચી વૃદ્ધિનો અનુભવ કરે છે, ત્યારે આના કારણો અલગ હોઈ શકે છે. પેથોલોજીના વિકાસને રોકવા માટે શા માટે આવું થાય છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.
- રક્ત વાહિનીઓ સંકુચિત હોય છે અને ચેપી-એલર્જિક રોગ, ક્રોનિક ગ્લોમેર્યુલોનફ્રાઇટિસના કિસ્સામાં રેઇનિનના પ્રકાશનમાં વધારો થાય છે. આ રોગને જોડાયેલી પેશીઓ સાથે કિડની પેશીઓની ફેરબદલ દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે.
- પાયલોનેફ્રીટીસની તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયામાં, કનેક્ટિવ પેશીઓ વધે છે, જે હૃદયમાં જતા રક્ત વાહિનીઓનું સંકોચન પણ ઉશ્કેરે છે.
- જો કિડનીના વિકાસમાં કોઈ અસામાન્યતા હોય અથવા એક આંતરિક અંગ ખૂટે છે તો બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
- લોહીમાં કોલેસ્ટેરોલના એલિવેટેડ સ્તરને કારણે થ્રોમ્બોસિસ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ, રેનલ ધમનીને સંકુચિત તરફ દોરી જાય છે.
- સ્ત્રીઓમાં, ગર્ભાવસ્થા પછી, જ્યારે કનેક્ટિવ ટીશ્યુ એટ્રોફાઇડ ક્ષેત્રની સરહદ સાથે જોડાય છે ત્યારે ફાઇબ્રો-મસ્ક્યુલર હાઈપરપ્લેસિયા શોધી શકાય છે.
- પોલિસિસ્ટોસિસના વારસાગત રોગના કિસ્સામાં, રેનલ પેશીઓમાં અસંખ્ય કોથળીઓ રચાય છે, જે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર પણ વધારે છે.
- એમિલોઇડosisસિસમાં, જ્યારે સ્ટાર્ચ, પ્રોટીન અને સેકરાઇડ્સનો સમાવેશ થાય છે, તે કિડનીમાં જમા થાય છે, ત્યારે રક્તવાહિની તંત્રની સ્થિતિ ખલેલ પહોંચાડે છે.
સ્ત્રીઓમાં, વિકૃતિઓ મેનોપોઝ અને મેનોપોઝ દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે. સામાન્ય સહિત, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં દબાણમાં થોડો વધારો માનવામાં આવે છે, પરંતુ બાળકના બેરિંગ દરમિયાન, શરીરની સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે.
વ્યવસ્થિત કૂદકા અથવા ડાયાસ્ટોલિક દબાણમાં સતત વધારો સાથે, ડ doctorક્ટર અસામાન્ય થાઇરોઇડ કાર્ય શોધી શકે છે, સમાન સ્થિતિ હાયપરટેરોસિસ, હાયપોથાઇરોડિઝમ, કાર્ડિયાક વિકૃતિઓ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની શક્ય પેથોલોજીઝ સાથે છે.
જો બાળક અથવા કિશોરોમાં અસામાન્ય સૂચકાંકો મળી આવે છે, તો સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી અને વિચલનનું કારણ સ્થાપિત કરવું જરૂરી છે. એ યાદ રાખવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે શરીરમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું વારંવાર નિશાની વજન વધારે છે. વારંવાર તનાવ અને ભાવનાત્મક અનુભવો રોગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. ધૂમ્રપાન, દારૂના દુરૂપયોગ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસથી પેથોલોજી તીવ્ર બને છે.
અલગ ડાયસ્ટોલિક હાયપરટેન્શન લાંબા ગાળા દરમિયાન નીચલા દબાણમાં વધારો કરી શકે છે, જેમાં મ્યોકાર્ડિયમ સંપૂર્ણપણે આરામ કરી શકતું નથી, તેથી જ લોહીનો પ્રવાહ ખલેલ પહોંચે છે.
નિદાન અને સારવાર
ધોરણમાંથી વિચલન બ્લડ પ્રેશરના નિયમિત માપન દ્વારા નિદાન થાય છે. આ માટે, દર્દી સ્વતંત્ર રીતે ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરે છે અને દિવસ દરમિયાન નોટબુકમાં નોંધ લે છે.
વધુમાં, ડ doctorક્ટર ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ, સામાન્ય અને જૈવિક રક્ત પરીક્ષણના પેસેજને સૂચવે છે. ડાયાસ્ટોલિક પ્રેશર સૂચક મુખ્યત્વે હૃદય અને કિડનીના અશક્ત કાર્યને કારણે થાય છે, તેથી આંતરિક અવયવોનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ કરવામાં આવે છે. કેટલીકવાર, જો જરૂરી હોય તો, મગજની નળીઓનો ડોપ્લેરોગ્રાફી કરવામાં આવે છે.
ચિકિત્સકની નિયમિત મુલાકાત તમને નીચા દબાણ સૂચકના વિચલનોને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે. ઘણી વાર, જ્યારે વાર્ષિક તબીબી તપાસ કરવામાં આવે છે ત્યારે દર્દીને અચાનક તેના નિદાન વિશે શોધી કા .વામાં આવે છે. આ કિસ્સામાં, સમયસર રીતે સારવાર શરૂ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી રોગ શરૂ ન થાય.
જો તમે જરૂરી ઉપચાર શરૂ કરતા નથી, તો ઓછા દબાણ સાથે, મુશ્કેલીઓ આના સ્વરૂપમાં વિકસી શકે છે:
- વેસ્ક્યુલર અભેદ્યતાનું વિક્ષેપ, મગજમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રક્ત પુરવઠા અને કાર્ડિયાક રક્ત પ્રવાહ;
- શરીરના ધીમે ધીમે વસ્ત્રો, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, રક્ત ગંઠાઇ જવાથી, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોક, હાયપરટેન્સિવ કટોકટી તરફ દોરી જાય છે.
- તીવ્ર રોગોની તીવ્રતા, દ્રષ્ટિની તીવ્રતામાં ઘટાડો.
કેવી રીતે ratesંચા દર ઘટાડવા માટે
રોગવિજ્ .ાનવિષયક ફેરફારોથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારે નીચા દબાણમાં વધારાના તમામ કારણોને શોધવા અને તેને દૂર કરવાની જરૂર છે. જો આનું કારણ શરીરનું વજન વધતું હોય તો તમારું વજન ઓછું કરવું જ જોઇએ. ઓછામાં ઓછા 5 કિલો વજન ઘટાડવાની સાથે, તમે સૂચકાંકોને સામાન્ય બનાવી શકો છો અને સુખાકારીમાં સુધારો કરી શકો છો.
રાત્રે અતિશય આહારને લીધે, પેશીઓમાં પ્રવાહી જાળવી રાખવામાં આવે છે, અને બ્લડ પ્રેશર ખૂબ મસાલેદાર અને મીઠાવાળા ખોરાકમાં વધારો કરે છે. તેથી, તમારે તમારા આહાર પર પુનર્વિચાર કરવો, ચરબીયુક્ત ખોરાકનો ઇનકાર કરવો, શાકભાજી, ફળો, herષધિઓ, બદામ, કેળા, મેનુમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ સીફૂડ શામેલ છે.
બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે, નીચા દબાણમાં વધારો થવાનું જોખમ વધે છે, તેથી સક્રિય જીવનશૈલી તરફ દોરી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, વધુ વખત હાઇકિંગ કરવું, તમારી પસંદની રમતમાં વ્યસ્ત રહેવું. તણાવ અને ભારને છુટકારો મેળવવા માટે, મસાજ relaxીલું મૂકી દેવાથી સારવારની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આમ, ગોળીઓ વિના આરોગ્યની સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવા માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- આહારમાં ફક્ત સ્વસ્થ આહાર ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે. ડીશને સ્ટ્યૂડ, બેકડ અથવા બાફવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચરબીયુક્ત, તળેલું, ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાકને કા .ી નાખવો જોઈએ. કોફીને બદલે, તેઓ લીલી ચા અથવા herષધિઓના ડેકોક્શન્સનો ઉપયોગ કરે છે.
- બાકીનું સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ, આ સંભવિત તાણનો સરળતાથી સામનો કરશે. એક રાતની leastંઘ ઓછામાં ઓછી 8 કલાક હોવી જોઈએ, 21 કલાક પથારીમાં જવું વધુ સારું છે.
- હળવા શારીરિક શ્રમને લીધે, વ્યક્તિ વધુ સારું લાગે છે. આપણે સવારના ઉષ્ણતામાન, બપોરના જોગિંગ અને સાંજે ચાલવા વિશે ભૂલવું ન જોઈએ. સતત કસરત શરીરને સારી સ્થિતિમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવવા, ધૂમ્રપાન અને અતિશય પીવાનું છોડવું મહત્વપૂર્ણ છે. રક્ત વાહિનીઓને રોકવા અને મજબૂત બનાવવાના સ્વરૂપમાં, ડોકટરો દરરોજ એક ગ્લાસ રેડ વાઇન પીવાની ભલામણ કરે છે. પરંતુ આલ્કોહોલિક પીણું ઉચ્ચ ગુણવત્તાનું હોવું જોઈએ.
ચાલી રહેલ રોગ સાથે, ડ doctorક્ટર વિશ્લેષણ અને તબીબી ઇતિહાસના પરિણામોના આધારે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરેલી દવાઓ લેવાનું સૂચન કરે છે.
- જો રોગ લાંબી છે, તો બીટા-બ્લocકર સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં એનાપ્રિલિન અને એટેનોલolલ ગોળીઓ શામેલ છે. આ દવાઓનો ઉપયોગ મોટેભાગે કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અને કોરોનરી હૃદય રોગ માટે થાય છે. પરંતુ જો અસ્થમા અથવા અન્ય કોઈ શ્વાસનળીના જખમ હોય તો તેમને સાવચેતી રાખવી જોઈએ.
- કેલ્શિયમ વિરોધી એ એલિવેટેડ ડાયાસ્ટોલિક પ્રેશરવાળી પરંપરાગત દવાઓ છે; તેમને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના વિકાસવાળા ચોખાવાળા દર્દીઓ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ દવાઓમાં વેરાપામિલ શામેલ છે.
- ACE અવરોધકોનો ઉપયોગ કરવો, ફક્ત ઓછું જ નહીં, પરંતુ કુલ બ્લડ પ્રેશર પણ ઓછું થાય છે. એન્લાપ્રીલ અને રેમીપ્રિલ જેવી દવાઓ ડોકટરો અને દર્દીઓની ખૂબ જ સકારાત્મક સમીક્ષાઓ ધરાવે છે, કારણ કે ગોળીઓનો વ્યવહારિક રીતે કોઈ આડઅસર નથી.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવારમાં વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ
દવા લેવાની સાથે સાથે, સાબિત લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને લક્ષણોને દૂર કરવામાં સક્ષમ બનવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ત્યાં ઘણી વાનગીઓ છે, તેથી યોગ્ય પદ્ધતિ પસંદ કરવા માટે તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
હોથોર્નના ફળોમાંથી રેડવાની ક્રિયા નર્વસ તણાવ દૂર કરવા, ધમનીઓની દિવાલોને છૂટછાટ આપવા માટે ફાળો આપે છે. દવા તૈયાર કરવા માટે, 20 ગ્રામ સૂકા બેરી એક ગ્લાસ પાણીમાં ભળીને 30 મિનિટ સુધી ઉકાળવામાં આવે છે. આ પછી, ઉત્પાદન એક કલાક માટે રેડવામાં આવે છે, 250 મિલીલીટર મેળવવા માટે બાફેલી પાણીથી ફિલ્ટર અને પાતળું. દિવસમાં ત્રણ વખત પ્રેરણા પીવો, એક ચમચી.
મધરવોર્ટ પ્રેરણાની મદદથી, કોઈ નરમાશથી ઉપલા અને નીચલા દબાણનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, ચેતાને શાંત કરી શકે છે, હૃદયના સંકોચનને સામાન્ય બનાવે છે, અને ગભરાટને દૂર કરે છે. આ કરવા માટે, ઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસમાં, સંગ્રહના બે ચમચી, મિશ્રણ થર્મોસમાં મૂકવામાં આવે છે અને બે કલાક આગ્રહ રાખે છે. તમારે દરરોજ બાળકો અને પુખ્ત વયના 1/3 કપ લેવાની જરૂર છે. ઉપચાર એક મહિના માટે કરવામાં આવે છે.
- દેવદારનું ટિંકચર તૈયાર કરવા માટે, શંકુદ્રની ત્રણ શંકુ કાચની બરણીમાં મૂકવામાં આવે છે અને 500 મિલી વોડકાથી ભરેલી હોય છે. એક પીરસવાનો મોટો ચમચો અને શુદ્ધ 10 ટુકડાઓની માત્રામાં વેલેરીયનનું ટિંકચર ઉમેરવામાં આવ્યું છે. પરિણામી મિશ્રણ એક અંધારાવાળી જગ્યાએ એક અઠવાડિયા અને અડધા સુધી રેડવામાં આવે છે, તે પછી તે ફિલ્ટર થાય છે. એક ચમચીમાં સૂવાના સમયે દવા લો.
- કટોકટીના લોક ઉપાય તાત્કાલિક દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. દર્દી તેના પેટ પર પડેલો છે, ગરદનના વિસ્તારમાં ઠંડા કોમ્પ્રેસ લાગુ પડે છે, જે અડધો કલાક ટકી શકે છે. પછી શરદી દૂર થાય છે, મસાજ તેલ ગળામાં લાગુ પડે છે અને 40 મિનિટ સુધી પ્રકાશ ગ્રાઇન્ડીંગ્સ કરવામાં આવે છે.
નિવારક પગલા તરીકે, ડોકટરો તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જવા ભલામણ કરે છે, ઘણી વાર તાજી હવામાં રહેવું, જમવાનું ખાવું, ખરાબ ટેવ છોડી દેવી, નિયમિત વ્યાયામ કરવી અને તમારું પોતાનું વજન નિયંત્રિત કરવું. કોઈ ઉલ્લંઘન ન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે સમયાંતરે ટોનોમીટરથી માપન કરવું તે યોગ્ય છે. કોઈપણ ફેરફારો માટે, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
વધેલા નીચા દબાણના કારણો વિશે આ લેખમાં વિડિઓમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
