જો બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય છે, તો તે સારું સ્વાસ્થ્ય સૂચવે છે. સમાન પરિમાણ મૂલ્યાંકન કરે છે કે હૃદયની માંસપેશીઓ અને રક્ત વાહિનીઓ કેટલી સારી રીતે કાર્ય કરે છે. દબાણ ઘટાડવું અથવા વધારવું તમને વિવિધ રોગોની હાજરી શોધવા માટે પરવાનગી આપે છે.
જ્યારે ડાયાબિટીઝ મેલીટસનું નિદાન થાય છે, ત્યારે ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને પરિમાણોને માપવા માટે ધમનીઓની સ્થિતિ અને ઘરે નિયમિતપણે દેખરેખ રાખવી જરૂરી છે. પરંતુ તમારે તે સમજવાની જરૂર છે કે, પેથોલોજીને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ભાર અને વયના આધારે સંખ્યાઓ બદલાઈ શકે છે.
આ ક્ષણે, વિવિધ વય જૂથોના દર્દીઓ માટે સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકોનું એક ટેબલ વિકસાવવામાં આવ્યું છે. આ ડેટાથી રોગવિજ્ologicalાનવિષયક વિચલનોની ઓળખ એ સમયસર રોગને શોધવા અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે.
બ્લડ પ્રેશર એટલે શું?
બ્લડ પ્રેશર એ લોહીના પ્રવાહનું એક નિશ્ચિત બળ છે જે ધમનીઓ, નસો અને રુધિરકેશિકાઓ પર દબાય છે. જ્યારે આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમો અપૂરતા અથવા વધુ પડતા લોહીથી ભરેલા હોય છે, ત્યારે શરીરમાં ખામી આવે છે, જે વિવિધ રોગો અને મૃત્યુનું કારણ બને છે.
રક્તવાહિની તંત્ર દ્વારા દબાણ હાથ ધરવામાં આવે છે, જ્યારે હૃદય પંપ તરીકે કાર્ય કરે છે. તેની સહાયથી, રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા જૈવિક પ્રવાહી મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે છે. સંકોચન દરમિયાન, હૃદયની સ્નાયુઓ લોહીને વેન્ટ્રિકલ્સમાંથી બહાર કા .ે છે, જે સમયે ઉપલા અથવા સિસ્ટોલિક દબાણ બનાવવામાં આવે છે.
વાહિનીઓ ઓછામાં ઓછું લોહીથી ભરાય તે પછી, ફોનndન્ડસ્કોપની મદદથી તમે હૃદયની લય સાંભળી શકો છો. સમાન ઘટનાને નીચું અથવા ડાયાસ્ટોલિક દબાણ કહેવામાં આવે છે. આ મૂલ્યોના આધારે, એક સામાન્ય સૂચક રચાય છે, જે ડ doctorક્ટર દ્વારા સુધારેલ છે.
- પારોના મિલીમીટરનો ઉપયોગ પ્રતીક તરીકે થાય છે. ડાયગ્નોસ્ટિક પરિણામોમાં સ્લેશ દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા બે નંબરો હોય છે.
- પ્રથમ નંબર હૃદયના સ્નાયુઓ અથવા સિસ્ટોલના સંકોચન સમયે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર છે, અને બીજો હૃદય અથવા ડાયસ્ટtoલના મહત્તમ આરામ સમયે મૂલ્ય છે.
- આ આંકડા વચ્ચેના તફાવતનું સૂચક એ પલ્સ દબાણ છે, તેનો ધોરણ 35 મીમી આરટી છે. કલા.
તે ધ્યાનમાં રાખવું આવશ્યક છે કે કોઈ વ્યક્તિનું સામાન્ય દબાણ ઉપલબ્ધ પરિબળોના આધારે બદલાઈ શકે છે. તેથી, તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં પણ, જો ત્યાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા તણાવમાં વધારો થયો હોય તો સ્તર વધી શકે છે.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ પથારીમાંથી ઉગે છે ત્યારે દબાણ ઝડપથી નીચે આવી શકે છે. તેથી, જો માપન સુપિનની સ્થિતિમાં કરવામાં આવે તો વિશ્વસનીય સૂચક મેળવી શકાય છે. આ કિસ્સામાં, ટોનોમીટર હૃદયના સ્તરે હોવું જોઈએ, વિસ્તૃત હાથ શક્ય તેટલું હળવા અને શરીરમાં લંબરૂપ મૂકવામાં આવે છે.
આદર્શ દબાણ એ 120 દ્વારા 80 નું સૂચક છે, અને અવકાશયાત્રીઓનું આવા સ્તર હોવું જોઈએ.
બ્લડ પ્રેશરની ઉપરની નીચેની હદ
જો ઉપલા મર્યાદા સતત 140 સુધી પહોંચે છે, તો ડ doctorક્ટર હાયપરટેન્શનનું નિદાન કરી શકે છે. સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, ઉલ્લંઘનનાં કારણોને ઓળખવામાં આવે છે, ઉપચારાત્મક આહાર સૂચવવામાં આવે છે, ફિઝીયોથેરાપી અને, જો જરૂરી હોય તો, દવાઓ પસંદ કરવામાં આવે છે.
સૌ પ્રથમ, દર્દીએ તેની જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ અને તેના આહારમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. ઉપલા દબાણ 160 થી વધુ હોય ત્યારે દવા શરૂ થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ડાયાબિટીસ, કોરોનરી ધમની રોગ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય રોગવિજ્ologiesાન હોય, તો સારવાર નાના ફેરફારોથી શરૂ થાય છે. દર્દી માટેનું સામાન્ય સ્તર એ 130/85 મીમી આરટીનું મૂલ્ય માનવામાં આવે છે. કલા.
સરેરાશ વ્યક્તિનું નીચું દબાણ 110/65 ની સીમાથી નીચે હોવું જોઈએ નહીં. આ સ્તરમાં વ્યવસ્થિત ઘટાડો સાથે, લોહી આંતરિક અવયવોમાં સંપૂર્ણ રીતે પ્રવેશ કરી શકતું નથી, જેના કારણે ઓક્સિજન ભૂખમરો થઈ શકે છે. ઓક્સિજનના અભાવ માટેનું સૌથી સંવેદનશીલ અંગ મગજ છે.
- નીચા સૂચક સામાન્ય રીતે ભૂતપૂર્વ એથ્લેટ્સમાં જોવા મળે છે જેમણે સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિને છોડી દીધી છે, તેથી જ હૃદય હાયપરટ્રોફી શરૂ કરે છે.
- વૃદ્ધાવસ્થામાં, હાયપોટેન્શન ટાળવાનું મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ખૂબ ઓછું બ્લડ પ્રેશર મગજના કાર્યને નકારાત્મક અસર કરે છે અને વિવિધ રોગવિજ્ pathાનનું કારણ બને છે. 50 અથવા તેથી વધુ વયની ઉંમરે, 85-89 ની ડાયસ્ટtoલ મૂલ્ય એ ધોરણ માનવામાં આવે છે.
વિશ્વસનીય ડેટા મેળવવા માટે, દરેક હાથ પર ટનomeમીટર વળાંકમાં માપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જમણા હાથ પર મેળવેલા ડેટામાં ભૂલ 5 મીમીથી વધુ હોઈ શકતી નથી.
જો સ્તર ખૂબ .ંચું છે, તો તે એથરોસ્ક્લેરોસિસની હાજરી સૂચવે છે. રક્ત વાહિનીઓના સ્ટેનોસિસ અથવા તેમના અસામાન્ય વિકાસ વિશેના 15-20 મીમીના અહેવાલોનો તફાવત.
પલ્સ દબાણ સ્તર
પલ્સ પ્રેશર એ ઉપલા અને નીચલા બ્લડ પ્રેશર વચ્ચેનો તફાવત છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સામાન્ય સ્થિતિમાં હોય ત્યારે, આ પરિમાણ 35 છે, પરંતુ તે અમુક પરિબળો હેઠળ બદલાઈ શકે છે.
35 વર્ષ સુધી, ધોરણ 25 થી 40 સુધીનું મૂલ્ય માનવામાં આવે છે, વૃદ્ધ લોકોમાં આ આંકડો વધારીને 50 કરી શકાય છે. જો પલ્સ દબાણ સતત ઓછું કરવામાં આવે છે, તો ધમની ફાઇબરિલેશન, ટેમ્પોનેડ, હાર્ટ એટેક અને અન્ય હૃદય રોગવિજ્ologiesાન મોટેભાગે નિદાન કરવામાં આવે છે.
પુખ્ત વયના heartંચા હૃદયના દરે, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા હૃદયની નિષ્ફળતાનું નિદાન થાય છે. જો કોઈ વ્યક્તિને એન્ડોકાર્ડિટિસ, એનિમિયા, હૃદયની અંદર નાકાબંધી હોય છે અને સ્ત્રીઓમાં શરીર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બદલાવ આવે છે, તો આવી જ ઘટના જોવા મળી શકે છે.
ડોકટરો સામાન્ય રીતે તમારા હાર્ટ રેટ (એચઆર) ની ગણતરી કરીને તમારા હાર્ટ રેટને માપે છે. આ માટે, મિનિટ દીઠ ધબકારાની સંખ્યા નક્કી કરવામાં આવે છે, ધોરણ 60-90 નું સ્તર છે.
આ કિસ્સામાં, દબાણ અને પલ્સનો સીધો સંબંધ છે.
બાળકોમાં બ્લડ પ્રેશર
બાળક મોટા થતાં અને મોટા થતાં ધમનીઓમાં દબાણ બદલાય છે. જો જીવનના પ્રથમ દિવસોમાં, સ્તર 60 / 40-96 / 50 મીમી Hg છે. કલા., પછી વર્ષ દ્વારા ટોનોમીટર 90 / 50-112 / 74 મીમી આરટી બતાવે છે. આર્ટ., અને સ્કૂલ યુગમાં, આ મૂલ્ય 100 / 60-122 / 78 મીમી આરટી સુધી વધે છે. કલા. આ વેસ્ક્યુલર સ્વરના વિકાસ અને વૃદ્ધિને કારણે છે.
ડેટામાં થોડો ઘટાડો થતાં, ડ doctorક્ટર રક્તવાહિની તંત્રના વિલંબિત વિકાસને શોધી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે તમારા મોટા થતાં જતા જાય છે, તેથી તમારે નિયમિત પરીક્ષા માટે વર્ષમાં એકવાર કાર્ડિયોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે. અન્ય રોગવિજ્ .ાનની ગેરહાજરીમાં, સહેજ નીચા બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કરવામાં આવતી નથી. પરંતુ તમારે બાળકના આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે, રક્ત વાહિનીઓ અને હૃદયને મજબૂત કરવા વિટામિન બીથી ભરપુર મેનુ ખોરાકમાં શામેલ કરો.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર હંમેશાં રોગોની હાજરીને સૂચવતા નથી. કેટલીકવાર આ સ્થિતિ રમતગમત દરમિયાન અતિશય શારીરિક પ્રવૃત્તિને કારણે થાય છે. ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા માટે, નિયમિતપણે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. સૂચકાંકોમાં વધુ વૃદ્ધિ સાથે, બાળકની પ્રવૃત્તિના પ્રકારમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે.
બાળક જેટલું મોટું થાય છે, પલ્સ મજબૂત થાય છે. આ તથ્ય એ છે કે નાના બાળકોમાં ઓછી વેસ્ક્યુલર સ્વર હોય છે, તેથી હૃદય ઝડપથી સંકુચિત થાય છે, જેથી લોહી દ્વારા ફાયદાકારક પદાર્થો બધા આંતરિક અવયવો અને પેશીઓમાં પ્રવેશ કરે.
- 0-12 અઠવાડિયામાં, 100-150 ની પલ્સને સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
- 3-6 મહિનામાં - મિનિટ દીઠ 90-120 ધબકારા.
- 6-12 મહિનામાં - 80-120.
- 10 વર્ષ સુધી, ધોરણ મિનિટ દીઠ 70-120 ધબકારા છે.
બાળકમાં હાર્ટ રેટ ખૂબ .ંચો થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં ખામી હોવાનું સૂચવી શકે છે. જ્યારે પલ્સ વધારે હોય ત્યારે, હાયપરથાઇરોઇડિઝમનું નિદાન થાય છે, અને જો ઓછું હોય તો - હાઈપોથાઇરોડિઝમ.
ઉપરાંત, શરીરમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમનો અભાવ હૃદયના ધબકારા વધવાનું કારણ બની શકે છે. મેગ્નેશિયમની વધુ માત્રા, તેનાથી વિપરીત, દુર્લભ ધબકારા તરફ દોરી જાય છે. રક્તવાહિની રોગો આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે. કોઈ પણ દવાઓના દુરૂપયોગ સાથે હાર્ટ રેટ highંચી અથવા નીચી બાજુમાં બદલાય છે.
શારીરિક શ્રમ, તાણ અથવા મજબૂત લાગણીઓ પછી, હૃદય દર વધે છે, જે સામાન્ય શારીરિક સ્થિતિ છે. ઓછી વાર, જ્યારે બાળક સૂઈ જાય છે અથવા ફક્ત સૂઈ રહ્યો છે ત્યારે પલ્સ બને છે. જો આ ક્ષણે ધબકારા શાંત થતો નથી, તો તમારે કાર્ડિયોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અને નિયમિત તપાસ કરવી જોઈએ.
કિશોરાવસ્થામાં 10 થી 17 વર્ષ સુધી, બ્લડ પ્રેશરનો ધોરણ લગભગ એક પુખ્ત વયે સમાન હોય છે. પરંતુ સક્રિય હોર્મોનલ ફેરફારોને લીધે, આ સૂચકાંકો સતત કૂદકો લગાવી શકે છે. એલિવેટેડ સ્તર સાથેના પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે, ડ doctorક્ટર હૃદય અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિની તપાસ કરવાની ભલામણ કરે છે. સ્પષ્ટ રોગવિજ્ ofાનની ગેરહાજરીમાં, સારવાર સૂચવવામાં આવતી નથી.
10-12 વર્ષની વયના કિશોરોમાં પલ્સ 70-130 હોઈ શકે છે, 13-17 વર્ષની ઉંમરે - દર મિનિટમાં 60-110 ધબકારા. નાના ધબકારા સામાન્ય માનવામાં આવે છે.
હૃદયની "આર્થિક" સ્થિતિમાં કામ કરતી વખતે, એથ્લેટ્સમાં નીચી પલ્સનો સમાવેશ થાય છે.
પુખ્ત રક્ત દબાણ
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર માપવામાં આવે છે, ત્યારે વય અને લિંગ માટેનું ધોરણ અલગ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને, પુરુષો જીવન દરમ્યાન સ્ત્રીઓ કરતાં ઉચ્ચ સ્તર ધરાવે છે.
20 વર્ષની ઉંમરે, 123/76 સ્તરને યુવકો માટે સામાન્ય માનવામાં આવે છે, અને છોકરીઓ માટે 116/72 મીમી એચ.જી. કલા. 30 પર, દર પુરુષોમાં 126/79 અને સ્ત્રીઓમાં 120/75 સુધી વધે છે. મધ્યમ વયમાં, ટોનોમીટર મૂલ્યો 129/81 અને 127/80 મીમી એચ.જી. સુધી બદલાઇ શકે છે. કલા.
વર્ષોના લોકો માટે, પરિસ્થિતિ થોડી બદલાય છે, 50 વર્ષની ઉંમરે, પુરુષ સૂચકાંકો 135/83 છે, સ્ત્રી સૂચકાંકો 137/84 છે. 60 વર્ષની ઉંમરે, ધોરણ અનુક્રમે 142/85 અને 144/85 છે. વૃદ્ધ દાદા-દાદીઓનું દબાણ 145/78 હોઈ શકે છે, અને દાદી - 150/79 મીમી આરટી. કલા.
- જો કોઈ વ્યક્તિ અસામાન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા ભાવનાત્મક તાણનો શિકાર બને તો કોઈપણ મૂલ્યમાં વધારો થાય છે. તેથી, શાંત વાતાવરણમાં ઘરે ઉપકરણ સાથે બ્લડ પ્રેશરનું માપવું શ્રેષ્ઠ છે.
- તે ધ્યાનમાં રાખવું પણ જોઇએ કે રમતવીરો અને સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં રોકાયેલા લોકોની પાસે સહેજ ઓછો અંદાજ સૂચકાંકો હશે, જે આ પ્રકારની જીવનશૈલી ચલાવતા સમયે સામાન્ય છે.
- ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, તેને 130/85 મીમી એચ.જી.નું સ્તર રાખવાની મંજૂરી છે. કલા. જો મૂલ્યો ખૂબ વધારે હોય, તો ડ ,ક્ટર ધમનીય હાયપરટેન્શનનું નિદાન કરશે.
- જો સારવાર ન કરાયેલ પેથોલોજી, હાઈ બ્લડ પ્રેશર એન્જીના પેક્ટોરિસ, હાયપરટેન્સિવ કટોકટી, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, સ્ટ્રોકને ઉશ્કેરે છે. ઇન્ટ્રાઓક્યુલર દબાણ દ્રશ્ય ઉપકરણને વિક્ષેપિત કરે છે અને અસહ્ય માથાનો દુખાવોનું કારણ બને છે.
પુખ્ત તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પ્રમાણભૂત પલ્સ પ્રતિ મિનિટ 60-100 ધબકારા છે. જો હ્રદયની ગતિ વધે અથવા ઓછી થાય, તો આ રક્તવાહિની અથવા અંતocસ્ત્રાવી રોગની હાજરી સૂચવે છે.
વૃદ્ધોમાં પલ્સની સ્થિતિ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, કારણ કે કોઈપણ ફેરફારો હૃદયની ખામીનું પ્રથમ સંકેત છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર 15 અથવા વધુ દ્વારા સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત મૂલ્યો કરતા વધારે અથવા ઓછું હોય, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
દબાણના વધેલા સ્તર સાથે, ડ doctorક્ટર શ્વાસની તકલીફ, સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત, એર્ટીક એન્યુરિઝમ, કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, ન્યુરોસિસ, ડાબી ક્ષેપકની નિષ્ફળતા, રક્ત વાહિનીઓનું ખેંચાણ શોધી શકે છે.
મૂલ્યોમાં ઘટાડો સર્વાઇકલ osસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર, સ્વાદુપિંડ, હિપેટાઇટિસ, એનિમિયા, સંધિવા, સાયસ્ટાઇટિસ, ક્ષય રોગ, હૃદયની નિષ્ફળતા, એરિથમિયા, હાયપોથાઇરોઇડિઝમ સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
ઘરેલું બ્લડ પ્રેશર માપન
શું પગલાં દબાણ? વિશ્વસનીય ડેટા મેળવવા માટે, તમારે સચોટ અને વિશ્વસનીય ટોનોમીટરનો ઉપયોગ કરીને દબાણને માપવાની જરૂર છે. પ્રક્રિયા હંમેશા તે જ સમયગાળા પર હાથ ધરવામાં આવશ્યક છે - સવારમાં અને સાંજે. આ પહેલાં, તમારે આરામ કરવાની જરૂર છે, કોઈપણ ભાવનાત્મક વિચારોથી છૂટકારો મેળવવો.
ઉપકરણની કફ એકદમ હાથ પર મૂકવામાં આવે છે, તેનું કદ ખભાના પરિઘ સાથે સુસંગત હોવું જોઈએ. હાથ હૃદયના સ્તરે હળવા, મુક્ત, ગતિહીન રહેવું જોઈએ. દર્દીએ છાતીમાં હવા પકડ્યા વિના કુદરતી રીતે શ્વાસ લેવો જોઈએ. માપનના ત્રણ મિનિટ પછી, પ્રક્રિયા પુનરાવર્તિત થવી જોઈએ, જે પછી સરેરાશ મેળવેલ મૂલ્ય રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે.
જો નિદાનનું પરિણામ ખૂબ isંચું હોય, તો તે ભાવનાત્મક અનુભવોનું પરિણામ હોઈ શકે છે. નાના ઉલ્લંઘન સાથે, સ્થિતિ સુધારવાની સાબિત લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેમાં ડોકટરો અને દર્દીઓની સકારાત્મક સમીક્ષાઓ હોય છે. યોગ્ય પોષણ દ્વારા દબાણ ઘટાડવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં વય દ્વારા બ્લડ પ્રેશરના ધોરણ વિશે વર્ણવવામાં આવ્યું છે.
