ચિકન ચીઝ સૂપ

Send

ઉત્પાદનો:

મીઠું વિના ચિકન સૂપ - 3.5 કપ;
ચિકન ભરણ - 1 પીસી .;
બટાટા - 1 પીસી .;
ડુંગળી - 1 સલગમ;
કચડી લસણ - 1 ટીસ્પૂન;

આખા અનાજનો લોટ - 1 ચમચી. એલ ;;
ઉડી લોખંડની જાળીવાળું આહાર ચીઝ (ઓછી ચરબીવાળી, અનસેલ્ટટેડ) - 3 ચમચી. એલ ;;
માખણ - 1 ચમચી. એલ ;;
તુલસીનો સમૂહ.

રસોઈ:

એક જાડા તળિયા સાથે એક ઉચ્ચ શાક વઘારવાનું તપેલું લો, માખણ મૂકો, મધ્યમ તાપ પર ગરમી. થોડું બ્રાઉન નાજુકાઈના ડુંગળી અને કચડી લસણ.
લોટ રેડવું, થોડું વધારે બ્રાઉન કરો, પેનમાં સૂપ રેડવું અને બોઇલ પર લાવો.
પાસાદાર ભાત બટાટાને થોડીવારમાં મૂકો - ચિકન ભરણ. ટેન્ડર ચિકન સુધી રાંધવા. બધું તૈયાર છે!
જ્યારે સૂપ પહેલેથી પ્લેટો પર રેડવામાં આવે છે ત્યારે તુલસીનો છોડ અને લોખંડની જાળીવાળું ચીઝ ઉમેરવામાં આવે છે.

સૂપની દરેક સેવા આપવી એ એક સ્વતંત્ર વાનગી છે, જેને બ્રેડ વિના ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે 4 પિરસવાનું ચાલુ કરે છે. સૂપના 100 ગ્રામ દીઠ બીઝેડએચયુ, અનુક્રમે 20, 5 અને 19 ગ્રામ, કેલરી સામગ્રી - 241 કેસીએલ.

Send