જો લોહીનું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે, તો તેનો અર્થ શું છે?

કોલેસ્ટરોલનું સ્તર આરોગ્યની સ્થિતિનું એક મહત્વપૂર્ણ સૂચક છે.

આ પદાર્થને શરીરમાં ઓછું કરવાથી ઘણી રોગોના વિકાસ માટે ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આ પરિસ્થિતિને રોકવા માટે, તે કેમ થાય છે, નીચા કોલેસ્ટ્રોલને કેવી રીતે શોધી શકાય, અને તેનો અર્થ શું છે તે શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે.

શરીરમાં કોલેસ્ટરોલનું મૂલ્ય

કોલેસ્ટરોલ (કોલેસ્ટરોલ) એ લિપિડ કંપાઉન્ડ છે.

માનવ શરીરમાં આવા પદાર્થના 2 પ્રકારો છે:

1. ગુડ (એચડીએલ). મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ જાળવવા માટે તે યકૃત દ્વારા ઉત્પાદિત એક કાર્બનિક સંયોજન માનવામાં આવે છે.
2. ખરાબ (એલડીએલ). કમ્પાઉન્ડની ઘનતા ઓછી છે. તેનો સ્રોત માણસો દ્વારા પીવામાં આવતા કેટલાક ખોરાક છે. આવા લિપોપ્રોટીનને ખતરનાક પદાર્થો માનવામાં આવે છે જે નબળા સ્વાસ્થ્ય તરફ દોરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે શરીરમાં મોટી માત્રામાં સમાયેલ હોય.

કોલેસ્ટરોલ કાર્યો:

1. તે શરીર દ્વારા ઉત્પાદિત ઘણા હોર્મોન્સનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.
2. પિત્ત એસિડમાં મળતા ક્ષારના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે અને પાચન માટે જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, જોડાણ આ પ્રક્રિયાની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે.
3. આંતરડાના તમામ વિભાગોની દિવાલોની અખંડિતતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.
4. સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં સહાય કરે છે.
5. તેના ઘટક તત્વને કારણે કોષ પટલને મજબૂત બનાવે છે.
6. કેટલાક ખનિજોને શોષી લેવામાં મદદ કરે છે.
7. સ્નાયુ ટોન, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ અને સૌર energyર્જાના વિટામિન ડીમાં રૂપાંતરને ટેકો આપે છે.
8. તે જીવલેણ નિયોપ્લેઝમ, વેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસનું જોખમ ઘટાડે છે, અને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓની ઘટનાને અટકાવે છે.

વધતા શરીર માટે ઉત્પન્ન થયેલ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ખૂબ મહત્વનું છે. સેલ અખંડિતતા જાળવવાની તેની ક્ષમતા સૌથી વધુ સક્રિય વૃદ્ધિના સમયગાળા દરમિયાન, ખાસ કરીને તેમના વિભાજન સમયે અનિવાર્ય છે.

બાળકો, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય મૂલ્યો

કોલેસ્ટરોલનું નિર્ધારણ પ્રયોગશાળાના રક્ત પરીક્ષણો દ્વારા થાય છે. રોગવિજ્ .ાનવિષયક પરિવર્તનના કારણને દૂર કરવા માટે, additionalંચી અથવા, verseલટી રીતે, નીચલા સ્તરની ઓળખ ડ aક્ટરની મુલાકાત લેવા, વધારાની પરીક્ષાઓ પસાર કરવા માટેનું સિગ્નલ હોવું જોઈએ. વિચલન એ પ્રાપ્ત પરિણામ અને વય વર્ગો અનુસાર સૂચક માટે સ્થાપિત ધોરણો વચ્ચેની વિસંગતતા છે.

વય દ્વારા મહિલાઓ માટેના ધોરણોનું કોષ્ટક:

પુરુષો માટે, થોડા અલગ ધોરણો સ્થાપિત કરવામાં આવે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે વિપરીત લિંગ માટે સ્ત્રીઓ માટે સ્વીકાર્ય સૂચક મૂલ્યો highંચા હોય છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિઓમાં પુરુષોને કાર્ડિયાક અથવા વેસ્ક્યુલર પેથોલોજીનું જોખમ વધારે હોય છે.

ઉંમર અનુસાર પુરુષો માટેના ધારાધોરણો:

2.9 થી 1.6 એમએમઓએલ / એલ સુધીના મૂલ્યોમાં ઘટાડો માનવામાં આવે છે અને તેનું કારણ નક્કી કરવાની જરૂર છે. સ્ત્રીઓમાં 2.9 થી 1.8 એમએમઓએલ / એલ સુધીના મૂલ્યો શોધતી વખતે ઘટાડેલા સ્તરને માન્યતા આપવામાં આવે છે. આ પરિસ્થિતિઓને ખતરનાક માનવામાં આવે છે, તેથી, તેમને યોગ્ય રોગનિવારક પગલાંની જરૂર છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે દરેક પ્રયોગશાળા સૂચકાંકો માટેના પોતાના ધોરણો ધરાવે છે, તેથી તમારે તબીબી કેન્દ્ર દ્વારા કરવામાં આવેલા વિશ્લેષણના પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.

ઘટાડાનાં સંભવિત કારણો

કોલેસ્ટરોલની ઉણપ ઘણા રોગોની ઘટનાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, તેથી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે યોગ્ય પગલાં લેવા માટે તેનું સ્તર કેમ ઓછું થયું.

સૂચક શરીરમાં થતા અથવા વિવિધ બાહ્ય પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત છે.

સંયોજનના લોહીના સ્તરમાં ઘટાડો એ યકૃતની તકલીફ અથવા અસંતુલિત આહાર સૂચવે છે.

મુખ્ય કારણો:

• પાચક તંત્રના પેથોલોજીઓ;
• આનુવંશિક વલણ;
• તણાવ અસ્થિરતા;
• ઝેર, રસાયણો દ્વારા ઝેર;
• બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• થાઇરોઇડ તકલીફ;
• ખરાબ ટેવો;
• ઓછી માત્રામાં ચરબીનો દુરૂપયોગ અને ખાંડ સાથે કિલ્લેબંધી;
• હાયપરથાઇરોઇડિઝમ;
• ચેપ.

પૂછતા પરિબળો:

1. ગર્ભાવસ્થા, જે માત્ર આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવમાં ફાળો આપે છે, પણ ઘણા સૂચકાંકોના મૂલ્યમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે. જન્મ તારીખથી બીજા 2 વર્ષ સુધી કોલેસ્ટરોલની ઉણપ અનુભવી શકાય છે.
2. મેનોપોઝ. આ સ્થિતિ એસ્ટ્રોજનના ઉત્પાદનના અભાવ સાથે છે જે કોલેસ્ટરોલ સંશ્લેષણને નિયંત્રિત કરે છે.
3. ગર્ભનિરોધક લેતા. આવી દવાઓમાં પ્રોજેસ્ટિન ઘટક હોય છે, જે કેટલાક કિસ્સાઓમાં સૂચકનું મૂલ્ય ઘટાડે છે.
4. જાડાપણું આ સ્થિતિ નિમ્ન ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ) ની સંખ્યામાં ઘટાડો અને એથેરોજેનિક કાર્યોના નુકસાન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
5. સ્ટેટિન્સ, ઇંટરફેરોન અને અન્ય દવાઓ લેવી કે જે હાઈ ડેન્સિટી કોલેસ્ટરોલ (એચડીએલ) માં ઘટાડો કરે છે.

નીચેના રોગો એલડીએલમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે:

• ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ;
• ગંભીર યકૃત નુકસાન;
• યકૃતમાં બળતરા પ્રક્રિયાઓ;
• રોગોની વૃદ્ધિ, ચેપ;
• ઓન્કોલોજી.

માનવ શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના કાર્યો પરની વિડિઓ સામગ્રી:

કુલ કોલેસ્ટરોલના લોહીના સ્તરમાં ફેરફાર કોઈપણ અભિવ્યક્તિઓ સાથે નથી, તેથી, આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો જરૂરી છે. પહેલેથી વિકસિત રોગોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે જ લક્ષણો હાજર હોઈ શકે છે જે આદર્શમાંથી સૂચકના વિચલનનું કારણ છે.

લિપોપ્રોટીનનો અભાવ થવાનું ભય શું છે?

સૂચકનું નીચું સ્તર, ઉચ્ચ કરતા ઓછા જોખમી પરિણામો તરફ દોરી જતું નથી.

શરીરમાં મુખ્ય નકારાત્મક ફેરફારો:

• નરમ પેશીઓ અને અવયવોમાં બંધારણ તૂટી ગયું છે;
• કોષ પટલ નબળી પડી જાય છે;
• પુરુષોમાં સેક્સ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ બંધ થાય છે પ્રજનન કાર્યમાં અસામાન્યતાઓ તરફ દોરી જાય છે;
• સ્ટ્રોક, અસ્થમા, ડિપ્રેશનની આત્મહત્યા તરફ દોરી જાય છે.
• યકૃતના કેન્સરનું જોખમ વધે છે;
• વ્યક્તિ દારૂ અને ડ્રગ્સનો વ્યસની બની શકે છે;
• મગજનો પરિભ્રમણ વ્યગ્ર છે;
• આંતરડાની દિવાલો વિવિધ હાનિકારક પદાર્થો માટે પ્રવેશ્ય બની જાય છે, પરિણામે ઝેર લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને આંતરડાની હિલચાલ સાથે બહાર જતા નથી;
• ઓસ્ટીયોપોરોસિસ થઈ શકે છે;
• કોલેસ્ટરોલની ઉણપથી થતા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના વિકાસને કારણે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ.

આમ, સૂચકનો ઘટાડો ફક્ત શારીરિક સ્થિતિ માટે જ નહીં, પણ માનસિક માટે પણ ખતરો છે.

"સારા" કોલેસ્ટરોલનું સ્તર કેવી રીતે વધારવું?

ડ્રગ થેરેપીનો ઉપયોગ ફક્ત કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માટે થાય છે. કોઈ પણ દવાઓ લઈને શરીરમાં આ સંયોજનનું સ્તર વધારવું લગભગ અશક્ય છે. અપવાદ નિયાસીન છે. તેના ઉપયોગની ભલામણ ફક્ત અપવાદરૂપ કિસ્સાઓમાં જ કરી શકાય છે, કારણ કે તેની સાથે આડઅસરો પણ છે.

લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ખરેખર સામાન્ય કરતાં નીચે છે કે નહીં તે પહેલાં દર્દીએ તે શોધવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે ડ aક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ કે જે પ્રયોગશાળાના અભ્યાસ દરમિયાન પ્રાપ્ત થયેલા પરિણામોની તુલના વ્યક્તિની ઉંમરની લાક્ષણિકતાઓ સાથે કરશે.

કોલેસ્ટરોલ વધારવાના પગલા:

• નિવારક પગલાંની અરજી;
• પરેજી પાળવી.

સામાન્ય નિવારક ભલામણો:

1. વધારે વજનવાળા દર્દીઓને સામાન્ય બનાવવું.
2. સાયકલિંગ અથવા દૈનિક જોગિંગ સહિતની રમતોમાં જાઓ.
3. પૂલની મુલાકાત લો. પાણીની કાર્યવાહી, શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને હકારાત્મક અસર કરે છે, ઘણા સૂચકાંકોની ખાધને ભરવાનું શક્ય બનાવે છે.
4. સૌથી ખરાબ ટેવો છોડી દો, એટલે કે, આલ્કોહોલિક ઉત્પાદનો, ધૂમ્રપાનનો ઉપયોગ દૂર કરો. આલ્કોહોલ શરીરના અવક્ષયમાં ફાળો આપે છે, તેથી આ સ્થિતિમાં કોઈપણ સૂચકાંકોના સ્તરને પુનર્સ્થાપિત કરવું અશક્ય છે.
5. સૂચકના ફેરફાર અને વપરાયેલા પગલાઓની અસરકારકતાનું વિશ્લેષણ કરવા માટે નિયમિતપણે નિષ્ણાતની મુલાકાત લો અને સમયાંતરે રક્ત પરીક્ષણનું પુનરાવર્તન કરો.

કોલેસ્ટરોલની ઉણપ માટેના પોષક નિયમોમાં, ખાવામાં આવતા ખોરાકની માત્રામાં નોંધપાત્ર પ્રતિબંધની જરૂર નથી, જો કે, આ પદાર્થની સાંદ્રતા પર વધુ નકારાત્મક અસરોને રોકવા માટે, તેમાંના કેટલાકને સામાન્ય આહારમાંથી બાકાત રાખવી જોઈએ.

પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનો:

1. તાજી શાકભાજી. તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોઈ શકે છે જે દર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
2. બદામ. તેઓ ચરબીથી સમૃદ્ધ થાય છે, જે ફક્ત છોડના મૂળના હોય છે અને કોલેસ્ટ્રોલની ઓછી સાંદ્રતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેમનો ઉપયોગ પરિસ્થિતિને વધારે તીવ્ર બનાવે છે.
3. ફણગો આહારમાં તેમના ઉમેરવા માટે માત્ર કોલેસ્ટરોલ ઓછો કરવો જરૂરી છે, કારણ કે તેમની પાસે વર્ચ્યુઅલ રીતે ચરબી નથી.
4. અનાજ. તેઓ પણ સૂચકના ઘટાડાનું કારણ બને છે.
5. ચિકન માંસ આ ઉત્પાદન વધુ કોલેસ્ટ્રોલવાળા દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે.

એવા ઉત્પાદનો કે જે સૂચકનું મૂલ્ય વધારી શકે છે:

• ચિકન ઇંડા માંથી yolks;
• માંસ યકૃત અથવા કિડની;
• મ Macકરેલ
• તળેલું માંસ;
• ચીઝ
• ગાજર માંથી રસ;
• ઓલિવ તેલ;
• ઓર્ગા -3 થી સમૃદ્ધ સ્ટર્જન કેવિઅર અને અન્ય ઉત્પાદનો.

તે સમજવું અગત્યનું છે કે સૂચકનું સામાન્યકરણ તેના ઘટાડાનાં કારણોને સ્પષ્ટ કર્યા વિના, સંપૂર્ણ નિદાન અને યોગ્ય ઉપાયોના પગલાં કર્યા વિના અશક્ય છે.