કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ સુગરનો સામાન્ય

લોહીમાં ઘણાં તત્વો હોય છે જે વિવિધ કાર્યો કરે છે. તેમની સંખ્યામાં વધારો અથવા ઘટાડો ગંભીર રોગોના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે અને માનવ સુખાકારીમાં તીવ્ર બગાડ થાય છે. લોહીમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા માટે આ ખાસ કરીને સાચું છે. તેમનો વધારો ડાયાબિટીઝ અને કોલેસ્ટરોલ રોગના વિકાસ માટે મુખ્ય પ્રોત્સાહન બની જાય છે. તેથી, લોહીમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ શું છે, તે દરેકને જાણવું જોઈએ. છેવટે, ફક્ત તેમની સામગ્રીને બદલીને જ આપણે સમયસર રોગોના વિકાસને શોધી શકીએ છીએ અને ગૂંચવણોની રાહ જોયા વિના, તેમની સારવાર શરૂ કરી શકીશું.

બ્લડ સુગર ફંક્શન

સુગર અને કોલેસ્ટ્રોલ એ લોહીના બે મહત્વપૂર્ણ ઘટકો છે. આમાંના પ્રથમ, શરીર energyર્જાના સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગ કરે છે, જે તે તેના દરેક કોષોને ગર્ભિત કરે છે. તેના વિના મગજ સહિત કોઈ આંતરિક અવયવો સામાન્ય રીતે કાર્ય કરી શકશે નહીં.

સુગર, ઉર્ફ ગ્લુકોઝ, એક સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ છે જે પાચન દરમિયાન વિવિધ તત્વોમાં તૂટી જાય છે. “ઉપયોગી” શરીરમાં રહે છે અને લોહીમાં સમાઈ જાય છે, પરસેવો, પેશાબ અને મળની સાથે કુદરતી રીતે “હાનિકારક” દૂર થાય છે.

માનવ શરીર સ્વતંત્ર રીતે ગ્લુકોઝ ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ છે. તે તે ખોરાક સાથે મેળવે છે જે વ્યક્તિ ખાય છે. તે સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ અને સ્ટાર્ચથી ભરપુર ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

Energyર્જામાં ગ્લુકોઝની પ્રક્રિયા ઇન્સ્યુલિન દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે સ્વાદુપિંડ દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. જો તેની કાર્યક્ષમતા વિક્ષેપિત થાય છે, તો આ હોર્મોનનું ઉત્પાદન ઘટે છે, પરિણામે ખાંડ તૂટી જાય છે અને લોહીમાં સ્ફટિકોના સ્વરૂપમાં સ્થાયી થાય છે.

આ સ્થિતિ જોખમી છે કારણ કે તે ડાયાબિટીઝના ક્રોનિક સ્વરૂપના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે જેની સારવાર કરી શકાતી નથી. પ્રથમ, કોઈ વ્યક્તિ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વિકસાવે છે, જેમાં ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણ સામાન્ય છે, પરંતુ શરીરના કોષો તેની પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે. આને કારણે, સ્વાદુપિંડનું ઉત્પાદન તેને વધુ સક્રિય રીતે થવાનું શરૂ થાય છે, કારણ કે તેને ગ્લુકોઝ પર પ્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે. મજબૂત ભાર ગ્રંથીઓના "વસ્ત્રો" તરફ દોરી જાય છે. પરિણામે, તેના કોષોને નુકસાન થાય છે અને ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું બંધ કરે છે. આમ, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ વિકસે છે.

ગ્લુકોઝ ચયાપચય

અને જો ટી 2 ડીએમ હજી પણ મટાડવામાં આવે છે, તો જો રોગની તપાસ પછી તરત જ સારવારના ઉપાય શરૂ થાય, તો ટી 1 ડીએમના કિસ્સામાં તે અશક્ય છે. જ્યારે તે થાય છે, વ્યક્તિની પાસે કંઇ કરવાનું બાકી નથી, સતત તેના આહારનું નિરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું અને શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની ઉણપને દૂર કરી શકે તે ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ કેવી રીતે લેવી.

લોહીમાં કોલેસ્ટરોલની ક્રિયાઓ

કોલેસ્ટરોલ એ પદાર્થ છે જે શરીરની વિવિધ પ્રક્રિયાઓમાં શામેલ છે. તેના વિના, ચયાપચય, સેક્સ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન, તેમજ સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજ ખલેલ પહોંચાડે છે, કારણ કે તે તેના કોષોનું એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

ઘણા લોકો માને છે કે કોલેસ્ટરોલ માત્ર ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. પરંતુ વાસ્તવિકતામાં એવું નથી. યકૃત તેના ઉત્પાદનમાં રોકાયેલું છે. તે તેના કામમાં ઉલ્લંઘન છે જે લોહીમાં આ તત્વના સૂચકાંકોમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. ખોરાકની વાત કરીએ તો, તેમાં પણ સમાયેલું છે, પરંતુ શરીર દ્વારા માત્ર 20% શોષણ થાય છે.

એ નોંધવું જોઇએ કે કોલેસ્ટરોલ "ખરાબ" અને "સારું" હોઈ શકે છે. બાદમાં ઉચ્ચ ઘનતા (એચડીએલ) હોય છે અને તે રક્તવાહિની તંત્રનું વિશ્વસનીય રક્ષણ પૂરું પાડે છે, કાર્ડિયાક પેથોલોજીના વિકાસના જોખમોને ઘણી વખત ઘટાડે છે. તે ચિકન ઇંડા, માખણ (ઘરેલું) અને લાલ માંસ જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

કોલેસ્ટ્રોલ, જેમાં ઓછી ઘનતા (એલડીએલ) હોય છે, તે "ખરાબ" માનવામાં આવે છે. પરંતુ તે માનવ શરીરમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે - તે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને વિટામિન ડીનું સંશ્લેષણ કરે છે ત્યાં એચડીએલ અને એલડીએલ વચ્ચે ચોક્કસ સંતુલન હોય છે, પરંતુ જ્યારે તેમાં વધુ હોય છે, ત્યારે તે વધારે વજનના દેખાવ અને વાસણોમાં કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. .

અને ફક્ત એચડીએલ, એલડીએલની ક્રિયાને "ધીમું" કરવામાં સક્ષમ છે, કોલેસ્ટરોલની થાપણોની રક્ત વાહિનીઓને સાફ કરે છે, તેમને યકૃત તરફ દોરી જાય છે અને શરીરમાંથી કુદરતી રીતે દૂર કરે છે. આ કારણોસર, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિએ રક્તવાહિની તંત્રના રોગો જાહેર કર્યા છે, ત્યારે એચડીએલ અને એલડીએલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે વિશ્લેષણ કરવું ફરજિયાત છે.

ધોરણો શું છે?

ઘરે અથવા ક્લિનિકમાં લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ અને ખાંડનું સ્તર નક્કી કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો બનાવતી વખતે, તમારે તેમના ધોરણો જાણવાની જરૂર છે. અભ્યાસને યોગ્ય પરિણામો બતાવવા માટે, વિશ્લેષણ પસાર કરતી વખતે તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતા વ્યક્તિની ઉંમરના આધારે બદલાય છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક તેના ધોરણો વર્ણવે છે:

ઉંમર પર આધારિત સામાન્ય રક્ત ખાંડ

એ નોંધવું જોઇએ કે ફ્રુટોઝ અને લેક્ટોઝની highંચી સામગ્રીવાળા ઘણાં બધાં ખોરાક ખાતી વખતે, લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર 1-1.5 એકમ વધે છે, જે સંપૂર્ણ ધોરણ છે. અને ભૂલભરેલા નિદાનને ટાળવા માટે, પૂર્વસંધ્યાએ અને વિશ્લેષણની પ્રથમ ડિલિવરી પછી, તમારે આવા ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. આમાં ચોકલેટ, કન્ફેક્શનરી, બેરી અને ફળોની મીઠી જાતો વગેરે શામેલ છે.

ડાયાબિટીસ મેલિટસની હાજરીમાં, સૂચકાંકો નોંધપાત્ર ધોરણ કરતા વધારે છે અને પહોંચી શકે છે:

• ખાલી પેટ પર - 7.0 એમએમઓએલ / એલ સુધી;
• ખાવું પછી - 10.0 એમએમઓએલ / એલ સુધી.

નિયમ પ્રમાણે, આવા બ્લડ સુગર લેવલ સાથે, ડોકટરો રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી સૂચવતા નથી અને ભલામણ કરે છે કે દર્દીઓ ફક્ત આહારની વધુ કાળજીપૂર્વક દેખરેખ રાખે છે, ફક્ત ઓછા કાર્બવાળા ખોરાક લે છે. આ ઘટાડો દ્રષ્ટિ, રેનલ અને કાર્ડિયાક રોગવિજ્ ofાનની ઘટનાઓ તેમજ નીચલા હાથપગના વિવિધ રોગોના જોખમોને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડશે, જેમાંથી ત્યાં ગેંગ્રેન છે.

જો નિયમિત રક્ત પરીક્ષણો બતાવે છે કે ખાલી પેટ પર ગ્લુકોઝનું સ્તર ધીરે ધીરે વધે છે અને 10 એમએમઓએલ / એલ કરતાં વધી જાય છે, તો પછી અવેજી ઉપચારનો ઉપયોગ પહેલાથી થાય છે, જેમાં ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓનો ઉપયોગ શામેલ છે.

લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર પણ તેના પોતાના ધોરણો છે, જે વ્યક્તિની વય શ્રેણી પર આધારિત છે. તમે તેમને કોષ્ટકમાં જોઈ શકો છો.

વય દ્વારા રક્ત કોલેસ્ટરોલના ધોરણો

સામાન્ય રીતે સ્ત્રીના કોલેસ્ટરોલનું સ્તર પુરુષ કરતા થોડું ઓછું હોય છે. પરંતુ પ્રથમ અને બીજા બંને કેસોમાં, તેના સૂચકાંકોમાં વધારો કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, જેમાંથી કેટલાક મૃત્યુ પણ કરી શકે છે.

ધોરણથી આ સૂચકાંકોના વિચલનથી કઈ ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે તે ધ્યાનમાં લેતા, ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલ માટે રક્ત પરીક્ષણ નિયમિતપણે લેવું જોઈએ. અને તેમના વધારા સાથે, તેમને optimપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે પગલાં લેવાનું તાત્કાલિક જરૂરી છે. વિવિધ પેથોલોજીના વિકાસને રોકવાનો આ એકમાત્ર રસ્તો છે.

હાઈ કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ સુગર કેમ જોખમી છે?

હાઈ બ્લડ સુગર ડાયાબિટીઝના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. આ રોગ ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કેટોએસિટોસિસ તે લોહીમાં કેટોન બોડીઝના સંચય દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તે ચક્કર, ચેતનાની ખોટ, સુસ્તી, વગેરે તરીકે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે.
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર ઘટાડો, જે ઇન્સ્યુલિન તૈયારીઓ, લાંબા સમય સુધી શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને દારૂના સેવનના અયોગ્ય ઉપયોગ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે. આકૃતિઓ, ચક્કર આવવા, ચેતનાની ખોટ, પ્રકાશમાં વિદ્યાર્થીઓની પ્રતિક્રિયાની અભાવ, કોમા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
• હાયપરosસ્મોલર કોમા. તે હાઈ બ્લડ સોડિયમ અને ગ્લુકોઝ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. તેના વિકાસનું મુખ્ય કારણ લાંબા સમય સુધી ડિહાઇડ્રેશન છે. તે લાલચુ તરસ, ફોટોફોબિયા, પેશાબમાં વધારો, માથાનો દુખાવો, નબળાઇ, ચેતનાના ખોટા દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
• લેક્ટિક એસિડિસિસ કોમા. તેના વિકાસ સાથે, રક્તમાં લેક્ટિક એસિડ એકઠા થાય છે. એક નિયમ મુજબ, આ સ્થિતિ રેનલ અથવા યકૃતની નિષ્ફળતાની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. તે શ્વસન નિષ્ફળતા, બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો, પેશાબની અભાવ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.

ડાયાબિટીઝ માટે પણ ગૂંચવણો છે જેમ કે:

• રેટિનોપેથી
• એન્જીયોપેથી;
• પોલિનોરોપથી;
• ડાયાબિટીક પગ

કોલેસ્ટરોલની વધેલી સાંદ્રતા વાહિનીઓમાં તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે

હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ સાથે, વિકાસનું જોખમ:

• મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન;
• એક સ્ટ્રોક;
• થ્રોમ્બોફ્લેબિટિસ;
• કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો;
• હાયપરટેન્શન
• હાર્ટ નિષ્ફળતા;
• યકૃત નિષ્ફળતા.

ક્લિનિક પરીક્ષણો

સામાન્ય રક્ત ખાંડ શું છે

તમે કોઈપણ ક્લિનિકમાં લોહીમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલનું સ્તર શોધી શકો છો. આ કરવા માટે, તમારે ડ doctorક્ટર પાસેથી રેફરલ લેવાની અને પ્રયોગશાળાની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. વિશ્લેષણ પસાર કરતા પહેલા કયા તૈયારીની જરૂર છે? કંઈ નહીં. માત્ર આવશ્યક વસ્તુ એ છે કે આગામી પ્રક્રિયાના 8 કલાક પહેલા ખોરાક લેવાનો ઇનકાર કરવો. સંશોધન માટે, આંગળીમાંથી શિરાયુક્ત લોહી અથવા લોહી લેવામાં આવે છે. એક નિયમ તરીકે, પરિણામ બીજા દિવસે જ જાણીતા બને છે.

ઘટનામાં કે જ્યારે દર્દી સતત તરસ, શુષ્ક મોં, ખૂજલીવાળું ત્વચા અને સામાન્ય નબળાઇથી પીડાય છે, તો પછી તેને એક વિશ્લેષણ સોંપવામાં આવે છે જે તમને ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન નક્કી કરવા દે છે. તેના માટે આભાર, પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના વિકાસને ઓળખવાનું શક્ય છે. વિશ્લેષણ કેટલાક તબક્કામાં હાથ ધરવામાં આવે છે - પ્રથમ લોહીના નમૂનાઓ ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે, બીજો - ખાવું પછી 2 કલાક.

ઘરે લોહીમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલનું નિર્ધારણ

ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, લોહીમાં ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણ સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે ખાસ ઉપકરણની જરૂર પડશે, જે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. તેઓ વિવિધ પ્રકારોમાં આવે છે, પરંતુ સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને માહિતીપ્રદ છે:

• ઇઝીમેટ - 2 મિનિટમાં કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ સુગરનું સ્તર નક્કી કરે છે, ઓછામાં ઓછી રક્તની જરૂર પડે છે;
• ઇઝીટચ - ખાંડ, કોલેસ્ટરોલ અને હિમોગ્લોબિનની સાંદ્રતા બતાવે છે;
• કાર્ડિયો તપાસ - ખાંડ, કોલેસ્ટરોલ અને ક્રિએટિનાઇનનું સ્તર નક્કી કરે છે.

તે ગ્લુકોમીટર જેવું લાગે છે

આ ઉપકરણોને ઘરે, દરેક માટે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ લોકો માટે પણ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમના માટે આભાર, વિચલનોની સમયસર ઓળખ કરવી અને તમામ જરૂરી તબીબી પગલાં લેવાનું શક્ય છે જે ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે મદદ કરશે.

જો ધોરણમાંથી વિચલનો મળી આવે તો શું કરવું?

ઘટનામાં કે રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો દ્વારા ધોરણમાંથી વિચલનો મળી આવ્યા છે, તમારે તાત્કાલિક ડ doctorક્ટર પાસે જવું જોઈએ. ફક્ત તે જ યોગ્ય સારવાર પસંદ કરી શકે છે જે લોહીમાં શર્કરા અને કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરશે.

આ માટે, વિશેષ દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ દર્દીની ઉંમર અને સામાન્ય સ્થિતિના આધારે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને ખાંડની સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ મુદ્દો એ આહાર છે. પ્રથમ અને બીજા બંને કિસ્સાઓમાં, તે આહારમાંથી સંપૂર્ણપણે બાકાત છે:

• ચરબીયુક્ત માંસ અને માછલી;
• ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાક;
• પીવામાં માંસ અને અથાણાં;
• બેકિંગ
• ઉચ્ચ ચરબીવાળી સામગ્રી સાથે ડેરી અને ખાટા-દૂધવાળા ખોરાક (1.5% કરતા વધારે);
• મીઠાઈઓ (ખાંડ, મીઠાઈ, ચોકલેટ, વગેરે);
• ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની મીઠી જાતો;
• દારૂ

ચરબીના ઉપયોગ વિના રાંધેલાને બાફવામાં અથવા પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં મંજૂરી છે. તેમને તૈયાર કરતી વખતે, તમે નીચેના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• દુર્બળ માંસ, ઓછી ચરબીવાળી માછલી, સીફૂડ;
• બટાટા (તે દરરોજ 200 ગ્રામ કરતા વધુની માત્રામાં ખાઈ શકાય છે);
• કોબી;
• ગાજર;
• ડુંગળી અને લસણ;
• ગ્રીન્સ;
• લીલા કઠોળ;
• ચીઝ અને વધુ.

તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા માન્ય ઉત્પાદનોની વધુ વિગતવાર સૂચિ પ્રદાન કરવી જોઈએ. જો દવાઓ સાથે સંયોજનમાં આહાર આપવાથી સકારાત્મક પરિણામો મળતા નથી, તો હોસ્પિટલમાં સારવાર કરવામાં આવે છે.