ઘરે મગજનો આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ કેવી રીતે ઉપચાર કરવો?

Pin
Send
Share
Send

મગજનો આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર એક સારો છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં પરંપરાગત ઉપચારનો એકમાત્ર વિકલ્પ છે.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયા, વિરોધાભાસ, આડઅસરો અને અન્ય પ્રતિબંધોથી ગોળીઓ અને અન્ય દવાઓ લેવાનું અશક્ય થઈ શકે છે.

આ કિસ્સામાં, વૈકલ્પિક દવા બચાવ કામગીરી માટે આવે છે, જે, જખમના તબક્કાના આધારે, મુખ્ય અને સહાયક અર્થ બંને હોઈ શકે છે. મોટે ભાગે, આવી સારવારના પરિણામો ઘણી રીતે પરંપરાગત દવાઓની અસરકારકતા કરતા આગળ હોય છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ - આધુનિક પ્લેગ

એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ વિશ્વભરમાં સૌથી સામાન્ય વેસ્ક્યુલર રોગ છે.

આ રોગમાં, "કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓ" ના જુબાનીને લીધે વાસણોની દિવાલો વિકૃત થઈ જાય છે - પ્રોટીન અને લિપિડના સંયોજનો, જે ધીમે ધીમે જહાજના લ્યુમેનને સંકુચિત કરે છે, લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે, અને થ્રોમ્બોસિસનું એક સ્રોત પણ છે - કારણ કે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતી ધીમે ધીમે છૂટી જાય છે અને તૂટી જાય છે, તેના ટુકડાઓ એમ્બોલ તરીકે દેખાઈ શકે છે અને ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બને છે - હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક.

આ ખતરનાક બિમારીના કારણો ઘણા છે: વારસાગત પરિબળો, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો (ડાયાબિટીસ મેલીટસ, થાઇરોઇડ કાર્યમાં ઘટાડો), કેટલાક મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર (સંધિવા), ધૂમ્રપાન અને પીવું, આહારમાં વ્યવસ્થિત ભૂલો (ચરબીયુક્ત અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકનો દુરુપયોગ), ધમનીનું હાયપરટેન્શન, નીચું શારીરિક પ્રવૃત્તિ, વધુ વજન.

સેક્સ અને ઉંમર મહત્વપૂર્ણ છે - એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ખાસ કરીને પ્રમાણમાં નાની ઉંમરે, પુરુષોમાં ઘણી વાર નિદાન થાય છે, કારણ કે તેમાં રક્ષણાત્મક હોર્મોનલ પરિબળો (ઉચ્ચ એસ્ટ્રોજનનું સ્તર) નો અભાવ હોય છે, અને વૃદ્ધ અને સેનીલ યુગમાં આ રોગ બંને જાતિઓને સમાનરૂપે અસર કરે છે અને ઉભો રહે છે. વિશ્વમાં મૃત્યુદરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ કારણ તરીકે રક્તવાહિની રોગોના વિકાસના પરિબળોમાં પ્રથમ સ્થાન.

પ્રારંભિક તબક્કે, રોગમાં વર્ચ્યુઅલ રીતે કોઈ પેથોગ્નોમોનિક (લાક્ષણિકતા) લક્ષણો નથી.

માથાનો દુખાવો, થાક, મેમરીમાં ઘટાડો અને ધ્યાન મોટેભાગે થાક અથવા હોર્મોનલ વિક્ષેપોને આભારી છે. જો કે, સમય જતાં, ચિત્ર વધુ ખરાબ થાય છે, માથાનો દુખાવો તીવ્ર થાય છે, ચક્કર આવે છે અને ટિનીટસ દેખાય છે, હૃદયમાં દુખાવો થાય છે, વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં ખલેલ પડે છે, રોજિંદા જીવનમાં મુશ્કેલીઓ દેખાય છે અને તે સ્પષ્ટ થાય છે કે તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે.

નિદાન અને સારવારની પદ્ધતિઓ

ઘણીવાર કોઈ અનુભવી ડ doctorક્ટર દર્દીની પહેલી મુલાકાત વખતે મુશ્કેલી જોઈ શકે છે.

વધુ પડતી વજન અને હાયપરટેન્શન સાથે મળીને મેમરી અને માથાનો દુખાવો, ધ્યાન વિચલિત ધ્યાન અને sleepંઘની ખલેલની ફરિયાદો ડ doctorક્ટરને ચિંતાનું કારણ આપશે.

એક વ્યક્તિ ધૂમ્રપાન કરે છે, મોટે ભાગે ફાસ્ટ ફૂડ ખાય છે અને છેલ્લા દસ વર્ષથી તોપના શ shotટ માટે જીમમાં પહોંચ્યો નથી તેવું જાણવા મળ્યા પછી, ડ doctorક્ટર નિ noશંક દર્દીને પરીક્ષણો લેવા માટે પ્રયોગશાળા મોકલશે, કહેવાતા લિપિડ પ્રોફાઇલ.

તમારે એ શોધવાની જરૂર રહેશે:

  1. કુલ કોલેસ્ટરોલ (સામાન્ય મૂલ્યો - 5.2 મીમી / એલ સુધી);
  2. ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન ("ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ, 3.9 મીમી / એલ સુધી સામાન્ય);
  3. ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન ("સારા" કોલેસ્ટરોલ, ધોરણ 1.58 મીમી / એલ કરતા વધારે છે);
  4. ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સનું સ્તર (ધોરણ 0.14-1.82 મોલ / એલની રેન્જમાં છે);
  5. એથરોજેનિક ઇન્ડેક્સ (3 કરતા ઓછા).

આ ડેટા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, ડ doctorક્ટરને વધારાના ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સની જરૂર પડશે. મગજનો વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસના કિસ્સામાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ અને એન્જીયોગ્રાફીનો ઉપયોગ નિદાન અને નુકસાનની ડિગ્રી સ્પષ્ટ કરવા માટે થાય છે.

રક્ત વાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (રક્ત વાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ડોપ્લેરોગ્રાફી, ડ્યુપ્લેક્સ અને ટ્રિપ્લેક્સ સ્કેનીંગ) એક સલામત, બિન-આક્રમક, પીડારહિત પદ્ધતિ છે જેને કોઈ ખાસ તૈયારીની જરૂર નથી અને ઉચ્ચ ચોકસાઈ સાથેના ક્ષેત્ર અને નુકસાનની ડિગ્રી નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

એન્જીયોગ્રાફી - એક્સ-રે વિરોધાભાસ, કમ્પ્યુટર, ચુંબકીય પડઘો - એક તકનીક જરૂરી છે, નિયમ પ્રમાણે, શરીરમાં પ્રવેશ સાથે સંકળાયેલા પ્રારંભિક પગલાં (વિરોધાભાસના માધ્યમની રજૂઆત), પરંતુ એન્જીયોગ્રાફિકલ વિઝ્યુલાઇઝેશન ડ doctorક્ટરને "ચિત્રમાં" તરીકે વાસણો જોવા અને સૌથી સચોટ અને અસરકારક પદ્ધતિ પસંદ કરવાની મંજૂરી આપે છે. સારવાર, ખાસ કરીને જ્યારે તે કોઈ સર્જિકલ સહાયની વાત આવે છે.

એક વ્યાપક વ્યાપક પરીક્ષા પછી, ડોકટરો નબળાઇવાળા ઇન્ટ્રાસેરેબ્રલ લોહીના પ્રવાહ માટે સારવાર વિકલ્પો પસંદ કરે છે.

કન્ઝર્વેટિવ (એટલે ​​કે, સર્જિકલ સિવાયની) ઉપચારમાં મોટેભાગે નીચેના જૂથોની દવાઓની નિમણૂક શામેલ છે:

  • એન્ટિક્સ્લેરોટિક, ઉદાહરણ તરીકે, સ્ટેટિન્સ, ફાઇબ્રેટ્સ, વગેરે. - ડ્રગનું એક જૂથ જે લિપિડ ચયાપચયનું નિયમન કરે છે, નીચું કોલેસ્ટ્રોલ (ખાસ કરીને "ખરાબ" - એલડીએલ) અને ખોરાક સાથે લેવામાં આવે ત્યારે આંતરડામાં તેના શોષણને અટકાવે છે.
  • વાસોોડિલેટીંગ. તેઓ લાંબા સમય સુધી પૂરતા પ્રમાણમાં રક્ત પરિભ્રમણ માટે મગજમાં પૂરતી વેસ્ક્યુલર ક્લિયરન્સ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
  • એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ અને એન્ટિપ્લેલેટ એજન્ટો - લોહીના રેથોલોજીકલ ગુણધર્મોને જાળવવામાં ફાળો આપે છે અને થ્રોમ્બોસિસને અટકાવે છે.
  • એન્ટિહિપોક્સન્ટ્સ - અપૂરતા રક્ત પરિભ્રમણની સ્થિતિમાં નર્વસ સિસ્ટમના કોષોને પર્યાપ્ત ચયાપચય જાળવવામાં મદદ કરે છે.
  • એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ - હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવો, પેરિફેરલ વેસ્ક્યુલર પ્રતિકાર ઘટાડવો, પેશીઓના ઇસ્કેમિયાને અટકાવો
  • અન્ય જૂથો - શામક, રક્તવાહિની, વગેરે. - એટલે કે, દર્દીની ફરિયાદો, તેની સામાન્ય સ્થિતિ અને સહવર્તી રોગોના આધારે રોગનિવારક ઉપચાર.

કોઈપણ કૃત્રિમ કૃત્રિમ દવાઓનો સંખ્યાબંધ contraindication, પ્રતિકૂળ આડઅસરો અને અન્ય પ્રતિબંધો હોય છે - અને જો કોઈ બીમાર વ્યક્તિ આવી પરિસ્થિતિનો સામનો કરે છે, તો તે તેમાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ શોધવાનું શરૂ કરે છે.

મોટે ભાગે, પરંપરાગત દવાઓની અસરકારકતા અપૂરતી હોય છે અને સહાયક પદ્ધતિઓ જરૂરી છે.

પરંપરાગત દવા અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ

આવા કિસ્સાઓમાં, ઘરે ઘરે મગજનો આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે પ્રશ્ન .ભો થાય છે.

પરંપરાગત તંદુરસ્તી મોટી સંખ્યામાં herષધિઓ, ફીઝ, બીજ, મૂળ, અન્ય છોડની સામગ્રી, મધ, મમીઓનો ઉપયોગ ડેકોક્શન, રેડવાની ક્રિયા અને મગજનો આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ અને ઉપચાર તરીકે થાય છે.

આ ભંડોળમાં પણ કેટલીક મર્યાદાઓ હોય છે (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે મધ અથવા કોઈપણ છોડની સામગ્રીમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થવાનું જોખમ), તેથી સારવારના કોઈપણ કોર્સ પહેલાં, તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

નીચેની પદ્ધતિઓ ઝડપથી લોક ઉપાયોથી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:

  1. રસની સારવાર. મોટેભાગે, વનસ્પતિના રસનો ઉપયોગ મગજનો વાહિનીઓ સાથે એથરોસ્ક્લેરોટિક સમસ્યાઓ અટકાવવા અને તેને દૂર કરવા માટે થાય છે - બટાકા, કોબી, કોળા, બીટ, સેલરિ રુટ અને ગાજરમાંથી. આવા રસ સામાન્ય રીતે લાંબા અભ્યાસક્રમોમાં લેવામાં આવે છે, કેટલાક મહિનાઓથી, અડધા ગ્લાસની સરેરાશ માત્રામાં, એક ગ્લાસ તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસનો દિવસમાં 2-3 વખત. સ્ટ્રોબેરી, સ્ટ્રોબેરી અને સાઇટ્રસનો રસ ધમનીઓમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
  2. કુદરતી મધ પર આધારિત તૈયારીઓ. ઉપચારની આ પદ્ધતિ પણ દરેક માટે યોગ્ય નથી, મધના સેવન પરના પ્રતિબંધો ઉપર જણાવેલ છે, અને તેમાં એલર્જી પણ હોઈ શકે છે. પરંતુ આવી દવાઓની અસરકારકતા શંકાસ્પદ નથી. મધ રક્ત પરિભ્રમણને તીવ્ર બનાવે છે, રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે અને લિપિડ ચયાપચયને સુધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સાઇટ્રસનો રસ અને વનસ્પતિ તેલ (સમાન પ્રમાણમાં) ના મિશ્રણમાં મધનો ઉપયોગ કરો - એક મહિના માટે ખાલી પેટ પર એક ચમચી. કેળ અને સુવર્ણ મૂછના પાનના રસ સાથે મધનું મિશ્રણ લોકપ્રિય છે - આ મિશ્રણને પાણીના સ્નાનમાં ઉકાળો અને ખાધા પછી એકવાર 2 ચમચી લો.
  3. લસણ એ સૌથી પ્રખ્યાત અને સાબિત ઉપાય છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામેની લડતમાં, તે થોડો સમાન જોશે. તમે તેને તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ફક્ત દિવસના 2-3 લવિંગ માટે વાપરી શકો છો, અથવા તમે એક ટિંકચર બનાવી શકો છો: છાલવાળી લસણના 100 ગ્રામ, લાકડાના મleસલ અથવા ચમચી સાથે ન aન-મેટલ ડીશમાં ભેળવી દો, એક ગ્લાસ સારી વોડકા રેડવું અને 10 દિવસ માટે આગ્રહ રાખવો. તાણ અને લો, પાણીમાં ઓગળી જવું, ત્રણ ટીપાંથી શરૂ કરીને, ધીમે ધીમે 30 સુધી વધવું, અને પછી વિપરીત ક્રમમાં. ડુંગળી રક્ત વાહિનીઓ સાથેની સમસ્યાઓના ઇલાજમાં પણ મદદ કરે છે - પાંચ ડુંગળીનો રસ, 1 ટીસ્પૂન. લીંબુનો રસ અને 100 ગ્રામ ખાંડ મિશ્રિત થાય છે, બોઇલમાં ગરમ ​​થાય છે, ઠંડુ પડે છે અને એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત પીવામાં આવે છે.
  4. એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે લોક દવામાં હorseર્સરાડિશનો ઉપયોગ પણ લાંબા સમય અને સફળતાપૂર્વક કરવામાં આવે છે. 300 ગ્રામ હ horseર્સરેડિશ છાલ અને છીણવું, ત્રણ લિટર ઠંડુ બાફેલી પાણી રેડવું, 20 મિનિટ સુધી ગરમી અને બોઇલ. દિવસમાં બે વાર 2 અઠવાડિયા સુધી અડધો કપ તાણ અને લો. એક અઠવાડિયાના વિરામ પછી, તમે બીજો કોર્સ કરી શકો છો. આ રેસીપી મગજનો વાહિનીઓ અને કેરોટિડ ધમનીઓ અને અંગો બંનેના એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં અસરકારક છે.
  5. એથરોસ્ક્લેરોસિસના અભિવ્યક્તિઓ સાથે, મ્યુમિઓ લડવામાં પણ મદદ કરે છે. હીલિંગ પદાર્થને આળસમાં બે વાર નાના ટુકડામાં અલગથી લેવામાં આવે છે અથવા 1:10 (2 કલાક માટે દિવસના 1 કલાક / લિ) ના ગુણોત્તરમાં કુંવારના રસ સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવે છે.

આ ઉપરાંત, તમે જંગલી ગુલાબ અને હોથોર્નના ટિંકચરની સારવારમાં ઉપયોગ કરી શકો છો. વોડકાના બે ગ્લાસ સાથે 300 ગ્રામ તાજા બેરી રેડવાની અને આગ્રહ રાખો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો, 7 દિવસ સુધી.

દો and મહિના સુધી સવારે એક ચમચી પીવો.

Herષધિઓની બિમારીની સારવારમાં ઉપયોગ કરો

સેરેબ્રલ આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર માટે, લોક ઉપાયોનો ઘણીવાર ઉપયોગ થાય છે, જેનો આધાર વિવિધ પ્રકારની herષધિઓ છે.

આવી ફી સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરી શકાય છે અથવા હર્બલિસ્ટ પાસે ખરીદી શકાય છે.

સેરેબ્રલ વાહિનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસમાંથી bsષધિઓનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે, હર્બલ તૈયારીઓના ઉપચાર ગુણધર્મોને સામાન્ય રીતે માન્યતા મળે છે અને ઘણી વાનગીઓ છે.

અહીં સૌથી અસરકારક માત્ર એક નાનો ભાગ આપવામાં આવશે:

  • હોથોર્ન ફૂલો ઉકળતા પાણી સાથે 1: 1 ના પ્રમાણમાં વજન દ્વારા રેડવામાં આવે છે અને વરાળ સ્નાનમાં એક કલાકના એક ક્વાર્ટર સુધી ગરમ કરવામાં આવે છે. ઠંડુ, ફિલ્ટર કરો, દિવસમાં 3-4 વખત ભોજન પહેલાં ક્વાર્ટર કપ લો;
  • અડધા લિટર પાણી સાથે 10 ગ્રામ બિર્ચ કળીઓ રેડવું અને 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો, એક કલાક માટે આગ્રહ કરો અને ભોજન પછી દિવસમાં ચાર વખત અડધો ગ્લાસ લો;
  • જેમ કે સામાન્ય છોડ, મગજનો વાસણોના એથરોસ્ક્લેરોસિસને મટાડવામાં મદદ કરે છે - સારી રીતે ધોવાઇ પાંદડા કચડી નાખવામાં આવે છે, સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસ, એકથી એક મધ સાથે ભળીને 20-30 મિનિટ માટે મિશ્રણ ઉકાળો, ઠંડુ કરો અને એક ચમચી દિવસમાં ત્રણ વખત પીવો;
  • હર્બલ તૈયારીઓનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે: યારો, ફીલ્ડ હોર્સિટેલ, હોથોર્ન, મિસ્ટલેટો, સમાન ભાગોમાં નાના પેરિવિંકલને મિક્સ કરો, એક ગ્લાસ પાણીમાં મિશ્રણનો ચમચી ઉકાળો, એક કલાક માટે આગ્રહ કરો, તાણ કરો અને એક દિવસ દરમિયાન ધીમે ધીમે પીવો, તમે આ સંગ્રહનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ઉકળતા પાણી સાથે લીંબુનું શરબત, ક્લોવર, ક્લેરી, ageષિ, ઓરેગાનો, હોર્સટેલ અને ભરવાડની બેગ રેડવું, જો જરૂરી હોય તો મધ ઉમેરો;
  • રેટિનાના રક્ત પરિભ્રમણની સમસ્યાઓ માટે, રોવાન છાલનો રોગનિવારક ઉકાળો વપરાય છે; 2 ગ્લાસ પાણીમાં ઓછી ગરમી પર છાલના ઘણા ચમચી ચમકવા, ઓછામાં ઓછા 30 દિવસ માટે દિવસમાં ત્રણ વખત એક ક્વાર્ટર ગ્લાસ પીવો;
  • થાઇમ herષધિની બળતરા વિરોધી અસર તેને એથરોસ્ક્લેરોસિસના જટિલ ઉપચારમાં અનિવાર્ય બનાવે છે, વધુમાં, તે શામક તરીકે કામ કરે છે, સૂકા ફૂલોનો એક ચમચી અને છોડના દાંડીમાં 0.5 લિટર ઉકળતા પાણી સાથે - એક કલાકનો આગ્રહ રાખવો, એક ગ્લાસ અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત લો, આ રચનામાં તમે સોનેરી મૂછોના રસના થોડા ટીપા ઉમેરી શકો છો;
  • એક ગ્લાસ પાણીમાં 20 ગ્રામની માત્રામાં જંગલી સ્ટ્રોબેરીના પાંદડાને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો, એક કલાક આગ્રહ કરો; દિવસમાં ત્રણ વખત ચમચીનો ઉકાળો લો - કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવામાં અને તેના લોહીનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે;
  • તે જ હેતુ માટે, ડેંડિલિઅનની સૂકા મૂળમાંથી પાવડરનો ઉપયોગ કરો - તે દરરોજ સવારે સૂકા સ્વરૂપમાં ચમચી ખાતા પહેલા ખાય છે, કોર્સનો સમયગાળો 6 મહિના સુધીનો છે;
  • સહાયક તરીકે, તમે લીંબુ મલમ અથવા લીંબુ ટંકશાળના પાંદડામાંથી "ચા" બનાવી શકો છો - સમીક્ષાઓ અનુસાર, ટિનીટસ માટે આ એક સારો ઉપાય છે;
  • બ્લડ પ્રેશરની સંખ્યા ઘટાડવા માટે, બિયાં સાથેનો દાણો ફૂલો વપરાય છે - એક ચમચી ઉકળતા પાણીના 400 મિલીથી ભરાય છે અને 2 કલાક આગ્રહ રાખે છે; દિવસમાં ચાર વખત અડધો ગ્લાસ પીવો; પ્રેરણા પણ શામક અસર ધરાવે છે;

આ ઉપરાંત, તમે આલ્કોહોલ પર ઇલેકampમ્પેનનાં મૂળના ટિંકચરનો ઉપયોગ કરી શકો છો, તે માથાનો દુખાવોથી ઘણી મદદ કરે છે - વોડકાના 0.5 લિટર દીઠ 30 ગ્રામ મૂળ, દો a મહિનાનો આગ્રહ રાખે છે, ભોજન પહેલાં 25 ટીપાં લે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટેના કયા લોક ઉપાયો અસરકારક છે તે આ લેખમાંની વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.

Pin
Send
Share
Send