આહારની આવશ્યક બિમારીઓ સાથે, લોકો માટે તેમની ટેવો બદલવી અને પ્રતિબંધિત ખોરાકને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું મુશ્કેલ થઈ શકે છે.
દવાઓ લેવાની સાથે-સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વિકારની સારવારમાં શરીરની સ્થિતિમાં સુધારો કરવાના હેતુસર પગલાંઓની સંપૂર્ણ શ્રેણી શામેલ છે.
આ સ્થિતિમાં, દર્દીએ આલ્કોહોલનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો પડશે. પરંતુ શું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા બિયર પીવાનું શક્ય છે? અને બિઅર પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસને કેવી રીતે અસર કરે છે? અને બીઅર બ્લડ સુગર વધારે છે કે નહીં?
ડાયાબિટીસ માટે બીઅર: તે શક્ય છે કે નહીં?
આ ઠંડુ તાજું પીણું માત્ર ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ નહીં, પણ પોષક માનવામાં આવે છે. તેનો ઇતિહાસ સો વર્ષથી પણ આગળ છે.
આજ સુધી, તે વિશ્વના દરેક દેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે, જેના કારણે બિયર વિસ્તૃત ભાત દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.
કેટલાક રાષ્ટ્રો તેને સમર્પિત આખા તહેવારો અને રજાઓ રાખે છે. સામાન્ય બિઅરમાં અમુક ગુણધર્મોની વિશાળ સૂચિ હોય છે જે આખા જીવતંત્ર પર ફાયદાકારક અસર કરી શકે છે. કેટલાક પ્રેમીઓ માને છે કે તેમાં શરીરને કાયાકલ્પ કરવાની ક્ષમતા છે. પરંતુ બિઅર બ્લડ સુગરને કેવી રીતે અસર કરે છે? બ્લડ સુગર પર બિયરની અસર મિશ્રિત છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ તેનો દુરૂપયોગ કરવાની ભલામણ કરી નથી. ડોકટરો કહે છે કે અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ખલેલ વિના તંદુરસ્ત વ્યક્તિને દરરોજ 300 મિલી કરતાં વધુ પીણું પીવાની જરૂર નથી. આ મુદ્દાને એ હકીકત દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે કે આ માત્રામાં પીવા સાથે, તેમાં રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ લોહીના પ્લાઝ્મામાં ખાંડ વધારવામાં સમર્થ નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમના પ્રભાવની વળતર એ દારૂના પ્રભાવ દ્વારા નોંધવામાં આવે છે, જે ઉત્પાદનમાં સમાયેલ છે.
હવે, બીયરની સારવાર ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ માટે થઈ શકે છે કે કેમ તે અંગેના પ્રશ્નના સંદર્ભમાં.
ડાયાબિટીઝવાળા લોકોએ તેનો કોઈ પણ પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવો ન જોઇએ. નિયમ પ્રમાણે, આ તે લોકો માટે લાગુ પડે છે જેનું વજન વધારે છે.
ચાલો તે ક્ષણ પર પાછા જઈએ કે બિઅર અને બ્લડ સુગર કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે.
સ્વાદુપિંડના હોર્મોન અને પીણાના જોડાણ સાથે, ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં તીવ્ર ઘટાડો થવાનું જોખમ વધે છે. આ ઘટના મૃત્યુ પરિણમી શકે છે.
આશ્ચર્યજનક રીતે, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા બ્રૂઅરના ખમીરની જેમ, શરીર પર ખૂબ હકારાત્મક અસર પડે છે. બ્રૂઅરના આથોનો ઉપયોગ વારંવાર ડાયાબિટીઝના નિવારણ અને ઉપચાર તરીકે થાય છે. જેમ તમે જાણો છો, તેઓ પ્રોટીનથી બનેલા લગભગ અડધા છે.
બ્રૂઅરના ખમીરની રચનામાં મૂલ્યવાન વિટામિન સંયોજનો, ફેટી એસિડ્સ, ખનિજો અને ટ્રેસ તત્વો શામેલ છે. તેમના માટે આભાર, શરીરમાં થતી બધી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સુધારી શકાય છે. હિમોપોઇઝિસ પણ સામાન્ય થાય છે, અને યકૃતની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો થાય છે.
બીયર કેવી રીતે પીવું?
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે
જો તમે ઘણા નિયમોનું પાલન કરો છો, તો તમે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે બિયર પી શકો છો:
- મુખ્ય ઉપચારની દવાઓ નાબૂદ થયાના પ્રથમ અઠવાડિયામાં, તેમજ ઘણા સહજ રોગોની તીવ્ર વૃદ્ધિ સાથે, રોગના વિઘટન સાથે, અસ્થિર સુગર સામગ્રી સાથે, કેટલાક મજબૂત આલ્કોહોલિક પીણાં અને બીયરનું સેવન કરવા માટે સખત પ્રતિબંધિત છે;
- ઘણા આલ્કોહોલિક પીણાંના સેવનની નિયમિતતા 7 દિવસમાં 2 વખતથી વધુ ન હોવી જોઈએ;
- આ આલ્કોહોલની એક માત્રા આલ્કોહોલના 15 મિલીથી વધુ ન હોવી જોઈએ;
- જીમમાં સઘન તાલીમ લીધા પછી તરત જ બીયર પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ સૌના અને સ્નાનને પણ લાગુ પડે છે;
- બરાબર હળવા જાતો પસંદ કરવાનું સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં ઓછી આલ્કોહોલ હોય છે અને કેલરી સામગ્રી ઘણી ઓછી હોય છે;
- ખાલી પેટ પર બીયર પીવાની જરૂર નથી, તમારે પહેલા ચુસ્ત ખાવું. આ માટે, ફાઇબર અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સથી સમૃદ્ધ ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે;
- તે દિવસે જ્યારે આલ્કોહોલ પીવાની યોજના છે, ત્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને સ્વાદુપિંડના હોર્મોનની માત્રાને ઓળંગીને ટાળીને, ટૂંકા અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિનની માત્રા કાળજીપૂર્વક ગણતરી કરવી;
- બીયર પીધા પછી તરત જ, તે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઘટાડવા ઇચ્છનીય છે;
- પીણામાં રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ધ્યાનમાં લેતા આહારને વ્યવસ્થિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, સાથે સાથે આ દિવસે અન્ય ભોજનમાં તેમની રકમની ગણતરી માટે વધુ નિપુણતાથી;
- સંબંધીઓ અને મિત્રોને તેમની યોજનાઓ વિશે ચેતવણી આપવી અને કટોકટીની સારવારનાં સાધન ઉપલબ્ધ છે તે સુનિશ્ચિત કરવું આવશ્યક છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા બીયર પીવાનું શક્ય છે કે કેમ તે પ્રશ્નના જવાબને જો તમે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરો છો તો તે વ્યવહારીક રીતે સકારાત્મક ગણી શકાય:
- તેને ફક્ત રોગના સામાન્ય કોર્સ સાથે હોપ્સમાંથી બનાવેલા પીણાનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે, જે ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે તેવી દવાઓ દ્વારા વળતર આપવામાં આવે છે;
- અઠવાડિયામાં 2 કરતા વધુ વખત બિયર ન પીવો;
- કાર્બોહાઈડ્રેટની સામગ્રીને લીધેલા પીણામાં તેની કુલ માત્રામાં ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. ગણતરી આખો દિવસ થવી જોઈએ. જો જરૂરી હોય તો, તમારે અન્ય ભોજનમાં લેવાયેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ ઘટાડવાની જરૂર છે;
- દરરોજ નશામાં હોઈ શકે છે તે પીણાની માત્રા 300 મિલીલીટરની ક્ષમતાવાળા એક ગ્લાસથી વધુ ન હોવી જોઈએ;
- જેમ તમે જાણો છો, દારૂનું energyર્જા મૂલ્ય એ કુલ દૈનિક કેલરીમાં ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે. આ ખાસ કરીને વધુ વજનવાળા લોકો માટે સાચું છે;
- સખત રીતે સ્થાપિત કરેલ આવર્તન અને એક માત્રાની માત્રાને વટાડવા તે પ્રતિબંધિત છે.
બિન-આલ્કોહોલિક ડાયાબિટીક જાતોના ફાયદા
શું ડાયાબિટીઝવાળા નોન-આલ્કોહોલિક બિઅર પીવું શક્ય છે? આ પ્રકારનાં પીણાંનો આભાર, તમે તમારી પસંદીદા બીયરનો શુદ્ધ સ્વાદ માણી શકો છો અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન નહીં પહોંચાડી શકો.
બિન-આલ્કોહોલિક ડાયાબિટીક બિઅરના ફાયદામાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- બધી ડાયાબિટીસ જાતોમાં આલ્કોહોલ હોતો નથી, તેથી તેના ઉપયોગની આવર્તન પર કોઈ ખાસ પ્રતિબંધો નથી;
- ફક્ત કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રાને ધ્યાનમાં લેવું, સ્વાદુપિંડના હોર્મોનની માત્રા, તેમજ દરરોજ વપરાશમાં ખાંડની કુલ માત્રાને સમાયોજિત કરો;
- કારણ કે જ્યારે ગ્લાયસીમિયાનું સ્તર જ્યારે આલ્કોહોલ વિના પીણું પીવું જોઈએ ત્યારે તે ઘટતું નથી, ટૂંકા અભિનયવાળા ઇન્સ્યુલિનના નશામાં આવ્યા પછી તરત જ તેને નિયંત્રિત કરવાની તીવ્ર જરૂર નથી;
- સ્વાદુપિંડને નુકસાનની સંપૂર્ણ ગેરહાજરી છે, અને શરીરને કોઈ તકલીફ નથી.
બિનસલાહભર્યું
ડાયાબિટીઝવાળા બીઅર આવી પરિસ્થિતિઓ અને બિમારીઓથી નશામાં ન હોઈ શકે:
- ચોક્કસ ક્રોનિક રોગોની વૃદ્ધિ;
- સ્થૂળતા
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે વપરાશ પછી, આડઅસરો શોધી શકાય છે.
ડાયાબિટીસના નિદાન સાથેના કેટલાક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ માટે, એક ગ્લાસ સ્વાદિષ્ટ, હોપ પીણું સંપૂર્ણપણે કોઈનું ધ્યાન આપશે નહીં, પરંતુ અન્ય લોકો માટે તે જીવલેણ બની શકે છે. સ્વાદુપિંડની કાર્યક્ષમતામાં સમસ્યાઓ માટે, નબળાઇ, અસ્થિરતા, ઉદાસીનતા અને થાક જેવા લક્ષણો નોંધવામાં આવે છે.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટેના પગલા વિના બીયરના નશામાં નીચેના પરિણામો આવી શકે છે.
- ફૂલેલા કાર્યનું ઉલ્લંઘન;
- સતત તરસ;
- સેક્સ ડ્રાઇવનો અભાવ;
- ભૂખ
- ત્વચાની ડિહાઇડ્રેશન;
- શુષ્કતા અને ચહેરા અને શરીર પર છાલ.
ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા
પ્રકાશ
આ પ્રેરણાદાયક પીણાની મોટાભાગની જાતોમાં ન તો પ્રોટીન હોય છે અને ન ચરબી. પરંતુ તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ વધારે પ્રમાણમાં છે.
વિવિધતાને આધારે લાઇટ બિયરનો ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ 45 છે.
સ્વાદુપિંડના વિકાર માટે તે યોગ્ય માત્રામાં પીવામાં આવે છે.
શ્યામ
ડાર્ક બિયર ગ્લાયસિમિક ઇન્ડેક્સ 110 ની બરાબર છે. તેમાં કેલરી વધારે છે, તેથી ડાર્ક બીયર અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ ભેગા ન કરવા વધુ સારું છે.
ડાર્ક બિઅર
તે માત્ર મેદસ્વીપણા તરફ દોરી જ શકે છે, પરંતુ લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતામાં તીવ્ર વધારો પણ કરી શકે છે.
નોન આલ્કોહોલિક
નોન-આલ્કોહોલિક બિઅરનું ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ 15 છે.આ સૂચવે છે કે નોન-આલ્કોહોલિક બિઅર અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ એ સૌથી વધુ પસંદનું સંયોજન છે. પરંતુ હજી પણ, જો તમારું વજન વધારે છે, તો તમારે આ પીણું સાવધાનીથી પીવું જોઈએ.
જો કે, મોટી સંખ્યામાં કેલરી અને ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સની અભાવ હોવા છતાં, દુરુપયોગ કરવામાં આવે ત્યારે આ ઉત્પાદન રક્ત ખાંડમાં વધારો કરી શકે છે.
તેથી, ડાયાબિટીસ મેલીટસની હાજરીમાં બિઅર લેતી વખતે તમારે ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે ઘણા આંતરિક અવયવોના પ્રભાવ સાથે સંકળાયેલ ઉલટાવી શકાય તેવું પરિણામ આવી શકે છે.
જે લોકોની તંદુરસ્તી શ્રેષ્ઠ છે અને નબળાઇ રહેલા કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયથી પીડાતા નથી, તેઓએ યાદ રાખવું જોઈએ કે તે ચોક્કસપણે આલ્કોહોલના સેવનને કારણે છે કે ડાયાબિટીસ નામનો ખતરનાક અને અસાધ્ય રોગ વિકસે છે.
બિઅરના અનુમતિપાત્ર ધારાધોરણોની અવગણનાના કિસ્સામાં, જીવલેણ પરિણામ સુધીની હાલની બિમારીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ગંભીર પરિણામોનું જોખમ રહેલું છે.
સંબંધિત વિડિઓઝ
શું બિઅર બ્લડ સુગરને અસર કરે છે? અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા બીયર - તે શક્ય છે કે નહીં? વિડિઓમાં જવાબો:
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એક કપટી રોગ છે જે ધીમે ધીમે ફક્ત ઘણા અવયવો જ નહીં, પરંતુ શરીરની સિસ્ટમોને પણ અસર કરે છે. તે આ કારણોસર છે કે કોઈએ જીવનશૈલી હાથ ધરવામાં આવી રહી છે તે વિશે ગંભીરતાથી વિચારવું જોઈએ. પોતાને જંક ફૂડ, તાણ અને આલ્કોહોલથી સંપૂર્ણપણે બચાવવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.
જો તમે બિયરનો ઉપયોગ ઓછો કરો છો, તો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરી શકો છો અને નબળા સ્વાસ્થ્યને ભૂલી શકો છો. પરંતુ, જો તમે આ નરમ પીણુંનો એક નાનો પ્યાલો પીવા માંગતા હો, તો પછી ન -ન-આલ્કોહોલિક ઓછી કેલરીવાળી જાતો કે જેઓ એકદમ સરખા સ્વાદ ધરાવે છે તેને પ્રાધાન્ય આપવાનું વધુ સારું છે.
