પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ઘણા લોકો પ્રત્યક્ષ અથવા પરોક્ષ રીતે પરિચિત છે. પરંતુ થોડા લોકોએ ત્રીજી પ્રકારની મીઠી વેદના સાંભળી છે. આ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે, જે નિદાન ફક્ત લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી બાળકવાળી સ્ત્રીમાં થાય છે.
દેખાવના કારણો, ગર્ભના વિકાસ પર અસર અને માતાની સ્થિતિ, ડાયગ્નોસ્ટિક તકનીક, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે દરેક સ્ત્રીને ખબર હોવી જોઈએ કે જે સંતાન વયની છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ અને અન્ય પ્રકારો વચ્ચેનો તફાવત
બ્લડ સુગરના ધોરણોનું ઉલ્લંઘન હંમેશા ડાયાબિટીઝ સૂચવે છે. આ રોગના પ્રકારને નિર્ધારિત કરવું માત્ર મહત્વપૂર્ણ છે. જો પ્રકાર 1 એ મુખ્યત્વે યુવાનનો રોગ છે, અને પ્રકાર 2 એ અયોગ્ય આહાર અને જીવનશૈલીનું પરિણામ છે, તો પછી રોગનો પ્રકાર 3 ફક્ત સ્ત્રીમાં જ દેખાઈ શકે છે, અને ફક્ત ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન. વધુ સ્પષ્ટ રીતે, તેને આ કર્કશ સ્થિતિમાં નિદાન કરી શકાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે, જે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં સામાન્ય હોય છે. કુદરતી પ્રક્રિયાની પદ્ધતિ નીચે મુજબ છે:
- ગર્ભાધાન પછી, ઇંડું પ્રોજેસ્ટેરોનની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે - એક હોર્મોન જે ગર્ભની સલામતી અને તેના સફળ વિકાસની રક્ષા કરે છે. આ હોર્મોન આંશિક રીતે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને અવરોધે છે. પરંતુ સ્વાદુપિંડ, પદાર્થની અછતનો સંકેત પ્રાપ્ત કરવાથી, તે મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે અને વધુ પડતું કાપી શકે છે. તેથી ડાયાબિટીઝના સંકેતો.
- પ્લેસેન્ટા તેનું કાર્ય કરે છે, ભાવિ માતાના આંતરિક જીવનનું પુનર્નિર્માણ કરે છે, જેથી બાળક યોગ્ય રીતે રચાય, યોગ્ય વજન મેળવે અને સુરક્ષિત રીતે જન્મે.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કોલેસ્ટરોલ અને ગ્લુકોઝના અતિશય સ્તરની મંજૂરી માન્ય છે, કારણ કે તે માટે બે સજીવ - માતા અને એક બાળક માટે energyર્જા, પોષણ આપવું જરૂરી છે.
પરંતુ સ્ત્રીરોગચિકિત્સકો પાસે તબીબી ધોરણ છે જે નક્કી કરે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શું માનવામાં આવે છે, અને જેને પહેલાથી પેથોલોજી કહેવા જોઈએ.
અને વસ્તુઓ પણ ખાંડની સામગ્રી અને ગર્ભવતી સ્ત્રીમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રા સાથે છે.
ચોક્કસ સમયગાળામાં, વિશ્લેષણમાં વધેલી સંખ્યા ચિંતા પેદા કરતી નથી, પરંતુ જો રક્ત ખાંડ અથવા ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર સ્વીકાર્ય કરતા વધારે હોય, તો સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝના વિકાસને ધારે તે માટેનું કારણ છે. હોર્મોન્સના વધતા ઉત્પાદનને લીધે, ગ્લુકોઝના શોષણમાં ખામી અથવા પેનક્રેટિક ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં અભાવ જોવા મળે છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ નિદાન અવધિ
સગર્ભા સ્ત્રીઓની પેથોલોજી વિના અને સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીઝની સગર્ભા માતાની ટકાવારી ઓછી હોવા છતાં (100 માંથી લગભગ 5%), ત્યાં સુધી કે હોર્મોનલ નિષ્ફળતા કેટલા સમય સુધી વિકસી શકે છે તેનો દાખલો છે. બાવીસ અઠવાડિયા એ સમયગાળો છે જ્યારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૂચવવામાં આવેલી સ્ક્રિનિંગમાં પ્રથમ ફેરફારોનું નિદાન કરી શકે છે. ગર્ભના જીવન અને ગર્ભના સંપૂર્ણ વિકાસને જાળવવા માટે પ્લેસેન્ટાની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવામાં આવે છે.
જો દર્દીને પ્રાથમિક ફરિયાદો અથવા લક્ષણો ન હોય કે જે સૂચવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રી જોખમ જૂથની છે, તો 24-28 અઠવાડિયાની અવધિમાં સ્ક્રીનીંગ હાથ ધરવામાં આવે છે. ખાલી પેટ પર, તેઓ નસમાંથી લોહી લે છે અને તેની રચના તપાસે છે.
ગ્લુકોઝના વધેલા સ્તર સાથે, સગર્ભા સ્ત્રીને વધારાના વિશ્લેષણ માટે મોકલવામાં આવે છે - શરીરના કોષોના ઇન્સ્યુલિનના ગુણોત્તર માટે એક પરીક્ષણ, ગ્લુકોઝને આત્મસાત કરવાની ક્ષમતા. દર્દીને 50 ગ્રામ ખાંડવાળા પ્રવાહી પીવાની ઓફર કરવામાં આવે છે. ચોક્કસ અંતરાલ પછી, નસમાં લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે અને ગ્લુકોઝ શોષાય છે.
પ્રવાહી સામાન્ય રીતે ફાયદાકારક ગ્લુકોઝમાં પરિવર્તિત થાય છે અને કોશિકાઓ દ્વારા 30 મિનિટ અથવા કલાકોમાં શોષણ કરે છે. પરંતુ જો મેટાબોલિક પ્રક્રિયામાં ખલેલ પહોંચે છે, તો સૂચકાંકો ધોરણોથી દૂર રહેશે. 7.7 એમએમઓએલ / એલનો આંકડો બીજા કેટલાક લોહીના નમૂનાની નિમણૂક માટેનો પ્રસંગ છે, ફક્ત થોડા કલાકોના ઉપવાસ પછી.
આવી પરીક્ષણ તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીઝ છે કે નહીં તે ચોક્કસપણે નક્કી કરવા દે છે.
એવા સંજોગો છે જ્યારે સગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ નક્કી કરવામાં આવે છે. સ્વાદુપિંડના છુપાયેલા રોગો, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની નિષ્ફળતાનો પ્રારંભિક તબક્કો સગર્ભા સ્ત્રીમાં હોર્મોનલ ફેરફારો દ્વારા વધારી શકાય છે. તેથી, જ્યારે જન્મ પહેલાંના ક્લિનિકમાં નોંધણી કરો છો, ત્યારે ભાવિ માતાને કોઈપણ રોગો વિશે વિગતવાર જણાવવાની જરૂર છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ માટે પડકારો
કેટલાક માપદંડ છે જેના દ્વારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક સમજે છે કે સગર્ભા દર્દીને જોખમ છે, તે સ્ત્રી અને ગર્ભની સામાન્ય સ્થિતિનું વિસ્તૃત દેખરેખ જરૂરી છે. જે મહિલાઓ સગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કરી રહી છે અથવા પહેલેથી જ નાનો ટુકડો બટકોની અપેક્ષા રાખે છે તે આ તરફ ધ્યાન આપવા માટે ઉપયોગી થશે.
- કોઈને રેખામાં ડાયાબિટીસના નિદાનની હાજરી.
- વિભાવના પહેલાં જ ભાવિ માતામાં વધુ વજન. જો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ 20% દ્વારા માન્ય માન્ય કરતા વધારે છે, તો પછી કોશિકાઓ દ્વારા ગ્લુકોઝના શોષણમાં નિષ્ફળતાની સંભાવનાને ઘટાડવા માટે આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન આપવું વધુ સારું છે.
- ભાવિ માતાની ઉંમર. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્ત્રીના શરીરમાં 30 વર્ષ પછી એવી પ્રક્રિયાઓ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસર કરી શકે છે. આ વય દ્વારા, ઇન્સ્યુલિનમાં કોષોની સહનશીલતાનું ઉલ્લંઘન શક્ય છે. વિભાવના પહેલાં આવી સમસ્યા હોય છે, તે સ્ત્રી વધુ સંવેદનશીલ કોષો લેવાનું જોખમ ચલાવે છે.
- અગાઉની સગર્ભાવસ્થા કસુવાવડ, ગર્ભ થીજી અને મૃત બાળકના જન્મમાં સમાપ્ત થઈ.
- તેના જન્મ સમયે સ્ત્રીનું વજન તેનું વજન 4 કિલો અથવા તેથી વધુ હતું.
- અગાઉના બાળકો 4 કિલોથી વધુ વજનવાળા શરીરના જન્મ સાથે જન્મેલા હતા.
- ગર્ભાવસ્થાના ચક્ર દરમ્યાન ઉચ્ચ પાણી.
- પેશાબની પરીક્ષામાં ખાંડનું એલિવેટેડ સ્તર બહાર આવ્યું છે.
- સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસનું નિદાન અગાઉની સગર્ભાવસ્થામાં પહેલાથી જ થયું હતું, પરંતુ બાળજન્મ પછી તે કોઈ ગંભીર બીમારીમાં વિકાસ પામ્યો ન હતો.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કેમ જોખમી છે
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝ એ એક દુર્લભ ઘટના છે, પરંતુ તે સ્ત્રીને શંકાસ્પદ થવાનું કારણ આપતું નથી. જો માતા અને બાળકના શરીર દ્વારા ગ્લુકોઝના શોષણમાં અસંતુલન હોય, તો ગંભીર સમસ્યાઓ દેખાશે:
- પ્રારંભિક તબક્કે, ગર્ભાવસ્થા વિકાસ થવાનું બંધ કરી શકે છે. ગર્ભ ઓક્સિજન ભૂખમરો અનુભવશે, કોષો વિકાસ માટે જરૂરી energyર્જા પ્રાપ્ત કરશે નહીં. પરિણામ કસુવાવડ અથવા ડૂબતું ગર્ભ હોઈ શકે છે.
- ડાયાબિટીઝના અંતમાં વિકાસ સાથે, ગર્ભને ગ્લુકોઝનો વધુ પ્રમાણમાં પ્રાપ્ત થશે, જે સામાન્ય રીતે ઝડપી વજન વધારવામાં ફાળો આપે છે. ગર્ભાશયમાં બાળક 4 કિલોથી વધુ વજન મેળવી શકે છે. આ ગર્ભની પ્રગટ કરવાની ક્ષમતાને અસર કરશે જેથી ડિલિવરી કોઈ ગૂંચવણો વિના હોય. જો બાળક લૂંટ અથવા પગથી જન્મ નહેરમાં પ્રવેશ કરે છે, તો ગૂંચવણો ગંભીર હોઈ શકે છે, જેમાં મૃત્યુ અથવા ક્ષતિગ્રસ્ત મગજની પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે.
- બાળકોમાં, જન્મ પછી, ખાંડનું સ્તર સામાન્ય રીતે ઓછું કરવામાં આવે છે, જેને નવજાતનાં સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે.
- કેટલીકવાર ગ્લુકોઝના શોષણમાં નિષ્ફળતા ગર્ભના ગર્ભના પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે - મગજનો વિકાસ, શ્વસનતંત્ર, સ્વાદુપિંડનું નિર્માણ. માતૃ ઇન્સ્યુલિનની અપૂર્ણતા બાળકમાં સ્વાદુપિંડનું કાર્ય વધારવા માટે ઉત્તેજીત કરી શકે છે, જે સ્વભાવથી આ માટે તૈયાર નથી. તેથી ક્રમ્બ્સના જન્મ પછી ઉત્સેચકોના ઉત્પાદનમાં સમસ્યા છે.
- સ્ત્રીઓમાં, અસંગત ડાયાબિટીસ ગર્ભનિરોધકનું કારણ બને છે. બ્લડ પ્રેશર વધે છે, તીવ્ર સોજો આવે છે, વેસ્ક્યુલર સિસ્ટમનું કામ વિક્ષેપિત થાય છે. બાળક ઓક્સિજન અને પોષણયુક્ત ભૂખમરો અનુભવી શકે છે.
- સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ એ મોટી સંખ્યામાં એમ્નિઅટિક પ્રવાહી (પોલિહાઇડ્રેમનીઓસ) ની રચના સાથે નજીકથી સંકળાયેલ છે, જે માતા અને ગર્ભ બંનેને અગવડતા લાવે છે.
- ગ્લુકોઝના ઉચ્ચ સ્તર દ્વારા તરસ અને અતિશય પેશાબ પણ થઈ શકે છે.
- સ્થાનિક રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો થવાને કારણે હાયપરગ્લાયકેમિઆ ગર્ભવતી સ્ત્રીમાં લૈંગિક ચેપનું જોખમ વધારે છે. વાયરસ, બેક્ટેરિયા જન્મ નહેરમાં પ્રવેશ કરી શકે છે, પ્લેસેન્ટામાં પહોંચી શકે છે અને ક્ષીણ થઈ જવાની ચેપ તરફ દોરી જાય છે. સ્ત્રીને વધારાની ઉપચારની જરૂર પડશે, જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અસર કરી શકે છે.
- માતાના શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની ઉણપ કેટોસીડોસિસનું કારણ બની શકે છે, જે એક ગંભીર રોગ છે જે સ્ત્રીને ડાયાબિટીક કોમામાં પરિણમી શકે છે. બાળક વારંવાર ગર્ભાશયમાં મૃત્યુ પામે છે.
- સામાન્ય રીતે ગ્લુકોઝના ઉપયોગની પ્રક્રિયામાં ઘટાડો થવાને કારણે, કિડની અને રુધિરાભિસરણ તંત્રને ખૂબ તણાવનો અનુભવ થાય છે. રેનલ નિષ્ફળતા થાય છે અથવા દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં ઘટાડો થાય છે.
સગર્ભા સ્ત્રીની ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં સૂચિબદ્ધ પરિણામો અને મુશ્કેલીઓ ફક્ત સગર્ભા સ્ત્રીની નિષ્ક્રિયતાને કારણે ઉદ્ભવે છે. જો તમે બાબતના જ્ knowledgeાનની સાથે અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની ભલામણોને અનુસરીને અસ્થાયી અસુવિધાનો સંપર્ક કરો છો, તો તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય કરી શકો છો.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવું જ જોઇએ
સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ સુવિધા દવા માટે નવીનતા નથી. બાળકને વહન કરતી વખતે પેથોલોજીના કારણો ચોક્કસપણે 100% વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવ્યા ન હોવા છતાં, ખાંડની વળતર માટેની એક પદ્ધતિ અને સ્ત્રીનું જીવન સરળ બનાવવાનો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે અને તેનું કાર્ય કરવામાં આવ્યું છે. તમારે સ્ત્રીરોગચિકિત્સક પર વિશ્વાસ કરવો અને ઘણા નિયમોનું અવલોકન કરવાની જરૂર છે:
- દર્દીનું પ્રથમ કાર્ય લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવવું છે. કોઈપણ પ્રકારના ડાયાબિટીસની જેમ, યોગ્ય પોષણ મદદ કરશે, જે આહારમાં સરળ કાર્બોહાઈડ્રેટને નાબૂદ કરવા અથવા ઘટાડવા પર આધારિત છે.
- પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં સગર્ભા સ્ત્રીમાં પોષણ સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ, જેથી પોષક તત્વો, યોગ્ય ચરબી, વિટામિન્સ, પ્રોટીનથી ક્ષીણ થઈ જવું નહીં. તમારે મેનૂમાં વિવિધતા લાવવાની જરૂર છે, પરંતુ ઉત્પાદનોના ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકાને અનુસરો.
- મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ હકારાત્મક રીતે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને અસર કરે છે અને ચરબીમાં વધુ ગ્લુકોઝના જથ્થાને અટકાવે છે.
- લોહીમાં શર્કરાનું સતત નિદાન. તમારે દિવસમાં 4 વખત ગ્લુકોમીટર અને માપ સૂચક ખરીદવાની જરૂર છે. ડ doctorક્ટર તમને મોનિટરિંગ તકનીક વિશે વધુ કહેશે.
- એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ ગર્ભાવસ્થાના સંચાલનમાં શામેલ હોવા જોઈએ. જો કોઈ સ્ત્રીમાં માનસિક વિસ્ફોટ થાય છે, તો તમે મનોવિજ્ .ાનીની સલાહ લઈ શકો છો.
ભાવિ માતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલ વલણ, કાર્બોહાઇડ્રેટ પ્રક્રિયાને સામાન્ય બનાવવામાં અને ગૂંચવણો વિના જન્મનો સંપર્ક કરવામાં મદદ કરશે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ માટે પોષણ
ડાયાબિટીઝની મહિલાને લેતી વખતે, ડ doctorક્ટર પાસે પોષણ વિશેની વિગતવાર સલાહ માટે ખૂબ સમય હોતો નથી. સામાન્ય માર્ગદર્શિકા અથવા પોષક નિષ્ણાતનો સંદર્ભ આપવામાં આવે છે. પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રી પોતે આહાર અને સ્વીકાર્ય ઉત્પાદનોની સૂચિ વિકસાવી શકે છે જો તે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકો કેવી રીતે ખાય છે તેની માહિતીનો અભ્યાસ કરે છે. એકમાત્ર અપવાદ એ હકીકત છે કે ખોરાકના ફાયદા ફક્ત માતા માટે જ નહીં, પરંતુ ગર્ભ માટે પણ હોવા જોઈએ.
- ખોરાક લેવાના અંતરાલને અવલોકન કરવા પર ભાર મૂકવો જોઈએ. મુખ્ય ભોજન 3 વખત (નાસ્તો, બપોરના ભોજન, રાત્રિભોજન). વચ્ચે 3-4 વાર સુધી નાસ્તા હોવા જોઈએ.
- Energyર્જા મૂલ્ય પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે બે જીવ એક સાથે ખવડાવે છે. કાર્બોહાઈડ્રેટનું વધુ પડતું સેવન પ્રોટીન (30 થી 60% સુધી), તંદુરસ્ત ચરબી (30%), ફાઇબર (40% સુધી) દ્વારા બદલવામાં આવે છે.
- પોષણ જટિલ હોવું જોઈએ, કોઈપણ મોનો-આહાર અને ભૂખમરો બાકાત રાખવો જોઈએ. પોર્રીજ, સૂપ્સ, સલાડ, માંસ, માછલીની વાનગીઓનો આધાર હોવો જોઈએ. નાસ્તામાં શાકભાજી, ફળો, માન્ય મીઠાઈઓ અને ઓછી ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થાય છે.
- ગર્ભાવસ્થાના સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે, બેકરી ઉત્પાદનો, કેક, મીઠાઈઓ, કેટલાક ફળો, પાસ્તા, બટાટા રદ થવી જોઈએ. ચોખા પણ તેના ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પ્રતિબંધિત થઈ શકે છે.
- સ્ટોરમાં ઉત્પાદનો પસંદ કરતી વખતે, તમારે અગાઉથી ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સવાળા રચના, energyર્જા મૂલ્ય, અભ્યાસ અને અનાજ, શાકભાજી, ફળોની સૂચિ બનાવવાની જરૂર છે.
- સ્વાદુપિંડ પર ભાર ન બનાવવા અને પોતાને છેતરવું નહીં તે માટે વાનગીઓમાં જટિલ ન હોવી જોઈએ.
- તમારે રાંધવાની રીત બદલવી જ જોઇએ. ફ્રાય ન કરો, ખોરાક સાચવો. કોઈપણ ફાસ્ટ ફૂડ કે જેમાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ ઘણી વાર ઉદાસીન ન હોય તે બાકાત છે. ડમ્પલિંગ, સોસેજ, સોસેજ, મીટબsલ્સ અને અન્ય મોટા પ્રમાણમાં ઉત્પાદિત ઉત્પાદનોની કેટેગરીના અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો, છાજલીઓ પર રહેવા આવશ્યક છે. સંબંધીઓએ ઇનકાર સાથે એકતા હોવી જોઈએ, જેથી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પહેલેથી જ નબળા મહિલાઓને ઇજા ન પહોંચાડે.
- તમારે સ્થિર શાકભાજી સોડામાં ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે ઉતાવળમાં ખોરાક રાંધવાનું શક્ય બનાવશે અને ઘણા ફાયદાઓ આપશે. ભાત વિશાળ છે, પરંતુ તમારે માલના સાચા સંગ્રહને મોનિટર કરવાની જરૂર છે.
જો પહેલા સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ માટે યોગ્ય મેનુ સાથે મુશ્કેલીઓ હોય, તો તમે સૂપ, સલાડ, બીજા અભ્યાસક્રમો, પ્રકાર 1 અને 2 ડાયાબિટીસના મીઠાઈઓ માટે વાનગીઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. સમાન નિદાનનો સામનો કરી રહેલી માતા ઘણીવાર ફોરમમાં જોડાય છે અને તેમની વાનગીઓ શેર કરે છે.
આ કિસ્સામાં આહારમાં મીઠી બીમારીના પ્રકારમાં તફાવત નથી, કારણ કે તે માતા અને ગર્ભના શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયના સામાન્યકરણ પર કેન્દ્રિત છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ખોરાકના કેલરીક મૂલ્ય વિશે ચોક્કસપણે ભલામણ આપશે. દૈનિક ધોરણ ગર્ભવતી વજનના 1 કિલો દીઠ 35-40 કેસીએલના સૂચકથી વધુ ન હોવો જોઈએ. ધારો કે સ્ત્રીનું વજન 70 કિલો છે, તો કુલ દૈનિક આહારમાં 2,450 થી 2,800 કેસીએલનો energyર્જા સૂચકાંક હોવો જોઈએ. ખાદ્ય ડાયરી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેથી દિવસના અંત સુધી તે જોઈ શકાય કે ત્યાં કોઈ ઉલ્લંઘન થયું છે કે નહીં.
સગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મેનુ વિકલ્પ
| ભોજનનો તબક્કો / અઠવાડિયાનો દિવસ | સોમ | મંગળ | બુધ | ગુ | શુક્ર | શનિ | સન |
| સવારનો નાસ્તો | પાણી પર બિયાં સાથેનો દાણો પોર્રીજ, માખણ સાથે 1 ટોસ્ટ, બી / હર્બલ ચા | દૂધમાં ઓટમીલ, બાફેલી ઇંડા, સેકન્ડ હેન્ડ બ્લેક ટી | બાફેલી ચિકન સ્તન અને શાકભાજી, બી / એસ ચા સાથે ઓમેલેટ | દહીં કેસરરોલ, જંગલી ગુલાબ હિપ્સનો ઉકાળો | પાણી પર ઓટમીલ, ઓછી ચરબીવાળી પનીર અથવા કુટીર ચીઝ, રાઈ બ્રેડનો ટુકડો, નબળી કોફી. | માંસ સૂપ, ટોસ્ટ, હર્બલ ચા સાથે બાજરીના પોર્રીજ | શાકભાજી અથવા જડીબુટ્ટીઓ સાથે પાણી પર ચોખા, રાઈ બ્રેડનો ટુકડો, ઓછી ચરબીવાળી ચીઝ, નબળા સ્વેટ વગરની કોફી. |
| 2 જી નાસ્તો | બેકડ સફરજન, પાણી | નારંગી, ઓછી ચરબીયુક્ત દહીં | લીંબુનો રસ અથવા વનસ્પતિ તેલ સાથે મોસમી વનસ્પતિ કચુંબર. | ચરબી વગરના ચરબીવાળા ચરબીયુક્ત દહીં સાથે ફળવાળા કચુંબરની કાયમી સૂચિ. | કુટીર ચીઝ કseસેરોલ, પાણી | ઓટમીલ, અનવેઇન્ટેડ ચાની ટુકડાવાળી ચીઝ. | દહીં પીવું. |
| લંચ | ચિકન મીટબsલ્સ સાથે વનસ્પતિ સૂપ, બાફેલી ચિકન સ્તનનો એક ભાગ, શાકભાજી, સૂકા ફળનો ફળનો મુરબ્બો. | માછલીનો સૂપ, બાફેલી બ્રાઉન રાઇસ, ઓછી ચરબીવાળી બાફેલી માછલી, બાફેલી સલાદ કચુંબર, ચા. | બટાકા વિના વાછરડાનું માંસ પર બોર્શચ, સ્ટીમડ વીલ કટલેટ સાથે બાફેલી બિયાં સાથેનો દાણો, સ્ટ્યૂડ ફળ. | બટાટા-મુક્ત ચિકન નૂડલ સૂપ, વનસ્પતિ સ્ટયૂ, હર્બલ ટી | ટર્કીમાંથી પેં સૂપ, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં કિસલથી નાજુકાઈના ટર્કી સાથે બેકાર કોબી રોલ્સ. | શાકભાજી સાથે ઝીંગા સૂપ, સ્ક્વિડ શાકભાજીથી ભરેલા અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ વનસ્પતિનો રસ. | દુર્બળ માંસ, સ્ટ્યૂડ કોબી, બાફેલી બીફ, બી / એસ બેરીનો રસ પર રાસોલોનિક |
| હાઈ ચા | બદામ એક નાના મુઠ્ઠી | દહીં પનીર, આખા અનાજની બ્રેડનો ટુકડો | બેકડ સફરજન (સૂચિમાંથી કોઈપણ ફળ) | મોસમ દ્વારા કાચા શાકભાજી વિવિધ | પરવાનગી યોગ્ય સૂકા ફળો | દહીં | વનસ્પતિ કચુંબર |
| ડિનર | બાફેલી કોબી (કોબીજ, બ્રોકોલી), શેકેલી માછલી, ચા | 15% ખાટા ક્રીમ, ચા સાથે ટર્કી મરી સ્ટફ્ડ | વનસ્પતિ સ્ટયૂ, ઓછી ચરબીયુક્ત ચીઝ, તાજા ફળનો રસ | વાછરડાનું માંસ pilaf, વનસ્પતિ કચુંબર, ચા | સીફૂડ કચુંબર, ચા. | શાકભાજી, બેરીનો રસ સાથે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં શેકવામાં ટર્કી | તાજા કોબી કચુંબર સાથે બાફેલી બટાકાની |
| મોડું ડિનર | કેફિર 200 મિલી | રાયઝેન્કા 200 મિલી | ઓછી ચરબીવાળા કુટીર ચીઝ 150 ગ્રામ. | બાયફિડોક 200 મિલી | દહીં પીવું | ચીઝ, ટોસ્ટ, ગ્રીન ટી | મિલ્કશેક |
સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના ઇતિહાસ સાથેના દૈનિક મેનૂનું આ એક ઉદાહરણ છે. આહાર વધુ વૈવિધ્યસભર હોઈ શકે છે, તે બધું મોસમ અને વ્યક્તિગત સ્વાદ પસંદગીઓ પર આધારિત છે. જો આયોજિત ભોજનની વચ્ચે ભૂખની લાગણી હોય, તો તમે નાના પાણીમાં સામાન્ય પાણી પી શકો છો. આહારમાં 2 લિટર સામાન્ય પાણી હોવું જોઈએ, અન્ય પ્રવાહી ખોરાકની ગણતરી કરવી જોઈએ નહીં.
મધ્યમ વ્યાયામ
સગર્ભા સગર્ભાવસ્થા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની સારવાર કરતી વખતે, જો સંપૂર્ણ જીવનશૈલી નિષ્ક્રિય હોય તો પરેજી પાળવી પૂરતી નથી. Energyર્જા લેવી જોઈએ, શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં oxygenક્સિજનનો પ્રવેશ કરવો જ જોઇએ, અને પેટની પોલાણ અને શરીરના અન્ય ભાગોના સ્નાયુઓને નબળા પાડવું અસ્વીકાર્ય છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન અને શોષણમાં સુધારો કરે છે, વધારે ગ્લુકોઝ ચરબીમાં ફેરવી શકાતું નથી.
પરંતુ "વિશેષ દરજ્જો" ધરાવતી મહિલાએ આ ભાર મેળવવા માટે સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં દોડવી ન જોઈએ. દરરોજ ચાલવું, પૂલની મુલાકાત લેવા અથવા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ તંદુરસ્તી માટે સાઇન અપ કરવા માટે તે પૂરતું છે.
કેટલીકવાર ખાંડની ભરપાઈ ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન દ્વારા થવી જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે સક્રિય શારીરિક પ્રવૃત્તિ લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને હોર્મોનનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, જે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તરફ દોરી જાય છે.
ખાંડના સ્તરનું નિરીક્ષણ તાલીમ પહેલાં અને પછી બંને હોવું જોઈએ. ખાધને પહોંચી વળવા તમારે તમારી સાથે થોડો નાસ્તો લેવાની જરૂર છે. સુગર અથવા ફળોનો રસ હાઈપોગ્લાયકેમિઆની અસરોને રોકી શકે છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સાથે બાળજન્મ અને પ્રસૂતિ પછીનો સમયગાળો
વિભાવનાના ઘણા સમય પહેલા અથવા ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ ધરાવતી સ્ત્રી પણ ગર્ભવતી થઈ શકે છે, બાળકને સહન કરી શકે છે અને જન્મ આપે છે.
તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થતી ડાયાબિટીસ સાથે, ડિલિવરી માટે કોઈ વિરોધાભાસ નથી. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે પ્રારંભિક તબક્કો દર્દીની નિષ્ક્રિયતા દ્વારા જટિલ હોવો જોઈએ નહીં.
જો સગર્ભાવસ્થા ચોક્કસ અલ્ગોરિધમનો અનુસાર આગળ વધે છે, તો ઉપસ્થિત ચિકિત્સક જન્મ પ્રક્રિયા માટે ખાસ માતાને અગાઉથી તૈયાર કરે છે.
આવા જન્મમાં મુખ્ય જોખમ એ એક મોટો ગર્ભ માનવામાં આવે છે, જે મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય રીતે સીઝરિયન વિભાગની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વ્યવહારમાં, જો સગર્ભા સ્ત્રીમાં કોઈ સગર્ભાવસ્થા ન હોય અથવા હાલના દિવસોમાં પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ ન થઈ હોય તો સ્વતંત્ર જન્મો પણ સ્વીકાર્ય છે.
તેઓ બંને સ્ત્રીઓ અને અજાત બાળકની સામાન્ય સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રી આવી કોઈ ગૂંચવણ વગર મહિલાઓની તુલનામાં હોસ્પિટલમાં આવે છે. સ્ત્રીરોગચિકિત્સક 38 અઠવાડિયામાં જન્મ નિશાની સાથે રેફરલ લખે છે, પરંતુ વાસ્તવિકતામાં, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને વિશ્લેષણમાં કોઈ ગૂંચવણો ન હોય તો, પ્રક્રિયા 40 અઠવાડિયા અથવા પછીથી શરૂ થઈ શકે છે.
જો સગર્ભા સ્ત્રી નિર્ધારિત સમયગાળા દરમિયાન આગળ વધે તો સંકોચન ફક્ત કુદરતી લોકોની ગેરહાજરીમાં જ ઉત્તેજીત થવાનું શરૂ થાય છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું નિદાન ધરાવતી બધી સ્ત્રીઓ માટે સિઝેરિયન વિભાગ જરૂરી નથી, પરંતુ તે માત્ર ગર્ભ માટે અને મજૂરમાં મહિલા માટે જોખમ ધરાવે છે. જો ડાયાબિટીઝવાળા લોકોના ડિલિવરી માટે કોઈ વિશેષ વિભાગ છે, તો સ્ત્રીરોગચિકિત્સક, જો બધા સંકેતો ઉપલબ્ધ હોય, તો દર્દીને આવી સંસ્થામાં સંદર્ભિત કરશે.
જન્મ આપ્યા પછી, બાળકમાં સુગરનું પ્રમાણ ઓછું હોઈ શકે છે, પરંતુ આ પોષણ દ્વારા સરભર કરવામાં આવે છે. ડ્રગ થેરેપી સામાન્ય રીતે જરૂરી નથી. માતાની સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝને કારણે બાળક પેથોલોજીની ગેરહાજરી માટે, બાળકની નિરીક્ષણ હેઠળ છે.
અનુગામી સગર્ભાવસ્થાની યોજના 2 વર્ષ કરતાં પહેલાં ન કરવી તે વધુ સારું છે, જેથી શરીર પાછું આવે અને વધુ ગંભીર રોગવિજ્ .ાન ન થાય. પરંતુ વિભાવના પહેલાં, તમારે સંપૂર્ણ પરીક્ષા કરવી પડશે અને સ્ત્રીરોગચિકિત્સકને અગાઉની સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મુશ્કેલીઓની હકીકત વિશે ચેતવણી આપવી જરૂરી છે.
તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, અન્ય કિસ્સાઓ જાણીતા છે જ્યારે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ પ્રકાર 1 અથવા 2 ની સતત માંદગીના તબક્કે પસાર થાય છે. આ પરિણામ માટેનાં કારણો અલગ છે અને વ્યક્તિગત છે.
નિષ્કર્ષમાં
વાજબી અર્ધના પ્રતિનિધિઓ, જે સંતાન સંતાન વયના હોય છે, તેઓએ તેમના આરોગ્ય, પોષણ, જીવનશૈલી સાથે વધેલી જવાબદારી સાથે સંબંધિત હોવું જોઈએ. બંને બાજુ સારા વંશાવલિ સ્વાસ્થ્યવાળા લોકોમાં પણ નવા જીવનના જન્મ દરમિયાન પેથોલોજીનું જોખમ રહેલું છે. પ્રારંભિક નિદાન અને યોગ્ય ઉપચાર તમને કોઈ પણ ડાયાબિટીસ મેલિટસ નિયંત્રિત કરવાની અને મમ્મીને બાળકને જીવંત અને સ્વસ્થ જોવાની તક આપે છે.
